Senaste kommentarerna i forumet

Idag är det dag sex.
Jag har hela veckan varit sugen på fredagsbubbel, efter förra helgens kalasfylla. Jag har försökt tänka att jag egentligen bara vill åt smaken, och kan dricka halva flaskan. Fast jag vet att jag vill svepa hela. Gå och lägga mig och smyga i mig en halv bib jag har gömt i tvättstugan. Halvslumra, beställa saker på internet och röka smakar ju extra gott!

I morse var suget borta, och jag är stolt som återigen är på dag sex! Visst har det poppat upp lite på eftermiddagen. Jag skulle ev bli ensam hemma, och på jobbet nämnde någon ordet charkbricka, som är en riktig trigger.

Den första bekantskapen med min nya bästa vän var nyårsafton 2015. Jag skålade i bubbel, och kände ”fasen, det här var ju gott!”
Från att ”lyxa till det” med ett glas lite då och då så eskalerade det under dryga året tills att jag svepte 1-2 flaskor varje dag.

I lördags hade jag varit alkoholfri i en månad. Efter en trevlig och helt vanlig julfest hos bekanta, satt jag två vinflaskor senare nere på den lokala pizzerian och skrek och gapade.

Jag vill skriva min historia. Både för min egen skull, för att jag ska se svart på vitt hur ohälsosamt mitt beteende har varit, men även för att andra ska få vältra sig och känna igen sig i mina bottenhål. Jag kommer berätta om när jag var full på dotterns kalas, ramlade in i midsommarstången kl 13, slog av en tand och skrapade upp ansiktet när jag snubblade på en sten, eller när jag somnade i snön.
Jag kommer skriva om skammen jag kände när jag blåste 2,8 och fick be om skjuts till jobbet och hoppades att ingen skulle känna lukten. Jag vill berätta om hur jag väckte sonen på hans artonårsdag med en flaska champagne. För det var det enda som fanns kvar att docka efter två veckors dygnet-runt-supande första veckorna av semestern.
Alla minnesluckor, elakheter jag sagt och gjort och dumma beslut jag tagit.
Men inte idag. Idag ska jag tänka glada tankar.

Idag har jag varit nykter i 700 dagar, imorgon blir det 23 månader och om en månad 2 år. Det är en fantastisk känsla🙏🏻Å jag har inget sug utan känner bara en enorm frihet att inte vara fången av alkoholen!

Just nu ligger jag och vilar. Förutom min trötthet så har jag nu även blivit förkyld (så som många andra). Men, jag har nu 17 lediga dagar framför mig vilket känns fantastiskt! Dessutom har min dotter tagit kontakt med personligt ombud vilket känns lite som en lättnad för mig.

Önskar er alla en fin fredagskväll✨⭐️❤️

Det fanns ingen energi till nånting alls idag. Har inte ens orkat tänka på nån resa in till bolaget efter alkohol och det vill inte säga lite alltså. Men efter att ha ätit en näve med salta jordnötter så fick jag så pass med energi att jag orkade att steka på tre ägg och placerade dessa på ett par limpskivor som fanns kvar. Hade ingen färsk mjölk men en god druvjuice kvar så det ordnade sig ändå.

Har nu diskat men har ingen riktig lust att tvinga mig själv ut i mörkret för att handla. Så det får då allt vänta tills i morgon. Man ska ju vara självsnäll har jag läst och satsar väl på det idag då alltså. Kanske så kommer man utanför dörren i dagsljus i morgon om man är pigg och glad. Nykter och alkoholfri är jag då precis så som man har varit alla dagar här på detta eminenta forum och det får jag väl vara tacksam för.

Förresten, @Maud, det var trevligt att du tittade in här en sväng kompis, det piggade faktiskt upp lite kan jag säga. Kom just på att jag inte hade druckit mitt glas med vitaminberikat vatten som jag brukar göra, kanske är det därför som jag har varit så himla trött idag. Såg på min väggalmanacka att det är vintersolståndet i morgon så sen vänder det och vi går mot ljusare tider vilket känns bra. För man blir ju så förskräckligt trött i vintermörkret.

Ha en fin kväll!

@Flarran Hoppas rundturen var fin. His mug sker solen idag så min rundtur var en njutning! Inget sug efter vin här heller. Det är något att vara glad för, stort i det lilla😊

Dag 20
Idag känns det faktiskt lite tråkigt att inte kunna fira in ledigheten med ett glas vin eller bubbel….

"naggad i kanten" ska det vara i mitt föregående inlägg.

Hej.
Över 4 år har jag varit aktiv här ... Så tiden går.

Jag trodde att vi kunde upprätthålla en vänskapsrelation jag och mitt ex, men nu har det strandat efter en fyllegrej - en till. Nu är det stopp. Jag orkar inte. Inte just nu åtminstone.
Såg honom på håll häromdagen och önskade att jag kunde flyga iväg, långt långt bort. Tror inte han såg mig.

Tilliten som funnits i en vänskapsrelation är allvarligt naggad i tanken. Sorg inombords. Ilska och frustration. Borde kanske vara van vid de känslorna.

Om det inte finns tillit, hurdan "vänskap" finns det då? Det är ju så att säga "a och o".

Kram,
och trevlig helg.

Hon jobbar heltid och jag har tagit upp det flera gånger. Hon säger att det är för att slappna av och att hon tycker det är väldigt gott. Men ärligt talat så tror jag inte hon känner vad det smakar. Jag är orolig för hennes hälsa och det gör att jag mår dåligt, svårt att somna m.m.

Hej.
Det är mycket hon får i sig .... Är det så att hon jobbar heltid?
Du berättar att du försökt prata med henne, har du tagit upp frågan kring varför hon dricker?

@Ros Ja, det är viktigt att kunna prata med någon om resan man gör och fått sätta ord på sina känslor. Tänker också att det är skönt att prata med någon som man inte känner eller har en relation till för att kunna få vara helt öppen om allt och slippa ta hänsyn till någon annan. Då kan man också ha kvar sin integritet. Sen kan det ju också vara skönt att ha något stöd i sin närhet, om man känner tillit och ett stort förtroende till någon och man behöver ju inte berätta allt för dem om man inte vill. Kram❤️

@Vanten Härligt att det går bra för dig att vara nykter. Hormonella rubbningar kan vara riktigt besvärande stundtals, men som tur går det också sedan över. Bra att du funderar över hur du ska lägga upp ditt liv när du ska jobba en bit från ditt nätverk och då fuckern är lätt att ta till hands vid olika känslotillstånd.

Ett sätt kan vara att lagra den sköna känsla som du uppskattar så mycket som nykter i minnet. Att du kan hitta tillbaka till denna känsla när det behövs och minnas att det främst beror på att du är nykter. Jag har en hel del sköna känslotillstånd lagrade i minnet som jag kan ta mig tillbaka till när det behövs. Nu har jag ju också hunnit skapa nya sköna nyktra minnen under mina drygt 3 år som nykter och alkoholdjävulen ligger djupt begraven nedfrusen långt borta och gör inga besvär längre. Även inrutade goda rutiner och vanor är bra så man slipper att improvisera vilket kan få fuckern att hämta luft från ingenstans😂.

Låter som att du har sköna och fina dagar framför dig och på måndag 3 veckor!🥳 Ha en skön kväll och var stolt över ditt goda arbete! Kram❤️

@vår2022 Tack igen för tipset angående att det inte behöver vara psykolog med inriktningen alkoholproblem. När jag bokat en tid med en psykolog så är det första jag vill berätta är om att jag slutat dricka A. Just nu har jag ingen att prata med om resan jag gör o jag vill/ behöver prata med någon. Tror själv det är bra att det är någon som inte känner mig o som kan hjälpa mig att hitta de rätta verktygen framåt. Kram

@LAO Ha, ha! Jag är också glad för att mina närmaste inte dricker med mig och ibland på fest mycket måttligt, så jag slipper se dem dränkas i fördärvet😁

Hoppas du fått givande samtal, KBT och med sköterskan. Så modigt och bra av dig! Kram❤️

@Vanten Ja, håller med. Det är obekvämt att se hur man blir förändrad med alkohol när man själv är nykter. Även en tankeställare om att sådan vill man inte längre bli.

Be den charmiga fan dra där han hör hemma, i helvetet om han dyker upp! Ryter man rejält brukar även han bli rädd och dra iväg som ett streck! 😁❤️

@Ros Vad skönt med en egen må bra dag imorgon, det behöver vi ha oftare. Jag tänker att det inte behöver vara någon psykolog med inriktning alkohol. Dock är det viktigt att vara öppen och transparent om alkoholproblemet/beroendet. Jag kände skam för mitt alkoholberoende när jag gick till psykolog och det tog några samtal innan jag sade något. Att jag inte berättade fördröjde processen då jag hela tiden gick runt det och inte var ärlig. Man är ju där för sin egna skull, ingen annans.

Ha en skön och njutningsfull dag imorgon! Kram❤️

Tack @LAO @Ny dag @Andrahalvlek ’@vår2022 för pepp, tröst och tips, Härligt att ni finns och stöttar mig. Får nog en oplanerad lugn dag imorgon ska då försöka bara göra sådant jag mår bra av då. Vill även boka tid med en bra psykolog i Norrköping. Funderar på om det ska vara med inriktningen alkohol problem, Känner att jag inte vill prata med någon vän då alla dricker A. Kram till er och tusen tack.

@LAO men tack och grattis till dina 20 dagar! 🤗 Ja jag har fått en bredare bild av beroende sen jag började läsa här inne. Så skönt att det finns så många kloka människor här inne som vill dela med sig av sin resa. Det alkoholfria är nytt för mig…inte testat ica än men ska göra det. Köpte Herrljunga igår..god 👍

@vår2022 dör av skratt på pendeln, tur att den är typ tom🤣🤣🤣
Jag är så glad att mina närmsta inte dricker med mig alls, så jag slipper se alkoholdjävulen lura dom. 😈😈😈.

Nu ska jag på första KBT samtalet och sen direkt till sköterska på beroendemottagningen. Hua!

@Cashsmash ❤️ tack för pepp och första svaret i tråden🤗! Grymt av dig med 19 dagar nykter! Tänk att man knappt kunde klara några dagar förr och nu kan vi räkna veckor! Jag är lite rädd för att berätta att jag inte dricker längre..oroar mig för att någon ska inbilla mig att jag inte alls är alkoholist och att jag bara plötsligt börjar dricka igen då..men nej det är ju bara att låta dom tänka och tycka vad de vill. Bryr de sig om en så blir de ju glada får man hoppas 😬

@Vanten dubbelregistreringen går ganska lätt att ta bort, gå in och kika!
Jag dricker också för att varva ner och tror att jag (vi) behöver hitta andra vanor för att komma ner efter jobbet. Det låter som om det kan bli lite ensamt för dig, har du något nätverk du kan vända dig till? ABF? Kyrkan? Gymmet? Kanske nån promenadgrupp från Facebook?
Visst är det skönt att ha den där alkoholdjävulen som en riktig figur, som man kan säga till att vara tyst och stänga in i en skrubb. Min vilar också nu, och har bara knackat på lite försiktigt de här 20! dagarna.
Nu tar vi en nykter helg🌟

@Vanten Jag är inte så reslysten. Det rubbar mina rutiner typ.
Jag har varit o nosat på prylbantning och minimalism länge . Den totala vinsten med mindre prylar blir mer ledig tid.
Jag älskar ledig tid, solsken och rutiner.
Men hade jag varit ledig hela tiden så hade det nog varit lite tråkigt.
För en gångs skull ska jag göra förändringen långsamt ( iaf långsamt med mina mått mätt) så att det blir något beständigt.
Får liksom en känsla av att allt hör ihop. Det lilla, det enkla , det fria.
Jag gillar att fundera och vända på tankar och tänka i händelser.
Låg hyra= jobba mindre= mer fritid= mindre stress= mindre dåliga beslut= mer livskvalitet = mindre prylar= mindre bostad = låg hyra o så tillbaka igen.
Ett jävligt mycket skönare ekorrhjul än det vanliga.
På 10 dagar har jag inte druckit upp en femhundring, det blir runt 1700 i månaden och det har lagats bra, god och mycket billigare mat. Inga nödlösningar pga trötthet, då är vi nog uppe i närmre 3000 i månaden.Tror fan jag går ner ytterligare 5% i arbetstid. Det ska bli min morot. Inte
använda o idiotkonsumera. Jag ska frossa i tid och bättre livskvalitet, det som är viktigt för mig.

@Höst2024 hej👋🏽👋🏽👋🏽! Här inne är vi nyktra! Grattis till 55 dagar, det längtar jag efter. Jag är på dag 20 och har förstått att alla här inne har druckit olika men alla har vi problem med alkoholen på ett eller annat sätt!
Äppelcider drack jag mycket förut, men bara typ icas variant, finns det kanske nån annan god?

Jag tror att jag missar att svara folk som skrivit jättefint till mig. Förlåt för det! Jag läser allt! Kanske lär mig & får koll när jag är mer bekant med forumet.

Jag tror att det går att dubbelregistrera nyktra dagar här & jag verkar ha lyckats med det i min glömska. 19 registrerade dagar, men jag vet bestämt att detta är dag 18. Så skönt att ha kommit upp i dagar & avstånd från det förfärliga. Min lilla FUCKER till alkoholdjävel ligger på laddning & visar sig inte. Känner att han är på G för ibland kommer tankar såsom att om jag skulle dricka kanske det inte blir lika svårt att sluta om jag bara gör det en gång, jag tycker ju om att vara nykter, nyår kanske skulle firas med en flaska vin....

Annars går det bra för mig. Jag har blivit väldigt trött & de tre senaste dagarna har jag haft ihållande huvudvärk & varit jävligt förbannad helt utan anledning. Riktigt PMS- humör sådär som när man undrar om man på riktigt är psykiskt sjuk, bipolär eller så & googlar på det. Sedan kommer mensen & man lär sig aldrig. Jag har inte gjort det i alla fall & snart fyller jag 50 år.

Efter årsskiftet börjar jag jobba i en stad i södra Sverige. Jag bor då i andrahand & lever helt ensam & långt från mitt nätverk. Funderar lite på det & på hur jag ska lägga upp det. Tror nämligen att fuckern kommer att närmast trakassera mig när jag lever så & är uppe i varv på grund av stressigt arbete. Vin brukar kunna stänga av sorlet i min hjärna & även ge mig energi när jag är trött & vara mitt sällskap när jag har tråkigt.

Jag sysslar med mentala förberedelser just nu & mobiliserar motstånd. Som en jävla gängledare är han den där alkoholdjävulen. Han har så mycket makt & kan dribbla mig totalt.

Idag ska jag bara njuta av en slö & lugn dag. I morgon ska jag städa lätt & handla julmaten & på söndag har vi en massa trevligt planerat. Sedan på måndag har det gått 3 veckor 🙏! Så tacksam för det, för att jag uppskattat nykterheten så mycket & för att det inte varit så svårt som jag trodde att det skulle vara (ännu).

Ha en fin dag allesammans. Är så tacksam för det här forumet & er alla! Ni har hjälpt mig igenom mitt svåraste ♥️!

@Carisie @LAO Jag har alltid sovit dåligt vid fullmåne & sedan sätter den igång mensen också ofta & migrän. Jag kanske har magnetiska ämnen i kroppen eller något 😅.

En chattfunktion vore bra, samtidigt bra att alla kan läsa allt. Tror att jag missar att svara folk här för jag har inte koll riktigt ännu.

Jag måste kolla den appen, hörde om den i en podd. Alltså att sova gott är värt allt. Bästa som finns ju!