Senaste kommentarerna i forumet

@Zenna
Bra start med att identifiera ett icke önskvärt beteende som du bill förändra ett tag, alla resor börjar med ett steg oavsett hur stort det är. Även bra att du berättar för din respektive och närmsta krets. Även om du inte får förståelse så bör du få deras accepterande och inte en massa motfrågor om varför eller trugande att dricka mer.
Lycka till!

@Ny dag
Hej.
Bara att ta nya tag.
Så är det. Många av oss har varit där.
Har själv fallit så många gånger för att jag inte kan acceptera mitt beroende.
Spela hela filmen för det blir aldrig bra att börja igen. Själv orkar jag inte med en nystart till. Har du provat möten?
Jag går nu till Länkarna 1 gång/vecka vilket är bra.
Ta hand om dig

@JHL
Näst sista stycket ska vara:
Angående bifogad länk så är det ett förslag dsom ska trummas igenom diverse instanser så vi går se om, när och hur det ser ut vid eventuellt klubbande. Vidare nämner inte förslaget beroende utan riktar in dig på andra diagnoser, så även här drar jag korta stickan.

@Kristoffer
Sorry gör osammanhängande WOT.

Hej Kristoffer, jag har väntat på någon av er ska komma in och kommentera :-). Tack för att du gör det!

Du skriver:
”Jag blir nyfiken på vad det är som har höjt din orosnivå för körkortet så mycket att du överväger att avbryta pågående behandling för din lever och ditt blodtryck? Är det något som har ändrats?”
Svar (notera att all argumentation slutsatser är utifrån mitt perspektiv, ingen hänsyn tas till andra perspektiv):

Det som har ändrats är att det nyligen har gått upp för mig är att min diagnos, alkoholberoende, är ur transportstyrelsens (hädanefter trs) perspektiv en permanent diagnos som oavsett läkares senares utlåtanden är utgångsläget att utgå från. Detta är avstämt i telefonsamtal med utredare från trs i går eftermiddag. Jag kan i framtiden när helst bli anmäld av läkare till trs för utredning och då är standardförfarandet att körkortet dras in i 6 månader och jag kan få det tillbaka om jag klarar alla tester under den tiden. Därefter kan det ytterligare bli upp till 24 månaders tester. Detta kan ske om 10 år oavsett om jag varit nykter eller ej. Det finns förmildrande omständigheter såsom behandling är påbörjad och utredaren antydde att det fanns tom fall där körkortet inte drogs in i 6 månader men tester skulle givetvis ske.
Advokaten jag har varit i kontakt med ansåg att det bästa för mig var att gå in i beroendevården och bygga ett case för dokumenterade nyktra dagar som kan användas vid överklagande, typ alternativ 1 i tidigare inlägg. Mellan raderna så sade han typ ”beroendevården verkar inte anmäla dig och är därför din bästa chans. Undvik övrig vård om möjligt, det finns så många läkare som anmäler fast det inte skulle behövas”
Att skippa vidare kontakt med vården är också ett alternativ, blodtryck kan mätas hemma, det finns ingen behandling för fettlever förutom alkoholstop, kost, träning och viktminskning och det behöver jag ingen läkare till.

Angående vårdplanen så är det enda som jag kan hitta är att min fettlever ska följas upp. Jag ser och håller i mångt och mycket med dig i din argumentation att undvikande av vården kan (och säkerligen kommer att) anses vara negativt. Jag är dock utskriven av regionens beroendevård, träffar kommunal terapeut samt är livrädd för läkare på vårdcentral (det är en okänd faktor som därför måste betraktas som att ha negativ inverkan). Detta medför att mitt case jättesvagt i en utredning av trs, ”jaha, jhl har avböjt mediciner och vård av. regionens beroendeenhet, avböjt kommunal gruppterapi och deltar endast i samtalsterapi, han kan kyssa sitt körkort hej då”.

Jag känner att jag hamnar mellan stolarna här. Jag kan ta körkortstester flera ggr i veckan om då krävs och tar gladeligen konsekvenser om jag fallerar dessa. Som det är nu så verkar enda alternativet vara för att få olika prov tagna vara att skriva in sig i beroendevården och dra till med en lögn att jag behöver något piller gör att klara av att hålla mig nykter. Det känns sisådär om jag ska uttrycka mig milt. Andra alternativet är ju att ducka vården, ta privata tester (försöka att få dessa journalförda gör mildare straff i förvaltningsrätten) och invänta eventuell anmälan.

Diverse om provsvar: Jag har jag varit nykter sedan i slutet av januari. Mina värden för gt (19,2 till 1,72), alat (5,04 till 0,97) och asat (2,2 till 0,64). Jag ser nu att regionens beroendevård har utan min vetskap både fört in peth och cdt vid första kontakten 5/2, jag blev informerad om peth vid provtagning vid senare tillfälle värden är enl: peth (1,2 5/2 till 0,05 3/11) och cdt 2,5% 5/2.

Angående bifogad länk så är det ett förslag dom ska trummas igenom diverse instanser så vi går se om, är och hur det ser ut vid klubbande. Vidare nämner inte förslaget betroende utan riktar in dig på andra substansklassificeringar, då även här drar jag korta stickan.

Det är en jättetråkig situation jag har försatt mig i och känner mig trängd i ett hörn och vet inte hur jag ska ta mig runt/ur detta. Fy f*n för permanenta diagnoser.

@JHL
Tack, njuter verkligen av den nya, ovana känslan att vakna på det sätt jag och vi alla borde.
Jag väljer livet idag med, tänker fixa denna dag också.
Tack till dig och er alla som peppar!

Hej @JHL! För det första, otroligt bra jobbat med din förändring, och tack för att du delat med dig av den här. Det kommer garanterat att vara till stor hjälp även för andra.

Jag ser att du fått tankar från många av användarna här kring dina funderingar om vård och körkort, hoppas att det är okej att även vi som jobbar på Alkoholhjälpen delar med oss av våra reflektioner. Den 10/3 skrev du "Hur dom helst känns det skönt att kunna ta blodprov utan att oroa sig för höga pethvärden och körkort." Jag blir nyfiken på vad det är som har höjt din orosnivå för körkortet så mycket att du överväger att avbryta pågående behandling för din lever och ditt blodtryck? Är det något som har ändrats?

Det har varit mycket rapportering i media kring detta ämne den senaste tiden, och som alltid när något slås upp stort i media kan det leda till oro och missförstånd. Jag vet inte om du sett det redan eller om det blir hjälpsamt, men här kommer ett förtydligande från Transportstyrelsen:

https://www.transportstyrelsen.se/sv/om-oss/pressrum/nyhetsarkiv/2025/f…

Om jag har förstått dig rätt har du hittills följt din vårdplan (dvs. samtal med kommunal terapeut och uppföljande besök hos läkare, samt inte druckit alkohol). Om det är så att du inte druckit, och därmed inte riskerar att PEth-proverna stiger igen, skulle det gå att argumentera för att läkarens orosnivå snarare höjs om du uteblir från dina vårdbesök. Att inte fortsätta följa vårdplanen är alltså både förknippat med risker för din hälsa men också risker i förhållande till det du försöker undvika, dvs. att bli anmäld som olämplig att inneha körkort till Transportstyrelsen. Så, eftersom du ber om feedback, tror jag att det är bra att överväga att fortsätta med nykterheten och fortsätta följa din vårdplan.

Säg gärna till om jag missförstått dig, och dela gärna med dig av vad du tänker om det jag skrivit!

Nu får det vara nog, tänker inte skriva ett enda jäkla idiotiskt tecken till på min gamla slitna dator. Tar faktiskt och skiter i alltihop nu och åker in till bolaget efter öl, vin och sprit då ingenting blir nåt bättre hur än man kämpar på och står i var dag.

Jasså, Du är på besök igen du gamle alkoholdjävul tänkte jag stunden senare när jag hade varit upp och pissat samt dragit upp persiennerna. Gick sen ut och satte mig på balkongen på en av mina gamla plaststolar och funderade över livet och tillvaron en kort stund i godan ro.

Kunde sen till sist bara konstatera att Bibeln och predikaren har så rätt än idag att ingenting är nytt under solen. Samma gamla tankar i olika former som går runt och ständigt producerar en massa fånigt strunt. Har nu hur som helst plockat fram en halvliter som det drickes ur här vid mitt köksbord i skrivande stund denna lite gråa morgonkvist.

Bara vanligt kallt och gott kolsyrat vatten och ingen skadlig alkohol. Det bästa här i livet är då i det närmaste gratis det kan jag då hålla med om. Tänker nu som vanligt att Gud fader då är den bäste och högste av allt. Med Herrens hjälp är då ingenting omöjligt. Det är då så sant som det väl är sagt, att inget vi människor försöker oss på att göra kommer ens i närheten av skaparens genialitet, omtanke och klokskap alltså.

Ha en fin dag gott folk!

@Se klart Tack för din feedback, ska behålla mina parantes dagar som att det var en jäkla dålig parantes. Någon gång är den sista gången för återfall och jag trodde att det faktiskt också var så. Aldrig sänka garden, alltid hålla fast vid mitt mantra Aldrig glömma, aldrig ta första glaset.

@Carisie Jag vill inte tro att jag planerade återfall veckor i förväg. Var ensam hemma i helgen och höll mig spiknykter som jag planerade men så kommer måndagen och jag kände mig inte på topp och kände oro i kroppen. Att gå in på bolaget, handla och sedan skylla på huvudvärk inför familjen för att få vara ifred. Ångesten under alkoholintaget var hemsk. Ångesten nu är hemsk och jag känner förtvivlan. Vågar inte berätta för vi maken då han skulle helt tappa tron på mig. Kanske berättar jag om ett år eller så för jag vill ju vara sann och ärlig men om jag skadar min omgivning genom att berätta bör jag väl vara tyst. Jag har varit nykter i drygt sju månader och jag vill inte få mer ris på min rygg än vad jag själv ger mig. Jag hatar mitt beroende och vill egentligen bara lägga mig ner och gråta som ett barn för att någon ska trösta mig😢

@Molnet
Hejsan,
Du har liksom mig myrornas krig/surr i hjärnan. I en annan tråd nämnde du andningsövningar mot detta. Funkar det? Kan du beskriva/länka till hur man gör? Det vore uppskattat.

@JHL själva mängden varierar från vecka till vecka men det är oftast mer än 10-12 enheter definitivt. Jag ska absolut berätta för mig partner och mina vänner, det är ingen som inte kommer att förstå men jag inser att jag är i en sån plats att när jag tänker 10 enheter så känns det inte ens som att det är en stor mängd!
I övrigt så tänker jag nog inte nämna det för någon, jag gör det för mig skull och för att jag ska må bättre och få mer kontroll.
För lite extra kontext, jag är uppvuxen i familj på både min mammas och pappas sida som alltid har druckit, alltid. Jag har aldrig sett drickande som ett problem fören jag stött på ett par individer som fått blackouts, eller blivit aggressiva och det har gjort mig obekväm. Och jag vill aldrig någonsin att någon annan ska känna så kring mig! Vilket inte har hänt ännu och det är jag väldigt tacksam över.

Men jag behöver tänka om hela min relation till alkohol - och att iallafall börja med 10-12 enheter ger mig lite frihet men ändå restriktioner som känns hållbara!

Tack för ditt svar! ☀️

@Ny dag Nej för fan (rent ut sagt)!!!!! Ingen kan ta det arbete du lagt ner ifrån dig. Jag har upplevt att du simmat ur bild från forumet lite. Kan det vara för att återfallet var på väg tror du? Försöker inte trycka ner dig utan tänker att jag tror att man måste reflektera över och känna igen när man ändrar på sina mönster. ❤️
Jag säger som nån skrev till @molnet behåll dina dagar med (-2) inom parentes. Positivt: du tog ett kort återfall, du hittade styrkan att bryta och att hälla ut och du är här igen och du vågar erkänna och vara ärlig om det inträffade. Du hade ju bara kunnat mörka - egentligen så all heder åt dig 🥇 Du kommer att fixa det här vännen ❤️ Stor kram och en svart sopsäck att lägga ynket i så du kan kasta ut det i grovsoporna 🩵

@Levalife förstår det! Jag har tidigare kört vita månader utan större problem men jag tror för mig, så kommer det funka mer långsiktigt att bestämma mig för ett visst antal. Jag vet inte riktigt varför du känner att du behöver skriva att 10-12 enheter är mycket, för mig handlar det som sagt att sätta en gräns för mig själv och max 10 enheter är satt av Socialstyrelsen så det känns som en bra start för mig. ☀️ lycka till på din resa!

@Se klart ??Mina dagar rullar på fint i nykterhet.Utvecklar mig själv med nya vanor & rutiner vartefter.Vågat möta mina jobbiga känslor & har till och med börjat gråta istället för att frysa tårarna till is som blir ångest.Tänker randigt.Är jag trött fysiskt vilar jag.Har jag ont/rastlös tränar jag.Surr i huvet & myrornas krig möter jag med andningsövningar,film,korsord, osv…Tror ditt inlägg var till ”Ny dag”?

@Maud
Avsaknad av matlagningsvin är ett litet pris att betala för nykterhet. Jag tror att smutta på något vid matlagningen är ju så kontinentalt och trevligt/mysigt men är i själva verket ett utmärkt sätt att dölja sitt drickande. Jag har liknande beteende som kommer bli ett test att hantera i sommar, nämligen att ta en liten wirre när jag grillar. Fast ska man vara ärlig var det mer av att vid upphällning först svepa en 6-8:a , hälla upp en 6:a o h dra i sig nästan hela gör att sedan fylla på igen. Det är ju såååååå gott med en liten wirre vid grillen. Märkligt nog anses jag vara duktig på att grilla och laga mat (samma beteende där men inte lika ritualmässigt). Så här i efterhand är det inte något som jag är så stolt över och undra sa flundra om vänner och bekanta vars inlägg på sociala medier varje helg under grillsäsong och i princip varje dag på semester visar stora wirrar i handen på en leende och stolt grillmästare.

@Sattva låter jättebra med nystart! För det blir ju ett annorlunda liv, ett livsomställningen du fyller ut själv. Jag är ju efter snart ett år i nya bostaden fortfarande euforisk över allting. Kram!

@Se klart hörde just på radion att vårproblemet är en jetlag i kroppens ombyggnad av melatonin-serotoninbalans i o m ökat ljus. Bra förklaring. Jag har varit ganska däckad i över en vecka nu. Ställt in liten resa. Svårmodet bättre. Idag nog frisk! Bra bild m myntinkastet! Så lätt att man är där o försöker knöla ner för stora saker. Dagens jobb är duscha o byta lakan efter lite sängläge. Intressant hur vi alla har så liknande mönster med benägenhet att trycka in för mycket, överprestera, försökt lösa med att dricka, kvarvarande känslighet. Så glad att vi har varandra. Kram! 🥰

@Molnet
Behåll dina dagar, månader (med ett minus 2 dagar inom parantes). All nykterhet är inte raderad, finns kvar och är ditt fundament att bygga på. En dag i taget fungerar för många.
Och att passa noga på åf-tankarna och ha en plan för när de kommer.
Heja dig, detta fixar du!

@Ny dag .Ingen kan någonsin ta ifrån dig dina nyktra 7 mån.Har du analyserat läget & kommit fram till något?Jag har ju gjort samma som du tidigare ett flertal gånger.Nykterhet är en svår process.Har åxå byggt upp stress & dåligt mående & till sist tänkt att 1 glas vin eller ett par vore en god idé’precis som du har det inte stoppat där utan blivit mycket i flera dagar.Starkt av dig att hälla ut det sista vinet.Upp på hästen igen & ta tag i tömmarna.Genomlid bakfyllan & ta sedan tag i de vanor & redskap som fungerat för dig under dina 7 månader.Läs mitt inlägg om att tänka randigt & lyssna & agera på sina behov.Kolla åxå in No more Wasted days på insta.Stor varm kram till dig.🥰💪🙏👍

@Ny dag
Sju månader är fantastiskt bra och bevis på att du klarar ett längre uppehåll. Som Carisie sade upp på hästen och lär av detta så kommer det att gå bra.

@Carisie ja, jäkla skit! Jag är så att säga uppe på hästen igen. Måndag och tisdag spenderade jag i ett destruktivt återfall, drack tills jag somnade och sedan på det igen. Tisdag kväll hällde jag ut resterande från BiB. Stod i valet och kvalet att dricka upp den sista tredjedelen men fick någon form av styrka och hällde ur skiten. Jag ska fixa det här och var tvungen att berätta för er här. Jag vill ju vara sann. Fan också, är så ledsen över detta och orolig att aldrig klara nykterheten. Hursomhelst har jag iaf varit nykter sju månader och det kan inte ens återfall ta ifrån mig.

@Ny dag Skit också! Vad säger man - upp på hästen igen. Försök fundera över om det bara är en vecka du planerat - det kanske börjat tidigare. Försök förstå processen för att förhindra nya återfall. Du fixar det här ❤️🩵

Sluta med nikotin är bra också, för blodtrycket. Jag snusar, sen en tid tillbaka vitt snus, men mitt blodtryck är inte oroande högt. Blir det så, då slutar jag med snuset. Jag har historiskt haft lågt blodtryck. Och som sagt, nästa gång du kommer till läkare kan du ärligt säga att du har varit helt nykter i x antal månader/år, och då finns ingen anledning för läkaren att rota i din journal.

Kram 🐘

@Rehacer Välkommen tillbaka till forumet! Jag be är också här på forumet och kämpar mig fram. Just nu väldigt låg efter ett två dagars återfall som slutade med att jag steg upp mitt i natten och hällde ut det sista vinet. Något att iaf vara stolt över när man känner sig värdelös. Jag kommer ihåg dig och har undrat hur det går och hur du mår…. Vi har hängt här länge och ger inte upp, tänker att det kan vara en framgångsfaktor. Ska vi försöka att förgöra adjävulen en gång för alla och satsa på en nykter vår och sommar? Jag behöver just nu all hjälp jag kan få🥰

@Måste välja nu Kände detsamma nu på morgonen 🌞
Och Koltrasten har kommit igång.
Så mycket att glädjas åt, särskilt utan att vara bakis!
Vi kämpar på 💪

Många långa härliga nyktra månader har passerat och jag har mått bättre än någonsin. I måndags hände det, jag tog ett återfall. Skit också. Analys över återfallet…. Ville testa att dricka än en gång, tankarna har kommit och gått den senaste veckan. Har mycket oro på jobbet just nu så jag har en uppgift som är utmanande. Återfallet skedde hemma utan att familjen märkte något, drack i min ensamhet och mådde inte alls bra under tiden. Är tillbaka i nykterheten och vet ej hur jag ska tänka… sju månader nykter, två återfall (drack i två dagar, hällde till slut ut det sista vinet då jag inte orkade mer). Mår dåligt av ångest nu…. Och det är rätt åt mig. Siktar mot nykter sommar och resten av året…. Jag är fortfarande övertygad om att jag vill vara nykter men tvivlar såklart på om jag någonsin kommer att lyckas. Vet inte hur jag ska räkna mina dagar…. Ett återfall ska inte får förstöra den stolthet jag byggt upp. En gång ”gör inget” men skulle det inträffa en gång till så är det inte bra och jag får börja om räkningen från början. Känner mig så ynklig just nu. 😢