Senaste kommentarerna i forumet

ur Olle Carlssons bok "12 steg för hopplösa" i min egen tråd nu när jag skrev ner dem till Berra. I titeln ingår också meningen "Livsförändring på djupet" och det är precis vad jag tror att stegarbetet kan innebära. Det är stort. O.C skriver budens innebörd som uppmaningar i ställer för förbud och då blir de plötsligt helt begripliga och moderna. Hans öppna hållning till olika religioner tilltalar mig - men förvånad är jag inte. Sådana brukar "mina" präster vara:)

Ser tillbaka på en vilsam helg med närhet och fin samvaro. Barnbarnsbesök och -övernattning ingick - de har blivit stora! Herregud vad jag är tacksam att vi har förmått vända vårt liv!

Att också jag har allt kvar... det har varit mannens ledord / ledorden för mannen - "jag har allt kvar".
Just i detta ögonblick inser jag att det gäller också mig. Också jag har allt kvar - och så nära jag var att lämna.

Så nödvändigt det var att våga lämna. Ta steget ut - och steget tillbaka. Och hålla taget.

1. Kärleken framför allt - betydelsen att ha något som jag håller heligt
2. Öppna ditt sinne - G-d som jag själv uppfattar en högre makt oberoende av religion el ateism
3. Ta det lugnt - ett inre förhållningssätt - Sinnesrobönen
4. Visa respekt - mot äldre och sjuka... Att försonas med sitt ursprung
5. Rädda liv
6. Håll vad du lovar
7. Var ärlig
8. Tänk på vad du säger
9. Dela med dig
10. Lev och låt leva

Jobbet nu - kan snart räkna dagar. / mt

Att samtidigt hantera identitet, relation/skilsmässa, och nytt arbete är fullt upp. Så bra att du ser på dig och ditt liv och vad du har att jobba med. Det viktigaste för dig är att hålla fast vid din nykterhet och helt säkert är det också en förutsättning för ett eventuellt fortsatt liv med din fru (sambo). Så bra att hon ska träffa en terapeut också. Ni behöver båda hjälp.

Det tar tid att läka, både såren från besvikelser i nu-relationen och de kanske ännu djupare från barndomen. De nya såren kan dessutom rivit i gamla ärr... Det är hennes jobb men du kan bli ett stort stöd om du orkar hålla fast vid din nykterhet.

Mycket av den här processen har vi, jag och min man, genomlevt de senaste två åren och jag är förundrad över hur annorlunda livet har blivit efterhand som tilliten vuxit fram. Jag kan tala bara för mig själv - men det jag sett är det har betytt väldigt mycket att min man började på AA. Det är något med 12-stegsarbetet som gör skillnad. Det har ju också forskningen visat vad gäller resultat i missbrukarvården - men det jag ser är inte "resultatet nykter" utan lugnet och livshållningen.

Allt gott! mt

till förändring - så beskriver Olle Carlsson budorden. O.C är nykter alkoholist och präst. I boken 12 steg för hopplösa. Livsförändring på djupet skriver han att budorden, de flesta är utformade som förbud. Han har skrivit innebörden som uppmaningar och då blir det
1. Kärleken framför allt - betydelsen att ha något som jag håller heligt
2. Öppna ditt sinne - G-d som jag själv uppfattar en högre makt oberoende av religion el ateism
3. Ta det lugnt - ett inre förhållningssätt - Sinnesrobönen
4. Visa respekt - mot äldre och sjuka... Att försonas med sitt ursprung
5. Rädda liv
6. Håll vad du lovar
7. Var ärlig
8. Tänk på vad du säger
9. Dela med dig
10. Lev och låt leva

Kändes lite häftigt att få så många budord från dig precis när jag läst det kapitlet i boken. För mig, som inte är ateist, gav den här tolkningen (Olles då) en helt ny tillgänglighet till de 10 budorden. Mina favoritpräster, jag har några, uttrycker för övrigt sin uppskattning för ateister som gjort ett ställningstagande.

Grattis till dina fem år! Tack för att du finns kvar här! Lev väl! / mt

Berra:

-DU ÄGER!

Hoppas du får en härligt levande vecka/
/A

...drycken har det varit och nu har jag också lite problem med vad jag stoppar i mig. Nu blir det också för mig dags att göra något åt det:-) Börjar med rivstart imorgon med pulverdiet för att därefter övergå till LCHF - kommer dock inte riskera min nykterhet den är prio 1, nog bra att ha i åtanke när en viss hunger stundar - hunger ökar suget på alkohol, kanske bättre köra LCHF direkt men jag skall göra ett försök:-)

...god natt

:-#

Inte oroa dig över.
Svårt att kunna påverka umgänge men 9 fall av 10 hamnar barnen i mammans vård.

Och om du även kan påvisa vilket
odrägligt beteende din sambo
har så är saken biff så att säga .

Men en riktigt tuff sits.

Har du någon atr prata med?
Låter så, finns det nåt journummer
du kan ringa eventuellt?
Kramar/A

Hoppas denna resa fortsätter, en guppig väg är det. Jag utropar Iiytyyhhhhhaaaaa, och ökar
till GALOPP!!!
RIDER barbacka för att lättare kunna parera med kroppen. Hästar är fantastiska djur som känner av alla rörelser man gör.
Brunte som hästen heter får hjälpa mig
på denna resa, också underbara MARIA såklart.
Återigen TACK!!!
/A

..att jag alltid summerar ihop helgen så här på Söndagsnatten mot Måndagen...

Jo jag vill skapa ett statement, men mest för min egna del, en gravsten över mitt tidigare drickande.
För det är ganska precis vad det handlar om, sätter milstolpar eller möjligen gravstenar på min stig.
Min stig mot ett bättre sätt att leva, och genom-leva mina helger..

Jag behöver i stort sett markera mina nuvarande helger, på något sätt "övertyga" mig själv om...
...att det här nya sättet att leva på förutan alkoholen, verkligen gör skillnad...
För det gör det, och låt det aldrig få falla i glömska!!!

Det är skillnad, på att genomgå en helg utan alkoholen, stor skillnad...
Till en början hade jag "sorg" över att måste vara utan alkoholen, jo det var en riktigt "sorg"!
Ingenting var roligt, bara ett elände att behöva genomlida mina tråkiga helger förutan alkoholen.
Led...och led..och led...

Sakta gick det upp för mig att jag inte led av ångesten längre, på samma sätt..
Ingen bakfylleångest, inga kval, inga flashbacks...
Utan jag led av att INTE lida, konstigt tänk..egentligen, men så var det..
Jag satt och led över någonting som i slutänden visade sig hade blivit till något bättre,
men ändå saknade jag det på något sätt, det där som det brukade vara, bakfyllan..

Ikväll satt jag och såg delvis på Solsidan, där snubben sa...
"..men det där är inget att hymla om, jag är en nykter alkoholist, en alkis helt enkelt!.."
Och så sveper han ett glas skumpa i två drag, "..nej fan det där behöver jag inte.."
Det skär i mig, att de ville göra något roligt över det, och så gör han precis det man inte ska göra,
nämligen sveper glaset, och sedan ångrar sig..
Men det är inte roligt, inte ens tragikskomiskt, utan bara en form av konstaterande, så här är det.
Detta offentligörandet över en som har ett alkoholproblem visar på något sätt att de har klykat problemet, satt sin prägel på det och sedan bara lämnat det, utan vidare kommentarer..
Var det en parodi på det eller inte?, har svårt för att bestämma mig...
Men så bestämde jag mig för en sak, att inte ens ha en åsikt i sammanhanget..

Återigen har jag vänt blickarna inåt mig själv, jag behöver inte tycka någonting,
inte ta ställning för eller emot, utan bara låta det passera, obemärkt!
Varför ska jag reagera på något där jag har tagit en åsikt för eller emot, och sedan motivera det?
Ska jag må dåligt över något där jag inte kan påverka, en händelse som kan bara gå förbi..

Det är lite av hur jag idag resonerar, tänker på mig själv i första hand, ser händelsen i bakvänd ordning, varför ska jag överhuvudtaget bry mig om saker jag inte kan förändra...
Och istället lägga kraft och energi på saker där jag har makten att förändra, kanske sluta dricka?
Ser ni hur jag så sakteliga försöker få er att minnas sinnesro-bönen...

Jag är ju en riktigt ateist, och vill inte lägga min tro i någons religion...
Min tro är att våga tro på mig själv, jag får vara min egna "gud"...
Kraven blir att inte göra mig själv missnöjd, och därför sätter jag mina egna regler...
Jag har bara ett tionde budord...
"Du ska icke hava begärelse till din nästes hus, tjänare, tjänarinna, hustru oxe åsna bla bla bla,..
OCH alkohol.."

Så var det klart, jo kanske ett tredje budord också..
"Du ska inte sabba helgen, ty den är helig.."
Amen

Vänta i andra budordet klipper vi också ut..." Du skall icke missbruka..."

Nu har jag blandat friskt från Wikipedia's hemsida och alla religioner,
jag kanske hamnar i helvetet, vem vet.. men det skulle ju bara visa på att någon däruppe har humor.
Jag har ju redan haft mitt lilla helvete här nere på jorden redan, när jag drack...
Och kristu blod drack jag ju varje gång det var middag, så jag måste ha gjort massor av nattvardar?

Nä, nu är jag elak igen, fy på dig, läggdags!

Mors Berra

På'n igen 'ba! :)

Tack ska ni ha båda två!! Det värmer ska ni veta.
Eken: Jag blev lite fundersam angående träningen...för tränar gör jag redan...hur visste du det? tänkte jag. Men du har rätt, yoga och meditation är nog inte riktigt min grej...;)
Flygcert: Jag lider med dig. Du verkar inte ha det lätt, jag hoppas verkligen att du får ordning på allt och att du blir lycklig!! Jo, min fru känner antagligen ungefär som du. Förutom att hon aldrig har ställt ultimatum, utan hennes värld rasade ihop när jag slutade dricka. Hon ska träffa en anhörigterapeut i veckan och jag hoppas att det kan ge henne perspektiv. Men jag vet inte...känslor är ju känslor ändå...

Återigen, tack så jättemycket för era inlägg!! Kram på er!

se ut som jag känner mig! Bra utryckt må jag säga!
Ska vi göra en resa ihop Sommar, 13 kg är precis vad jag vill och behöver gå ned.
Förutom att inte dricka alkohol, vilka tankar har du om hur vi ska göra?
Kram
Fenix

ställde mig på vågen idag och ännu en toppnotering är nådd.
Känns inte bra alls.
Har känt i kroppen att jag gått upp, stoppat huvudet i sanden
och fortsatt äta massor av mackor, glass och godis.

Blir ledsen och det är ju knasigt alltihop.
Nu när jag inte dricker längre borde det ju vara lättare att låta bli allt onyttigt.
Jag vill ju vara nykter och frisk inte nykter och överviktigt.
Behöver gå ner 13 kg för att komma över BMI-strecket till normalviktig.
Signade upp mig på en "gå-ner-i-vikt-klubb" på nätet och
har som mål att gå ner de där 13 kilona tills jag fyller 40 i vår.

Vet att det låter ytligt, men jag skulle så gärna vilja se ut som jag känner mig.

Jag har ju också en maskin jag kan ställa in. Varför gör jag inte det??? Nästa helg ska jag det. Idag hann jag bara med 1 maskin innan vi skulle iväg på bio.
Vi såg Breaking Down, jag är barnsligt förtjust i fantasy-filmer. Väntar nu på att Hobbit filmen ska ha premiär.
Nu målar jag naglarna i nytt nagellack som jag köpte, så kul har jag!!
Vi får hoppas på en roligare måndag. Kram!

...den känner jag igen. Fast det var värre när jag drack. Då brukade jag bli lite tråkig att ha göra med för familjen, jagade iväg alla från frukostbordet, röjde och ryade! Ofta var det väl lite i kombination med skämsel för vad det var som gjorde att man inte kom upp lite tidigare.

Nu försöker jag tänka att kanske behövde jag sova till 10? Visst vore det skönt att kliva upp halv 7, för tänkt vad mycket man får gjort! Min nya tvättmaskin har in inställning där man kan bestämma om hur många timmar tvätten ska vara klar. Är perfekt att ha en färdig maskin till halv 10 en lördagsmorgon för då känner man sig lite effektiv trots att man inte klivit upp ur sängen :-)

vad svårt det är.

Vi går omkring som katten kring het gröt. Emellanåt pratar vi, nästan som vnaligt, eftersom sambon tror/tycker/vill att allt ska vara som vanligt, medan jag känner ilska, avsky och allt möjligt som jag inte kan sortera just nu. Men däremellan blir vi jätteovänner och då kan män väl säga att allt är som vanligt: jag får käll och inte ens inför lilla prinsessan drar han sig för att säga vad han tycker, om vårt gräl, om mig eller det som faller honom in, och inte ens att jag ber/säger till honom att inte skälla på mig spelar ingen roll.

Är såå trött på honom, allt som har med hans beteende att göra, men jag har ingenstans att bo, och vi kan inte ens prata - skulel jag ta upp med honom att jag vill separera så skulel han skälla, kalla mig allt och inte låta mig ta med vår lilla flicka. Åh...

Jag blir om mina rader har hjälpt dig, du vet, det är svårt att lura en annan alkoholist...
Vi vet, vi har varit där.
Du verkar vara på banan igen, skönt då är "familjen" hel igen.
Kram!

Jag är ju mer i din frus sits än i din... Men jag vill gärna ge dig en lyckönskning; på något sätt löser ni det hoppas jag!
När jag satte ett ultimatum för min sambo så var min gräns redan nådd, medan han ansåg att han köpte mitt ultimatum, men samtidigt tycker han att nu börjar ju vår ljusa framtid, medan jag som sagt redan hade fått nog. Min sambo är väldigt vass i tonen, hård och kall när vi bråkar, säger dumma saker inför och till vårt barn, därför känner jag att min gräns är nådd. Jag har tröttnat på att vara hans j-a soptunna, inte bara alkohol utan även annat alltså.

Vad jag förstår så har du inte varit elak mot din fru, men det kanske ändå är så att hon behöver återhämta sig. Det du skriver om att hon har utbrändhetssymptom känner jag väl igen mig i: herre gud, känner mig som jag dunkat mig blodig och nu orkar jag inte mer. Kanske är det så din fru känner?!
Kram och lycka till!

Ser nu att jag blandat ihop några trådar och att just du inte skrivit om träning.. Ursäkta misstaget! Då är det kanske att rekommendera ifall du inte gör det redan iaf. Bra medicin för själen också.. ;)

Har läst din tråd och ville bara skicka dig en stor klapp på axeln :) Hoppas att du inser själv att du gör ett jättejobb just nu! Hoppas att du hittar andra sätt att relaxa lite på. Du skriver om träningen förstås och det är ju jättebra. Skulle kanske ha rekommenderat yoga eller meditation men gissar att det inte är din grej kanske?! :)
Allt ska ju ha sin tid.. Speciellt då det kommer till att bearbeta känslor och förändra någonting i ens livssituation. Säkert kommer din frus tankar förändras och blir mer positiva med tiden då hon kommer ur sin depression och har fått ur sig allt det som tyngt henne tidigare. Som sagt tror jag att det är viktigt att låta tiden ha sin gång och inte stressa fram några snabba beslut. Men det skrev du ju själv också att ni inte gör..
Så egentligen har jag inga speciella råd men skickar dig massor med styrka!

Bra skrivet. Jag tar också en dag i taget, mer kan man nog inte göra. Jag önskar dig all lycka till.

också väldigt ensam och udda. Kunde inte tro att det var sant när jag började läsa här och såg att andra betett sej likadant. På nåt sätt tog det udden av skammen. Man inser att det faktiskt är nåt sjukligt över det, hjärnan har blivit kapad. Det är inte usel karaktär. Jag upplevde en oerhörd lättnad när jag läste Sockerbomben för ett antal år sen och såg sambandet. Det tog många år ändå att komma hit men det gör mej också väldigt tacksam idag. Jag får se det som en livslärdom. Vi njuter av det enkla numera. Jag har en ask mörk Noblesse som jag ska frossa i till kaffet! Ha det så bra!

Ha ha ha, i min enfald var jag faktiskt ÖVERTYGAD om att jag höll mig till fyra, fem öl.
Men döm om min förvåning när jag såg slutresultatet av gårdagens "bra" ölkväll.
Av ett nyöppnat flak med tyska "fulöl" var det endast tre burkar kvar. Kompisen sade att han endast drack tre. Tre plus tre lika med sex ä
Ett flak är 24st Det betyder att jag på min så braiga kväll drack 18st.
Vad skall man säga?

JAG ÄR EN ALKOLIST!

Låt er inte luras
/A

dag 42, behöver inte sägas mer! Gratulerar, bra gjort! Det är segt just nu. Mörkaste tristaste november, kan inte bli så kul. Men vi är i alla fall nyktra och går mot en ljusare framtid!