Senaste kommentarerna i forumet

@Flarran Hoppas brödförådet är påfyllt och du fick lite frisk luft. Att lårbenshalsarna höll i halkan.
Må så gott ikväll!

@Cashsmash @Himmelellerhelvette @Sattva Varmt tack för era hälsningar⭐️❤️

@Vanten Gör en plan och håll dig till den! Följ den utstakade vägen så kommer inga gropar eller Nazgûls och ställer till det på din väg. Du fixar det här: en dag i taget, ibland en timme och ibland en minut. Lyssna på "en beroendepodd" avsnitt 210 ... väldigt hjälpsamt ang sug. Jag finns här i kulisserna också och backar dig 100%
🩵

Det krävs motivation till all form av mänsklig rörelse tycks det som när man tänker efter på ett lite djupare plan. Vad som är gott och väl, kan nog ses i lite olika ljus beroende på vem betraktaren är. När man ser på uppkomsten till sin egen ibland väl kanske lite dystra tillvaro kan man väl fråga sig vad en äkta ren och osjälvisk kärlek är för något, och om någon sådan egentligen finnes.

Något som det väl på olika sätt även skrivits om i olika böcker och sjungits om i otaliga visor och låtar genom historien. Självsnäll ska man vara har jag läst om att man bör vara, och att kärleken till sig själv nog bör vara rätt så stor och stark för ett eget någorlunda balanserat och gott välbefinnande. För då tycks i alla fall rätt så mycket, åtminstone i stunden bli något drägligare eller liksom lite lättare att kanske fördra.

Kärlek till sig själv måste det nog i grunden sägas vara att med en egen kanske rätt så logiskt nykter och alkoholfri tanke vara att gå emot kanske känslan till att vilja förgifta sin egen kropp med det skadliga nervgiftet alkohol. Detta för att i en kort stund kanske få en konstgjord känsla av tankefrid, och därmed då för en kort stund slippa att kanske känna av det ibland lite jobbiga skavande eller tomma glapprummet mellan sånt som ande, kropp och själ så att säga.

Har nu i denna stund motivation till en energiskapande rörelse i form av en välmotiverad promenad då jag funderat lite på morgondagens frukostrutin med en kopp varm choklad och några limpmackor. Så borde väl rent logiskt sett kanske försöka att få på mig ett par skor nu sade mig en känsla och att därför i mörkret sedan ta och sakta med tanke på halkan, traska iväg till matbutiken efter lite dagligt bröd till kommande dagars och helgers fröjder. Så tar väl alltså och gör så då, eftersom det ju verkar vara rätt så logiskt i stunden.

Ha en fin kväll!

@LAO Heja @LAO och tappa inte orken - om nio månader har du nästan vart ett år på torken 😂 Jag skickar en mental "torrboll" till dig. Varje gång du blir sugen på vin så kommer min mentala "torrboll" att suga upp vinet och ta med sig tanken och dölja den i sitt porösa inre där kommer vinet att blandas med torv och gelékulor som gör det omöjligt att konsumera. Bara så du vet. Jag har 129,5 kubik av varan så du behöver inte vara orolig. Jag kan utöver dig torrlägga en mindre insjö samt Tingstäde träsk!

Njut av allt annat i livet nu ❤️. Själv har jag precis landat i soffan efter en lååååång dag. Imorgon har jag vilodag med sovmorgon.

🩵

@LAO Bra att fokusera på ångest-fritt och bra tips att planera goda frukostar! Det ska jag också göra.
Aldrig första glaset och vi ska ta mig fanken ta oss igenom det här!!!

@B.Å
Åh så härligt att höra om din tacksamhet och glädje. Det är otroligt uppmuntrande att allt kan bli så bra trots allt ❤️🤗🌟🎄

@B.Å Wow 🤩 Den känslan är en milstolpe. Kan man känna så, ”så skönt det är att slippa dricka”, så kan man allt. Tänk att man kan bli mer social och trevlig som nykter!? Det enda man får svårt för är fylltrattar. Då går man hem. Och är festen tråkig går man hem.

Kram 🐘

@LAO Jag har sådan tur att jag jobbar både jul och nyår. Dagpass med tidig start så lite lagom helg blir det här.
Gillar faktiskt att jobba på helgerna nu när barnen är stora.
Måsten försvinner och allt blir mer avspänt.
Lite firande den 23 dec med barn o barnbarn.
Sen en tidig morgon med jobb på julafton. Kvällen firas med yngste grabben. Med gravbesök ( kyrkogården är vacker på julafton) inte traditionell mat på aftonen för vi tycker annat är godare.
Jag gillar mer julovsaktiviteter med skridsko, korvgrillning , bio med familjen än själva aftnarna.
Nyår firar jag helst själv, så det gör jag i år.
Tycker om känslan att vakna fräsch årets första dag. Så nyår brukar jag konstigt nog alltid vara nykter. Knäppt va!?🤣

@Varafrisk Jag vet inte om sockerstoppet påverkat, i så fall positivt. Jag upplever att jag kanske har lite mindre värk *ta i trä* och det påverkar kanske sömnen så att jag får mer djupsömn?

Den första drömmen där jag blev grundlurad gjorde riktigt ont. Har upplevt den känslan några få gånger i mitt liv, när man efteråt tänker ”hallå? Är du en idiot eller?” Det gör liksom ont i magen, gråten krampar och bultar i halsen och andningen är stötvis. Man vill bara vråla rakt ut. Primalskrik. Jag hoppas innerligt att inget i närtid ska få mig att känna så! Kan inte komma på något. Men när jag vaknade upp och gick på toa drog jag en suck av lättnad.

Jag var inte helt slut i morse, tvärtom pigg som en mört. Gick upp en halvtimme innan larmet pep. Åkte på hundkurs, först promenad och sedan fri lek, som höll på i 2,5 timme. När vi kom hem fick lillprinsen ett bad, så nu är han julfin 😍

Och vet ni vad den frispråkiga hundkurs-ledare sa? Hon som tidigare skällt på mig för att jag är för mesig. Hon sa ”Emil är fantastisk, jag har inte behövt säga till en enda gång om honom”. Åh, vad glad jag blev ❤️ Och häromdagen sa hundrastaren T att han var så duktig och lydig, att han lyssnade på henne direkt och gjorde som hon ville. Lydig?! Wow 🤩

Det är lite som med små barn, det är först när man ser dem ihop med andra som man vet om man gjort ett hyfsat jobb med uppfostran. Stolt som en mallgroda är jag över lillprinsen ❤️

Kram 🐘

@Sattva Det där med att känna sig grundlurad känner jag inte igen alls. Tack och lov. Ett rörigt kalas med många chefer kan hänga ihop med den omorganisation som ska träda i kraft 27/1, där jag får en ny roll. Dock är jag fine med det på alla sätt - jag kan inte räkna antalet omorganisationer som jag varit med om, allt löser sig på något sätt. Man får skruva lite efterhand. Rättvisa måste dock gälla, alla måste omfattas av samma krav och villkor, inga glidare i min närhet tack.

Att äldsta dottern och hennes pappa är inblandad i drömmen kan bero på att de två står mig allra närmast. Om det händer mig något kontaktar jag dem. Plus att vi gemensamt i somras roddade just ett stort kalas för yngsta dottern. Hennes insats är typ alltid att stå mitt i röran och skina som en sol ☀️ Sämre uppgift kan man ha i livet ❤️

Just nu vet jag inte riktigt vad drömmarna vill säga mig. Det där med frihet, ljust och vind i håret - som en galopperande häst - stämmer bra med mig. Jag har förstått att hästar är känsliga djur, men jag har knappt träffat på någon. Ett kort tag testade yngsta dottern att rida, och då fick jag springa bredvid i paddocken och på skogsvägar. Det är min enda erfarenhet. Jo, jag har töltat på islandshästar två gånger. Eller också är det Emil som är hästen? Hmm.

Kram 🐘

@Vill inte ge upp så svårt. Jag tror att du behöver fokusera på vad du vill ha för typ av relation och hur du vill att dina kvällar ska se ut och sedan ha ett samtal med henne utifrån det. Du kan inte förändra henne, men hon kan det om hon vill det är det många härinne som vittnar om.
Lycka till🌟

@LAO Ja det känns säkert! Måste säkra nyårsafton lite bättre bara!

@aeromagnus chilla på och njut av ditt nyktra jullov! 🤶🏻🧑‍🎄

@Lilla Gumman i Sthlm finns det en medberoendeutbildning (eller fanns i alla fall för några år sen). Den var otroligt lärorik. Hoppas att du hittar något!

@Utmaning2022 min julledighet började också igår och även jag har fattat att det kommer en lite tuff period nu. Jag försöker fokusera på hur skönt det är att vakna utan ångest, och har massor av goda frukostar planerat.
Förra året bantade jag mig igenom hela julen, så i år ska jag njuta av att inte räkna poäng och kalorier.
Aldrig första glaset!

@Vanten det gör vi! Har du en trygg plan för kvällen och julen?

@LAO usch vad jobbigt, och det är fast du äter medicinen?

Vaknade med massor av energi, och före nio satt vi i bilen mot fjällen. Jag körde första fem timmarna och hann tänka massor på alkohol. Dels allt bra med att låta bli men också hur himla sugen jag är på vin… 21 dagar idag och det kommer inte bli något vin men det är helt klart svårast hittills.
Nu smågodis och vatten på passagerarsidan.
Hoppas att ni har en fin dag!

Ja fy fan! De är riktigt jävulska lögnare & så manipulativa. Min har en massa idéer idag! Vi håller ut!

@Maud som tur var är huset vi har stort och med alla bekvämligheter. Pussel, böcker och lite virkning ligger i packningen.
Vad gör du över helgerna?

@pillanprillan ja alltså hjärnan är ju rolig. Nu har jag kört bil typ 5 timmar och undertiden har jag haft sällskap typ hela tiden av suget. Hemskt. Har varnat sällskapet som lovat att stoppa mig om det behövs🤐

@Vanten min vaknade också precis och försökte övertala mig om att det var synd om dom andra som kanske inte dricker om jag inte gör det. Man blir ju nästan full i skratt!

@Frökenledsen så bra att du får hjälp! Jag tror att det skulle vara mer hjälpsamt att rikta energin mot dig själv och barnen. Du har fått dina misstankar bekräftade, din sambo har alkoholproblem.

Vad behöver du göra nu för att tiden fram till mötet ska bli så bra som möjligt för er, oavsett om din sambo dricker eller inte.

För mig har i alla fall inte de samtalen lett till någon förändring i stunden (även om de hjälpte på sikt, efter att jag lämnat). Däremot tappade jag massor av energi när jag försökte räkna ut hur allvarliga problem min man hade och hur jag skulle kunna påverka honom i rätt riktning.

Så, du har en plan i närtid och ett möte inbokat. Din man har alkoholproblem och går därför tyvärr inte att lita på vad gäller nykterhet, det ingår i sjukdomsbilden.

Hur kan du ge dig själv och barnen trygghet och en så bra tillvaro det går fram till nästa hållpunkt den 10/1?

Ta väl hand om dig❣️✨

Idag är den lille djävulen vaken & beroendehjärnan är igång med knäppa tankar. Risken för att jag ska dricka är dock noll! Ska ta ett bad & lägga undan mitt andra beroende några h (telefonen). Märker att jag blir grinig om jag scrollat telefon för mycket! Jag blir lugn av att vara telefon fri några h!

Hoppas att alla får en nykter & fin dag!