Senaste kommentarerna i forumet

Dax att summera dagen ( går man upp vansinnigt tidigt, så blir det kväll tidigt)
Bra dag. Massor av steg. En 40 minutrare på gymmet.Sällskapat med en av döttrarna, pratat med två andra ungar.
Avlopp rensade, hemmet välskött. Jäkligt bra hälsosamt käk.
Plan för morgondagen med jobb o annat( lever efter listor o det är okej)
Matlådor och mellis väntar i kylen.
Klara fina ögon utan svullna ögonlock.
Huden ser fint utefrisk ut I nyllet.
Lite bekymmer över ena dotterns liv. Men jag kan inte göra mer än att lyssna o vara där när hon tar dig igenom det där som är livet.
Vinsuget är obefintligt. Sen vet jag ju att även obefintligt vinsug är farlig....har man inget sug så kanske det inte är så illa...
Den lätta går jag inte på.
På det stora hela en riktigt bra grådassig decemberdag.
Mår liksom fint.
Hittat en serie på SVT, som jag sett men med vinblurriga ögon så jag missat typ hälften... Den , te och clementiner får förströ mig till sängdags o jobbladdning imorgon.

Må så gott alla!

@LAO Ja, vi ställer ju oss inte frågan varför man ens vill dricka. Det går på autopilot och på alkoholromantiken. När man firar ska det göras med alkohol, temperaturen höjs och alla blir lite dragna och uppåt, hämningar släpper. Men lite fejkat ju egentligen när man tänker efter. Kanske också för att vi ska orka stå ut med varandra😂 Och är man alkoholberoende så måste man ju ha alkohol för att få uppåtkänslor, slappna av eller dämpa känslor, det ser vår alkoholiserade hjärna till och börjar pocka efter alkohol.

Hur har dina alkoholvanor sett ut? Vad är din alkoholproblematik?

@LightOrange Berätta direkt. Innan ni träffas helst. Antingen är hon stöttande, eller så tycker hon att det är tråkigt att inte ha någon att dricka med. Det senare är otänkbart för dig just nu. Då är det bara en tidsfråga innan hon övertalat dig att dricka ”lite”. I AA kretsar pratar om man om att ”ha byxorna på” hela det första nyktra året. För att det krävs så mycket för att bli nykter, och man behöver lägga all tid och energi på sitt tillfrisknande. Jag tror de har rätt.

Relations- och sexmissbruk är inte heller ovanligt bland alkisar. Man går från den ena till den andre, gräset är alltid grönare på andra sidan och man blir liksom hög på känslorna av förälskelse och kåthet. Man kan inte få nog av sin ”drog”.

Själv raderade jag alla dejtingappar samma dag som jag blev nykter. Då hade jag i flera år tillbringat osunt många timmar varje dag på dessa appar. Träffat många män, skrivit med väldigt många. Nästan alltid på fyllan. Det kändes så destruktivt och smutsigt, jag ville ifrån det helt.

Nu är jag snart fem år nykter och har inte träffat någon ny man. Jag har jobbat på att trivas i mitt eget sällskap. Och sen skaffade jag hund, så nu känner jag mig aldrig ensam. Jag brukar skoja om att om jag ska träffa en ny man så ska jag snubbla på honom i skogen 🤣

Kram 🐘

@Höst2024 Visst är det fint?! Den nyktra kunskapen och vetskapen sprids vidare som ringar på vattnet. Jag fick hjälp av forumets gamlingar och sen blev jag själv gamling som hjälper andra, som i sin tur hjälper andra osv.

Kram 🐘

…brukar ge ett mer normalt (läs: sundare) alkoholintag. Så även nu. Kikar i det jag lagt in i kalendern. Och det ser överlag bra och lugnt ut under ett par veckor nu: ett dryckestillfälle över 14 dagar. Det är ett trendbrott mot hur det har sett ut under hösten. Sedan ska det förstås tas på allvar att det dryckestillfället innebar lite för mycket intag. Men, även det har sin ljusning. För det var i goda vänners lag, vilket är ytterligare ett trendbrott. En överväldigande majoritet av tillfällen med alkohol det senaste året så har jag varit mestadels själv.

Nåja, all statistik är värdelös utan något att referera till eller jämföra med. Min referens är just att sänka nivån ned till ett måttligt drickande. Och utifrån det så ser det försiktigt positivt ut. Det tar jag med mig just nu.

Och som extra grädde på moset? I år blir det lugn nyårsvaka hemmavid till skillnad från den alkoholflödande situationen förra året (då jag iofs, paradoxalt? nog, drack måttligt). Det kommer lägga på ytterligare dagar utan alkohol, vilket bara är positivt.

Men jag är ständigt vaksam i tanken, jag vet ju att min största trigger för tillfället är mitt mående. Men nu är jag iaf beredd på det.

God fortsättning, allihopa!

@coockie Så bra jobbat! Hur gjorde du för att våga/orka ta steget?

Tack för alla svar! Det är oförändrat här. Kan inte fortsätta, rädd för att sluta. Nu har jag börjat få ont i magen när jag dricker alkohol, gastrit? Vågar inte kontakta beroendevården. Har varit i kontakt med dem för ett tag sen och nu har jag ”alkoholberoende” stämplat över hela min journal. Tänker att det kommer ställa till det om jag nån gång vill få ut något på min sjukförsäkring. Vet inte om det är sant men det stör mig något enormt. Inte klarade jag att sluta el minska heller trots samtal och 3 olika mediciner. Jag tror enda sättet är att på något sätt trappa ner innan jag slutar, så rädd för svår abstinens/DT. För att göra saker värre har jag upptäckt att om jag tar en dos av mitt barns adhd-medicin dagen efter så fungerar jag trots baksmälla. Jag är inne på en mycket farlig och destruktiv väg, jag vet det. Men hur jag ska åstadkomma en varaktig förändring, det vet jag inte. När beroendemottagningen inte funkade så tappade jag hoppet. Då var min konsumtion mkt mindre än nu så det fanns inga krav på upprepad provtagning. Jag kunde helt enkelt dra en rövare om att allt var bra och sen avsluta kontakten. Eg tror jag att jag behöver utredas för adhd men då jag är ”högpresterande” så tycker de läkare jag pratat med att det är uteslutet. Men ingen av dem vet hur jävla trasigt och kaosigt mitt liv är under ytan. Det känns så hopplöst, och så förtvivlat ensamt. Inte ens min man, som nog anar att det börjar bli illa, vågar säga något eller ställa krav. Det är nog det jag skulle behöva. Krav, kontroller, konsekvenser. Men jag vågar inte lägga korten på bordet.

Dag 26 utan alkohol och allt rullat på som önskat.
Julen har inte varit något stort problem, kan inte minnas sist jag inte vaknade seg på julafton efter uppesittarkväll m bubbel mm.
Däremot så fick jag lite panikångest känning idag på affären som kändes jobbig…hade hoppats på att detta skulle sluta uppstå med A fria dagar. Det var länge sen jag tog medicin inför men kanske ska förbereda mig bättre?

Så jag var nykter i 11 dagar, hade ett återfall och är nu på dag 8, snart dag 9. Jag tänkte ju att jag skulle vara för mig själv och jobba, umgås med vänner… men så dyker det upp en som får intresse för mig och jag likaså. Vi har pratat om att dejta och allt känns bra. Jag känner mig starkare än nånsin mot alkohol men vet att faran är långt från över, men jag tror verkligen på mig själv. Problemet med denna situation är att hon inte vet om min problematik och allt är väldigt färskt mellan oss. Gått i två olika tankar, men båda innefattar att jag berättar för henne. Hur hade ni gått till väga? Sagt precis som det är? Sagt att du inte tycker om sammanhang med alkohol? Eller väntat tills du hållit dig nykter lite längre? Behöver lite råd för vill inte ljuga rakt i ansiktet.

@Carisie Hej och tack.
Det är det som är så frustrerande nu, jag har inte minsta tanke på att det överhuvudtaget skulle vara aktuellt att dricka minsta droppe igen.
Varför kunde inte denna känslan infinna sig förrän nu 😓
Jag är färdig!
Ska på AA idag igen.
Jag är beredd att göra det som krävs för att aldrig mer utsätts mig själv eller någon i min närhet för detta igen genom att ta den hjälp och stöd som finns.

Jag kan bara hoppas att det löser sig med familjen/frun, mitt mål är detsamma oavsett.
Detsamma till dig 😊

@Andrahalvlek Jag är jätteglad att alla ni som varit med här länge fortsätter att dela med er. Man är ju lite borttappad i en ny värld som nynykter 😅

@vår2022 du och @carisie är så kloka och jag är såååååå glad att ni gått före mig.
Jag har också funderat på frågeställningen ”-varför vill jag ens dricka” och känner mig en aning lurad. Jag vill ju inte att mina barn dricker, jag gillar inte när mina föräldrar dricker, jag går hem om nån blir full på festen, jag gillar inte att se min kille full, men jag ska tydligen dricka och det ska vara så himla kul och trevligt och socialt och avkopplande och gott och kul och …. Märkligt. Måste tänka lite till.
Den 4 jan ska jag och min syster ”fira livet” med våra familjer och vår sjuka pappa. Jag har slitit med att berätta för honom att jag inte dricker men om jag förstått det rätt så har hon berättat det nu och dom tycker att jag ska avstå champagne även då för ”du är ju så cool som inte dricker”. Älskade syster❤️
Tack för att ni finns💕

@grynet ditt värde som människa baseras inte på en kväll. Det är inte märkligt alls att det kom ut på det här sättet.
Är, sov, kramas med din sambo, ta en promenad och låt bli alkoholen. Allt löser sig❤️

@zalkin inte baby, bastu ska det stå och eling

@eling fint Elina, då är vi två som firar nyåret nyktra 2024👊. Har en flaska alkoholfri bubbel. Så glad att vakna i morse. Gick och tränade och nu släkten dag 3, ikväll blir det baby och vinterbad, det är samma känsla som,att dricka 3 stora stark efteråt😏

@vår2022 tusen tack det var riktigt gott!!! Hoppas du har fina mellandagar 🌟🎄❤️

@B.Å Jag säger som @Andrahalvlek. Jag upplever att det finns många som har tänkt över sitt drickande och konstaterat att de dricker mycket men det finns ju alltid den där som dricker mer. Eller jag blir iaf inte fullast på festen etc. sen har vi drickakompisarna som var så nöjda med att kunna fyllna till i sällskap som en själv och de tycker givetvis inte att du har några problem för det har ju inte de.

Fuck it! Alla har sitt eget liv att ta hand om och om JAG tycker att det är för mycket så tar jag hand om MITT liv. Ingen annan kommer att göra det.

Du är grym - god fortsättning på den vita julen.
🩵

@B.Å Visst är det märkligt att folk orkar bry sig? Men faktum är att de som verkligen bryr sig om mig bara lyckönskade mig när jag outade min nykterhet. Min svärmor sa första gången ”äsch, trams” men det var mest för att hon hade dåligt samvete för sitt eget drickande. Jag visste det, och valde att inte bli provocerad av hennes kommentar. Nästa gång vi sågs sa hon ”bravo” med hela sitt hjärta. Hon tillhör mina främsta supportrar ❤️

God fortsättning önskar jag dig!

Kram 🐘

@Sattva Ja, den fysiska hälsan påverkas massor. Jag hoppas innerligt att jag inte har utvecklat typ 2 diabetes som min mamma. Hos henne upptäcktes det av en slump när hon sökte för något helt annat. Ungefär i min ålder. Hennes syn är påverkad, hon har gjort grå starroperationer på båda ögonen, och hon går på kontroller regelbundet och kolla trycket i ögonen.

Tyvärr kan jag se sockermissbruket hos min yngsta dotter också. Hon kan nästan slå knut på sig själv för att få i sig Coca-Cola. Vi måste ha restriktioner, och sen gemensamt bevaka så att hon respekterar dessa. Hon är en latmask och väger lika mycket som jag nu 😢 Hennes intellektuella funktionsnedsättning gör att det är svinsvårt att motivera henne. Det är dessutom något vi måste göra ihop med LSS-boendet i så fall. Så de tankarna mal i bakhuvudet också.

Din julhelg låter härligt vilsam ❤️ Precis som det ska vara. Umgänge och lugn och ro.

Kram 🐘

Hej,

Jag har haft problem med alkoholen i hela mitt vuxna liv och det har påverkat (och förstört) allt från relationer till jobb. Har prövat det mesta som att vara inskriven på beroende mottagning, testat antabus, kbt och AA Inget har dock fungerat.

Blev för några år sedan diagnostiserad med bipolär sjukdom typ 2 och började medicinera för det. Saker blev bättre men nu känner jag att jag är på väg ner igen 😔.

Till min fråga. Har något här i forumet erfarenhet av hypnos? Jag är i grunden skeptisk men börjar få slut på idéer och inse att jag kommer inte klara det här själv..

@Höst2024 Jag tänker bara på nykterheten när jag läser och skriver här på forumet. Vilket jag gör varje dag. För att aldrig glömma. För att repetera genom att hjälpa andra. För att fortsatt vara stolt, glad och tacksam över nykterheten. Att falla tillbaka i gamla mönster funkar inte. Stress är big no no för mig tex.

Kram 🐘

God fortsättning alla forumvänner!

Ja då har man festat till det i flera dagar, så mycket mat och så många fina möten.

På uppesittarkvällen träffades vi ett stort gäng och då var det bara jag och en till som inte drack vin. Denna en till har ett viktigt yrke och hade jour och då blev det lite snack om varför jag inte ville ha ett glas (som varken har jour eller ett viktigt yrke att skylla på!)

”Ett litet glas kan man väl få ta sig eftersom kvällen är lång och det kommer vara borta innan man kör bilen hem”

Tack men nej tack svarade jag och la till att jag har slutat dricka alkohol. ”För lääääänge sedan” haha ja! det sa jag och så drog jag till med ett: mår så mycket bättre utan, tycker ”ett glas” är helt onödigt när jag ändå mår skitbra utan!

Och då började snacket, gääääsp (tänkte jag) alla (eller många) skulle förklara hur lite de egentligen drack ”men nu är det jul” och ”jag dricker i vanliga fall aldrig vin på en måndag!” Någon i gänget var väldigt duktig en och tar ”ofta!” vita månader (du kanske borde sluta helt och känna på hur det känns, tänkte jag då) och någon förstod att jag kanske var en sån som inte ville smådricka (som normala människor kanske gör (!!!)) eftersom jag bor ensam. Haha, ja svarade jag. Hur skulle det se ut! (🤣)

Vann en hundring iallafall och kvällen var trevlig. Fattar dock inte varför andra ska göra en grej av detta, jag skiter i andras vanor och ingen behöver förklara sitt drickande för mig. Sup ni på bara och skit i mig (fast det sa jag aldrig, folk var ju tillräckligt kränkta ändå 🫣)

Julafton var underbar, hela familjen samlad, barnen var glada och de vuxna med. Vissa drack och andra inte, alla skötte sig och min familj skiter i om jag dricker eller ej.

Imorse kom det in bilder från kvällen – förra årets look ”det plufsiga alkisfejset” var inget jag körde på i år så jag kände lite ”damn girl, you look good!” när jag hittade bild på mig själv. Lite fåfängt jag vet, men det är bara bonus på allt annat positivt 🤗

Har suttit och tittat på Nyhetsmorgon nu, druckit mitt kaffe och tänkt på alla dem som drabbades av Tsunamin för 20 år sedan. Känns konstigt att det redan är 20 år sen, påminnelse om hur livet både är kort och skört och därför ska jag försöka göra mitt bästa och njuta av varje dag jag har kvar av mitt liv. Nykter och klar i skallen.

Men just idag ska jag bara ta det lugnt, gå runt i mjukisar och njuta av att vara ledig.

Önskar er alla en fortsatt fin dag. En dag i taget ❤️

@LAO Det var inte min sjukdom. En brakdundrande förkylning hos vuxet barn på annan ort. Men nytt datum om dryg vecka inbokat😊

Annars är jag oxå en fena på att avboka. Jag är faktiskt så bra på just det så jag undviker att boka in....Jag kan vara superpepp o rätt vad det är så är lusten/ energin slut. Känns som om jag ställer till det för andra när jag avbokar så jag låtsas att jag är spontan o vill hålla almanackan fri😅

Jag tror inte jag varit så nära ett återfall tidigare som jag är nu. Allt har känts så bra den här tiden, jag har varit tillfreds och roddat med saker som dykt upp alldeles galant, jag har varit glad och känt livslust. Men det känns som att när jag är som mest glad hoppar det fram nåt och fäller omkull mig. Jag får som tankar att när jag är för glad händer olyckor. Två gånger under denna jul har jag tänkt på vin, jag vill bli full och zooma ut. Det blir för tungt och jobbigt allting och jag orkar inte. Julen har varit jättefin och bra, men också tung och sorglig.
Jag kröp ner i sängen igen, jag har inga måsten idag. Ska försöka lugna ner mina tankar, lösa här, lyssna på ljudbok, läsa om återfall, äta nåt gott, gå en promenad om jag orkar, försöka vara mindre ledsen, använda mina verktyg jag har (men såå svårt att komma igång), försöka bli medveten om vad som pågår i mig, tänka sinnesrobönen några gånger. Bara försöka landa mjukt, inte fly känslor, stänga dörren till rummet självförakt jag har i min hjärna, försöka försöka försöka, gud hjälpe mig.

Gud, ge mig sinnesro
att acceptera det jag inte kan förändra,
mod att förändra det jag kan,
och förstånd att inse skillnaden.

God fortsättning!🌟🎄