Senaste kommentarerna i forumet

Någon som har tips kring att trappa ner mängden när man är ute? Jag är 30-år och befinner mig i en bransch där tyvärr alkohol mer eller mindre uppmuntras. Någon som är i samma situation?

@blomblim
Jag hade en kaosfylla den 21 september, då beslutade jag mig för att göra slut med alkoholen för evigt. Sen blev det ett glas vin för några veckor sedan och nu det här.. Fattar inte hur jag tänkte, jag vet ju hur det blir.
Kram

En liten uppdatering, ja nu har man varit nykter och utan alkohol i himla massa dagar. Mer än fyra månader faktiskt vem fan hade trott det liksom.

Som jag nämnt tidigare är jag inne i en stressig period just nu och livet är inte alls lätt, men jag är nykter och tänker nästan aldrig på alkohol, vilket jag är otroligt tacksam för.

Kan vakna mitt i natten av stress och bekymmer men tankar på "bara ett glas" dyker inte upp längre....jävligt konstigt detta, känns som att någon har tryckt på en knapp och jag vill aldrig mer dricka a.

Undrar ibland kan det vara a-djävulen som testar nya metoder på mig "ja ja låt henne tror att hon klarar det här utan alkohol, vagga in henne i trygghet och sen lägger jag in en fet käftsmäll!" men jag tror inte det. Det känns som att jag är klar nu, på något konstigt jävla sätt är jag klar och jag kommer aldrig mer missbruka och misshandla mig själv med hjälp av nervgift. Är dock förberedd, mig tar den inte!

Tänker knappt på det längre förutom då när jag ångrar hur lång tid det tog för mig att komma fram till beslutet. Önskar att jag kunde vrida tillbaka tiden och få vissa saker ogjorda - mest ångrar jag all tid som gick till spillo för jag antingen var berusad eller bakis, vad var det för liv.

Tänk om det är så jag inte ens är en alkoholist, det kan jag tänka ibland. Men det spelar ingen roll, jag vill ändå så aldrig mer dricka. Men just nu tänker jag nästan aldrig på hur det varit, eller hur det skulle kunna bli om jag började dricka igen, jag har lyckats bli alkoholfri. Jag är den som inte dricker.

Är så oerhört tacksam att ni finns här, jag hoppas så klart att jag fortsätter vara stark och kaxig i min nykterhet....är dock ett vrak just nu och kämpar verkligen på andra plan. Har tänkt att jag så småningom kommer starta en ny tråd här i forumet och då under fliken "Det vidare livet" men just nu är det fullt fokus på IRL och jag är helt enkelt ingen rolig att vara med :D

Blir så glad när jag ser alla nykomlingar som hittar hit, vill säga till er alla att ni kommer aldrig ångra dagarna ni går och lägger er nyktra. Att få vakna utan (fylle-) ångest är den bästa gåvan vi kan ge oss själva, en dag i taget är allt vi behöver ge oss själva.

Ha det gott nu mina vänner, många kramar och tusen hjärtan till alla er.

@Memmy Hej! Det var inte bra, men det viktigaste är ju att fortsätta framåt som du säger. Det är ju det enda som betyder något egentligen.
Hur länge utan att dricka hade du innan detta hände?
Kram

Å nu nya insikter.
Eller,de har säkert svävat igenom mig.
Men nu känns det som att de landat.
När jag var 7 år blev min mamma mentalt dålig.
Började knapra tabletter och sen alkohol.
Ungefär i samma veva började jag få ångest på kvällarna,men förstod inte vad det var.
Min duktiga/snälla flicka föddes.
Hon som lovade att vara snäll,oftast till gud för att inget ont skulle hända.
Hon har nog bott kvar hela mitt liv den där flickan.
Varit noga med att vara rättrådig och rättvis.
Göra min del av bördan och ställa upp.
Och var har det lett mig?

In i relationer där jag såklart delvis har fått min del.
Men hela tiden vandrat på nattgammal is när det flutit på bra.
För snart kommer det att ta slut.
Om jag inte är beredd,eller gör min del..
Jag undrar var jag ska skicka henne,den där flickan som ju är så stor del av mig?
Hur jag ska få henne att se att vågen kan falla lite tyngre på någon annan nån gång utan att himlen ska falla ner över mig.

Jaha, ett återfall. Det som gick så bra och jag var så motiverad och säker på att jag skulle vara nykter. Vet egentligen inte vad som hände, vips så var jag jättefull och betedde mig olämpligt. Fan. Ångesten äter upp mig och panikattackerna kommer och går. Vet att jag kommer må så dåligt nu ett tag framöveroch det känns tufft.

Ingen väg är väl spikrak och nu fick jag en påminnelse om hur destruktivt det är att dricka. Jag är otroligt besviken på mig själv. Men nu får jag ta nya tag igen. Jag måste sätta mig och fundera och analysera hur jag lyckades falla för alkoholdjävulen trots att jag var så stensäker på att jag aldrig mer ville förpesta min kropp med alkohol igen.

@LAO Skönt att proverna ser bra ut för dig men så sorgligt med din pappa , hoppas det finns något att göra om han slutar dricka🙏 Bra där, med en tydlig målbild 🌟 Jag har druckit A på helger , resor , semester och ledigheter men inte räknat enheter så mängden har ju ökat genom åren tyvärr😩 Lycka till på läkarbesöket imorgon . Ikväll somnar vi utan A 🌸

@LAO haha fokuset på vad man ska dricka ja! Mycket kolsyrat vatten och läsk... här duger inte vanligt kranvatten inte!

@FyraFiskmåsar Välkommen! Jag är precis ny här även om jag blev medlem för 8 månader sen. V 44 fick jag nog och anmälde mig via 1177 till en beroendemottagning. Nu har jag berättat för i princip alla i min närhet (utom jobbet) och jag känner mig såååååå väl emottagen och stärkt. Det värsta är i ditt huvud!
Stort lycka till💪🏽

@Amanda L Ja det är väl så. Försöker att ta det så lugnt som möjligt just nu, kanske t o m väntar med att börja träna och vara striktare med kosten. Bara låta mig själv vara och i möjligaste mån försöka att hålla mig ifrån stressfulla tankar och situationer. Kanske ska fösöka dra ner lite på kaffet... XD

@LAO Jag tror att kroppen kopplar av och försöker läka. Det har varit en slående trötthet sen jag slutade.
Jag har inte kollat upp mig, kanske kommer att göra det om ett par månader.
Mysig dag låter det som! Kram

@blomblim Det kan ta lååång tid för kroppen att återhämta sig. Se det som en läkandeprocess…
❤️🙏🏻

@FyraFiskmåsar Det finns en väg ur mardrömmen. Det kan vara tufft precis i början, men det är faktiskt enklare att sluta helt än att dra ner. Om du slutar helt så upphör suget efter ett tag och senare även tankarna på alkohol. Det blir oviktigt.
Om man fortsätter dricka fast mindre, bibehålls suget och tankarna på alkohol…
Någon beskrev din situation som ett fönster som öppnas. Det gjorde det för mig för snart två år sedan, då hade jag kommit till vägs ände. Det kommer en dag för alla och många här har känt likadant. Det är då man inser att något måste göras.
Då är det bra att använda den insikten istället för att skjuta upp det.
Så jättebra att du kommit hit. Jag ser stt du fått flera goda råd. Men skulle du behöva hjälp även från arbetsgivaren tycker jag du ska överväga det också.
Allt är bra som hjälper, ev skam försvinner snart. Det är modigt och klokt att ta hjälp.!!!
❤️🙏🏻

@lineme hej! Hur går det för dig nu? Hur kommer det sig att du blev kallad?

@Molnet nu har jag kollat upp simhallarna i närheten av mig, men får nog nöja mig med badkar och hämtmat på mina ensamma fredagar. Tack för bra tips!

@blomblim Hej 👋 🥰 Och grattis till 11 dagar! Så bra 💪
Ja jag har precis tagit upp träningen lite försiktigt igen efter ett par månaders uppehåll. Är skönt men också frustrerande hur mycket styrka och flås jag tappat. Men - bara att kämpa på!! 🙌

Funderar på om jag efter nyår kanske skulle utforska nån hobby eller läsa en kurs eller liknande för att ha saker att se fram emot.
Men det beror nog på om jag får jobbet jag sökte i veckan eller inte 😊 får inte bli för mycket…

Det här klarar vi!
Aldrig första klunken bara 😊🙌✨♥️

Kram till dig och ha en fin kväll ✨🤗

@blomblim tack för omtanken. Han är vid gott mod och mår fortfarande bra. Sen kryper nog lite dödsångest på och då dricker han….

Undrar lite hur ärftligt det är med alkoholberoende?

@Ny dag Men HEJA dig 🥳 över 100 dagar är så grymt!
Bra att höra att andra också kämpar med tristess och ”skav”… och en JÄTTEBRA påminnelse att alternativet är SÅ mycket värre och sämre. Tack för det perspektivet!!

Kram och ha en fin söndagskväll 🥰✨

@blomblim men såg det här när jag postat det andra! Är du på väg att bli sjuk? Eller tror du att kroppen kopplar av?

@blomblim glad första Advent🕯️ jag har firat med julfrukost och sen veckohandling. Det är märkligt att handla nu för plötsligt måste jag fundera på vad jag vill dricka. Det har varit mycket Loka Crush, men idag blev det julmust och mineralvatten.

Jag har enligt mina blodprover inte varit så hård mot kroppen, alla värden var bra. Har du kollat upp dig? Det börjar låta skönt med tre månader utan alkohol, kanske är det bra att ta ett sånt beslut för att slippa fundera.

Nu ska det adventspyntas här, och sen middag och mineralvatten framför förädarna på tv!

Ha en fin kväll fina du🕯️

@Ny dag hear hear och bra jobbat! Det är det man måste komma ihåg antar jag och hitta sunda sätt att hantera livet.
Heja dig och heja oss!
Kram

@FyraFiskmåsar Välkommen hit! Här är du bland likar som förstår vad du går igenom just nu. Jag själv drack varje dag tills för ett par år sedan, då påbörjade jag min resa mot först måttlighet och sedan alkoholfri när det landade hos mig att har man utvecklat ett beroende är det så mycket lättare att inte dricka alls än att sträva efter måttligt drickande. Då behöver men hela tiden förhålla sig till a, när man väljer att inte dricka slipper man faktiskt det. Min resa har inte varit lätt och jag har återfallit gång på gång men aldrig slutat kämpa. För faktum är att livet är så mycket bättre utan alkohol. Ring till alkoholhjälpen för stöd och fortsätt skriv här! Detta forum är fantastiskt och på kuppen kommer du i en fantastisk anonym gemenskap 🥰🥰🥰

110 dagar sedan sista återfallet. Livet är inte superkul, jag mår inte superbra och jag har fortfarande ångest och svårt att sova MEN allt är ändå så jäkla mycket bättre än för 110 dagar sedan. Aldrig 🙅‍♀️ glömma, aldrig 🙅‍♀️ ta första glaset!

@Himmelellerhelvette 🙏❤️ Jag är så tacksam att kunna följa i dina fotspår 👣. 🥰🥰🥰

@Ny dag Kämpa min vän, du förtjänar det. :)