Senaste kommentarerna i forumet

@eling Åh, jag känner igen det där..var typ det som fick mig att få ett återfall, inte värt det någonstans dock. Men man känner sig utanför 💔 Förhoppningsvis går det över längre fram. Heja dig!

Jag tror att er son påverkas av bådas alkoholdrickande och psykiska mående. Att hennes beteende inte är okej och behöver behandling är givet, men jag funderar också på dela hur ditt beteende påverkar eller inte påverkar situationen. Har du sökt hjälp för din panikångest och ditt eget beroende? Det är så lätt att man drar ner varandra, man kan liksom inte lösgöra sig från den andres problem för ens eget hänger ihop med det. Och hur mår ert barn i detta kaos? Det borde vara prio 1.
Det där umgänget med chefen verkar helt gränslöst, hur kan en chef med arbetsmiljöansvar över en sjuk person ens utöva sitt ansvar?

@LAO Ja jag svarade på ett inlägg för ett bra tag sen som verkar vara borttaget 🤷🏼‍♀️ Easy come easy go...

@hemoth Ja jag skrev ju det ordagrant - jag uppfattade det som halvhjärtat 🤷🏼‍♀️

@Carisie nä det vill jag inte, jag hatar dag 1! 🙏❤️

@eling Heja dig! Det blir säkert bra. Bli inte avundsjuk ... du vill inte ha dag 1 imorgon ❤️

Nu är maken på puben inför julbord med jobbet. Jag tycker det blir väldigt jobbigt, för det triggar mitt sug och tankar om att jag också borde få dricka. Och det FÅR jag ju. Men jag har problem, om jag tar en tar jag flera och jag är ensam med barn så jag SKA INTE dricka. Behövde få ur mig det. Bra, jag ska ta jordnötter och cola nu istället.

@LAO det sjuka är att jag har köpt kort på 10 gånger för ljusterapi men har inte tagit mig dit än…köpte redan i september

@Vanten hej!
Vilket jobb du gör! Tur att du är ledig. Jag är bara på dag 12 men har hunnit med restaurangbesök med vänner som också lät bli att dricka. Det var superhärligt.
Hoppas att du får en fin kväll!

Så sitter jag där igen. Öl nr 3, vi är nånstans mitt på eftermiddagen. En minimal seger är att mitt beteende en tid tillbaka har inneburit att jag när jag har druckit, kunnat börja vid tidig lunchtid. Idag har starten iaf skjutits fram några timmar.

Men jag känner nu tydligt, vid öl nr 3, att idag är en sån där dålig dag där jag skulle kunna hälla i mig kopiösa mängder. Åtminstone mer än en majoritet av dagar jag dricker på. Detta beror just idag på en hemsk upplevelse igår där jag ridit runt i en ångestsörja sen dess (har skrivit över långt inlägg om det i anhörig-forumet). Och alkohol är det enda verktyg jag haft för att hantera ångest sista åren. Och numera så resulterar det i, när det är så här jobbigt, stora och snabba klunkar för att snabbt mota ångesten och ge lite frid i kroppen.

Jag är dock medveten om att jag behöver streta emot och lugna ner tempot. För jag behöver hålla mig här några timmar till. Klarar inte av att åka hem och möta… med så mycket ouppklarat.

Öl, eller annan alkohol, påverkar en olika olika dagar. Idag förbannar jag att den påverkar mig så pass fort.

Imorgon är det julbord m jobbet. Velar fortfarande om jag ska gå. Dels så tycker jag inte om mitt gamla jobb (har numera endast några extra sysslor där) så det avskräcker mig. Men dels så vet jag att det brukar innebära en eller två fria öl till maten, troligen också snaps, men det brukar jag minimera. Dessutom brukar det fortsätta till någon annan lokal där drinkbiljetter delas ut till en eller två gratis glas. En sån kväll skulle kunna dämpa ångesten.

Men jag är medveten om den diaboliska fällan såklart. Förr hanterade jag sånt genom att stänga in mig hemma några dagar, och sen kunde jag komma ut stark, utvilad och energisk. Det verktyget har jag inte haft på flera år. Det är en anledning till att jag hamnat i detta. För numera bor jag med sambo och barn i liten lägenhet. Och fastän jag försökt beskriva mina behov flera gånger har sambon inte kunnat ge mig mer än nån dag här och där.

Märk väl, skyller inte på henne. Bara konstaterar fakta…

@Flarran Ja det är som terapi och ibland också riktigt roligt tycker jag. Bra att gå ut och känna lite på torsdan, det kanske jag med ska göra faktiskt. Här är det ganska fint väder. Ha det fint!

@Vanten . Ge det ett par dagar med det svullna ansiktet. Rota i kylen o fixa någon hemmagjord ansiktsmask. Ge dig 30 min promenad i ur o skur varje dag fast att du inte har lust.
Dra på mascara o läppglans även om du är hemma själv. Gör dig lite fin när du ska städa. Man kan göra sig fin för sig själv.
Det blir roligare att putsa speglar då!
Förstår att vi jobbar i samma bransch. Alkohol ligger bakom väldigt mycket lidande o vårdkostnader.
O vem vill liksom vara den där klyschan " småfet kvinna 50+ som fastnat i baginbox dimman.
Inte du och jag iaf!

@hemoth jag hade nog sett det i tråden som heter typ ”högt och lågt, tåget mot nollköping”.

@Se klart Utställningar hade jag nog inte gått på berusad, men det är för att jag är för lat för att nyttja lokaltrafiken. Dina övriga exempel är för mig perfekta exempel på när man kan dricka i min värld, och att det tvärtom förhöjer upplevelsen. Att läsa en bok, fixa i trädgården, renovera, allmänt umgänge, eller klippa gräsmattan är ju ypperliga tillfällen för en eftermiddagssnurr. Men det där kanske förändras med åren, när man (förhoppningsvis) blir bakis av 5-6 öl. Just nu har det knappt någon inverkan på mig. Min alkoholförbränning är skyhög och jag vet inte varför. Jag kan dricka 6 5.3or på två timmar och blåsa under 0.2 en timme efter sista ölen. Det låter konstigt, men alkomätaren har blivit en ständig följeslagare. Jag kan pinpointa ner på tiondelen exakt hur påverkad jag är vid vilket tillfälle som helst eftersom jag nyttjat den även under fyllan för att hålla koll på nivåerna under ett helt decennium. Jag låter inte alkoholen begränsa mig. Så jag upplever att allt är frid och fröjd men man fattar ju ändå någonstans att det här inte är normalt. Att gå upp i vikt är också en av mina största mardrömmar, så det där är jag noggrann med att hålla koll på, och tränar i perioder för att nollställa mig. Men även då dricker jag, har jag genomfört ett gympass så ska man belöna sig med en öl.. naturligtvis. Paradoxen är totalt.

@Carisie Ja, jag är inte det minsta rädd för att bli exkluderad eller bli lämnad utanför om man skulle strunta i att dricka vid sociala sammankomster. Jag tycker dock att det är jobbigt att umgås med påverkade människor om jag själv inte är påverkad, så i slutändan skulle man nog snarare exkludera sig själv och bli en enstöring med tanke på hur hela omgivningen och bekantskapskretsen är. Det är väl kanske kruxet. Sen älskar jag att dricka ensam, främst vid datorn eller framför TVn. Jag har svårt att sätta fingret på det, för det är ju inget som krävs, man är ju redan underhållen - men spelen blir likförbannat bättre, filmerna roligare osv.

Du skrev tidigare att jag borde fråga mig vad jag vill, det är omöjligt att svara på i nuläget. Det jag vet att jag INTE vill är dock att det eskalerar bortom kontroll. Men känner jag mig själv rätt så kommer det inte hända. Min tolerans må öka, men det är alltid godnatt på ren rutin vid första snurret i skallen. Jag vill inte bli bakis. Problemet är väl om det där snurret börjar uppstå senare och senare, en vacker dag är det inte 0.8 som orsakar avbrottet, utan 1.8, och så blir man sängliggandes hela dagen efter, oförmögen att genomföra de enklaste uppgifter.

@hemoth
Visst har jag orka läsa ditt inlägg. Det är en typisk händelse när man är anhörig till en alkoholist. Det smärtar mig att ni har en son på 6 år som troligen inte går att skydda från det här. Jag skulle ha kunnat vara din partner, så jag vet hur det funkar för henne. Du behöver vara extremt tydlig, det hjälper henne. Säg helt sakligt att du funderar på att lämna henne. Du kommer att göra det om hon inte slutar dricka. Det som krävs är att ställa suget efter berusning mot en hemsk konsekvens. Du märker om hon menar allvar rätt snart, inom en vecka eller två. Visar hon att det är allvarligt menat ska du stötta henne till max och inte dricka själv. Du kan till och med vara överseende på om hon väljer att ta Återfall, för det är en del av sjukdomen. Kämpa på! Glöm inte att ta hand om ditt eget drickande heller 😉

@LAO Hm, kan inte se att du skrivit någon annanstans. Mitt uppehåll har inte fungerat denna gång. Tror det blev en vecka. Försöker landa i att prova ett annat annorlunda första mål. Att inte besöka mitt stamhak fram till efter helgerna (i första hand). Se om det ger så pass effekt att jag kan gå på den där vita månaden…

Dag 10 idag & jag har haft ett inre lugn & varit trött de senaste dagarna. Jag håller mig bara hemma & tar det lugnt, lite som man gör när man är sjuk. Tack gud för att jag är ledig just nu. Hade jag varit i jobbstress hade jag kanske glömt/förträngt vad som hände senast & förminskat mina bekymmer. Det är konstigt att jag inte har något sug. Men jag brukar iofs få det när jag är glad & uppåt.

I helgen ska jag träffa en kompis & äta på en krog. Få se hur det känns att dricka alkoholfritt. Jag tänker dricka läsk. Är rädd att alkoholfria alternativ lurar mig & får mig sugen.

Det är en sorg att jag aldrig kommer att kunna försöka att dricka måttligt. Jag älskar känslan av berusning så, så mycket & mår så gott av den. Tänk att jag hatade den känslan i så många år & aldrig ens ville ta ett glas vin pga jag tyckte att jag sov dåligt & inte var lika pigg dagen efter. Från det till hur det blev liksom. Som natt & dag.

Inatt & imorse när jag var halvvaken drömde jag att jag var full!

Jag har långa att göra listor som jag skjuter på totalt på grund av att jag kan. Idag ska jag dock handla, städa & tvätta.

Ledigheten gör att jag hinner tänka & känna in en del & jag är väldigt trött/seg. Jag har inte varit ledig fyra veckor på raken på nästan 10 år så detta är en välsignelse verkligen med 8 veckors ledighet. Isolerar mig kanske lite för mycket, men det får vara så just nu. Scrollar för mycket på mobilen & det gör mig irriterad. Ska ha mer mobilfri tid.

Jag har varit dålig i magen senaste dagarna & läst att det kan bli så. Hoppas att det inte är pga leverskador. Vore inte konstigt om jag har allvarliga skador. Tänker på kvinnan som jag fick kännedom om via jobbet som är döende pga tidigare missbruk. Usch! Hon är bara 30 & har inte druckit i så många år. En dag ramlade hon bara ihop på jobbet.

Undrar när vinpluffsigheten i ansiktet försvinner? Pga nattens hårda sömn är jag svullen som en gris i ansiktet & har ont i huvudet.

Tänk att julen är så nära. Det kommer alltid som en överraskning för mig.

Tänker på en man som jag försökte hjälpa via jobbet. Vi kom hem till honom & hans fru. De var slitna & han hade bajsat & kissat ned sig. Hjälp mig sa han medan han halsade ur en flaska ren sprit. Det tog dygn innan han var nere på noll promille när han låg på avgiftning. Kvinnan som var ca 45 år konfabulerade, ville inte ha hjälp & båda hade hjärnskador av sitt missbruk. De hade ett otroligt vackert hem & gott om pengar, fin fasad. Tills det spårade & de förlorade både barn, körkort, företag, hälsa & hem. Undrar om de lever fortfarande. Kanske sitter de inne då de båda togs för allvarliga rattfyllor flera gånger på kort tid.

Tänker på mannen som kom in på vår avdelning som hade DT & såg ormar & drack handsprit när vi inte såg. Fy fan, alla kan vi hamna där till sist.

Alkohol är en vidrig drog & sjukdomen är fördjävlig verkligen.

Nä nu ska jag brygga mer kaffe att dricka i sängen.

@hemoth jag tog mig friheten att titta på din tidigare tråd, där jag också hade skrivit något och funderar på hur det går för dig med din alkohol? Har du fortsatt ditt uppehåll?
Egentligen spelar det väl ingen roll vad hon säger, hon måste ju sluta göra så. Det är inte ett ok beteende och jag tror att vi är många som hade varit rasande och oroliga.
Hoppas att din panik släpper lite och att din plan håller!
Om hon vidhåller det förstnämnda hade jag lämnat diskussionen och rummet.

Kram

@LAO Tack. Jo, jag är smärtsamt medveten om att jag inte kan ändra på henne. Och jag vidtar åtgärder för min son just nu.
Har inte ringt till AH för jag har inte känt det behovet än. Just nu väntar jag fortfarande på att hon ska börja prata om gårdagen, för jag vet ännu inte om hon kommer vidhålla att Jag var den som gjorde massa fel igår (det sa hon när hon kommit hem) eller om hon kommer att inse att Hon gjorde fel. Jag är livrädd just nu för att det kommer bli det förstnämnda...

@LightOrange Lugnet är det bästa. Jag har haft det i några dagar nu. Jag sov 13 h inatt & som en sten! Drömde att jag var full när jag var halvvaken. För något år sedan köpte jag en flaska vin för att sova. Har en svår sömnstörning & efter några dagar brukade jag dricka 1 flaska för att sova.

Kom att tänka på det idag för på slutet sov jag jättedåligt efter alkohol & en flaska gjorde mig bara pigg & oftast sugen på mer. Så mycket som förändras & så fort det eskalerar med det här åtrådda giftet.

Vi kan få ett nytt liv nu om vi håller oss nyktra. Vi kan få må bra & tycka om oss själva. Lycka till idag & jag är glad att du har så bra stöd.

@Carisie "Jag uppfattar det som att du är lite halvhjärtad i vad som skulle kunna liknas vid ett försök - kanske. Utifrån dina erfarenheter och röda trådar? 🧵 Med plan tänkte jag mest om du har ett kortsiktigt mål? Nykter en månad? Två? Tre? Vad är begränsat antal glas vid begränsade tillfällen? När spårar du ur? Jag vet tex att om jag inte drack fler än fyra glas så kunde jag stoppa. Därför var min gräns fyra - per vecka - max två dagar. Men när jag inte ens kom upp i det så valde jag att istället bara låta bli ett tag. Där står jag nu."

Om du uppfattar mina försök som halvhjärtade så kommer det nog från dig själv. Finns inget halvhjärtat. Men jag blir ofta missförstådd då då jag kognitivt och känslomässigt ofta skiljer mig från hur många fungerar.

Jag skulle vara alkoholfri över jul tänkte jag. Det har jag fått revidera. Nu ligger mitt första mål i att inte besöka mitt stamställe på en månad. De har en hemsk moralkompass och har satt i system att alltid fråga om påfyllning innan folk hunnit avsluta det de har. "Glasen ska aldrig stå tomma på bordet", typ...
Så där står jag just nu.

Jag tenderar att spåra ur när jag hamnar i konversation med någon. Har ett extremt stort socialt behov och eftersom jag inte har några vänner kvar (häromkring iaf) så har krogen (och främst då stamstället) inneburit en farlig kran för att fylla mitt sociala behov. Så i ett trevligt eller roligt eller intressant samtal så försvinner alla planer om gränser ut genom fönstret.

@Maud 😂 så sant!

Nu kommer mer ordbajsande...
Tänkte på en grej nu när jag sitter här på sluttampen av en rälig,redig flunsa.
Det är just så jag mår efter alkohol. Rastlösångest för att jag inte kunnat fylla på med naturligt endorfin med hjälp av träning och rutiner. Pissig sömn ,trött ,ofokuserad. Småätande istället för bra matrutin.
Det är då ändå för märkligt att jag utsätter mig för detta 2-3 ggr vecka...
Ja, inte förkylning då. För inte skulle jag väl gå in i en virusbutik o inhandla en lite butelj men glättig ettiket innehållande 13% spanskt ekologiskt virus.
Då är det ju direkt obegåvat att gå till bolaget o köpa vin som ger samma symtom.

Hädanefter kommer jag att kalla bolaget för virusbutiken för mig själv.
Blir jag bjuden så skyller jag på dåligt immunförsvar. För det är ju just det jag har.
Mitt immunförsvar saknar spärr för etanol.

@hemoth all styrka till dig❤️. Jag har läst hela inlägget och lider med dig. Jag är verkligen ingen specialist, men jag tycker att det låter som om din sambo är alkoholist. Vi kan ju aldrig ändra alla, så kanske kan vi fundera på vad du kan göra för att trygga ditt mående och framförallt skydda ert barn. Har du provat att ringa hit till AH? Då kan du också vara anonym. Låt oss veta hur det går❤️