Senaste kommentarerna i forumet

Nykter kväll! Väntade på att hämta en av mina älskade ungdomar vid tåget och har nu en banankaka i ugnen. Tänker lägga mig nykter och vakna nykter.

Suget har infunnit sig som vanligt och alkoholen har väntat runt hörnet på mig, men jag klarade det gångna dygnet och det känns skönt.

Nu gäller det att inte falla till föga för begäret innan kakan är klar så jag får hitta på något att sysselsätta tankarna med.

Framåt mot en ny dag där förhoppningsvis inte alkoholen tar mig och jag slipper känna mig jagad.

Och på socialamedier haglar alkobilder, livet njuts nu delux! Jag betraktar på avstånd och väljer bort ångesten, filtret över känslan.

Förhoppningsvis, lätt att lura sig själv att man kan dricka normalt. Imorgon kommer min sambos syster på besök från utlandet och hon har brottats med samma problem och vi har pratat mycket om det här. Då får jag lite stöd i nykterheten.

Sambon är inne på tredje nykterhetsdagen ?

Det är precis såhär min sambo har beskrivit sina problem för mig, nästan exakt så!!!!
Dåliga perioder där han dricker stora mängder alkohol och bra perioder där han kan dricka helt normalt utan att känna beroende eller sug, precis som du beskriver!!
Också detta att han inte kan sätta fingret på sitt problem och därför har svårt att veta hur han skulle söka hjälp har han berättat för mig.

Såklart har jag tusen frågor som jag vill få svar på även om jag förstår att allas problematik ser olika ut och att inget svar gäller för alla. Men alla svar hjälper ju när man vill försöka förstå något.

Så några frågor, utifrån ditt perspektiv: hur upplever du att det är att vara inne i en dålig period? Vilka tankar rör sig i ditt huvud? Finns det något som hjälper dig att komma ur?
Jag är som sagt fullt medveten om att det som gäller för en inte gäller alla, men jag vore ändå tacksam att veta hur Du tänker!

Kram!

Om det kan vara motivation så upplevde jag en enorm skillnad idag efter en vit vecka.

Idag kom första riktiga suget på en vecka. Kvällsgrillning i solen. Sugen på vin. Men fokuserade på att grilla allt perfekt... och faktiskt - nykter grillning blev sjukt gott :)
Fru drack öl. Såhär efter middagen inser jag att vin inte hade tillfört särskilt mkt mer än att jag förmodligen hade lagt mig och somnat snart istället för att myst med barnen och nattat och alla mår bra och hemmet känns harmoniskt.

Tid för avslappning med film med frun eller läsa en bok i badet. Eller kanske en kvällsjoggingtur.

Älskar att jag är nykter nu.

Man får räkna med ups and downs; så är det i den här branschen. Du gjorde ett bra och lovvärt försök och du ska försöka igen. Kanske går det ännu bättre den här gången och kroppen får vila lite, du får mer kraft att ta nya tag.

under andra halvan av 1700-talet och början på 1800-talet. Då höll halva befolkningen på att supa ihjäl sig.
Då fanns ingen reklam, men däremot var sprit mycket lättillgänglig. Man hade kommit på hur man enkelt framställde sprit ur potatis. Och potatis var enkel att odla.
Ja, de som hade jobb, kunde välja att ta ut lönen direkt i sprit. Ett väldigt snabbt och enkelt sätt att supa upp lönen på.
Genomsnittsförbrukningen var nära 50 liter/person och år. Då det inte var så vanligt att kvinnor drack på den tiden, och förmodligen inte barn, samt att medellivslängden var låg, så drack vuxna män i snitt kanske en halv liter sprit om dagen. Året om. År efter år.

Så illa är det inte i dag. Men det är illa nog för alla som fastnar i missbruk och beroenden.

Blev tyvärr inga fem veckor för mig. Började med en öl i onsdags, tre i torsdags, osv. Inte druckit så hårt som jag gjort ibland men ändå för mycket. Bestämt mig för att klippa nu innan abstinensen och ångesten kommer. Varvar ner på lite folköl för att slippa det värsta. Blev det nästan fyra veckor denna gång så kanske det blir fyra evigheter sen.

om några dagar Lim. Du planerar och tänker helt rätt inför din semester. Leva i nuet, koppla av och njuta. Göra det du vill för stunden.

Jag gör likadant nu när jag har semester. Är på en semesterresa med bil, och stannar till några dagar i taget. Äter, vilar, sover, läser böcker, promenerar, lyssnar på musik, etc. Gör det jag känner för i stunden. Men framför allt och det viktigaste av allt; fortsätter nykterheten. Då kan man må bra och uppleva livet. Hela tiden.

Förut i eftermiddag när jag var ute och promenerade, gick jag förbi en stor och populär uteservering i den stad jag för tillfället vistas i. Klockan var strax efter 4, och det var betydligt mer än 50 personer, kanske 100, som satt där, och nästan alla hade öl- eller vinglas framför sig, solglasögon på sig, och ett högljutt pladder kring sig. Promillen steg allt eftersom eftermiddagsolen sjönk.
Nej, jag blev inte det minsta sugen eller avundsjuk på dem, tvärtom. Många av dem är nog inne i riskbruk eller rent av missbruk, de sitter fjättrade vid sina flaskor och kastar bort en vacker sommardag och vaknar upp bakis i morgon. Har de barn kanske de "mutar" dem med lite extra pengar till glass eller annat, för att de inte hade tid med dem dagen innan. Alkoholen var viktigare.

Så du gör helt rätt Lim. Planerar för fortsatt nykterhet. För ett liv i frihet.

Önskar dig en fin och skön semester, i lag med dina barn. En stor sommarkram till dig Lim!

Och spelreklam borde förbjudas! Nu kan spelmissbrukare sitta hemma bakom datorn och spela bort allt man äger och lite till, så mycket misär i spelmissbrukets spår! Och det får man se tv-reklam för flera gånger varje kväll.

Hej igen i sommarkvällen.

Idag jobbade jag sista dagen innan semestern. Det var en bra dag och jag känner att jag kommer få en bra höst där efter semestern också. Jag trivs väldigt bra på jobbet och med de flesta av mina kollegor. Vill skriva vad jag jobbar med men samtidigt inte pga anonymiteten. Men jag har ett jobb som kräver mycket men också ger mycket. Man måste vara väldigt social och ha mycket ork och tålamod. Ett jobb man absolut inte kan vara bakis på. Då dör man nästan (har tack och lov inte varit det och skulle inte klara det heller).

Det känns underbart att vara ledig nu några veckor. Jag ska pyssla hemma med sånt jag har tänkt på men inte haft tid med. Umgås massor med mina barn varje dag. Gå på utflykter och mysa. Vila och sova länge på morgnarna. Dricka kaffe i solen och mysa under en filt på kvällen. Jag har gett mig själv uppdraget att verkligen försöka leva i nuet. Strunta i om vi sover bort halva dagarna och är vakna halva nätterna. Jag ska se filmer jag gillar och jag ska läsa flera böcker. Jag ska ge mig själv återhämtning. Och viktigast av allt, allt detta ska ske och kan bara ske nykter. Dricker jag ett enda glas vin så är min semester förstörd. Så känns det för mig. Förra semestern drack jag vid fyra tillfällen den första veckan men sedan inget mer. Det var min sämsta semester nånsin för resten av tiden var jag besviken och jag hade väckt monstret och fick jobba resten av ledigheten med att kämpa emot det. När hösten kom började jag dessutom dricka igen och gjorde det av och till fram tills det här stoppet.

När jag har min sista semesterdag har jag varit nykter ett halvår! Den milstolpen ska jag inte missa! Vilken perfekt pepp under sommaren att tänka på. En frisk sommar och en frisk fräsch start i höst ?????

All reklam för alkohol borde förbjudas och all alkohol förses med varningstext och en dödskalle på etiketten. "Rökning dödar!", javisst! Det gör min själ alkohol också!
Föreställ er att man stod i TV och testade smaken på olika tobakssorter, eller varför inte marijuana? Ramaskri!

Tränat och långpromenad med barnen.
Känns som de går åt rätt håll!!

Har du försökt prata med din pappa? Förstår han verkligen hur du känner inför din mammas drickande? Att han är mycket borta och lämnar dig att hantera vad som händer hemma? Han borde ta itu med situationen, kanske ni tillsammans kunde söka hjälp till din mamma, tillsammans prata med henne och säga gemensamt att ni kräver att hon söker hjälp? Du ska inte skämmas för att du tagit upp detta med henne och din pappa borde somvuxen och förälder gjort det för länge sen. Din mamma borde uppsöka en beroendemottagning och ge dem en chans att ge hjälp, det är nu det minsta ni borde kräva av henne. Ett besök åtminstone. Och din pappa kanske behöver lova att gå med henne för att se till det blir av och att hon faktiskt är sanningsenlig om sina dryckesvanor och inte försöker förminska det för att kunna komma hem och säga att de inte tyckte hon behöver hjälp.

Finns det någon mormor, farmor eller annan släkting du kunde vara hos några dagar, nånstans där du är trygg och kunde få vila tankarna några dagar? Du ska komma ihåg att ta hand om dig själv också!

Själv ska jag jobba i min trädgård om vädret tillåter :-)

Får rätta mig själv, spriten hade bara inte hunnit "ta" när vi kom hem - nu har han redan slocknat efter att ha vinglat på stupfull en stund...Sa högt åt honom att vi nog ser han druckit att han kan sluta försöka låssas han är som vanligt. Har tänkt börja säga det varje gång han druckit, lugnt och utan anklagande bara säga att vi ser han druckit. Han ska få sluta tro det inte märks.

Har någon nåt tips på hur hon skulle få en riktig tankeställare? Vad skulle ni gjort i min situation och ska jag se i hennes perspektiv? Jag är medberoende men nu har jag blivit lite mer isolerande från henne, btw tack för all hjälp!! ❤️

Riktigt bra gjort! Din mamma reagerar helt enligt "regelboken" tror jag för någon som blir konfrontrerad. Tror det är ett sätt att säga " va, du tycker jag är en sålig mamma, jag ska flytta osv. Detta är att inte ta ansvar, utan att skicka det dålig samvetet till någon annan. Ta inte till dig det. Det är bara så de som dricker gör. Jag skulle tycka det vore bra o du säger att du menar allvar, och gärna vill prata om det igen när din mamma hunnit tänka igenom det du sagt, och även varit nykter några dagar.
Trots att du tog upp detta - modigt av dig - så finns stor risk att det inte är över. Hon är sjuk i beroende, och det är svårt. Så fundera gärna vidare på vem du kan anförtro dig åt. Det kanske känns som du sviker din mamma, men så är det inte alls. Du vill henne ju bara väl, och du behöver ta hand om sig själv, och se vad som känns bäst för dig. Hoppas det nu blir ett bättre sommarlov framöver! ☺
//PP

Styrkekram ❤️

Dåligt samvete ska du inte ha! Sannolikt grät din mamma av skam och vanmakt. Hoppas verkligen hon söker hjälp för sitt alkoholmissbruk. Fortsätt skriv här! Styrkekram ❤️

Då var världsordningen återställd. Mannens semester började för fyra timmar sen och han har redan en stigande fylla på gång...Var borta med barnen några timmar och vid hemkomst möts vi av en småvinglig man med grumlig blick, på gott humör sådär med lite för konstiga och högljudda skämt. Så ja jag förlorade till och med min egen tippning att det skulle ta tills helgen, han hann ju knappt hem innan det skulle börja drickas. Giv mig kraft att klara hans fyra lediga veckor...

Blir så glad att du funnit modet att ta upp det som är svårast, att konfrontera din mamma! Hoppas hon fick sig en verklig tankeställare och kan i sin tur finna mod och styrka att söka hjälp till sig själv, för sådan finns att få! Vi är många här som vuxit upp med alkolistföräldrar och förstår din sits och vill gärna fortsätta stötta dig här via forumet. Fortsätt skriv av dig och berätta hur det går, hoppas detta var ett första steg framåt! En stor kram till dig! ❤️

Tack.. en bamsekram till dig med ❤️