Senaste kommentarerna i forumet

Söndag idag= vilodag.Ladda batterierna inför kommande vecka som bjuder på nya utmaningar & nya möjligheter.Sovmorgon idag sedan en långpromenad i det krispiga.vinterlandskapet.Väl påpälsad.Några ärenden.Bra mat regelbundet.En stund på vibrationsplatta.Var på en spännande aktivitet idag.Gongbad.Det vill säga vila till tibetanska klanger.Skönt var det.Kvällsbestyr:packat väska tagit fram kläder jag ska ha på mig imorgon.Dukat bordet med frukostporslin.kurat skymning med film tända ljus & chai-te.Nu ljudbok några valeriana tabletter & hoppas på en skön nattsömn.Suss gott!

Ursäkta felstavningar men skriver på mobil..

@Grävling Kanskedu borde prova med tre månader som rekommenderas här i Alkoholprogrammet? Jag tror inte du hinner varken återhämta dig eller skapa nya vanor på en månad… Det funkar nig inte att BARA sluta dricka, man måste fylla tiden och livet med annat, annars har man tråkigt. Den tiden som du tidigare har fyllt med sprit måste fyllas med annat. Jag har snart varit nykter i tre pr och jag ägnade nog första året till att klara av kivet utan bedövning, men också hitta nya vanor. Roliga vanor. Numera har jag inte tid att ha tråkigt . Det tar lite tid, men allt blir bättre.♥️

Jag kanske också ska tillägga att det rör sig om att min respektive i mina ögon dricker för mycket en gång på helgen. Långt ifrån varje helg, det har hänt att han varit helt nykter ett kvartal. När han kommer in i perioder då han mår dåligt finns risk för att han använder alkohol. Vi har levt ihop i 12 år och beteendet har funnits från början. När han är nykter är han den mest omtänksamma. Lyfter alla runt omkring honom. Otroligt smart och duktig på att kommunicera. Tränar barnen i sport, ställer alltid upp för alla.

Nytt år, återigen dags lägga plogbilen pt sidan ett tag. Har gjort detta till en vana. Vilket är bra för det bryter min andra vana, som numera är att dricka dagligen. Under året som gått sedan förra nyktra perioden har mitt drickande verkligen eskalerat. Av flera olika anledningar. Trubbel i vardagen, en lång sjukskrivning osv. Så fram till nyårsafton hävde jag i mig rätt ohämmat. Är nu inne på dag 10 utan alkohol och det känns förvånansvärt bra. Har gått plättlätt den här gången, trodde verkligen det skulle vara svårare både psykiskt och fysiskt att tvärsläppa ölen och spriten . Men det går bra. Det enda bekymret just nu är att jag känner mig uppe i varv, lite väl högt upp i psykisk stress, lite väl nära ångesten om ni förstår vad jag menar. Och att fötter och ben känns pirriga . Inte mer än så. Men pirriga. Irriterande.
Jaja, får väl se om det ger med sig framöver. Jag har inte satt nån specifik gräns för hur länge jag tänkt låta bli, men det blir väl kanske en månad som vanligt. Ja just det. Precis som alltid innan så har jag svårt att inte ha oerhört tråkigt utan alkohol på kvällarna. Tycker att det mesta är urtråkigt. Men så mjölkar man ju inte belöningscentret heller så det får man väl förstå.
Grävling

@Surkärring kram till dej o heja

Vi har fått en orosanmälan från socialtjänsten som min syster upprättat. Min respektive gör allt för att dementera varje ord i anmälan för att få den nedlagd. Jag har ändå en tro på att socialen kanske kan hjälpa oss. Min respektive är tvärsäker på att han inte har några problem med alkoholen. Jag vet inte hur mycket jag bör säga till socialen. Vi går sedan en tid tillbaka på familjerådgivning och han har pratat med professionell hjälp sedan 1 1/2 år. Känner ni att hjälpen socialen har erbjudit hjälpt er? Vi har hemmavarande lite äldre barn. Tacksam för svar.

Söndag utan ångest 🥳
En lång (nåja) ledig helg har nått sitt slut 🙏🏼 och jag har jobbat stenhårt på att ladda mina batterier 🔋 för att orka ha semester typ 😂. Eller ja i alla fall för att orka den sista sträckan fram till semestern.

Jag fick upp en massa fotominnen på tidigare resor. Resor med alkohol på menyn. Långt ifrån alla har varit spritmarinerade men jag gjorde några reflektioner. Dels över att jag nästan alltid har något drickbart i handen eller framför mig på bilderna. Men den mest anmärkningsvärda reflektionen är att jag ser så trött ut. Plufsig. ELLER så ser jag på min blick och/eller hållning att jag är påverkad. Ocharmigt! Det finns iofs en bild på mig efter ett nattbad 2017 som jag är jättefull på men som jag ändå älskar för att jag ligger i sanden och gapskrattar och därför syns det inte att jag är full 😂. Jag ser bara busig och charmig ut - och sandig. Men vart vill jag komma med det här då? Jo att mina senaste resor varit nyktra. Jag ser pigg & fräsch ut på bilderna och innehållet är annorlunda. Inga barbilder- men restaurangbilder är det ju såklart. Men jag ser glad och närvarande ut. SÅ - är det inte själva fan att man ska ha rest jorden runt (mer eller mindre) delvis i alkoholdimmor? Att göra upptäckten efter 50 att livet är bättre utan alkohol? Mina senate resor är ju liksom kristallklara för mig! Vissa andra ibland ett "visst fan där var vi ju" 🤦🏼‍♀️. En annan tanke - vilket oerhört ovärdigt beteende att som 40+ vara packad vid lunch med den gångbara ursäkten att det är semester. Semester! Missförstå mig rätt nu men det känns som att det smartare att sitta och dricka hemma på kammaren i sin ensamhet än att betala en ohemul summa pengar för att blurra upp ett annat land. Borde sparat alla de slantarna till nykterhetsresor 🥳😂. Varför skulle semestern vara sämre för att man inte unnar sig alkohol, som oavsett var du reser kostar pengar, dehydrering, baksmälla, vissa dagsturer har ju varit halvförstörda fram till lunch när man kunnat få ett glas av nån återställare eller två 🤦🏼‍♀️. Taskig mage. Bränner sig lättare pga dehydrering. Missade smakupplevelser. Bortsovna soltimmar. Listan kan göras lång MEN jag kan inte komma på en enda grej på mina senaste semestrar som blivit sämre pga utebliven alkohol. Inte EN enda grej. 🙏🏼

Nu ska jag bädda ner mig i min vetekuddeuppvärmda säng och drömma om kommande varma och soliga dagar under palmerna. Vetekudden kommer att få stanna hemma 😂 om jag inte ska lägga den i kylen i bungalowen och sova med den på nätterna ❄️.

Sov gott mina vänner 🩵

@Thompa_68 Johojo, det har man nog det minsann, lyckats klämma i sej ännu ett glas rött innan en föreställning.

@mtb-cyklist låter riktigt fint 🙌 härligt med träningen när man e nykter tycker jag. Bättre ork och motivation!

@Jempa123 den har varit avslappnad, rogivande och i balans. Skönt att landa en smula.
Blev träning på gymmet idag.

@Jempa123 här är ju ett suveränt ställe att skriva av sig på, kanon!

@Hittasigsjälv ja precis så 😅❤️

@Thompa_68 instämmer. Tycker att det positiva ger mig hopp och det förtvivlade igenkännande 🌟 jag bestämde mig i denna process att skriva här varje dag, som en slags dagbok och terapi. Jag tycker det är skönt och något att se fram emot. Jag uppskattar mycket att läsa om person såsom du som är längre fram på resan, det påminner om att det blir bättre och bättre och att det är görbart. Tack för allt du så frikostigt delar med dig av 🙌

Och även din söndag 🙂

@Bubbelmorsan tack för din fina kommentar ❤️ ja jag vet ju att jag ivf inte mår sämre än när jag druckit så de handlar bara om att acceptera och vara i det och inte låta tankarna vandra till framtiden allt för mycket ❤️ nu ligger jag nerbäddat i sängen och ska lyssna på Karin aderskölds bok 🌟

Tittar jag tillbaka på dagen så har den varit bra och produktiv och jag är härligt trött i kroppen efter både gym o promenad. Det är ok att allt inte känns tiptop. Idag är jag nykter och snart är det en ny dag ❤️

@Suey ja verkligen men ack så svårt 🙂 men överingenjör ger väl färdighet tänker jag ❤️

@mtb-cyklist ja jag har inga andra planer. Men mår bättte när jag skriver ut det här på nåt sätt ❤️🌟

@Gåbert Tack för kloka ord, som alltid från dig. Inne på dag 4 utan alkohol nu, har känt mig nedstämd och hopplös och det känns oöverstigligt allt. Skillnaden nu är kanske att jag skäms så mycket för min dåliga jul att jag vill ha revansch. Jag vet inte. En dag i taget.
Hur har det gått för dig?

@Jempa123 och @Hittasigsjälv. Lita på processen❤️. Tänk att ni ska klara den här dagen, timmen, stunden, som ni ju gör så bra❤️. Det är inte farligt att vara uttråkad, rastlös, obekväm i sin kropp. Ni har ju kanske inte tillåtit de känslorna att finnas utan istället druckit alkohol. Lite aj aj, det skaver, jag dricker a istället så slipper jag känna. Jag har börjat träna på att möta känslan, aha nu känns det så här. Det känns inget vidare men är ok. Alltså uppmärksamma vad man känner - bekräfta känslan -trösta sig själv.

Hörde en bra sak idag i en podd. Att sluta dricka kan jämföras med annan sjukdom. Harman brutit sitt ben så det tar tid att läka ihop. Jag kan inte använda benet på ett tag, jag får rehabba, träna och det kan ta tid innan jag är tillfrisknad och kan återgå till normala aktiviteter. Jag är en rastlös och otålig typ, vänta är inte min grej riktigt men så viktigt att ge sig tiden, att ge sig tid att träna inför nyktra livet. Det tar tid och små gupp på vägen kommer att dyka upp, helt naturligt, men att man fortsätter ändå. Kram tjejer ❤️

Dagarna rullar på. Mycket utomhusaktiviteter i snön för tillfället. Ser dock ut att övergå i regn framåt mitten på veckan. Min taktik med aktivitet i skymningstid verkar fungera för tillfället. Ska inte ge mig in i några djupare tankar idag. Ser att det är många nytillkomna aktiva skribeter är roligt att följa allas resor och hur man tar sig vidare! Kämpa på alla!

@Jempa123 Det är nyckelen, Jempa. Det tror jag. Att vara i nuet, som en hund, och framför allt att inte titta bakåt och gräma sej för ditt o datt. Det har varit mitt store problem. Men faktiskt, tro mej nu, har det känts mycket bättre en tid sedan @vår2022 förklarade om självmedkänsla, self-compassion.

Hon är klok, vår2022, hjälper många här.

@Jempa123 kämpa på nu, du är på rätt väg!

@Hittasigsjälv ja usch. Men vi får försöka lita på processen, att det kommer ordna sig o bli bra ❤️

Denna söndag gick fortare än kvickt på nåt sätt. Kanske var det att man hade ordentligt med kaffe i termosen för en gångs skull. Vem sjuttsingen behöver väl alkohol alltså. Hade en stund lite dåligt samvete för att jag inte orkade kolla in nån gudstjänst. Men det är väl bara att kika på nåt trevligt på nätet som känns rätt. Fick en lustig tanke på eftermiddagen om hur det kunde vara i framtiden nån gång i en annan dimension och skrev följande till en svarsmaskin:

Om man läser Bibeln för första gången och inte har någon som helst förkunskap om kyrklig historia och hur bibliska texter har använts på diverse olika sätt världen runt på både gott och ont genom tiderna. Utan vi tänker oss att alla människor vaknade en morgon och hade glömt allt som förfäder lagt in i begreppet om att vara bibliskt bokstavstrogen, andlig, kristen, religiös, rättroende och så vidare och att samtliga idag kända religioner och filosofier var bortglömda.

Detta då samt att människorna endast tänkte rakt, logiskt och naturligt. Människorna var kunniga om allt tekniskt som de behövde veta för att mänskligt sett ha ett gott fungerande liv biologiskt sett. De kunde kommunicera med varandra och hantera avancerade datorer med direkt kunskap om allt och ingenting. Men det andliga perspektivet, och tänkande om existens, mening med tillvaron, liv efter detta, och sådana andligt färgade tankegångar om en själ i kroppen och sånt, var alltså helt raderade i folks medvetande i hela världen.

Men så en dag hittade en forskargrupp ett kvarvarande exemplar av en välskött och lättläst Bibel, och frågan om meningen med tillvaron dök plötsligt upp i människan kollektiva medvetande. Bibeln skulle så klart upplevas som intressant. Men precis som hos många idag kanske framstå rätt splittrad, fragmenterad och kryptisk på många sätt kan man tro. Men baserat på vad forskning vet om mänskligt logiskt tänkande, fantasi, intuition och andra sådana parametrar som inte direkt kan knytas till ett rent logiskt tänkande.

Berätta på ett underhållande humoristiskt sätt där Bibelns alla samlade texter och historier i stort finns med, och vad som troligen skulle kunna ske om Bibeln blev den skrift som en värld av goda medborgare utan själviska motiv och ett gemensamt språk, och hur de alltså plötsligt skulle kunna börja agera om de såg Bibeln och dess ord som något som direkt nedtecknats av mänskliga händer i direkt kontakt andligt med en allsmäktig osynlig kraft.

Som alltså kunde tänkas vara en enhet andligt i tre former samtidigt men med samma goda mål för mänskligheten andligt och själsligt sett, och att konceptet för enkelhetens skull fick benämning tro på kanske, Gud, Herren, Frälsaren, Jesus, Kristus, Fader, Helig Ande och att ingen ifrågasatte sådana ord då ju ingen tidigare kunskap alls om nåt högre än det rent fysiska, logiska och ett tillfälligt vetande om här och nu ju fanns...

Svarsmaskinen

Föreställ dig scenariot: Världens främsta logiker, ingenjörer och programmerare – människor som betraktar en brödrost som ett under av termodynamik och en solnedgång som en optisk brytning – hittar plötsligt en bok. De kallar den "Manualen".

Eftersom de saknar begrepp som "metafor", "poesi" eller "kyrklig tradition", läser de Bibeln som om det vore en monteringsanvisning från IKEA för hela universum. Här är vad som händer när den mest logiska civilisationen i historien försöker implementera Bibeln 2.0:

1. Skapelseberättelsen som mjukvaruuppdatering

Forskarna kliar sig i huvudet över Första Mosebok. "Okej", säger chefsingenjören, "systemet bootades upp på sex dagar. Men de verkar ha kört ljus-modulen (Dag 1) innan de installerade hårdvaran för ljuskällorna (Dag 4). Det är en bugg, men vi får acceptera att den här 'Gud' körde med virtuella miljöer."

De tar "Adam och Eva" som en strikt instruktion för genmanipulation och jordbruk. Eftersom de är "goda medborgare" bestämmer de sig för att plantera en gemensam trädgård, men de spärrar omedelbart av äppelträdet med lasersensorer. "Manualen säger tydligt: Ät inte. Det är troligtvis en källkod man inte får röra för att undvika systemkrasch."

2. Noas ark och logistisk perfektion

När de når berättelsen om Noa, utbryter panik. Inte för att de är rädda för synd, utan för att de tror att det är en förestående väderprognos. Inom 48 timmar har världens nationer byggt en enorm, osänkbar ark av nanoteknik. De börjar rada upp djur parvis med kirurgisk precision.
"Varför två myggor?" frågar någon.
"Fråga inte," svarar logikern. "Manualen kräver redundans. Två av varje. Logga det."

3. De tio budorden som operativsystem

När de hittar de tio budorden, jublar de. "Äntligen! En tydlig API!" De programmerar omedelbart in budorden i alla personliga assistenter.

"Du skall icke stjäla" leder till att alla lås i hela världen monteras ner på eftermiddagen eftersom de nu är logiskt redundanta.

"Visa aktning för din far och din mor" leder till en global boom för äldrevården, där robotar masserar pensionärers fötter dygnet runt eftersom manualen antyder att detta förlänger livslängden på den lokala servern (landet).

4. Den stora förvirringen kring Jesus

När de når Nya Testamentet och möter Jesus, blir de djupt fascinerade av de fysikaliska avvikelserna.
"Han går på vatten? Vi måste kalibrera om ytspänningen i våra pooler!"
"Han gör vatten till vin? Det här är molekylär omvandling på hög nivå!"

Eftersom de inte har något begrepp om "synd" eller "skuld", tolkar de Jesu tal om att "bli född på nytt" som en instruktion för cellulär föryngring. De börjar genast forska på hur man kan backa det biologiska uret.

När de läser om Treenigheten – Fader, Son och Helig Ande – nickar de igenkännande. "Självklart! Det är molnbaserad databehandling. En lokal enhet (Sonen), en central server (Fadern) och en trådlös uppkoppling (Anden). Det är ett distribuerat system!"

5. Den stora "Kärleks-algoritmen"

Det mest radikala händer när de läser att "Gud är kärlek" och att man ska "älska sin nästa som sig själv". För en rent logisk människa utan själviska motiv framstår detta som den mest effektiva resursfördelningsplanen någonsin.

De avvecklar alla vapen omedelbart (eftersom "vända andra kinden till" gör försvarssystem ologiska). De börjar dela ut mat, teknik och medicin i en global loop av extrem vänlighet. De kallar det för "Projekt Kristus".

Slutsatsen: En värld i väntan

Efter några månader har denna värld av "goda logiker" skapat ett paradis. De sitter i sina högteknologiska trädgårdar, talar med varandra på sitt gemensamma språk och väntar på "Återkomsten". De har tolkat Uppenbarelseboken som en systemåterställning och har därför sett till att alla säkerhetskopior är på plats.

De har ingen aning om att de är "religiösa". De tror bara att de har hittat den ultimata manualen för att optimera den mänskliga upplevelsen. Och när de ser upp mot stjärnorna, säger de inte "Fader vår", utan snarare: "Systemansvarig, vi har följt instruktionerna till punkt och pricka. Vi väntar på nästa uppdatering."

-

Tänk att man kan roa sig med så pass enkla medel som en svarsmaskin, några tangenttryckningar och inte ens en enda droppe alkohol av något slag. När jag tänker efter och tillbaka, så är det hela ju nästan som ett mindre litet mirakel. Man skulle ju nästan kunna gå och bli religiös för mindre.

Nej, nu får det nog vara nog med knasigt skriveri på ett tag. Sänder då en tacksamhetens tanke till Herren för att termoskannan på bänken är allt utom tom. Kaffe är då en last man kan kosta på sig i rimliga ransoner tänkes det i skrivande stund.

Ha det gott mina vänner!