Senaste kommentarerna i forumet

@spoix90 hur känns det med ångesten så här 3 veckor in i nykterheten? Frågar för jag själv lider av ångest och oro.

Hurra för minskad ångest @Mathilda2025! Underbart ju, njut av den framgången👏🎉💪🩷

@Villmåbra79. Tack! Hoppas du får en fin dag också🌸. Skönt att det går bra för dig också. Hur mår du? Märker du skillnad i din hälsa?

@lindaab hur går det för dig?

@Odågan välkommen hit🧡. Det låter slitsamt, men med den viljan du verkar ha kommer det här gå som en dans! Det låter klokt att bryta en destruktiv relation, och bra att du sätter dig själv först. Fortsätt skriva här, vi är många som sliter på olika sätt🧡. Även jag har barndomstrauman, depression, klimakterie, kassa relationer mm i bagaget. Nu börjar jag i alla fall fatta att alkohol INTE gör mig bättre.

@Mathilda2025 skönt! Ångest är så j-a jobbigt! Snart har den bytts ut mot stolthet ska du se🧡

@Mathilda2025 hur går det för dig?

@Bubbelmorsan det låter fint! Önskar dig en toppendag! Det där med sorg över sakernas tillstånd känner jag igen. Varför kan andra ta två glas och nöja sig, t ex? Men du jobbar på så bra!

Här rullar det på, druckit lite 1 dag av 17 och har inget sug att tala om alls. Förr skulle det nog snittat på 14 av 17 under de värsta perioderna.

@Mathilda visst är det en fantastisk känsla! Du jobbar på så bra!

@LAO
Godmorgon ☕️svarar på det om ca en vecka

Tisdag morgon och jag har sovit helt ok i natt i rena lakan och den värsta ångesten har släppt.

Kämpa på, du är verkligen inte ensam i att känna så. Du är jättebra som försöker bryta, bara det är värt massor🤗

Godmorgon!
Nu har dryga veckan gått. Har slutat svettas på nätterna, så skönt! Funderar dock lite på orken, det känns som om jag är både piggare och tröttare samtidigt. Är det någon som känner igen det?
Ha en fin dag🧡

@spoix90 snyggt! Tre veckor skojar man inte bort!

Vi lever samma vardag du och jag. Känner din uppgivenhet! Fortsätt att gör det du mår bra av. Du behöver all positiv återhämtning du kan få. 🌸

Har misshandlat mig själv och min kropp så länge nu med hjälp av alkoholen. Som bara gör det hela värre. I grunden har jag nog en samsjuklighet. Jag har barndomstrauma, ADHD, har alltid varit en extremt rastlös person som alltid vill vara igång osv.

De senare åren har livet blivit som en ond spiral, mitt missbruk har eskalerat, dricker minst en vinare om dagen i princip, mitt blodtryck har blivit högt, till och från tar jag ADHD- medicin vilket också sliter och är svårt att sätta in ordentligt när jag också alltid är bakis. Är 43 år och har börjat komma in i förklimakteriet. Kombinerat med ADHD, PMDS och alkoholmissbruk blir det en jävla soppa.

Träffade också en man för ett tag sedan och han är lika glad i att dricka som jag är vilket inte alls har blivit bra. Har gjort slut med honom nu, sagt att jag behöver fokusera på mig själv och min egen hälsa.

Egentligen vill jag bara lägga in mig på rehab i 1 månad för det vore enklast men det är ju så dyrt. Har dessutom sagt upp mig så går snart på a-kassa.

Så jag provar här istället. Igen. Men denna gången känner jag mig väldigt motiverad. Har noll livsglädje längre. Jag vet att livet kan vara roligt men har inte känt den känslan på flera år vilket gör mig orolig!

En dag i taget! 💚

Jag vill bryta kontakten med min förälder som är alkolist och behandlat mig illa i stort sett hela mitt liv. Jag har sökt bekräftelse hos henne i hela mitt liv, gjort allt och lite till för att behaga henne , stötta henne ..alla år för att få känna lite kärlek och värme trots dålig behandling tillbaka !! Varför fortsätter man frågar jag mig själv???? Känner mig så förvirrad.

Jag har levt som medberoende sen jag var liten och alltid tyckt synd om henne , fått vara som en mamma åt henne osv... Men känner nu att jag inte orkar mer och vill inte ha kontakt längre. Känns sorgligt men nödvändigt.

@JHL tack! Nä det är inte kattskit är glad det gått så lätt! Men har man bestämt sig så har man. Första dagen var den jobbigaste att bryta mönstret. sen hjälper det att försöka se allt positivt! Försöker planera roliga aktiviteter efter förmåga! Tack! Kämpa på du med. Hoppas det blir många storfåglar på stundande golfresa!

@Bubbelmorsan Tack! Det är först imorgon man ska ju inte ropa hej förens man hoppat över ån, men törs lova dig att imorgon blir alkoholfritt också! Det var kul att höra att du tagit åt dig av peppen!!!! Och detsamma! Det känns alltid gott att bli påhejjad och peppad! Nu manglar vi vidare i nykterheten & peppar på!

Jag undrar vad DU vill? Vi anhöriga är alldeles för fokuserade på vad den sjuke vill. När man börjar se sig själv i spegeln ändras livsvalen och besluten. 🤗

Känns igen något oerhört ❤️ tänker på dig

Bästa @spoix90! Stort grattis till tre veckor🎉. Så glad att det går bra för dig!! Du har varit en jättebra peppkompis till mig. Tack🌸

@spoix90 Hej, 3 veckor är inte dåligt. Bra jobbat!!! Bra att du får mer energi till att fokusera på din utbrändhet.
Fortsätt och kämpa på!

Imorgon är det 3 veckor, det går framåt jag har mer energi och kan på allvar fokusera på min utbrändhet och känner direkt när jag flyttat fram gränserna lite för mycket vad min energi räcker till för.

Vill passa på och tacka alla stöttande fina människor här inne! Utan er hade det varit mycket jobbigare.

Hej och välkommen!

Det är inget fel på dig. Din hjärna är kapad av alkoholdjävulen. Det är en riktigt lurig en. Den rekommendationen som brukar ges är 3 månaders nykterhet. Det går att ändras om man verkligen vill det själv och det låter som du har mycket som kan motivera dig. Hur ser din plan ut? Är det ett totalt alkoholstopp som är målet? Förlorat förtroende tar tid att bygga upp och genom handling är bästa sättet! Det är många här som går igenom samma mig själv inräknat 3 veckor nykter imorgon för denna gången. Läsa och skriva här hjälper! Annars är det bara att ta det dag för dag och njuta av all energi och tid man får till vettiga saker utan att vara bakrus trött!!! Kämpa på!

@Pragmatiker Hej,
Det är inget fel på dig, du har en ohälsosam relation till alkohol. Vad tror du om att prova med ett uppehåll på 3 månader till att starta med? Det ger dig tid att märka positiva uppsidor samt prova på några utmaningar som en nykter jul/nyår. Om det känns oöverkomligt så bör du ta en rejäl funderare på din relation till alkohol eftersom du är rädd.att.mista din sambo pga ditt drickande. Det ger dig en chans att börja med att återskapa förtroendet till din sambo. Var öppen med din sambo om ett eventuellt försök så får du säkert stöd och det blir enklare om sambon är på din sida och kan ge stöd.
Oavsett vad du gör.så.kan du alltid starta med att ringa alkoholhjälpens anonyma telefonrådgivning. Det skulle vara ett stort steg i rätt riktning.
Lycka till och se ditt inlägg i forumet som ett första steg i rätt riktning.