Senaste kommentarerna i forumet

Man kan i den mörka natten fundera över dagar som gått och undra över många fenomen som är, och om hur det kunde bli blev som det blev. Det finns rätt mycket att lära sig om livet som man nog inom sig nånstans ofta känner när man nyktert tänker efter. Det är lätt att bara känna att det är allt för jobbigt att helt alkoholfri med ett klart sinne gå vidare ibland.

Tacksamhet kan vara rätt svårt att känna när man är trött och lite dystert sliten. Men nog är ett glas vanligt vatten ljusår överlägset den skadliga alkohol som så lätt bara förstör allt som är gott och fint, samt bara förgiftar och förmörkar människans sinne tänkte jag efter några timmars vila och lite sömn för en stund sedan.

Hade återigen funderat på meningen med allting och funderat lite lätt på att kanske återvända till gårdagens sätt att för en stund, kanske framöver om en liten tid då få fly den lite trista verkligheten med bedövande alkohol som förr. Funderade en stund för mig själv på att kanske åter börja brygga mitt eget vin eventuellt. Men man vet ju hur det blir, då man har en viss erfarenhet av denna konstform så att säga.

Märkligt att man efter lite allmänt bläddrande i sin fars gamla Bibel då rätt som det var som av en slump hamnade på en sida i ordspråksboken. Där en text så tydligt liksom talade direkt till en i stunden där och då alltså. Det är inte så lätt alltid att förstå skriftens ord. Men nog fick man en viss vägledning från tidlösa ord ur ordspråksboken: ”Likt en hund, som vänder åter till sina spyor, är en dåre, som på nytt begynner sitt oförnuft.”

Ha en fin dag!

@Tjej82 hej, för mig har detta forumet blivit det viktigaste. Tror att det bästa är att bara få skriva av sig, oberoende om det funkar dåligt eller bra. Även så finns det så många berättelse som hela tiden bekräftar att vi är på rätt väg. För mig är det 54 dgr utan A idag och fördelarna så här långt är påtagliga. Framförallt känner jag mig som gladare, friare människa. Alkoholen är ju go på kvällen men den stjäl så mycket tid av morgondagen. Frågan för mig är om jag ska tillåta den stjäla min tid som livet gett som gåva, som en liten kvällsfunderig, go natt

Nu har jag jobbat mitt sista kvällspass. Pust. Jag kommer att sakna gemenskapen i ”måndagsgänget”. Det är häftigt att man kan jobba så tydligt ihop trots enorm geografisk spridning. Jag kommer sakna variationen och möjligheten att få lära mig en massa saker över ett stort geografiskt område, högt och lågt. Jag kommer inte att sakna de långa arbetspassen á 11 timmar. Jag kommer INTE heller att sakna att göra resultatsidorna, de gjorde mig helt matt och trött nästan varje kväll.

Nu är jag långledig ons-sön. Sen blir det vanlig dagtid i två veckor och efter det är det skarpt läge i den nya rollen! Det ska bli kul! Känner ingen oro alls, bara stor förväntan och förhoppning om att alla parter ska bli nöjda.

Kram 🐘

Kvällsavstämning dag 38

Det hjärtonda behövde inte lagas med vin. Det fungerade hjälpligt med te, filt, ljus och sista avsnitten av säsong tre av Yellowstone.
Har besökt naprapaten och ryggen är öm men rörligare.
Ny dag och nya tag imorgon 😴

@Carisie @Paniken tack❤️ Nej hjärtat blöder riktigt. Imorgon är det ny chans för honom att skriva en annan tenta, jag hoppas att han orkar💔❤️.
Nu känns det bra att jag inte lagade med alkohol, har lite tryck över bröstet men det hade jag nog haft med vin också och det här är förhoppningsvis borta imorgon.
Kram fina ni🧡🧡

@Carisie hoppas att du får sova som en prinsessa 👸🏻 Jag sov som en stock och ska strax få göra det igen.
Det blev en sväng till naprapaten och han är säker på att han kan laga mig 🤪.

Jag önskar att jag börjat dyka tidigare, nu har jag knåpat ihop 50 dyk, men inga efter 2018… Får väl börja om på noll sen.

Ha nu en bra natt, gissar att det inte är akuten idag🧡

Bodde på hotell i helgen, saknade känslan av ett glas vin i baren. Tog en alkoholfri cider. Kändes ok.

Sträckläste Rebecka Åhlunds bok ”jag som var så rolig att dricka vin med”. Tårarna var nära flera ggr pga igenkänning. Känslan av att ha varit full framför barnen är så vidrigt skamfylld att jag nästan inte står ut.

Känslan av orättvisa; varför kan andra dricka normalt och inte jag? Hur blev det såhär? Kommer jag kunna ta ett glas någon gång. Någonsin? Vill jag det? Varför isåfall? Finns det ”säkra” situationer där det garanterar stannar vid ett glas, eller kommer kroppen alltid skrika efter mer nu när den blivit beroende? Kan det ”gå över”?

Rebecka skrev om AA, men det där med Gud funkar inte för mig. Finns det andra forum?

Tusen frågor…

@eca81 Undrar jag hur bra svar du kan räkna med att få här. Tänker på mig själv, vad kan jag lära dig, du som i motsats till mig verkar att ha ett sådant analytiskt och klokt tänkande runt ditt drickande. Riskbruk och beroende definieras väl annars av att man inte fixar logiskt tänk runt alko.

Vet du, jag skulle tipsa om du vill följa upp detta: Ta kontakt med en schysst alkoläkare. På Riddargatan 1 i Stockholm kan man få all hjälp man behöver, även på distans. De kan hjälpa dig att lägga din konsumtion på rimlig nivå, på en nivå som du och din familj accepterar. Du skulle få ett kontrakt som alla tror på, du, din sambo och läkaren. Så skulle jag banne mig göra, men det krävdes ett tidigare beroende hos mig för att inse att jag kan tipsa om det.

@Se klart Grattis på dig också Syrran!🤗 Ja, tänk då när den sjätte i varje månad firades med pompa och ståt!😀
Lämna forumet helt och hållet lär jag aldrig göra.

Kram!

Jo, och så tänker väl de flesta med ett beroende om sig själva. Men trots allt är det nog inte så, inte enligt alkoholläkarna idag, som de på Riddargatan 1 i Stockholm, även om de såklart förstår fördelen med att helt spola alko. Jag är dock böjd att hålla med dig för mig själv, för börjar jag dribbla med alko igen så befinner jag mig på tunn is. Men man talar om att ~10% av folk med alkoberoende faktiskt kan lära sig att hantera alko.

Är alldeles övertygad om att det generellt är så, men förstår ändå vitsen med att som AA definiera alkoberoende som ett kroniskt tillstånd. På det sättet kvittar det väl om runt en av tio som lyckats bli nykterister faktiskt skulle kunna ta en hutt då och då.

Kvällsavstämning ✅ från jourrummet på hospitalet med exakt noll 0️⃣ promille på insidan men man ska nog inte mäta alkoholhalten på mina händer och underarmar för det ger nog skyhöga utslag. 😇😅 Om ni vill hålla en tumme eller två för att det här blir en sovnatt så blir jag tacksam ☺️
🩵

Låter som att din sambo har problem med att avbryta sitt drickande. Han behöver ”träna” på det. Tycker inte att du ska ge upp ännu, men tala om för honom vad han behöver göra för dig gällande detta och vad konsekvensen blir. Om han sedan bryter löftet två gånger så ser du till att konsekvensen blir av. Man kan alltid få en chans, men inte två..
Lever jag så? Nä…. Tyvärr. Man vet hur man borde göra men kärleken är så blind..
Jag hoppas innerligt att det löser sig för er

@LAO Ajdå! Jag var säker på att jag svarat dig men jag har uppenbarligen bara läst meddelandet ☹️ Shame on me!

Klänning VS bubbelmaskin? Jag tycker nog att du gjort dig förtjänt av bägge! 2️⃣ Ja jag älskar Thailand även jag. Har under perioder bott mer där än i Sverige 🤿 🪸 Dykningen är magisk och förändrade hela mitt liv!

Fick du sova gott inatt? Jag har checkat in i mitt jourrum och önskar 1 Att jag kan sova och 2 att telefonen ska vara tyst inatt 😅

Önskar dig en skön natt ❤️

@Carisie haha, ja jag undviker gärna att vara med på bild om jag kan, men nu tänkte jag att det var på sin plats med några selfies. Enbart för eget bruk, en påminnelse om var jag var när de togs och var jag är om tre månader. Ha en god natt du också 💛

Än så länge är min sambos drickande ”bara” problematisk på så sätt att han alltid måste gå på efterfest, och allt vad det innebär, medan jag är hemma. Han är inte ute så ofta, en handfull gånger per år men vi är båda 30+ och jag förstår inte varför man behöver gå på en trött efterfest för att bara hälla i sig mer öl med några random man träffat ute under kvällen. Men senast det hände trillade han in vid 7 på morgonen, jag hade under natten hört av mig vid 3 tillfällen för att höra vart han var och om han var okej. Jag fick svaret ”jag är snart hemma” ett par gånger och sedan valde han att inte svara på sms eller när jag ringde senare. De hade druckit sedan 13 ish, och varit iväg på event under dagen. Fått höra efteråt att han ringt en annan tjej vid 4-tiden. Detta har hänt tidigare för ca 1 år sen. Vem vet hur många gånger det hänt som jag inte fått reda på… för bägge gångerna har jag hört det från nära och bekanta efter att han ljugit om det och följt det genom att radera samtalshistoriken. Dagen efter är han alltid genuint ledsen och visar sånt otroligt självhat. Men ändå fortsätter det hända. Han har nu erkänt, för sig själv och mig, att han har problem och tappar konsekvenstänk när han är ute med grabbarna. Han har bokat tid hos en psykolog, för ett första möte. Men jag vågar inte tro att han kan bryta gamla mönster. Jag ser liknade tendenser hos hans pappa (som jag gissar inte har adresserat sina alkoholproblem). Jag vill inte fråga om han varit otrogen rakt ut för att jag innerst inne känner att det kan vara sant. Jag vill så gärna bara förlåta honom och återgå till vardagen men är så himla rädd att hans problem fortsätter och förmodligen blir värre med åren. Hans beteende framkallar känslor och beteende hos mig som jag absolut avskyr, jag vill inte vara svartsjuk och alltid behöva veta vart han är, vem han är med osv osv. Jag vill inte vara den personen. Men jag har helt tappat tilliten. Vi bor ihop och har pratat seriöst om att bilda familj, men hans drickande får mig att inte vilja skaffa barn med honom (fast jag så gärna vill det).

@Blidenjagvillvara77 Bra jobbat!! Smart att ta bilder. det borde jag gjort men sedan jag slutade dricka verkar jag inte fastna på bild 😂

Hoppas natten är snäll mot dig 🩵

@Matten Bra att du tog det så. Jag kände att jag kanske förbrukat mina ord på AH nu 😂
Skönt att du ska sova utan oro men varför gråta? Och du...ser man andra så blir man sedd.
Stor kram!❤️

@LAO Hej vännen ❤️ Skit & pannkaka men det var bra att du inte försökte laga det med vin. Tror det är lika effektivt som att täta hål i båten med tvål - den kommer att sjukna även om den inte gör det på en gång. Stor kram!

@Carisie Det värmer och jag känner mig sedd! Tack igen! Nu ska jag gråta en skvätt och sen sova utan oro! 🩵🩵🩵

@Kiira Bra jobbat! Tycker absolut du ska vara stolt över dig!
🩵

@Carisie tusen, tusen tack! Jag är glad att du skrev långt.

@Grävling Det är iaf verktyg som man kan ta till vid sug. Min husgud Markus Enochsson har skapat begreppet "livssafari" vilket han pratar lite om i "en beroendepodd" avsnitt 68 och desto mer om i avsnitt 210.

@Kiira Heja dig! Känner igen mig!@Josefine55 Välkommen!
Vi är inte ensamma! Jag är tacksam för det.

@Kiira Heja dig! Känner igen mig!

Godkväll alla forumvönner!

Så har då en vecka passerat sedan sista glaset. Två ”storhelger” (nyår och trettondagar) har passerat och det har gått utmärkt utan alkohol. Helger och ledighet har alltid varit tillfällen då jag druckit alkohol. När jag ser tillbaka på sommaren efter att jag ”ramlade av hästen” kan nog antalet alkoholfria dagar räknas på två händer. Inga karatefyllor eller misär- det värsta som hänt är att jag somnat på soffan. Semesterdrickandet gled över till något sorts vardags/slentriandrickande. Har alltid skött mitt jobb och mina åtaganden, aldrig missat en match eller glömt att skicka med fika på utflykter men alkoholen får ändå negativa konsekvenser, jag tappar mitt driv och min handlingskraft. Blir likgiltig och kommer längre bort från mig själv känns det som. Dessutom vet jag att fortsatt drickande kommer leda mig i fördärvet. Jag varken kan eller vill sluta efter ett glas och sen vet jag hur det blir… i princip v a r j e gång med olika grad av negativa följder. Gäller att stoppa ett rusande tåg innan det åker nedför branten.
Jag tänker också att alkoholen inte leder mig dit jag vill, eller hjälper till att vara den jag vill vara. Jag tänker också att jag vill vara en god förebild och leva länge. Framför allt tänker jag att jag behöver göra det för mig själv framför allt. För en bättre självkänsla, lugnare själ och gladare i livet. Det kommer smitta av sig till mina närmaste ❤️

Min strategi är att spela filmen: vad händer efter första glaset?
Tänka på hur bra jag mår utan alkohol!
Tänka på hur mycket bättre jag sover och hur gott kaffet smakar varje morgon. Jag tänker på att jag kommer ge mina barn bättre trygghet och närvaro. Fördelarna är alltså många. Alkoholen för inget bra med sig. Inget som man inte kan skapa på egen hand ❤️
Så vad är målet? Slut med A för resten av livet, men jag börjar som många rekommenderar med tre månader.

Som extra motivation har jag tagit bilder och det ska bli spännande att jämföra om tre månader. Om inte annat så kommer åtminstone blicken vara klarare och hållningen rakare.
Önskar en alla en fin kväll ❤️