Senaste kommentarerna i forumet

@Ny dag Härlig uppdatering! Och jag har varit medlem ungefär dubbelt så länge som du😝.
Jag försöker tänka från andra hållet istället även om vägen varit krokig - om jag inte hade gjort något alls, så hade jag troligen varit helt körd vid det här laget.
Babysteps i rätt riktning från avgrunden är bättre än jättekliv bakåt mot stupet. Hälsa snön, utanför mitt fönster är det dimma, men vad gör väl det när jag är klar i skallen. Kram 🥰

@vår2022 Exakt. Nya tag och inte låta sockerdjävulen komma för långt över bron, ännu mindre bygga sig ett bo i vår skalle. Bra bildliknelse.

Kram 🐘

@Ny dag åh så glad jag blir av denna uppdatering – jag blir genuint imponerad av hur ihärdig du varit och hur du varit medveten i så många år, önskar att jag började ta tag i mig själv för länge sedan och kan bli livrädd och tänka att jag har statistiken emot mig och att detta inte kan vara på riktigt 😅

Men så ska vi INTE tänka och det har ni här lärt mig. Vi tar en dag i taget och just i dag kommer vi inte dricka ❤️

Önskar dig en fortsatt fin dag, så mysigt det låter med snö och skidåkning. Hos mig är det grått på utsidan men tack och lov är det ljust och mysigt på insidan 🤶🌲.

Tänk att om några dagar får vi ett helt nytt år. Ett 100 % nyktert år har vi framför oss!

Kram 🤗

@Maud jag gillar när saker blir inställda och har svart bälte i att avboka. Det är ytterst få människor jag verkligen vill träffa och ändras sådana träffar kan det kännas jobbigt förstås.
Du har så fin plan framåt! Jag tänker också långt fram och mycket på hur bra det kommer vara att vara alkoholfri när jag får barnbarn. Det är inga på gång än, men man vill ju vara redo❤️
Ha en fin dag!

@Carisie god fortsättning fina vän🧑‍🎄. Ja, jag minns hur glad jag blev när jag kunde ha två tankar i huvudet samtidigt om rökning. ”Jag är sugen” och ”jag vill inte röka ändå”. Det var en jättevinst och jag använder det nu med. Jag är sugen ibland, men jag tänker inte dricka. Det vore ju själva fasen om inte jag fick bestämma över min kropp!
Lycka till med gäster och jobb!

@Carisie ja mindset är otroligt viktigt. Just nu kommer jag nöja mig med måttligt när mina 3 månader är över, men brakar det iväg kommer jag stoppa direkt. Jag kommer ha ett förändrat drickande, det är jag säker på, och jag vill välja varje glas och inte slentrianmässigt dricka billigt rödvin.
Det känns ju redan att hjärnan bygger om sig och jag har nu börjat prata med min kille om att jag vill börja träna när ryggen blivit bättre för att vara i fin form om ett år då jag fyller 50…
Tack för ditt stöd🤗

Vännen...
Din rubrik säger mycket.
Vill du berätta mer om hur du känner o mår i det som händer?
Finns här o tänker på dig ❤️
Kram

@Carisie @ros tack! Det är ju lite svårt att se sig som en kämpe när man känner sig som en urvattnad sill. Men idag blir det alkoholfritt igen. Det spännande med tankarna nu är att jag i början trodde att jag skulle sakna det festliga gaset bubbel på fredagen, eller det goda vita till skaldjuren eller…. Men det jag helt ärligt saknar mest är det där överfulla glaset med rödvin när allt har lugnat sig på kvällen. Att sega ner i soffan och vila. Jag tränar mig på alternativ men det är en lite läskig känsla.
Nu är det kaffe i sängen❤️

Varje gång jag loggar in här och ser hur länge jag varit medlem får jag ett hugg i magen. Tänk om jag jag inte försökt vara måttlig, insett hur lömsk adjävulen är från början osv. Då hade jag varit nykter i flera år nu…. Men jag kan inte göra något ogjort, bara tänka framåt. Nu har jag 4,5 månader av nykterhet i ryggen (igen). De senaste åren har jag varvat med nyktra veckor/månader med korta djupa återfall. Året som gått har varit nyktert till 90 % minst. Julen har varit nykter och det har varit härligt! Så tacksam varje morgon när jag dricker mitt kaffe. Nu strax står det skidåkning ⛷️ på schemat. Älskar verkligen att åka skidor, något jag lärt mig som vuxen så jag åker hellre än bra 😅. För er som funderar på om jag dricker för mycket…, har du dessa funderingar gör du troligen det och börja med att ta tre nyktra månader (jag ångrar att jag aldrig följde detta råd)… och det går att leva nykter och livet blir så mycket bättre och roligare. Och underskatta aldrig adjövulen för hen är vidrigt lurig. Det har tagit mig 5+ år att verkligen inse och fatta det. 🌱

@LAO Superbra kämpat, det onda blir inte bättre med alkohol. Kram

@Solrosfrö_ Hej 👋🏼 Vissa människor förstår helt enkelt inte hur det funkar - troligen för att de inte känner likadant själva. Ta min make tex han kan dricka öl, vin & sprit utan att få ångest dagen efter - han sover ut så är det borta. Medan jag vaknar 3-4 på natten och mår så dåligt att jag funderar på vad jag kan dricka för att lindra ångesten och det utan att han vaknar. Det är så sjukt!

Jag tror du får prata med dina bromsklossar om varför de ska göra det här och att det inte bara är en liten grej du håller på med som att virka en grytlapp. Det är större. Du fixar det! Jag kan ställa upp och vara din mentala bromskloss - anytime! 😂🙏🏼🩵

@grynet Hej och välkommen 🙏🏼 Att din sk svärfar tafsade och sa olämpliga saker är verkligen inte okej. Att det kom ut under fylla är inte konstigt för då vågade du väl. Bra att din partner tror på dig och att responsen inte blev den avsedda är inte heller konstigt för vem vitt tro nåt sånt. Människor vill inte ta i övergrepp med tång ens. Det spelar ingen roll hur stort eller litet övergreppet är men människor har en tendens att inte tro offret.

Försök att få i dig lite mat idag - att inte äta kommer att öka rivandet i magen. Andas. Det blir bra. Jag lovar. Det blir bra. Så länge du inte dricker kommer allt att ordna sig. Stor kram! 🩵

@LAO Ja jag kanske sprang på en bortglömd torrboll 😂 💣 Vet du..jag tycker du ska ändra mindset till "dit ska jag komma" ett mål utan tid - det blir när det blir. För snart ett år sedan skulle jag aldrig trott att det kunde vara såhär bra. Jag trodde att bra var att klara av att vara måttlig - nu vill jag inte ens det. Forumet och meningsutbyten med olika människor har ändrat mitt mindset fullkomligt. Jag var övertygad ända fram till midsommar att jag inte ville sluta helt utan kunna ta ett glas ibland och nu känner jag "varför vill jag ens det"? Det är en process som rullar fram som en evighetsmaskin men varje morgon jag går upp så bestämmer jag mig för att inte dricka idag. I början var det något jag behövde göra för att hålla nollan. Idag är det nåt jag gör som rutin - jag ska inte dricka idag heller.

🩵

@LAO Alltså du är en kämpe 💪🏼 och du fixar det här! Så jäkla bra att inte trilla dit när livet är skit typ "jag kan lika gärna..."
Heja dig!
🩵

@LAO God morgon min vän och god fortsättning 🎅🏼 🎄 Alltså jag har haft samma upplevelse som du med cigg. Jag slutade röka i kritaperioden men fick precis som du ett sug vid en busshållplats jag brukat röka vid. Det kom så plötsligt. 😳

Gällande gårdagens sug så hade det varit sååå enkelt att ta en öl men jag blev så paff över att suget kom över mig att jag funderande mer över vad som triggat mig än att stäcka ut en arm och skrida till verket 😂

Jag reflekterade över hur jag druckit innan och kommit fram till att jag är"för att jag kan-typen". Eller var. Nu är jag "för att jag inte vill-typen". 😅

Nu ska jag ligga & dra en stund med min ljudbok innan jag gör det sista piffet inför gästernas ankomst. Sen är det kvällsskift på intensiven 🙏🏼 Så får vi se vad som ligger i dagens linda. Önskar dig en fin dag ❤️

@Port89 Hej 👋🏼 välkommen. Jag känner igen mig i delar av det du beskriver. Tycker du att det är svårt att inte dricka nu? Jag hoppas det löser sig med din fru. God fortsättning på julen och ditt nyktra liv.
🩵

@Arvedelen Hur går det för dig?
Jag har druckit ungefär som dig och försökt sluta en längre tid.
Är inne på dag 3 idag.
Har abstinens men inte värre än att jag klarar av den.
Kämpa på!

Nu är det torsdag och redan annandag jul, tiden går fort när man är nykter, alkoholfri och har det skoj och som vanligt bara njuter av tillvaron. Kunde inte sova alls i natt. Men har då redan ätit min frukost och sitter nu och dricker kolsyrat vatten i ett fint glas och ser fram mot dagsljusets ankomst. Men först får det väl bli en sträckning på sängen, och om Herren så vill får man kanske eventuellt sova en timme eller två kanske. Sedan är det väl dags att fröjda sig med en liten promenad ut till närmsta sophus med ett par kassar med skräp om man nu orkar och klarar av sådana stordåd.

Ha en fin dag!

@grynet då förstår jag lite bättre. Ångesten är akut, och kommer att minska även om det känns långt borta nu. Är du på dag 4 utan alkohol nu? Hur länge brukar den värsta ångesten sitta i?

Några här inne beskriver hur dom använder det där sista mörka jobbiga som en drivkraft framåt. Att det får vara anledningen till att aldrig mer dricka.
Jag har förstått det som att en del med alkoholproblem har det precis som du, att man blir ostoppbar efter första glaset och alltid spårar ur och gör dumt, att det är en del i sjukdomen.
Idag när du vaknar har det gått mer tid mellan dig och händelsen, det brukar lindra, sen tror jag nog att en del av ångesten beror på vad du blev utsatt för.
Stor kram.

Dagens utflykt inställd pga sjukdom. Lite tråkigt men bokat nytt datum i närtid.
Jag får hitta på något annat , men absolut inte gå på rean. Sånt är urjobbigt för en sådan som mig. Det rimmar inte heller med mitt nya prylbantarliv.
Varje morgon jag vaknar så känner jag fortfarande efter hur jag mår. Sen kommer jag på att jag inte har druckit o lättnaden är stor. Tänk att jag mått så skit ett par tre dagar i veckan och ändå fortsatt!
Hur många gör inte det!?
Dag, läggs till dag och jag ser resultat.
Hyn, mjuk och fin. Magen är platt igen( bedrift för en klimakterietant)
Allt är självklart inte rosigt och skimrande i livet men lättare att bena ut och acceptera.
Jag tänker framåt, har ju gjort det här förr i längre perioder. Jag vet hur lätt o bra jag mår. Hur skönt det är.
Min akilleshäl är när jag börjar föreställa mig hur gott det skulle vara med ett glas. Mysigt, lite lyxigt o alla andra kan ju. " man är ju inte alkoholist när man varit nykter i 3 månader.....sjukanmäler mig aldrig så det är lugnt. Det går att hitta tusen svepskäl efter ett tag för att gå till bolaget och lägga en flaska på kylning som knappt hinner bli kall innan den häls upp i ett vackert glas , för alkoholist är man ju inte då.
Jag har minne som en guldfisk när det kommer till vin. Det är därför jag skriver här varje dag. För att påminna mig själv.
När det gått ett halvår så ska ni slippa mina funderingar varje dag men just nu behöver jag skriva och skriva, tänka, reflektera.

Ser mig själv i tanken när vårsolen lyser. Mitt nya jag med mindre jobb. Livet med vuxna självständiga barn ( har fler ungar än de flesta) tiden som jag nu kan lägga på mig själv.
Stark, frisk, sollspande, njutande av naturen.
En jämnare livsglädje och energi helt enkelt.
Idag ska det bli ännu en dag utan vin, en dag till att göra något bra av.

🌞

Jag var i måndags på mitt livs första AA möte.
Kändes sjukt klyschigt att skriva Anonyma alkolister i sökfältet.
Finns det på riktigt? Det gjorde det till min stora lycka.

För att ta det från början...
Börjar supa som 13åring. Är 35år idag, 2 barn, fantastisk fru, ett hem och hus jag alltid drömt om.
Har aldrig haft känslan av "jag måste dricka", däremot "Det hade varit roligt att dricka idag" har varit min akilleshäl.
Det är här problemet börjar, när jag tagit den första. Då kan jag inte sluta, känslan av att nu räcker det finns inte efter den första.
Jag dricker oftast då tills jag fysiskt inte kan dricka mer.

Såhär har det varit sen jag var 13, flera kompisgäng, jag har alltid varit "en kul jävel att supa med", och känslan av att vara någon gjorde att möjligheten till "det hade varit roligt att dricka idag" har varit många...

För ungefär 1.5år sen fick min fru nog, jag drack i genomsnitt 2ggr i månaden, men då alltid tills jag stupade.
Jag lovade dyr och heligt att det är slut nu, jag kan lika gärna sluta.
Höll upp helt ett år. Sen började tanken att "nu efter ett års tid och jag visat mig själv att jag inte behöver dricka, då borde jag ju kunna kontrollera det".så är inte fallet, inte för mig.
Tar jag den första så blir det precis som innan.
Jag har druckit några gånger senaste halvåret, inte insett att jag är precis där jag var innan igen för att jag tillät mig själv att dricka den första.
Nu är nog min relation med min fru över.
Jag har full förståelse för detta.
Jag klarar inte att titta bakåt. Jag har sårat henne så många gånger genom att hon fått oroa sig för om jag ska hitta på något dumt, försätts mig i rent av livsfarliga situationer för att jag inte kan ta vara på mig själv när jag är full.

Jag måste titta framåt.
Jag vet vad jag måste göra avsett vad som blir av min relation med min fru.
Jag vill inget hellre än att fortsätta mitt liv med henne, våra barn, vårt hem och vår framtid.
Jag ska gå på AA möte imorgon igen.
Det här forumet har hjälpt mig de senaste 3 dagarna, att finna tröst att jag inte är själv i mitt problem.

Jag vet vad jag måste göra.

Jag kan aldrig mer ta den första.
Det beslutet är inte bara idag, det är varje dag i resten av mig liv.

@LAO Det var inte okej det han gjorde. Men jag tyckte väl inte att jag fick responsen jag önskat. Då jag upplevde att jag inte blev trodd på. Min sambo tror dock på mig och jag är så glad för det. Men jag gick till personangrepp mot fler än min svärfar. Jag sa saker som sårade. Avslöjade hemligheter mm. Jag minns inte detta själv då jag har en stor blackout. Något som ofta händer när jag druckit. Jag dricker inte så ofta alls men när jag väl gör det så finns det inget stopp och jag går över oförlåtliga gränser, är elak och vidrig mot personer jag älskar. Jag har en fin familj och vänner som är stöttande i detta. Men jag vet inte om jag kommer kunna klara av ångesten jag känner :(

@Carisie när jag slutade röka för en miljon år sedan så var det slitsamt men jag kämpade på. Efter drygt ett år besökte jag IKEA för första gången sen rökstoppet och när jag kom ut blev jag så röksugen att jag till och med klappade på byxfickorna för att känna efter om jag hade cigg. Vanan sa helt enkelt åt mig att efter IKEA röker man!
Skönt att du kunde skratta åt suget, du är ju en sån som inte dricker 💪🏽

@Solrosfrö_ Vad bra att du skriver här! Här finns det många kloka som säkert kan ge dig massor av bra tankar. Mitt kloka bidrag är att berätta för folk vad du vill ha för stöd. Folk vill hjälpa, och frågar säkert inte för att vara dumma. Jag har bett två kompisar om att få ringa om suget slår till, så ska dom peppa mig att låta bli. Min syster får ta ett glas vin ibland åt mig, och min kille dricker inte när jag är med. Så, prata med dom! Lufta din oro, be om att de ska vara stoppklossar. Och framför allt, ta inte första glaset! :9 dagar, du fixar det här!

Kvällsavstämning dag 25
Ingen alkohol, men många värktabletter. Blir typ ledsen och arg på min rygg som vägrar sluta göra ont. Nu kommer det två dunderdagar för skidåkning och jag orkar inte ens ta mig till backen. Nu har jag varit sjuk eller haft ont i 22 av 25 alkoholfria dagar och det börjar kännas en aning tungt. Jag vill inte dricka, men jag är jäkligt sugen ibland.
Idag har jag hetsätit julgodis, druckit alkoholfri öl och tittat på DaVinci koden med storfamiljen.
Imorgon tänker jag vakna positiv!
Godnatt alla ni som kämpar på💪🏽🌟💕