Senaste kommentarerna i forumet

Jag reggade mig här 10 februari förra året.... då var jag oxå jäkligt trött på vinet och ville ha en förändring.
Det funkade inte alls som jag tänkt mig...
Lyckades med en vit månad... Skrämmande när jag försöker minnas bakåt när jag hade det sist och inte kan minnas när det har vart...
Kanske så långt bakåt i tiden som bortåt 10 år. Vill nästan börja grina när jag tänker på det...
Ja ja. det löser ju inget och titta o analysera bakåt för mycket.... Nu ser vi framåt istället och lämnar alkolholen och mörkret bakom oss.

lycka till. Because you re worth it. Äsch blir kanske fel ton med en reklamslogan, men är vi inte alla värda att må bra och bestämma över vår tillvaro utan en alkoholkraft som vill nästla sig in och ta över oss?
Gott nytt fritt år! För oss alla

Det här skrev för mindre än ett år sen.. har svikit mig själv rejält...Ångest Deluxe...

Hur kass jag än mår nu så.........

Hur fan blev det så här???

Nu finns det ingen väg tillbaks. For real...Nu måste jag fixa det.......

Wish me Luck!

/Mic

Vi gör vårt bästa! Av erfarenhet så ska man aldrig vara för säker...och jag är som du..jag räknar också dagar...

MEN! Jag är så jävla trött på hur mycket alkoholen förstör.. så jag satsar på 2015 som mitt första helnyktra år.

Finns inga alternativ längre...(hur gärna min hjärna änförsöker intala mig att det visst finns...)

Vi är värda ett nyktert år!

Nu kör vi!

/Mic

Att jag springer är säkert anledningen till att jag fortfarande lever.. Så om du vill ha ett råd? Spring, jogga gå!

Det enda som kan mäta sig med alkohol är känslan när man nöjt glider in i duschen efter ett löp-pass :)

Jag började som du..för 1,5 år sen. 2,5 km blev 5...blev 10 och slutade med Göteborgs halvmara..

Sen att jag fortfarande inte fixat att sluta dricka helt? Det kommer.....

Det jag vet med säkerhet är att det sett betydligt värre ut utan löpningen...om jag ens levt...

Spring på! Du kommer må bättre! Tro mig..

/Mic

Ja man blir ju mörkrädd när man börjar räkna på hur mycket man drack... än värre när jag tänker på hur mycket det blir på 1 år eller alla år som jag druckit...
Stort att du planerar ett helt nyktert 2015. Jag får nog ta en dag i taget känner jag. Min ambition är ju oxå en lång tid utan alkohol minst ett halvår.
Jag vet inte om jag kommer och fixa alkohol nått mer... suget är så starkt och har svårt att sluta när jag väl börjar.
Det har ju varit flera år nu med ett rejält drickande för ofta, flera kvällar i veckan, i perioder varje dag.
Nä nu är det verkligen stopp för alkohol.
Vi fixar ett bra och nyktert 2015 !

Nått mysko på sajten...
Hade skrivit ett inlägg men det kom upp felmeddelande..
Tydligen så hände nått för det blev en massa rubriker förutom texten då....

Merediths förslag låter bra. Jag började min egen tråd "på resa", när jag var på en arbetsresa och där finns en del skrivet om hur jag själv tacklade alkoholen under olika arbetsresor. Kanske kan du hitta något nyttigt där? En sak som jag tyckte var speciellt viktigt var att köpa god a-fri dryck att ha på hotellrummet, där det aldrig är långt till minibaren. För mig var det a-fri öl, kanske något annat för dig?

Jag tror starkt att det är bäst att göra ett långt uppehåll med spriten, då man nått de mängder vi nått. Om man försöker trappa ned långsamt. så underhåller man bara behovet och håller toleransen uppe. Veckor räcker inte heller långt, så jag talar om månader (minst).

Varför hör du aldrig av dig.. det var alldeles för länge sen..

Alldeles oavsett...Hoppas allt är bra med dig! Och att du av den anledningen tagit en liten "time-out" från detta forum.

I så fall önskar jag dig en god fortsättning! ;)

Ha det bäst!

/Mic

Vad skönt det är att bli sedd och förstådd!! Jag har läst på forumet och känner igen så mycket. Jag ger min man en (till!!!) chans och stannar. Ser om han menar allvar med sina löften...

Jag hänger på. Känns lite som nu eller aldrig. I år ska jag vara nykter! Finns inga alternativ om jag vill leva vidare..och det vill jag.. Så om du vill så kämpar vi ihop. Vi kan fixa det. Eller hur?

Vad jag drack igår...? ja du...en snabbt överslag ger...å herregud...nu slutar jag räkna..men det var minst 80 cl omräknat i starksprit...helt sjukt!

Nu börjar vi om!

Vi grejar det! Vi måste!

Tack för att du fortfarande skriver här Berra! Betyder mycket för mig och säkert för många andra. Önskar att jag en dag lyckas fullt ut och blir helvit som du..tyvärr blev det inte så för mig igår.. ingen katastrof denna gången men ångesten finns där..baksmällan också...

Hur som helst.. du inspirerar..mer än du tror. Tack igen och ha det gott!

/Mic

Skall försöka arbeta fram en strategi packar löparskorna, skyller på att jag försöker gå ned i vikt vilkent inte är helt osant. Gratis spriten på flyget och på flygplatsen blir nog värst att säga nej till.

Jag hoppas det går har inte bestämt om jag vill sluta för gott eller bara försöka ta kontroll. Men som du säger en dag i taget

insåg precis att jag kanske snodde någons tråd va inte meningen...

Detaljplanering om alla dina risksituationer som du kommer möta. Hur ska du göra på flygplatsen istället för en kall på puben, eller vad du har för vana. På flyget. När du kommer fram till hotellet. Vad ska du dricka i varje matsituation, Cola, mineralvatten, vad. Se varje dag som ett maratonlopp med målet att klara dig nykter fram till kvällen. Sen tar du tag i imorgon när den kommer. Ta inga långsiktiga beslut om alkoholen under veckan, ha bara som mål att klara varje dag. Det svåraste är kanske ev affärsmiddagar, vad ska du dricka, och vad kan du säga? Skylla på jetlag, eller huvudvärk eller något som känns ok att säga?
Lycka till, du kommer inte att ångra en enda av dina nyktra dagar, å sen får du möjlighet att känna hur det känns att ha varit nykter i säg 30 dar, hur bra kommer du må då?

Ni har väl sett den där sammanfattningen på fejsbook om ens år som gått. Oavsett utvalda delade bilder så var 2014 året då mitt vindrickande eskalerade från riskbruk till hälsovådliga mängder. Jag upplevde att jag emellanåt styrdes av alkoholen, att jag inte "kunde" stå emot. Det var inte längre möjligt att ha vin hemma utan att jag drack minst två glas, även om jag oftast var nöjd med fyra eller fem. Försök med regeldrickande höll inte så länge, "aldrig kvällen före jobb" , aldrig boxar, max två flaskor i veckan å vad jag försökte med. Väldigt ofta slutade mina små vita perioder med att mängderna snarare ökade än minskade. Var med på echange med tröttnade efter andra återfallet.
Vad är annorlunda nu? Tja, säg det. Jag har gått till en alkoholläkare å fått ett läkemedel som ska minska vad jag får ut av att dricka, så att mängderna hålls nere. Därmed bör det inte bli lika lätt att bli lugn och mysig av vin? Försöker dock avstå från att prova. Har berättat läget för tre av mina närmaste.
Hoppas helt enkelt på ett liv utan utflippat vindrickande och det heter just nu nyktert liv. Om det någon gång kunde bli ett måttligt drickande är det ju fint.
läser en del bloggar också nu, the sober journalist tycker jag är bra. Hon har också länkar till ett antal fler bloggar. På engelska.
Är bara på dag 12 idag men rätt så hoppfull.
Tänker att motion är en framgångsingrediens för mig, och därför är jag extra nöjd med att ha joggat 2,5 km idag. Långsamt, men ändå. Den deprimerade morgonkänslan har lättar betydligt!
Allt från mig årets första dag, lycka till med att sköta om er så bra som möjligt!

Hej på er

Jag har ett bra jobb bott utomlands i 7 år flyttat runt och resande är en del av jobbet, tyvärr även drickandet. Har inte dåligt ölsinne men alkoholen ger mig ångest, inte panik men den där känslan av rastlöshet. och jag vet att den tär på mig fysiskt.

Har till och från de senaste 5 åren försökt trappa ned på drickandet, med omvänt resultat har nog inte haft mer än 10-15 helnyktra dagar 2014. Dricker mig aldrig redlös men onykter mer eller mindre varje dag.

I höstas fick jag en tankeställare, höll uppe några dagar av praktiska skäl och insåg att jag fick abstinens. huvudvärk och svettningar

Nu gjorde jag slagit i saken och la av, gick förhållandevis bra, levde på ipren i 4 dagar och tränade som en galning, den fysiska abstinensen är borta och jag mår prima efter 8 dagar heltorr.

Men på måndag börjar jobbet igen, en vecka i Bangkok, jag tvivlar på mig själv att jag kan hålla mig, någon med erfarenhet hur f$@ lyckas man hålla i även när man är på bortaplan.

Känner oxå igen mig i dig. Alla tidigare försök och sluta, minska ner, längre uppehåll..
Det viktigaste är väl att inte ge upp utan att försöka igen.
Sedan det där med att klanka ner på sig själv att man misslyckas stärker inte alls motivationen utan bara förstör.
Nu tar vi en dag i taget och lämnar misslyckandena bakom oss.

Idag har vi en hemsk baksmälla, hela familjen har tryckt i mig en huvudvärkstablett och sitter med myspysdräkten i soffan.
Det är lugnt och avslaget, ingen ruschar på det minsta....
Konstigt nog så hade vi planerat detta, vi skulle vara "bakis" idag, bara softa så mycket det går..

Men vi lider nog mest av sömnbrist och möjligen kommande förkylningar, det värker lite överallt i en ledbruten kropp.
Svärsonen har varit här med flunsan i snart en vecka, och börjar så sakteliga återhämta sig, och vi bara väntar på nästa offer...

Gårdagen blev himla lugn, ingen drack speciellt mycket 2-3 glas vin och något glas skumpa, fruktansvärt nyktert ...och tråkigt...och alldeles ....underbart.
Det var nog jag som drack mest vin, en halva vitt, 2/3 rött och en cider och fyra glas Pommac i magnumbutelj, allt fritt från minsta lilla alkohol.
Vi hade ena delen av ungdomsmassan med oss, grabben hade laddat ordentligt för nyårsparty på annan ort, nya fina kläder, smycken, ölbong och andra dryckesspel, fickplunta osv.
Frugan hade förväntat sig värsta röjet och söndersupen grabb hemåt, men han hade skött det exemplariskt och skramlade med nycklarna i ytterdörren kl 4 på morgonen,
Det var JAG som hade legat vaken och väntat på honom, inte frugan.
Dottern skämtade om att han var ute för att införskaffa en ny familjemedlem, och förhoppningsfull var ju jag, men han kniper som en mussla, tänk om han heter Göran och är 42 år?

Nähepp den här dagen har börjat bra precis som alla andra nyårsdagar brukar börja, det längsta vi kan sträcka oss till är att orka lyfta luren för att beställa en pizza eller fem..
Ingen Ivanhoe för jag är inte bakis på riktigt, och vet ni?, .....har inte rökt sedan nyårsgarren runt tolvslaget igår, hoppas hoppas....

Ojdå, nu kommer grannarna in med en sockerkaka, de förväntar sig att vi sparkar igång kaffehurran. ...
Måste lägga på som om jag skulle ha sagt om jag pratade i telefon just nu, men vi hörs. ..

Mors!, och fortsatt god fortsättning på det nya året!

Berra

Drack lite. Känns ok. Nu börjar mitt nyktra experiment.
Är Stigsdotter kvar i forumet?

Som alltid inspirerande Berra! Nu när den värsta dyngan med alkoholen är bortstädad ur det pågående livet, ska jag följa ditt exempel och fortsätta rensa ut med annan dynga
som åren i dyngan förorsakat. En bra tanke är att börja i garaget. Tomburkarna är sedan länge redan borta, men det finns fortfarande ett och annat kvar...
Skulle inte ens förvåna mig om det dyker upp någon undangömd dricka. Kan inte låta bli att småle när jag tänker på turerna jag tog dig för att fylla på, så att drickandet under jul och nyårshelgen vid matbordet skulle framstå som normalt ;-)

Men då var då. Nu är nu!

//PP

Hej M!

Så trevligt att läsa några rader från dig! Hösten har varit lugnare och det visar sig ju även på antalet inlägg från oss som var aktiva under förra året.
Själv tänker jag ofta tillbaka, och känner fortfarande stor tacksamhet från stödet jag fick. Hoppas att du får ett fint år, och det gäller naturligtvis alla andra
kämpar från nu och då!

//PP

Tjena och God fortsättning Stingo!

Har följt och läst till och från under hösten och vill verkligen passa på att tacka för det du bidragit med! Intressanta funderingar och ett stort engagemang. Samtidigt vill jag naturligtvis tala om att det är trevligt att få dela din glädje över att du har uppnått det mål och löfte du gav dig själv.

Jag har själv nu upplevt en andra nyårsafton utan alkohol, och skillnaden från förra året är enorm. Den förra i den absoluta ny-nykterheten var ganska svår och ensam. Den igår kändes som att lämna ett tufft år av arbete med nykterheten bakom sig, även om det fortfarande inte faller sig lätt att fira nykter på samma sätt som förr ;-)

Oavsett våra personliga mål så är det en härlig känsla när vi inte fortsätter att svika oss själva. Du har ju nu klarat just det, och jag ser fram mot att följa dig i det vidare livet!

Samtidigt tar jag tillfället i akt att önska alla gamla och nya på forumet ett riktigt gott och glatt nytt år!

//PP