Senaste kommentarerna i forumet

Kvällsavstämning ✅ från jourrummet på hospitalet med exakt noll 0️⃣ promille på insidan men man ska nog inte mäta alkoholhalten på mina händer och underarmar för det ger nog skyhöga utslag. 😇😅 Om ni vill hålla en tumme eller två för att det här blir en sovnatt så blir jag tacksam ☺️
🩵

Låter som att din sambo har problem med att avbryta sitt drickande. Han behöver ”träna” på det. Tycker inte att du ska ge upp ännu, men tala om för honom vad han behöver göra för dig gällande detta och vad konsekvensen blir. Om han sedan bryter löftet två gånger så ser du till att konsekvensen blir av. Man kan alltid få en chans, men inte två..
Lever jag så? Nä…. Tyvärr. Man vet hur man borde göra men kärleken är så blind..
Jag hoppas innerligt att det löser sig för er

@LAO Ajdå! Jag var säker på att jag svarat dig men jag har uppenbarligen bara läst meddelandet ☹️ Shame on me!

Klänning VS bubbelmaskin? Jag tycker nog att du gjort dig förtjänt av bägge! 2️⃣ Ja jag älskar Thailand även jag. Har under perioder bott mer där än i Sverige 🤿 🪸 Dykningen är magisk och förändrade hela mitt liv!

Fick du sova gott inatt? Jag har checkat in i mitt jourrum och önskar 1 Att jag kan sova och 2 att telefonen ska vara tyst inatt 😅

Önskar dig en skön natt ❤️

@Carisie haha, ja jag undviker gärna att vara med på bild om jag kan, men nu tänkte jag att det var på sin plats med några selfies. Enbart för eget bruk, en påminnelse om var jag var när de togs och var jag är om tre månader. Ha en god natt du också 💛

Än så länge är min sambos drickande ”bara” problematisk på så sätt att han alltid måste gå på efterfest, och allt vad det innebär, medan jag är hemma. Han är inte ute så ofta, en handfull gånger per år men vi är båda 30+ och jag förstår inte varför man behöver gå på en trött efterfest för att bara hälla i sig mer öl med några random man träffat ute under kvällen. Men senast det hände trillade han in vid 7 på morgonen, jag hade under natten hört av mig vid 3 tillfällen för att höra vart han var och om han var okej. Jag fick svaret ”jag är snart hemma” ett par gånger och sedan valde han att inte svara på sms eller när jag ringde senare. De hade druckit sedan 13 ish, och varit iväg på event under dagen. Fått höra efteråt att han ringt en annan tjej vid 4-tiden. Detta har hänt tidigare för ca 1 år sen. Vem vet hur många gånger det hänt som jag inte fått reda på… för bägge gångerna har jag hört det från nära och bekanta efter att han ljugit om det och följt det genom att radera samtalshistoriken. Dagen efter är han alltid genuint ledsen och visar sånt otroligt självhat. Men ändå fortsätter det hända. Han har nu erkänt, för sig själv och mig, att han har problem och tappar konsekvenstänk när han är ute med grabbarna. Han har bokat tid hos en psykolog, för ett första möte. Men jag vågar inte tro att han kan bryta gamla mönster. Jag ser liknade tendenser hos hans pappa (som jag gissar inte har adresserat sina alkoholproblem). Jag vill inte fråga om han varit otrogen rakt ut för att jag innerst inne känner att det kan vara sant. Jag vill så gärna bara förlåta honom och återgå till vardagen men är så himla rädd att hans problem fortsätter och förmodligen blir värre med åren. Hans beteende framkallar känslor och beteende hos mig som jag absolut avskyr, jag vill inte vara svartsjuk och alltid behöva veta vart han är, vem han är med osv osv. Jag vill inte vara den personen. Men jag har helt tappat tilliten. Vi bor ihop och har pratat seriöst om att bilda familj, men hans drickande får mig att inte vilja skaffa barn med honom (fast jag så gärna vill det).

@Blidenjagvillvara77 Bra jobbat!! Smart att ta bilder. det borde jag gjort men sedan jag slutade dricka verkar jag inte fastna på bild 😂

Hoppas natten är snäll mot dig 🩵

@Matten Bra att du tog det så. Jag kände att jag kanske förbrukat mina ord på AH nu 😂
Skönt att du ska sova utan oro men varför gråta? Och du...ser man andra så blir man sedd.
Stor kram!❤️

@LAO Hej vännen ❤️ Skit & pannkaka men det var bra att du inte försökte laga det med vin. Tror det är lika effektivt som att täta hål i båten med tvål - den kommer att sjukna även om den inte gör det på en gång. Stor kram!

@Carisie Det värmer och jag känner mig sedd! Tack igen! Nu ska jag gråta en skvätt och sen sova utan oro! 🩵🩵🩵

@Kiira Bra jobbat! Tycker absolut du ska vara stolt över dig!
🩵

@Carisie tusen, tusen tack! Jag är glad att du skrev långt.

@Grävling Det är iaf verktyg som man kan ta till vid sug. Min husgud Markus Enochsson har skapat begreppet "livssafari" vilket han pratar lite om i "en beroendepodd" avsnitt 68 och desto mer om i avsnitt 210.

@Kiira Heja dig! Känner igen mig!@Josefine55 Välkommen!
Vi är inte ensamma! Jag är tacksam för det.

@Kiira Heja dig! Känner igen mig!

Godkväll alla forumvönner!

Så har då en vecka passerat sedan sista glaset. Två ”storhelger” (nyår och trettondagar) har passerat och det har gått utmärkt utan alkohol. Helger och ledighet har alltid varit tillfällen då jag druckit alkohol. När jag ser tillbaka på sommaren efter att jag ”ramlade av hästen” kan nog antalet alkoholfria dagar räknas på två händer. Inga karatefyllor eller misär- det värsta som hänt är att jag somnat på soffan. Semesterdrickandet gled över till något sorts vardags/slentriandrickande. Har alltid skött mitt jobb och mina åtaganden, aldrig missat en match eller glömt att skicka med fika på utflykter men alkoholen får ändå negativa konsekvenser, jag tappar mitt driv och min handlingskraft. Blir likgiltig och kommer längre bort från mig själv känns det som. Dessutom vet jag att fortsatt drickande kommer leda mig i fördärvet. Jag varken kan eller vill sluta efter ett glas och sen vet jag hur det blir… i princip v a r j e gång med olika grad av negativa följder. Gäller att stoppa ett rusande tåg innan det åker nedför branten.
Jag tänker också att alkoholen inte leder mig dit jag vill, eller hjälper till att vara den jag vill vara. Jag tänker också att jag vill vara en god förebild och leva länge. Framför allt tänker jag att jag behöver göra det för mig själv framför allt. För en bättre självkänsla, lugnare själ och gladare i livet. Det kommer smitta av sig till mina närmaste ❤️

Min strategi är att spela filmen: vad händer efter första glaset?
Tänka på hur bra jag mår utan alkohol!
Tänka på hur mycket bättre jag sover och hur gott kaffet smakar varje morgon. Jag tänker på att jag kommer ge mina barn bättre trygghet och närvaro. Fördelarna är alltså många. Alkoholen för inget bra med sig. Inget som man inte kan skapa på egen hand ❤️
Så vad är målet? Slut med A för resten av livet, men jag börjar som många rekommenderar med tre månader.

Som extra motivation har jag tagit bilder och det ska bli spännande att jämföra om tre månader. Om inte annat så kommer åtminstone blicken vara klarare och hållningen rakare.
Önskar en alla en fin kväll ❤️

@Carisie Coolt! Ska kolla på det avsnittet då, så får man hoppas att man slipper suget framöver då. Eller iaf kanske mer kan observera det bara

Ja, första steget är ju att veta om man vill vara i relationen eller inte. Ett tips kan vara att föra bok på hur många dagar som är bra och hur många som är dåliga över en månads tid. Gör kryss i en kalender för bra, till exempel. Då blir det väldigt visuellt tydligt vad man står ut med. En väninna fick det tipset angående en demenssjuk förälders sjukdomsbild, men jag tycker det funkar även för beroendesjukdomar. Är det för många dåliga dagar behöver man stöd, eller gå.

Grattis brorsan! Ja kika in ibland 🥰 Härligt att du mår så bra, och fatta vad vi har gjort med (iaf i början) gemensamma krafter! Tack 🙏 och tacksam 😍

@Challecharlie . Det känner jag igen, mera äktenskapskonflikter just nu. Tror precis som du skriver att jag dövat känslor och tankar med alkohol, den blir på ngt sätt mest central och då tenderar man tappa bort sig själv, sin integritet. Men inte just nu, tar ingen skit, samma på jobbet, självkänslan har väl skärpt sig👊🤪

@Åsa M tack för svar. Jag förstår hur du tänker, jag försöker få han och flytta lite odramatiskt till och börja med, att vi ska fortsätta vara tillsammans men särbo. Så får han bevisa att han kan bli frisk innan han får komma tillbaka. Men jag ser ju vad alla skriver, så det ser ju mörkt ut. Händer inget får jag nog göra som du sa med tydlighet och kanske även då inse att det får vara slut. Det e ju så svårt de dagar man trivs 😏😐

@miss lyckad, @vår2022 och @Ny dag
Tack för grattis!!🤗🥰 Jag får se hur aktiv jag kommer vara här på forumet framöver. Men det har varit gött att ligga lite lågt ett tag.👍 Under mina första 3 år som nykter var jag säkert inne på forumet 25 gånger om dagen.😂

Ha det bra! 🤗

@Josefine55 välkommen hit 🌸
Jag har varit här i två månader nu och det känns fint att få stöd från andra här. Jag läser dagligen trådar och inlägg här, börjat lyssna på poddar om beroende och ska även prova att delta i onlinemöte via AA eller LifeRing.

Jag deltog även i privat gruppcoachning online förra året, i två omgångar vår och höst. Det var nog där min resa började på allvar.
Jag har ju tänkt många gånger under åren att "detta är inte bra", fått mer ångest men inte vetat vad jag skulle göra åt det. Att bli medlem här var ett tips från gruppcoachningen. Vägen mot bättre mående och nykterhet inte spikrak men den går framåt i alla fall 🙏🏼

@Challecharlie Välkommen!! Kul att du också vill hänga på!

26 nyktra dagar, då ligger du 20 dagar innan mig, även om jag hade 45 dagar i höstas som bröts:-)

Än så länge har jag inte märkt något av mer konflikter denna gång, men nu är det ju endast 6 dagar.

För min del har jag märkt att jag inte haft tålamod dagarna efter att jag druckit, att jag då varit lättirriterad. Jag hoppas att det kommer ändra sig efter ett par månaders nykterhet. Den första tiden tror jag att man får ha mycket tålamod med sig själv. Inte bara med sin partner. Det är en stor omställning för kroppen att sluta dricka helt och även mentalt. Vet din partner om och stöder dig i ditt beslut att inte dricka?

@LAO Finns inget värre än när ens barn mår dåligt 😞 Du är klok och argumenterar klokt, A funkar ju inte som medicin . Du är stark 🌸

@Matten jag bestämde mig för att inte dricka på obestämd tid från nyårsdagen, vilket jag tror många med mig gjorde.
Jag försökte sluta flera gånger under förra året men det spårade ur. Så i slutet på året drack jag även när jag inte hade sug för att liksom "fylla kvoten" och försöka bli trött på det.
De första fyra dagarna på året var det så skönt och lugnt i huvudet, utan sug eller tankar på alkohol. Sedan har tankarna återkommit men jag har inte agerat på dem. Idag var det nära ögat när jag var och köpte hämtmat så tänkte jag " kan ta ett glas vin medan jag väntar på maten". Men jag lät bli, jag vet ju att det bara väcker suget efter mer och sen bär det av till bolaget för att köpa minst en flaska vin.
Nu sitter jag här på årets sjunde dag och är stolt över mig själv 💪🏼😊