Senaste kommentarerna i forumet

Snyggt jobbat

Jag ligger nog en dag före dig, i eftermiddag/kväll har något lugn infunnit sig som jag inte känt dom första 80 timmarna. Jag räknar från morgonen jag vaknade och tror jag var nykter? Har köpt en massa gingerbeer, bra substitut till öl. Alkoholfria och m lite drag i ingefäran. Jag är hårt på målet året ut. Som du säger måste tänka på anhöriga och kroppen. Faan va skönt att det går bra för oss.

Har tänkt lite på hur det ska bli på att gå på kalas, jag har som du en fru som måste sova halva/hela dagen efter om hon dricker 3 glas vin. Var nykter förra midsommar och ändå var det jag min fru och två av mina bästa kompisar som stängde festen långt efter soluppgången och hade skitkul.

Har köpt en ny kaffemaskin som jag försöker ställa in alla funktioner på. Har läst manualen sett 20 youtubefilmer och kan inte få fram info om man kan tvätta mjölkbehållaren i diskmaskinen. Varför kan det inte vara enkelt? Alltid något att tillbringa natten med.

Kul m ny rekordtid, kan du simma också? ö till ö verkar vara en riktigt hård tävling. Cykla är min grej, slita skiten ur sig uppför och sedan återhämtning nerför, tyvärr en skitdyr materialsport.

höres

..på riktigt.
Den började egentligen i fredags kväll, men jag och frugan hade fullt sjå med att byta panel och måla ena gaveln på huset, vi har en sida kvar men kände ..vad sjutton vi ska ju få vila också..., så vi drog i väg till stugan med grabben och hans kusse, det verkar vara välplanerat för alla surrar om att det ska bli kanonväder en hel vecka.
Skönt att få komma ut dagen innan anstormningen, en familj kommer imorgon och vi har hunnit förbereda allt, släpandes på kassar med mat och...projekt.

En liten nätpåse med några skrynkliga och groddiga sättpotatisar gjorde intryck på mig, efter tre veckor!
Satte dem i midsommarhelgen och nu står blasten 35-40 cm högt redan i pallkragen, men så växer den i skit också, folkskit tömda förra året från dassen.
Så det var bra drag i käket förra året, eller dåliga magar att ta hand om det, öns egna jordmån är askass, bara pinnmo egentligen.
För några år sedan fick jag den största bifftomatplantan jag någonsin sett i jord från dassen, det roliga var bara att jag inte hade satt några tomatfrön.
Det låg redan i jorden, antagligen året innan vi hade dille på ost och tomträtten med mynta och olja på, det gav avkastning.
Folk tycker det är äckligt, men vad är jord egentligen, antingen förmultnade växtdelar, koskit eller annan skit.
Det enda man ska vara säker på är att den är färdigbrunnen, det ska inte finnas en anstymmelse till att lukta skit, man vill ju inte få igång en koleraepedemi.
Nä nog med skitsnack, men naturen slutar aldrig att förvåna mig, syrenen t.ex som var ett träd fick smaka yxan i höstas, den var enorm och skavde på huset.
Frugan tyckte det var synd för den dolde pinkstället, och i våras tog rådjuren de späda skotten som kom vartefter.
Den växer yvigt och frodigt nu och måste snart friseras, hoppas den klarar vintern bara.
Gjorde samma sak med häggen, den skjuter markskott överallt, men har inte fått upp någon riktig stam ännu, det har inte luktat gott någonstans på tomten i år.
Men så är naturen, ibland frodas det, ibland dör det för att skapa plats åt något annat, en ständig förändring.
Det jag försöker hjälpa på traven är inte alls säkert att naturen vill samma sak som jag, känner en sorts tacksamhet att jag får vara med och följa den.
Ett intresse som har växt (!) efter nykterheten, då intressena förflyttas ifrån en sak till ett annat.
Hittade en fågelunge som hade drunknat i vår damm i trädgården, strax ovanför hänger holkarna, i en av dem var det en ovanligt sort ( brun flugsnappare?)
Och jag kan ge mig sjutton att det var just en ur den kullen som dödde, livet är aldrig rättvist, varför inte den mer vanliga blåmesen.

Sitter nu på kvällen i paviljongen med väggarna fördragna och värmaren påslagen, klockan har blivit elva och grabbarna spelar kort och dricker tonårsfylla, energidryck.
De kommer som vanligt sitta uppe hela natten, men de har ju sommarlov och sover tack och lov i en egen stuga hela förmiddagen.
De måste få känna att de har semester också, få lite snygg solbränna och många salta bad istället för att sitta vid datorer och teve.

Detta är sommarsverige i sitt esse, bättre kan det inte bli, inte ens med en liten fylla, inte ett litet glas rosé, en kall starköl, eller ett rödvinsglas till det grillade.
Det finns miljoner av andra drycker att upptäcka, att blanda och mixa tillsammans, och låta smaklökarna avgöra vad som är gott eller inte,
Inte det som den alkoholiserade hjärnan säger till oss att ständigt dricka, det är ju inte ens gott, egentligen, vi har ju lärt oss att tycka om den för att hjärnan säger att den smakar gott, skulle man fråga smaklökarna så skulle de absolut säga något helt annat.
Längtan sitter i minnet, inte i smaken, att överlista den beroende hjärnan är ett heltidsarbete, att övervaka den övervakande, att misstänkliggöra chefen att den är inte alltid betrodd att ta alla besluten, vissa beslut tar jag och de andra 99% av kroppens organ tillsammans, det är vi som får lida för att hjärnan får hjärnsläpp emellanåt.

Att ta kontrollen är att ha kontrollen, inte att önska att man hade den, eller att någon annan tar den åt mig.
Ansvaret är mitt så länge jag vill ta det, att erkänna det som händer och inte det man önskade ska hända.
Om en fylla inte bli bra, så ska man inte fortsätta för att hoppas på att nästa ska bli bättre, det vore som att äta äcklig mat och hoppas på att nästa tugga inte ska smaka lila illa.
Det är inte tuggorna det är fel på, det är innehållet på tallriken, beteendet är att vi inte vill upptäcka det utan fortsätter för att äta i hopp om att det ska ta slut.
Men någon fyller på den äckliga maten, han heter herr alkohol, den tar aldrig slut om vi inte själva slutar.
Ibland märker man inget fel på maten förräns i efterhand, man spyr och skiter som en räka, då gäller det att inte göra om samma misstag nästa gång,
Om det är samma servitör så ber man om att få byta bord, eller strunta i att äta över huvudtaget.
Vi har alltid ett val, vi kan alltid vägra, även om situationen kan kännas obehaglig, varför?, därför att vi bryr oss om oss själva och det som är bra för oss.

Jag tror på mig själv och vad som är bra för mig, jag kan avgöra det själv och vet att alkoholen inte är ett bra val.
Min frihet är inte att svika drycken runt bordet, utan att inte svika min kropp, bordet kommer jag kunna att lämna, men aldrig min kropp.
Ska jag släpa på den länge så mår jag bäst av att den mår bra.

Berra

Hehe, har sprungit två ggr nu, exakt det som behövs för att inte bli sugen på alkohol faktiskt

Har du nåt träningsmål? Nåt cykellopp kanske? I höst eller nästa vår?

(Mina inlägg kantas av felstavning och gram.fel...
Det beror på att jag skriver på en ipad med flottig skärm och att jag bara skriver direkt från huvudet och hjärtat, som jag känner liksom)

/jocke , mvg svenska :)

Du känner dig väl ändå goare i kroppen nu?
Du ligger nån dag före mig?

Jag sprang även idag, ny rekordtid, 6 km, inte så långt, men höll 05:05 per km. Riktigt gött. Jag hade guns n roses i lurarna, fick verkligen ur mig mycket rastlöshet, kämpade som in i helvete, rent ut sagt.

Cykla säger du? Det e helgrym träning, mycket bra för hjärtat, skonsamt för knäna, om man jämför med löpning.,
Ja väldigt vanligt med folk som lägger spriten på hyllan att börja träna mycket, eller till och med blir religiösa, jag föredrar träningen, men det e som att man byter sitt beroende mot ett annat. Fast ett bättre bemroende.

Jag tror vi måste vara ödmjuka mot allvaret i detta och verkligen inse att det kommer bli tufft, MEN, att vi fan ska klara detta. För våra familjers skull, och så klart för vår egen skull.
Jag sitter nu i fåtöljen i vardagsrummet, helt mör, jäkligt sugen på en kall pilsner, det finns 4 i kylen, som tillhör min svåger, och hade jag inte bestämt mig så hade dessa druckits upp på mindre än en timme, men ICKE,!!

Jo tack bra!
Ingen alkohol idag heller. Stark jobbat av oss båda!!! Grymt bra jobbat Ben!

Jo gifter rensas ur kroppen även för mig,. Jag får nog kanske inte 300 hehe i puls, men stiger kanske 30 slag per minut. Hade morgon puls i morse på 56 slag per minut, vilket är ruskigt bra faktiskt.
Jag har läst att det kritiska läget i abstinensen är runt dag 3-5' , för om man e riktigt alkoholiserad, så är det då delirium tremens kan utvecklas, och det kan vara direkt livsfarligt. Nu tror jag varken du eller jag är riktigt så illa däran. Men abstinensen bår väl nån slags kulmen nu, för att sedan efter en vecka vara mer eller mindre försvinna helt, de fysiska symtomen.
Jag tror det finns något som heter postakut abstinens, men det skiter vi i nu, haha.

Så börjar det bli kväll igen, kunde dricka kaffe i kväll. Undrar när man slutar svettas och kan sova normalt, någon som har erfarenhet? Skönt med ett någorlunda lugn i kroppen. På söndag kommer familjen hem, skön tajming att dom slapp se mig i tillståndet jag var i för tre dygn sedan. I morgon ska gräsklipparen lagas!!! Gräset ser ut som hö på tomten. Skriver en massa strunt man jag är så glad att må bättre.

Vad har du för alternativ? Vi vill ju ha förändring! Bra om lägenheten ni bodde i tidigare finns kvar för dig. Allt kommer lösa sig när du blir fri från detta... Strunt i tankar på ekonomi i sånt just nu. Heja dig!

såg att du var inne utan att svara, hur är läget?

En jag känner tränade inför div Triathlonlopp, Ironman på Hawaii mm. Han Körde ett pass varje dag (Kanske en vilodag):

En halvmara eller 20 mil på cykel eller simma en mil på morgonen och en mil på kvällen.

Nu på senare tid har jag fått reda på att han började träna när han var 56 år, han är nu 63. Innan dess jobbade han med representation och kontrakt på ett större företag. Han trillade dit men tog sig ut och skaffade sig ett nytt liv.

Om man googlar på alkoholism och läser berättelser så verkar många bytt alkoholen mot rätt hård träning. Du verkar gilla musik och att springa så på m lurarna och ut och spring. Sätt upp mål. Mara, fjällorientering eller extremt: ö till ö http://www.oloppet.se/ kanske inte i år.

Jag gillar inte att simma (trist), dålig på att springa men cykla i skogen, gärna i fjällen är så härligt, gärna på senhösten när allt är rött av ljung.

Själv har jag cyklat till jobbet öppnat post och godkänt löner. Skönt att få lite vardag. Avslutade m en fisksoppa och hälften ramlösa/hälften isvatten, dom hade inte jordgubbar så det blev kiwi i dag.

Dom här dagarna har jag fått 300 i puls och svettas som en gris när jag behöver gå på muggen. Min slutsats utan att vara kunnig är att gifterna som levern och gallan släpper måste ut. Tror det är viktigt att äta ordentligt och dricka i mängder. Tänk stolpiller så förstår du hur jag tänker.

Har du klarat dagen utan alkohol?

Tackar

Det värmer, tackar.

Konstigt att jag kan driva företag m 20 anställda, fixa alla problem som uppstår men nästa knäcka ihop av en sketen dj gräsklippare som jag inte får igång. Så är det kanske när ångesten ligger och pyr.

Så har det gått tre veckor utan alkohol och jag har nästan glömt bort att det finns. Men jag vet att jag måste vara på min vakt, för suget kan komma helt plötsligt och då måste jag vara stark. Så många gånger förut har jag trott att nu är jag på den säkra sidan, nu behöver jag inte oroa mig för att helt plötsligt få för mig att dricka mitt vin igen. Och så kommer ett sug och jag står där utan kraft att sätta emot. Nu har jag så mycket att vinna på att hålla mig nykter och så mycket att förlora på att inte klara av det, så jag hoppas och tror att det ska gå bra denna gången. Är stolt o glad över mina tre veckor!

Framför wllt vid towlettbesök, har jag med. Det är helt naturligt tydligen, gaser, svföring i tarmarna, och stora måltider kan ge hjärtrusning extraslag eller rent utav flimmer, utan att det e fel på hjärtat. Berättaade min doktor för mig, när jag kollade upp magen.
Även den gången jag åkte ambulans med hjärtklappning, så sade en annan doktor att " oj, mycket otömda tarmar, har du inte varit på toaletten idag?" När han gjorde ultraljud över stora kroppspulsådern.
Han sade att det påverkade hjärtverksamheten, men att det var ofarligt.

Abstinens ger ju också självklart, hjärtklappning i sig, men just det här med att det ökar vid toabesök, har med det att göra

för fylla och tyck synd om.Snart har han förmodligen straffat ut sig från jobbet.Jag får hålla i mig i bord och stolar för att inte åka ned och försöka fixa läget.Jag kan som tur inte pga olika anledningar.Men i min hjärna jobbar jag på att hitta lösningar för att försöka hjälpa honom.Jag ska försöka hitta på någon ramsa typ:
Har han ringt mig?-nej
Har han bett någon om hjälp? nej
Verkar han själv försöka agera för att komma ifrån det läge han är nu?-nej
Vad säger det mig:gör ingenting-låt honom falla ner i sin egengrävda grop och förhoppningsvis må riktigt riktigt dåligt.

Nu har en vecka gått sen jag började m antabus. Känns bra på ngt vis att inte ha ngt val, att inte behöva fundera eller ta ställning varje dag om jag ska eller inte ska dricka! Funderar på hur länge jag ska ta antabus.....ja ja nu tar jag en dag i taget!
I morse vaknade jag o kände harmoni i kropp o själ som jag inte gjort på flera veckor (inte bara A dock) det var en härlig känsla!

Så otroligt stark du varit/är!! Var stolt över dig själv!

Att jag inte ska fixa det!! Tänk om jag inte är tillräckligt stark!!

Snart dags att ändra din rubrik till: Möjligt att leva ett normalt liv utan alkohol!!!!

Jag har rest en del med familjen, mitt nästa projekt är att åka till Indien eller Sri Lanka och ta två veckor på ett Ayurveda hotell.
Jag är inte den som gillar goda och onda stenar mm men dom jag känner som varit på Ayurvedabehandling säger att man får en tokig nystart.
Äter rätt, träffar läkare som ordinerar kost. Sover mediterar om man vill, Springer, softar dricker te mot alla krämpor. Låter som en blandning av Spa och och rehab m skön semester utan alkohol och tobak. Det bästa är att det är förhållandevis billigt. Kanske är bra att sätta upp ett mål/datum som man låser sig vid?

Känner också igen mig, som nån sa till mig förut när jag skrev här första gången: läs andras trådar så ser du att det är nästan samma mönster hos alla.
Jag vill lämna men är inte redo än :( har två små barm ihop med min sambo, bor i hus och allt känns så komplicerat. Får dåligt samvete av tanken bara, men vill inte leva detta liv.
KRAM och styrka till dig!

Tack det Konstnären

Det var en pers som heter duga, Jag var själv på väg in på avgiftning första dagen men pallar inte att hamna i journaler som nu samkörs. Allt börjar bli så kontrollerat och jag tror många drar sig för att gå till läkaren därav, Själv tänker jag vänta i 6 veckor innan jag går till min husläkare tills levervärdena förhoppningsvis är OK. Helt sjukt.

Hur som, fantastiskt att må bättre men med huvudvärk och fantastiskt trött. Nu ska det ätas normalt då jag tror det delvis är orsaken till min orkeslöshet tyvärr ingen aptit.

Vilken fyllestory.

Jag kommer ta en vit månad efter semestern om någon frågar, blev för mycket på semestern vilket är sant. AW är kul men det kanske räcker m 1 cola och sedan gå hem? Själv ska jag göra en latte på min nya kaffemaskin, sen blir det tvätta och städa.

< det e så jäkla gött att kunna ventilera här

Sorry om jag babblar på om ingenting

Men känslan nu att kunna köra bil till stranden, är otroligt skön,
Det e lite konstigt, för jag känner mig bakis, även fast jag ej drack en droppe igår, det e också lite mysko.
Kaffet nu smakar så jävla göTt också,
Kaffe e ju också en slags drog, men en ganska snäll en. :)