Senaste kommentarerna i forumet

Ja, det har hjälpt mig, att gå på AA. En gång på AA och du blir aldrig samma människa, som tidigare. Men det är inte lätt.
Det är ett jobb med sig själv. Ett livslångt jobb skulle jag vilja säga. Slå på AA, på nätet, så hittar du närmaste möte.
Kram. Vida

Även jag får ångest vid tanke på dem. Läs min senaste notering på min tråd....

När jag läser det som Vändningen skriver om sin mamma får jag en sån j- a ångest att jag måste ta djupa andetag. Tänker på boken "En oväntad semester" där deltagarna attackeras av ledaren i gruppterapier. När den angripne kvider av ångest och skam spänner ledaren ögonen i personen och säger "håll kvar den här känslan" . Det är nog viktigt att man "tar tag" i ångesten när den kommer och utsätter sig själv. Måste passa mig för att dra iväg och tycka att livet leker bara för att jag har lyckats några dagar. Annars är jag snart där igen.

Flärpen, hur gick din helg? Jag kan säga att jag hade ett bottennapp, och nu är jag så jävla trött på mig själv.
Måndag och tisdag har gått bra eftersom jag haft sån ångest över mitt beteende.
Jag lurar mig själv med att det är sista gången. Jag vet att det är fel, jag vet att jag lurar mig själv, men ändå sä trillar jag dit.
Skönt att kunna skriva om det.
Kramar

Du har haft det jobbigt länge. Vad bra att du hittat hit. Här finns många berättelser som kanska kan bli hjälpsamma för dig nu och din berättelse kan sannolikt vara hjälpsam för någon annan. Du är förtvivlad just nu då din partner har valt att lämna relationen samtidigt har du kraft att förändra din situation. Du skriver att oavsett vad som sker nu så vill du göra en förändring, förändra de förutsättningar som tidigare påverkade dig och även din partner.

Du beskriver att du sökt hjälp tidigare. Utifrån den erfarenheten vad kan vara viktigt att tänka på just nu?

Ett varmt välkommen till forumet.

Li-Lo
Alkoholhjälpen

Jag tror du kan fixa detta Blomman och ta dig igenom! Det som slog mig när jag läste dina inlägg är att det känns som om du ställer väldigt höga krav och förväntningar på dig själv. Min mor var sådan och det slutade med att hon blev alkoholist. Allt skulle alltid vara så extremt bra. Aldrig en enkel påskmiddag, utan det skulle vara 18 rätter på bordet osv. Aldrig att hon sa "vi skiter i detta och kör en pizza istället, jag orkar inte detta år". Pressen hon satte på sig själv stressade henne, stressen gav ångest och ångest dämpade hon med alkohol. Jag inser nu många år senare att jag sitter lite i samma sits. Vet inte om du känner igen dig?

Jag tror att det är tufft att bara bestämma sig för att inte dricka om man samtidigt inte har en plan för att hantera resten. Vad är det som gör att suget uppkommer? Är det stressen och pressen? Kan du göra något åt för att dämpa det? Välja att fokusera på ett område och skita i resten så länge, låta det vara precis som det är? Kan du göra något när suget uppstår som dämpar det? Gå ut och ta en promenad, sätta på din favoritmusik eller bara något som får hjärnan att tänka på något annat?

Du kommer fixa detta, samla styrka och belöna dig själv så in åt bängen när du haft en nykter dag. Se dig själv i spegeln hur fräsch och härlig du faktiskt är som nykter, inse att just denna dag fick dina nära och kära se dig i ditt bästa jag!

Jag är liksom du på min 10 dag :-)). Bra kämpat! Jag drömde inatt att jag va på väg till provtagningen för att blåsa. Jag fick ta bussen för jag hade öppnat en flaska vin kvällen innan, utan att ha druckit upp hela så det fanns kvar på morgonen.... Jag satt där på bussen å drack det sista ur flaskan å vaknar med värsta paniken!!!

Shit va skönt det känns att vakna nykter!!!

Fortsätt kämpa! Vi har ju varann!! Kram

¨får jag låna din text på min facebooksida.den var så fint och allmänt skriven.Jag skriver inget alias eller så utan bara isåfall skriven av en medberoende till en annan.

Hurra, hurra! Jag är framme vid första delmålet.

Ja så är det absolut, Vändningen, att barnen är de första som märker om man är påverkad. När de är små vet de inte vad det är, bara att mamma (eller pappa) blir konstig.
Usch vad jag får dåligt samvete när jag tänker på det. Men ingen idé att gräma sig över det som varit. Nu ser jag framåt.
En 2:a i början är nästa mål!

Uppdaterar

har vart o arbetat och pratat med han mer sällan...
har pratat med han igår, innan dess ca 2 dagar...
han har vart full under flera dagar förra veckan, exakt som han levt många år...
alla ord om förändring, ta antabus mm känns som det ligger i e sopptunna... det som blivit bättre o bättre är att jag inte ens tar o lyssnar på det längre. Och jag måste ha släppt mycket på kontrollen. ... har under de dagar jag vetat han drukit inte ens ringt, jag la på sist han va full, ville inte ens prata med han dagen efter.... jag har under små små stunder funnit en ro istället för oro av kontrollbehov. .. de finns där och jag vill de ökar för varje dag.... jag tror han gått tillbaka till mer alkohol för jag släpper han....

Jag känner mer o mer att jag skulle kunna släppa han så pass att vi inte hörs som innan

Har varit och tränat för första gången sedan Den Stora Kraschen! Det känns jättebra men nu gäller det att jag inte blir för "kär" i mig själv. Spänner mig inför torsdagen som blir en prövning. Lugn och fin..... Har kommit på mig själv med att jag stressar och skyndar mig trots att jag inte har bråttom. Känns som om jag bygger upp laddningar i onödan. Det kanske är de jag försöker få bort med mina rus. Avhållsamheten nu under veckan känns inte riktigt "äkta " eftersom jag tagit antabus. Tidigare när jag tagit antabus på måndagar har det känts som om jag sparat mig till helgen för att hälla i mig mängder fredag och lördag. Hmm........

Din bröllopsbeskrivning där påminner mig om mina konferenser mm med jobbet och kollegor som blir överförfriskade. Är man själv nykter (jag brukar bara ta någon enstaka öl på sådana tillställningar), så ser man ännu mer hur jobbiga alla andra är. Jag fick nu sist ta emot kritik för att jag bara beställde en öl och för att jag bara satt med en kollega som är elitidrottare och som också drack med måtta. Jag fick ju ut mest givande konversation med honom.

Det var bara att bita ihop och ta kritiken. Sedan är jag lyckligt lottad att senaste åren ha fått en förändrad vänskapskrets på hemmaplan. Från partyfolk, så umgås jag nu mer med familjefolk och/eller träningsfolk. Det är faktiskt rätt skönt att ses ett gäng en kväll och grilla utan att en droppe alkohol kommer fram.

Riktigt dåligt dock med de som spetsade ditt glas där, men där alkoholen går in går vettet ut. Strongt att du fixade bröllopet iaf och de andra är de som kan vara weirdos!

Tårarna rann när jag läste det du skrivit. Precis så är det!
Jag har efter många år som medberoende nyss lämnat. Jag hade några vänner som visste hur det var och som peppade mig i min process att lämna. Men nu när jag har lämnat, så finns de inte här och stöttar så mycket längre. Det känns precis som de tror att nu har jag lämnat och nu är allt överstökat och klart. Men för mig är det fortfarande minst lika jobbigt, fast på ett annat sätt.
Tack för dina fina ord!

Stå på dig, skam den som ger sig! Jag hade en fadäs för en period sedan och lovade då att nu skulle jag minsann vara nykter och att jag klarar det på egen hand. Fungerade hur bra som helst. Ett tag. Sedan tog jag något glas bara för att mysa till det lite och ja. Du läste ju själv hur det gick sedan. Om jag ska lyckas den här gången så måste jag stålsätta mig rejält - och ta hjälp. Så jag har bokat ett psykologsamtal till på torsdag, kommer även se om jag kan få någon medicin samt försöka göra upp en plan för hur jag ska låta bli alkoholen helt. Det är mycket möjligt att jag en dag i framtiden kan dricka alkohol som folk igen, som förut, men ska jag rädda mitt liv nu en gång för alla så måste det vara en nolltolerans. Kämpa på Mic!

Tyvärr...jag fixade det inte. Har ramlat ett antal gånger sen jag sist skrev här, men stuckit huvudet i sanden..

Fick för mig att jag kunde dricka "normalt" igen. FAN. Att man aldrig lär sig!!

Tar detta någonsin slut? Hur lyckas vissa sluta helt? Jag klarar ett tag sen..tror min impregnerade hjärna att det är OK igen.

Det kommer ALDRIG att va OK igen. Jag fixar det inte..

Få mig att förstå det. Snälla?

/Mic

Läst igenom din story nu och tänkte lite på barnen där. Min mor blev alkoholist och oj så vältränad jag som barn blev på att se om hon hade druckit eller inte. Rörelsemönster när hon lagade mat, blickar, ordval, sättet att prata på. Jag kunde när jag kom hem från skolan på en bråkdels sekund avgöra om hon var spiknykter eller ej. Jag kunde till och med känna på mig om hon så bara varit på någon öl utan att för den delen vara påverkad. Det syntes liksom på hela henne och hennes sinneshumör, den där glädjen när någon med alkoholproblem ändå lyckas sippra i sig lite. Så nog är det så att dina barn har märkt av det hela och antagligen också vill se "upp till bevis" lite.

Strongt av dig att sätta ner foten i varje fall och härligt att du har berättat det! Bra om du får stöd och support av särbon också. Hejjahejja!

Det är fascinerande med det undermedvetna som berättar sedelärande historier för en medan man sover :)
Tycker ofta att jag får nyttiga insikter genom att fundera över mina drömmar, men tyvärr är det svårt att hinna fånga dem när väckarklockan drar igång på morgonen.

Nu har jag avverkat dag nio på nykterhetsresan och i morgon når jag första delmålet, tvåsiffrigt. Suget är minimalt, men då har jag inte heller utsatt mig för några särskilt jobbiga situationer än. Det kommer till helgen... Just nu har jag inte minsta lilla sug, tvärtom. Det känns behagligt lugnt i kroppen och jag är inte alls lika tung i huvudet på morgnarna som jag var de första dagarna. Livet är med andra ord rikitgt skönt just nu :)

Så bra skrivet!! Precis så är det, du har verkligen satt ord på hur det är.
Kram<3

Som pratar med dig och varnar dig.

Kram till dig :-)

...... jobba 10.5 timmar första dagen efter sjukdom? Feber och förkylning och hosta.

Inte jätte smart kan jag säga. Det blev 6 timmar i domstolen och 2 timmar i körning. Resterande 2.5 timmar var jag på mitt kontor. Höll på att somna i domstolen så jag stod ett tag....fick även springa ut några för att hosta och snyta mig. Tur jag inte var någon huvudperson i domstolen.

Väl hemma var jag helt slut med mer ont i ryggen och huvudvärk. Och febern var tillbaka. MEN jag måste jobba i morgon också.

Jag avstod från all form av alkohol :-) det kom inget kraftigt sug. Har en känsla av att den här veckan inte blir sssåååå jobbig.

Alltså 2-0 för mig :-) jag gläjds åt det lilla :-)

Jag börjar känna ett helt annat lugn i mig själv. Det har successivt ändrats sedan jag slutade med hormonerna. Mitt humör är inte lika labilt.

Kram

Nej, jag lutar nog åt det hållet jag med. Går och funderar hur och när jag ska säga det. Det går ju inte att missa tycker jag. Men alla verkar bara avvakta och hoppas att det löser sig ändå på nåt sätt. Hm... Vad vi är dåliga på att hantera detta.

Jag skulle definitivt vilja får en rak omtänksam fråga från dig som arbetskamrat, i enrum utan andra människor omkring. Kanske skulle jag reagera spontant som du tror att din arbetskamrat kommer att göra men då skulle jag i alla fall veta att det finns någon som ser mig.
Men om jag har trillat dit igen och mår dåligt av det skulle jag kanske så småningom uppskatta om chefen blev tipsad och ingrep med krav på provtagning mm.
Inget blir i alla fall bättre av tystnad kring flodhästen.

.

Du ångrar aldrig i morgon att du inte drack. Bra att ha som mantra. Kram och styrka / FM

Eftersom jag åkte dit igår kväll, dock för en grov rattfylla. Jag tyckte själv jag var under mina sinnes fulla bruk, men promillehalten var lite för hög för det.

Om du läser här fortfarande så får du gärna dela med dig om alkolåset för det lät väldans billigt? Jag kollade runt själv och det verkar som om det bara är tre leverantörer som är godkända och det var riktigt dyrt att hyra eller köpa via dem. Å andra sidan är jag i liknande sits som dig och är beroende av bil i min vardag, för jobb och för att sköta hushåll i form av matinköp mm.