av Flarran

Flarran
lör, 2024-01-20 - 20:30

Hej! @Kennie och @Denlillamänniskan,
Det här snacket om enheter är väl okej, men det är ju ändå alkohol som det handlar om och jag har då inget gott numera att säga om alkoholdrycker. Detta då sådan endast för mig har varit ett mycket kostsamt sömnmedel i bästa fall när jag nu djupanalyserat det hela. Det känns så jäkla dumt hur korkad man har varit så himla länge och gått omkring i nästan en konstant alkoholdimma.

Det är lite skrämmande att höra kanske gamla telefoninspelningar man har sparat när man diskuterat affärsfrågor och liknande. Det är så tydligt att man har varit lätt berusad för det mesta utan att man har upplevt sig vara detta. Detsamma när man har gått igenom rörigt skrivna minnesanteckningar då minnet och närvaron som missbrukare inte direkt var på topp liksom. Det märks nu att min hjärna sakteliga har börjat att återhämta sig från mångårig förgiftning. Men njuter man av livet, nja...

Men någon enhet alkohol är då inte aktuellt för mig känns det. Trots att jag ogillar piller så tänker jag nu att det är bättre vid behov att ta en av läkare utskriven sömntablett och gå och lägga mig oavsett tid på dygnet. För det ger då åtminstone inte minnesluckor som jag har upptäckt att jag har från många tillfällen som jag nog trott mig varit någorlunda medveten och närvarande i stunden.

Har alltid varit en rätt så orolig själ med ett lätt nedstämt sinnelag. Men det behöver ju inte betyda att jag dessutom ska förgifta kroppen så att jag mår ännu sämre rent internmedicinskt. Tror att den lite mer logiska delen av min hjärna har börjat att få komma mer till tals på något sätt. Det går inte att med substanser i längden komma ifrån sig själv och tro att man blir en annorlunda varelse liksom.

Kanske om det står mellan att hoppa ned från ett högt höghus och ta en rask promenad tills man nästan får hjärtslag av ansträngning, eller av ett hårt träningspass på en testcykel tills man nästan svimmar av utmattning och då inte heller kan skingra mörka tankar. Som ibland kan infinna sig utan någon anledning. Då återstår väl bara akut sjukvård. Kan då inte ens dess utbildade läkarexperter ge mig en vettig lindring utan bara menlösa piller med en uppsjö av biverkningar.

Då till sist återstår det väl bara att stänga in sig i en garderob och helt supa skallen av sig och hoppas på att man vaknar med ett lite förändrat mående. För det finns ingen baksmälla i världen som går att jämföra med en för mig rejält mörkt självdestruktiv känsla man kan drabbas av ibland. Kände igår en sådan helt utan anledning som inte gick att härleda till det här med HALT eller nåt sånt där liksom. Men jag tog mig för faen igenom detta gårdagens helvete med som nykter.

Där kan man snacka om ett krävande träningspass rent mentalt i att hålla i och hålla ut. Men finns det ingen utväg och det står mellan repet eller flaskan så är väl ett adekvat och för syftet väl avvägd berusning med enheter alkohol bättre. Tror och hoppas att jag inte på något sätt framstår som någon som vill trigga nån till dryckenskap eller försköna alkohol i allmänhet. Har använt alkohol för överlevnad på detta sätt tidigare vilket sedan tyvärr flöt över i en låt-gå-mentalitet som gjorde att alkoholen i sig blev det jävla gift som jag nu ser mig vara allergisk mot.

Nej, nu känns det som att det är dags för en god liten pizzabit, sallad och lite cola i ett glas med isbitar i.
Vet nu som helt nykter att det går att sätta sig över det mesta om man ger sig fan på det. Har nu låtit mina malande negativa jobbiga tankar dränkas med en rocklåt på hög nivå i hörlurarna snurra på i snart en timme och denna form av musikalisk terapi är sånt som faktiskt är rätt så hjälpsamt när det bara känns lite så där smått allmänt jävligt.

För hjärnan tycks inte kunna jobba med att mata mig med mörka tankar då. Tidigare hade jag bara druckit fritt av de enheter alkohol som stått till buds. Kan säga att jag idag är rätt stolt och nöjd över min nykterhet som nu snart varat i tre månader som medlem på detta eminenta forum. Har läst nånstans att det kan ta många månader till innan hjärnan ställt in sig på en mer normal funktion. Just nu känns det helt okej så fortsätter att kämpa på nyktert.

Ha det gott mina vänner!

vår2022
lör, 2024-01-20 - 22:30

@Flarran Det finns ingen baksmälla i världen som går att jämföra med en för mig rejält mörkt självdestruktiv känsla man kan drabbas av ibland, skriver du. Och du berättar att du faen tog dig igenom det helvetet med som nykter. Det grep tag i mig och jag kan känna igen hur det var där i mörkret som omfamnade en. Att hur nykterheten ändå kommer med en stark livskraft i jämförelse med alkoholen som istället förintar livet. Och hur svårt det är emellanåt att förstå, hur man orkade leva så och hur annorlunda såväl tankarna och som känslorna var i alkoholdimman. Jag tänker att för varje gång man orkar ta sig igenom så blir man också starkare. Man visar för sig själv och får erfarenhet av att man klarar det och kan ta med sig detta tills nästa gång det känns svårt. Åratal av drickande behöver få sin tid för återhämtning och balans i hjärnan. Det kan ge bättre tankar och känslor och djupdykningarna grundare.

Ha det gott kompis!

Flarran
sön, 2024-01-21 - 01:30

Jag skriver ofta mycket om hur jag upplever nykterheten och mitt liv som jag faktiskt först på riktigt började att arbeta med på flera plan i och med att jag blev medlem här på forumet. Det att bli nykter och sedan vara uthålligt alkoholfri är en viktig första grund. För att sedan kunna gå vidare med att lära sig mer om sig själv och hur man fungerar, tänker och känner som nykter människa.

Det handlar om att lära sig att bli någorlunda bekant med sig själv och förstå sina svaga respektive starka sidor. Hur man tänker och känner i olika situationer och hur man verkligen är utan att liksom titta på sig själv som sittandes bredvid, eller att leva och vandra med suddiga glasögon och försöka att kanske gissa sig till saker som man bara kan ha ett någorlunda klart grepp om, eller en klar syn på med nyktra ögon.

När jag nu har hunnit arbeta lite med mina minnen, tankar och känslor så här som helt nykter ett litet tag och verkligen arbetat med mig själv på ett lite mer djupare och ingående sätt genom att då formulera mig i skrift. Då ser jag när jag tittar tillbaka, att det är så mycket knepiga och skeva tankar jag länge har haft obearbetade inom mig som alkoholmissbrukare.

Det är så mycket som tyder på att jag egentligen inte har varit den jag nog är på riktigt, och att det i mycket i brist på annat har fått vara fantasier som delvis format bilden av den jag trodde att jag var som mer eller mindre rätt ständigt berusad i många år. Det är rätt spännande att upptäcka sig själv nyktert samtidigt som det kan vara rätt jobbigt med vissa insikter. För man börjar ju faktiskt förstå att det är rätt mycket att jobba med.

Har inte fått till några grundläggande fungerande rutiner för sömn, mattider och motion som passar mig ännu. Men det är bara en liten del av allt som jag förstår att jag måste lära mig för att komma i bättre balans och harmoni. För jag har helt tydligt gömt mig bakom en dimridå av alkohol och inte varit med på banan på riktigt, inte vågat se världen för vad den är, och då inte heller utvecklats på det sätt som jag kanske har potential att göra.

För som nykter har jag en helt annan möjlighet att ta till mig samlad kunskap som inte har sagt mig mycket tidigare och infoga dessa som byggstenar i bygget som nog kan bli ett verkligt jag liksom. Visst har jag läst en hel del om filosofi, ideologi, psykologi och även religion. Men det har mest blivit till tomma ord som inte har blivit till nytta i min personliga utveckling. För nog har jag har skådat en hel del men ändå egentligen inte sett saker och ting på ett riktigt sätt så att säga liksom.

Men som nykter börjar det nu gå att lägga ett pussel av många bitar och i alla fall få ett hum eller en någorlunda överskådlig bild om saker och ting. Meningen med livet är nog inte bara att finnas till, det är nog faktisk även att lära sig att förstå att man inte bara kan ta in en massa teori och hoppas på att saker ska ske av sig självt. För utan eget arbete kommer sällan positiv utdelning, man måste även praktiskt omsätta det hela på ett sätt som ger positiv livsenergi och en känsla av en större mening.

Det som är så trist när man fastnar i alkoholträsket tidigt är att man lätt missar så mycket av det verkliga livet och lätt drabbas av tankefel och börjar att älta negativa självdestruktiva och ofta rätt ovidkommande saker. Sånt som sällan ger något positivt för den egna utvecklingen som människa.

Nog är det knepigt att vara människa och inte blir det då lättare genom att försöka att fly ifrån sig själv och då kanske försöka att fylla inre känslans tomrum med intetsägande berusning av alkohol. Det här vet de flesta som har varit med ett tag, men det är nog inte helt fel att påminna sig själv om grunderna i konsten att leva ett bättre liv. Kämpar alltså nyktert vidare, ett steg i taget.

Ha en fin söndag!

Denlillamänniskan
sön, 2024-01-21 - 06:26

@Flarran God Morgon!
Det var en väldigt fin text, du skrivit! Jag upplever samma sak som du; det är först när hjärnan klarnat upp som man kan utvecklas som människa. Det är nog den absolut viktigaste biten i nykterhet. Att få syn på sig själv med en klarhet som inte är möjlig under tider av alkoholmarinering.

Ha en fin söndag du med!!

skrynkelnylle
sön, 2024-01-21 - 06:33

@Flarran Ny dag nya möjligheter. Bästa flarran kom ihåg att musiken hjälper dig ut ur ditt fängelse om du bara tror på dig själv.
Musik är skapande och blottar ens inre där är man naken i själen och ger till världen.
Det är sårbart men man kommer i kontakt med sina förträngda känslor då.
En trevlighetskram till dig.......@Flarran

Denlillamänniskan
sön, 2024-01-21 - 06:47

@Flarran Känner exakt igen det där ;

"Då till sist återstår det väl bara att stänga in sig i en garderob och helt supa skallen av sig och hoppas på att man vaknar med ett lite förändrat mående. För det finns ingen baksmälla i världen som går att jämföra med en för mig rejält mörkt självdestruktiv känsla man kan drabbas av ibland. Kände igår en sådan helt utan anledning som inte gick att härleda till det här med HALT eller nåt sånt där liksom"

Jag har också resonerat så tidigare.
Bättre med en vidrig bakfylla. Då vet man iallafall vad man mår dåligt av och att det kommer bli bättre. Det där andra mörka är knepigare. Kommer över en utan nån anledning. Fantastiskt att du bara tog dig igenom det. Det är då som forum kan hjälpa, känner jag. HALT är bra, men det är inte hela förklaringen!

Allra varmaste hälsningen!

Flarran
sön, 2024-01-21 - 08:39

Vaknade lite före sju så här på söndagsmorgonen. Vet inte exakt när jag somnade faktiskt, men det har nog blivit en fyra timmar sömn i alla fall. Borde kanske lägga mig och vila lite till nu så här på förmiddagen, då jag ännu är rätt så trött. Har inget alkoholsug alls eller eller ens hunnit att bli så värst hungrig heller. Kanske kan man ta sig en kopp te och rostat bröd senare, men det känns dock lite trist att vara utan mjölk, då den är slut. Så jag får nog fundera lite på vad det blir till frukost.

Tänk en så konstig dröm jag hade just innan jag vaknade i morse. Jag som inte ens har spelat på tips, hästar eller lotteri med möjlighet till riktigt stora högvinster på en massa år var på ett kasino. Något som jag aldrig varit på i verkligheten. På något vis så hade jag vunnit en högvinst på någon slags spelmaskin som slumpmässigt dragit några nummer som jag inte minns vad de var.

Det var i drömmen rätt mycket uppståndelse kring det hela och blev då utfrågad om jag visste innebörden av det hela och om vad jag skulle göra med så mycket pengar. Men jag helt svarslös och upptäckte att jag inte förstod vad man skulle ha en massa pengar till. För jag hade ju redan allt liksom. Men det som slog mig på något sätt det var att jag inte alls visste vad jag hade som livsmål.

När jag spelade på Lotto och liknande och var intresserad av pengar i allmänhet och spekulerade i aktier och optioner och sånt förr. Då drömde jag alltid om högvinst eller rejäl utdelning på insatt kapital snabbt så att jag skulle kunna festa hur mycket som helst. Bo på lyxiga hotell med bästa service runt om i världen dygnet runt, och dricka hur mycket dyr och fin alkohol som helst.

På något sätt ville nog drömmen i natt kanske säga mig något som jag inte kunde ta till mig tidigare som fånge i alkoholträsket. Kanske ska man som nykter människa sikta på lite högre, större och mer evigt beständiga andliga värden bortom det rent världsliga. Kanske ungefär som ens gamla kristna morsa väl på sitt eget sätt skrev i sin dagbok på åttiotalet där hon skrev så mycket om sin gudstro... Förresten, @skrynkelnylle och @Denlillamänniskan det var kul att ni tittade in och skrev lite trevligt för sånt uppskattas alltid.

Ha en fin dag mina vänner!

vår2022
sön, 2024-01-21 - 10:38

@Flarran Spännande dröm och din tanke om att du inte visste om vad som är ditt livsmål. Kan verkligen känna igen det. Min tråd heter ”min värderade riktning” och det handlar om att hitta min väg, mina värderingar i livet och gå mot det. Det är mot en riktning som kopplar och knyter samman alla mina olika livsområden i livet. Mot mina värderingar om hur jag vill leva mitt liv. Inget livsmål utan mer en riktning, att jag följer min inre kompass i livet som kommer att leda mig rätt. Rikedomen är själva livet, att jag vårdar och tar hand om det liv jag fått. Det finns mycket holistiskt tänkande om livet och andligheten är en stor ingrediens.

Drömmar kan komma med många budskap. Ha en fin dag kompis!💕

Se klart
sön, 2024-01-21 - 11:00

Gosmiddag @flarran
Jag har sovit som en stock inatt och jag önskar dig att din sömn snart kommer lite mer i ordning.
Men ett steg i taget. Ditt inlägg från i morse var oerhört fint att läsa. Det ger mig hopp och förtröstan- för även vi lång-nyktra behöver fylla på förråden, känna att världen är ljus och inte bara mörk. För mig är den utveckling du beskriver i ditt liv så himla betydelsefull, givetvis för dig personligen i första hand. Men också för mig. Att livet och viljan att leva ett gott liv är så stark- det är självaste grundenergin i vår tillvaro, tänker jag. Den som inte alltid tar för sig med stora bokstäver eller rubriker, utan är det mänskliga levande arbetet som sker överallt, det som gör att vi orkar och vill. Vakna till en ny dag och känna att den är välkommen, och att jag är välkommen att kliva in i livet. Igen.
Stort tack till dig, kompis!

Flarran
sön, 2024-01-21 - 16:08

Såg nyss en gammal film från förr som man gillar och var nöjd och glad. Hade stängt av tv:n och ställt tillbaka filmen i hyllan. Tänkte då att nu är det ju dags att gå och handla lite mjölk medan lite av dagsljuset ännu är kvar. Var just på väg till skohyllan för att sätta på mig skorna. Då som från ingenstans dök alkoholspöket upp inom mig och en känsla blixtrade liksom till och sade - Men då kan man ju även passa på att köpa ett sex-pack med öl. Blev först lite förvånad över hur jag kunde tänka så där konstigt helt plötsligt när jag ju har bestämt mig för att inte dricka någon alkohol av något slag längre.

Det blev helt enkelt till att skjuta upp promenaden till matbutiken då det kändes alldeles för riskabelt. Gick istället ut här i köket och hällde upp ett glas med alkoholfri cider som jag i skrivande stund sitter och slurkar lite försiktigt på och funderar över alkoholanfallet som jag nyss drabbades av. Detta fast jag inte led av någon bokstav i ordet HALT eller hade något egentligt alkoholsug, eller ens minsta längtan av att berusa mig över huvud taget.

Jag bestämde mig på grund av uppkommen situation att helt enkelt andas lugnt en stund här vid datorn och bara skriva av mig och begrunda vad jag nyss hade varit med om. Fick alltså ett direkt anfall att handla alkohol fast jag inte vill och känner till riskerna med vad detta ju kan innebära. Det är då tydligt att man inte ska tro att man går säker från att ramla ned i alkoholträsket igen om man inte tar det väldigt försiktigt, och verkligen stannar upp och tänker efter noga innan man bara rusar iväg utan att veta vad man sysslar med.

Det var allt tur att inte det där anfallet drabbade mig i butiken om jag hade befunnit mig i den alltså. Känner mig nu lätt chockad och sitter och pustar ut. Nu är glaset med alkoholfri äppelcider snart tomt och man börjar känna sig någorlunda normal igen. Men tror faktiskt att jag hoppar över handlingen idag och går och vilar en stund i stället.

Vill inte somna på helt galen tid heller. Så har beslutat att använda min gamla väckarklocka som jag tänker ställa på ringning vid klockan 17:00. Sen så får man väl se hur man känner sig då och om man är i form för handling utan risk för att handla onyttigheter liksom.

Förresten, @Andrahalvlek @vår2022 @Se klart. Det var kul att ni tittade in och skrev några ord. Sånt inspirerar till att fokusera än mer på nykterhet och ger även mer energi till att klara av hålla fast vid beslutet att vara alkoholfri som är min målsättning som ni vet.

Ha det fint mina vänner!

vår2022
sön, 2024-01-21 - 17:02

@Flarran Ja, det där har jag också varit med om, att alkoholdjävulen poppar upp från ingenstans, trots längre tids nykterhet. Och att man tror man är säker, så det är bra att hänga kvar här ett bra tag för att inte glömma men även för att dela sina upplevelser och erfarenheter med andra.

Kom att tänka på Anders Hansén, som i sitt program om hjärnan på tv berättade om plasticitet. Att det man lär hjärnan och tränar på desto bättre blir man på det. Baksidan med plasticiteten är droger och alkohol. Dopaminet i hjärnan, det som skapar kickar och välbehag när man dricker, det vill hjärnan att vi ska göra mer av och om och om igen. Hjärnan minns detta, och förknippar bla tid, rum och musik med det som skapar kickar och ju mer man tränar på att dricka desto bättre blir man på det och plasticiteten gör det möjligt att man blir skitbra på det. Det är också plasticiteten som gör det svårt att sluta dricka.

Men ju mer man tränar på att vara nykter desto bättre blir man även på det. Att hålla sig borta från alkohol så att hjärnan inte kopplar på just de nervbanorna som är förknippade med det. Att använda vår plasticitet i hjärnan till att lära om, för det går hela livet. Så plasticiteten kan göra det svårt att sluta dricka, men å andra sidan kan vi som nyktra använda plasticiteten till att skapa nya nyktra vanor och nya alkoholfria kopplingar i hjärnan😁

Ha det fint!

Flarran
sön, 2024-01-21 - 21:52

God kväll! @vår2022,
Ja, det är märkligt att man liksom har programmerat sig till att automatiskt tänka helt galet. Men jag gjorde som jag tänkte och vilade en stund, ja faktiskt nästan fram till 18:00 och jag tror att jag nog även sov en timme under vilopausen. Kom då sen på att jag faktiskt hade tvättid, så håller nu på och torktumlar den. Tyckte till och med att det gick så bra att jag även gick och handlade utan problem.

Nu hade jag istället nästan programmerat mig att gå en viss vända i butiken för att köpa alkoholfri äppelcider som det varit extrapris på rätt länge i matbutiken ifråga. Men rea-skylten hade de plockat bort så nu var det fullt pris igen, så då blev man ju lite smått besviken. Men tröstade mig då istället med något annat som det var längesen man köpt. Ett litet glasspaket faktiskt och en ny pizza som blir intressant att prova på. Så den här gången gick då alkoholdjävulen bet så att säga.

Hade ändå en kall flaska alkoholfri cider kvar i kylen så sitter och dricker sånt i alla fall, så det så. Blir nog att jag slår mig lös på lite inlagd sallad jag har i en glasburk och provar på den nya pizzan om en stund. För tvätten ska väl snurra runt och tumla fram till elva tror jag. Ska nog titta på nån film till dess känns det som. Har inte minsta alkoholsug alls nu och det är man då tacksam för.

Ha en fin kväll kompis!

Flarran
mån, 2024-01-22 - 10:39

Måndag är det och en ny vecka har börjat än en gång. Såg just att jag är tre månader gammal som nykterist och medlem på detta forum. Har ätit frukost, dricker vatten och andas frisk morgon luft. Två grader varmt säger termometern att det är. Borde väl egentligen gå ut och promenera en sväng, men känner mig rätt så trött och orkeslös, har ju inte sovit så värst bra i natt heller. Men man är ju van vid sånt och inte är det heller något stressande som ligger på att jag måste göra idag. Har inget alkoholsug i skrivande stund och mår väl i stort ganska bra, så man ska väl inte klaga, det kunde ju vara bra mycket värre än vad man har det just nu. Så kämpar alltså vidare så att säga. Får väl se vad man hittar på och gör denna dag, kanske dags för en brottningsmatch med det ovanligt bångstyriga cykeldäcket som jag berättat om tidigare för nu börjar det ju nästan kännas som att man vill få ordning på cykeln inför kommande vårsäsong. Det är rätt trevligt med den lite mer ljumma vinden som jag känner nu.
Ha det gott mina vänner!

Se klart
mån, 2024-01-22 - 12:53

Grattis till tre månader- då är man inte längre nybörjare, utan lite rutinerad även pm man nog aldrig blir helt fri- men det gör inte så mycket. När sug försvinner och alkohol spelar noll roll i livet, då kan den extra vaksamheten skapa ytterligare en dimension i tillvaron.
Tacksamhet över beslutet man tagit. Att livet vände riktning och kör uppåt, framåt- inte ner i ett mörkt stup.
Så det kan man glädjas över mest varje dag.
Jag känner som du idag- inte alls sugen att ge mig ut- men nu gör jag det bara ✅
Ha en bra dag, kompis!

Flarran
mån, 2024-01-22 - 17:53

Tänker nu på mina tre helt nyktra månader utan en enda droppe alkohol som faktiskt är en liten bragd som jag faktiskt innan jag gick in här på forumet och började skriva av mig lite inte väl egentligen var något jag trodde skulle gå att uppnå. Jag har verkligen fått kämpa på flera plan och fokusera stenhårt på att inte falla för frestelsen att köpa bara en liten till synes oskyldig lättöl.

Men jag vet ju hur det då direkt skulle bli, för bara en liten burk lättöl blir snart till ett paket folköl som sedan följs av flera och inom kort så är man då tillbaka på ruta ett och tillbaka inne på bolaget. Nog känner jag mig trots att jag har varit helt alkoholfri i längre tidsföljd än vad jag någonsin har varit sen jag den första gången som tolvåring smakade den första slurken med ett surt hemgjort blåbärsvin som jag berättat om i mitt första inlägg här på forumet som en nybörjare i nyktert tänkande på så många sätt.

Har exempelvis inte varit helt alkoholfri så här många dagar i följd en januarimånad på alla år sedan jag på tidigt 1980-tal började att ständigt dricka folköl varje vecka som grabb redan i högstadiet. Började från första slurken alkohol i princip att ständig bara tänka på att få tag på alkohol för att kunna slappna av en liten stund åtminstone om helgen som var allt jag i början av min karriär som då ung hängiven alkoholbrukare kunde tänka på. Nog kunde jag arbeta och samla pengar och sånt där nödvändigt också. Men allt jag levde för var egentligen att komma fram till nästa berusning.

Ser nu varje dag som unik på sitt sätt, trots att det mesta mentalt i stort väl väl är sig rätt likt. Kanske har dock min spontana inspiration till att göra musik försvunnit fast jag kan göra sådan på ren rutin om jag inte har annat för mig som att skriva av mig lite inre tankar. Det här talet om att njuta av livet som man hör ibland är väl inget som jag kan relatera till så värst mycket. Detta då jag ännu inte har lärt mig konsten att njuta av tillvaron utan mest bara lever för att jag inte har något annat för mig eller ork och kraft att göra så värst mycket annat.

Har jag gått och blivit trött på livet, nej det har jag inte, då någon livsglädje väl sällan har funnits över huvud taget. Det får väl gå så länge det medicinskt och kroppsligt går tänker jag och kunde min mor och far leva tills sjukvården sövde ner dem och skickade dem vidare in i väl kanske nästa dimension så borde väl jag också kunna klara av detta konststycke. Ja, att leva så länge det är möjligt och inte väl allt för kostsamt för vårdapparaten. Mitt heltidsarbete dygnet runt som jag ser det är att orka med att existera och utan någon hållplats att vila ut och kunna stänga av mig själv ett tag från känslan av meningslöshet utan att få någon inre tankevila är väl inte direkt något nöje, men det går.

Men det var ju inte heller något nöje, att som det blev i att ständigt behöva gå omkring med ett par starköl på tio procent i väskan som ”medicin” och falsk trygghet eller drivmedel för att orka stå ut med känslan av en totalt meningslös tillvaro. Det finns nog inget smultronställe i min direkta närhet som jag kan dra mig till minnes där jag de senaste åren detta årtusende har varit helt alkoholfri eller inte ofta varit berusad i mer eller mindre grad. Så visst finns det väl kanske nya känslor att upptäcka om jag någon dag har energi till sådant som att gå utanför dörren.

Men med min trista energikrävande dystymi och allmänna ångest som ingen läkarexpertis kunnat göra det minsta åt genom terapi eller piller. Så är det inte bara att göra saker som att bara sätta igång med exempelvis daglig och nyttig träning och infoga repetitiva rutiner som väl en del hurtfriska experter inom exempelvis psykiatrin har givit mig skrifter och välmenande tips om. Det krävs för mig att jag till hundra procent känner motivation och vilja till att göra saker och ting. Men visst kan jag sätta mig över hur jag känner och mår, det lärde jag mig tidigt i livet vilket väl gör att jag ännu sitter här och andas.

Firar nu mina första tre alkoholfria månader detta årtusende med att dricka lite kallt kranvatten, för en sådan fest och personlig avkoppling ska man väl ändå kunna unna sig är känslan. Skål på dig Flarran säger jag till mig själv och drar nu ned persiennerna då det har blivit mörkt och kväll här utanför köksfönstret. Borde väl kanske göra så mycket hälsosamt och nyttigt, men nykterhet först är nu vad som gäller. Detta är väl i princip vad jag endast har ork och inre energi till att fokusera på. Sedan får vi väl se vad morgondagen har att bjuda på för intressant.

Ha en fin kväll!

vår2022
mån, 2024-01-22 - 19:02

@Flarran Så otroligt bra jobbat av dig att du lyckades bryta dig loss från alkoholens klor för 3 månader sedan. Grattis!🥳🎺🌺. Det är fint att få följa dig och ta del av dina tankar, känslor och upplevelser. Det bor en skribent i dig😁.

Var stolt över dig själv och ha en fin kväll kompis💕