Senaste kommentarerna i forumet

Jag har skrivit här några gånger förut, men det var nog ett par år sedan sist. Just nu dricker jag nog "måttligt". I långa perioder i princip inte alls, vilket nog kan ses som att jag har "lyckats."
Tyvärr har jag dock fortfarande problem med min relation till alkohol. Jag vet inte om jag kan få någon igenkänning här alls, men jag gillar inte riktigt den person jag är som nykter. Jag är ju definitivt mer öppen mot andra människor när jag druckit, vilket säkert stämmer för många, men problemet är nog att jag helt enkelt inte gillar andra männsikor så mycket alls när jag är nykter. De flesta irriterar mig efter en ganska kort tid, vilket ju leder till att jag spenderar mycket tid ensam. Jag kan fortfarande vara social och charma folk nykter men det kör bara slut på mig, och ger mig egentligen ingenting. Tyvärr mår jag ju dock inte bra av att isolera mig som jag gör när jag inte dricker. Men jag mår inte heller bra av att dricka, eftersom det lätt leder till något typ av missbruk. Och jag antar att anledningen till att det leder till missbruk är att jag inte står ut med att vara den jag egentligen är i avsaknad av alkohol. Känns som jag är fångad in någon slags moment 22 och oavsett vilken väg jag väljer så kommer det inte att gå bra.

Ännu en pisshelg. Igår var sambon inte hemma. Idag har jag jobbat extra och han sitter såklart och super när jag kommer hem. Sätter mig i soffan för att ta det lugnt och från ingenstans börjar han fullkomligt gallskrika om att jag ALDRIG fyller diskmaskinen. Jag är så gott som motsatsen till pedant, men om det är nåt jag gör så är det att jag fyller diskmaskinen. Oavsett är det inget man normalt börjar gallskrika om från ingenstans. Den här gången brast mitt tålamod. Jag sa att han var ett jävla fyllo som hittar på saker att bråka om. Han bad mig dra åt helvete så jag sa detsamma och gick hemifrån. Hemma igen nu, men har inte pratat alls med honom. Jävla pissgubbe.
Ska tillägga att våra barn är i övre tonåren så jag vågar lämna dem med honom en stund åtminstone.

Var på fest ikväll. Tillhör inte vanligheterna i min tillvaro. Släkt och familj träffar jag så ofta jag kan, men nu var det inflyttningsfest för min nya hundkompis. Omkring 20 pers, varav jag bara kände henne.

Det började kl 19 och rätt snabbt blev det högljutt, fast på en relativt låg nivå ändå då vi var övre medelålders allihop. Lite småplock till mat och cider, bubbelvatten och cola zero i glaset. För mig alltså. Trevligt, även om det alltid blir väldigt ytligt när man inte känner de andra alls.

Vid 21.30 var jag dödstrött. Det är min läggtid 🤣 Det gick fan inte att tänka bort den tröttheten. Då var det snart dags för tårta och kakor, och kaffe. Ingetdera passar den här tanten.

Och min kompis var så glad att jag kom, och min hund blev ännu gladare när jag kom hem. Har nu snabbspolat mig igenom mello, och jag missade inget viktigt.

Fan vad tråkig jag har blivit, men kvällstid är ingen bra umgängestid för mig. Jag umgås hellre med min hundkompis på tu man hand ihop med våra hundar ute i skogen. Sådan har jag blivit, och det är helt okej. Jag har festat och varit fullast på festen, och synts och hörts allra mest, mer än tillräckligt i mitt liv.

Kram 🐘

Tack för era varma svar

Hej på er,
Dag 38 börjar gå mot sitt slut. X0- kalaset, eller kanske mer av öppet hus var skoj med träff av släktingar och annat folk. Jag var ganska tydlig med att jag skulle ge 2 typer av svar på diverse frågor som ställdes om min nuvarande situation. De frågor som berörde hur jag mår skulle besvaras med ”bra” och alla andra skulle besvaras ”jag vet inte”. Efter 4-5 frågor besvarade med ovan svar, dock med ett leende så trillade poletten ner hos de flesta men då var pandoras ask om krämpor öppnad och en del äldre såg sin chans att under en kortare tid ventilera hur de mådde. Det får man ju ha sympati med vara en god medmänniska och vara vi nyfiken och ställa följdfrågor. Jag avskyr att prata egna krämpor och problem och fru JHL har tillslut accepterat det, kanske inte det bästa, karaktärsdraget.Hur dom helst var det ett trevligt firande och jag hade ingen som helst lust att vare sig dricka champagne, vin eller öl.

@Carisie och @Vår2022, tack för era klokskaper om träning och i morgon har jag förhoppningsvis lust och energi att rota fram träningsredskapen. Jag ror på men styrketräning ska in på schemat.
Jag ska även skriva när jag mår sämre. Förhoppningsvis kan jag över tid känna igen mönster och vad dom triggar välmående och dåligt mående.

@Maud, jag hänger i men jag befinner mig inte på världens bästa plats för tillfället och detta har pågått någon vecka. Jag brukar inte vara en ältande person, jag vänder blad och går vidare, men tyvärr ältar jag en sak som jag inte kan påverka men kan inte släppa det. Detta har gjort mig mycket orolig och stressad inför fortsatt kontakt med HC och vårdinstanser (ej beroendevården då jag har mycket högt förtroende för dem). Det är en skitsak i det stora hela men det hjälper föga när klockan är 03:00 på morgonen och jag kan inte somna och ska upp om 3h för att köra till kontoret eller när migränen kommer och jag kämpa igenom synrubbningar och efterföljande kraftig huvudvärk.
Min smala lycka är att detta vare sig får mig sugen på alkohol eller att tveka på mitt långsiktiga mål med nykterhet.

Förhoppningsvis får jag en god natts sömn i natt och känner mig pigg och redo för en dag i trädgården.
Ha det bra. En dag i taget.

@Metmasken Dag 8 blir snart tvåsiffrigt.
Kämpa på nu i början. Det blir lättare efterhand.
Kram

@Molnet , du kan sträva efter perfekt. Perfekt för just dig. Det ytligt perfekta är ju det som är minst perfekt.

Kram på dig🥰

@Maud Låter som en härlig dag!

Hej! Nu är jag ingen expert på området, men jag tycker absolut inte att du ska vara orolig över att gå till vårdcentralen. Kontakta dem och beskriv dina problem och se vad de kan erbjuda för hjälp. Ofta får man ju fylla i en hälsoenkät där frågan om alkohol brukar dyka upp. Den ger de ju till alla (åtminstone där jag bor) oavsett om personen verkar ha problem med alkohol eller inte. Om eller när frågan kommer så kan bara du avgöra vad du ska svara på dem. Om du känner att du vill ha stöd och hjälp så kan det var en god idé att svara ärligt på frågorna. Vad de sedan har för rutiner och hur de går vidare vet inte jag. Kanske någon annan vet? Jag tror att jag har varit i "lite bra perioder" de gånger jag har besvarat dessa frågor så ingen har någonsin ifrågasatt mina alkoholvanor på vc.

Vidare om det skulle visa sig att du har något problem med lever eller galla, så har jag svårt att tro att de skickar orosanmälan per automatik, i synnerhet inte om ni har liknande problem i släkten, men som sagt jag kan inte deras rutiner.

Själv har jag högt blodtryck och behandlas för det. Efter varje 1,5 år så är det hälsokontroll med blodprovtagning. Förra året var jag helt nykter i 7 månader samt åt inte godis på 10 månader. Vid den senaste kontrollen så hade mina olika värden avsevärt förbättrats. När man ser sådana resultat blir det en morot för att ta tag i att leva mer hälsosamt. (Även om jag förvisso hade en svacka efter det) Så att ha ett längre uppehåll så som du beskriver är absolut en bra grej både för sinnet och kroppen.

Så som sagt jag tycker du ska söka hjälp på vårdcentralen om du känner dig sjuk. Var inte orolig, de finns för att hjälpa.

Ta hand om dig! 🤗

//Tezzan 🌸🌸

@vår2022 Tack för stöd & pepp.Det känns fint!

@LAO Det är nog så beroendesjukdomen fungerar.Alkohol fungerar så för många.Hjärnan blir kidnappad av minsta glas alkohol

Sol, sol, sol utomhus och på insidan idag!
Idag så puttade jag undan Tant Sug innan hon ens han säg pftt 😊
Massa steg i benen , runt 1,5 mil i ljuvligt väder.
Det är liksom lycka det. Tack gode gud ( eller mig själv) för att jag inte var bakis i morse.
Eftersom dagen var så bra , så vill jag njuta lika mycket imorgon!
Testar en ( svindyr) Dubaipralin o två andra ljuvligheter och känner både lycka och ljuvlig chokladsmak i livet🙏

Känner sånt förakt mot alkohol, förakt att det har fått ta upp en plats i min hjärna, förakt att man inte insett det för tio femton tjugo år sen! Nä envist har man blivit en manipulations mästare lurats o bedragit både sig själv o andra. Jag föraktar mig själv för att vara så lättlurad och har låtit alkoholen styra mina handlingar och beslut fram tills för snart 7dagar sen. Det är positivt att jag känner förakt för det motiverar mig och ger mig kraft att gå för en dag 8!

Håller helt med ovan. Talesättet "tro på människor när de visar dig vem de är" är väldigt sant. Och man måste kunna se sig själv i spegeln i slutet av dagen också. "Vill jag leva så här?" Svaret för mig var NEJ.
För min del var upplevelsen att ha en relation med en missbrukare en rejäl ögonöppnare. Jag väljer att inte ha med alkoholister att göra. Jag vill inte heller ha vänner som super som svampar. Det är mitt val.
Men vad är ditt val?

@nasann välkommen säger jag också! Just sådär är vi många som har hållit på. Först är det trevligt och mysigt att dricka tills det inte är det längre.
Kolla in självhjälpsprogrammet här på forumet! Jag tycker det är bra och hjälpsamt.
En dag i taget, eller en timme i taget, är också en bra princip.
Här på forumet får du stöd och hjälp!

@Vinny Hej! Ja nu ser vi till att fixa detta. Va "kul" att vi är på samma dag. 🙌 Ja du, de där minnesluckorna är inte heller skojiga....inte heller ångesten som följer med dem.... Nä Vinny, nu gör vi som du föreslår, fixar goa mysiga må-bra-frukostar framför tvn. Imorgon tror jag det blir Vasaloppshäng i soffan....åker inte skidor själv men ändå trevligt att se andra "jobba" lite 😅

Ha en trevlig kväll du med och gött käk med pizza. 😀🌸

@vår2022 Ja, jag är löjligt stolt. Jävla semlor som frestar överallt nu 🤣

Kram 🐘

Jag tror att jag är knäpp. Varit nykter tre månader, drack igår, mått dåligt hela dagen och ändå har jag velat på om jag ska dricka idag eller inte. Sjukt! När jag till sist tog beslutet på riktigt att jag kör ikväll så la sig lugnet i kroppen. Jäkla alkohol.
Hoppas att ni andra har en stabil och fin dag, nu ska jag köra förbi affären på väg till parmiddagen och köpa god frukost inkl lyx juice!

@nasann
När jag läser det du skrivit så ser jag att det är exakt så mitt liv har sett ut.
Min sambo dricker måttligt, jag smyger i garaget och häver i mig öl, klunkar ur öppnade spritflaskor och spär på med vatten i flaskorna för att hon inte ska märka, osv, osv.....

Det vi måste lära oss är att vi kan inte inte dricka bara ett glas, för det ger oss ingenting, vi måste ha allt fort och på en gång.
Den beska sanningen är den att vi måste avstå helt.
Tillsamman kan vi klara det.

@Lonely Man Hej och tack och förlåt att jag inte har svarat, jag har lite svårt att förstå flödet här på sidan. Först nu såg jag att du skrivit. Jag har gjort ett längre inlägg i en annan tråd om du vill läsa. Jag ska läsa din story nu. Hörs.

@Blidenjagvillvara77 Så häftigt att läsa din berättelse, det är ju som att det lika gärna hade kunnat vara jag som skrivit den. Copy paste. Alkohol är en lurig jäkel, listig och slug.

@Blidenjagvillvara77 Tack för pepp och välkomsthälsning, ja, det är sannerligen en tröst att inte känna sig ensam och att våga säga sanningen i sin fulla fulhet. Det är en enorm lättnad bara det. Att berätta allt det där jag berättade. Och att ni inte dömer eller hatar mig, kanske till och med kan känna igen sig. Det är wow, så tack!

@Molnet Tack Molnet för pepp och välkomsthälsning. Jag får styrka av alla er andra, i både medgångar och motgångar. Spännande att se att det går och att suget avtar. Alkohol är en lurig drog, listig och slug.

Mina tre månader har snart gått. Jag behövde ett rejält break då jag tappade kontrollen i höstas och det blev för mycket för ofta, med minnesluckor och dåligt beteende. Om två veckor når jag mitt mål på tre alkoholfria månader efter råd här på AH.

Ser fram emot att ta ett glas vin till en god middag eller skåla med tjejerna i ett glas bubbel. Samtidigt rädd att jag utvecklade en form av beroende i höstas som gör att jag inte kommer vara ”nöjd” med ett glas…

Hur har ni andra gjort som vill dricka måttligt? Vilka gränser och vilka regler har ni? Hur fungerar dem och har ni fått stöttning av nära och kära?

Har varit noll problem att vara utan nu, så beroende i den meningen var jag ju inte tänker jag, men kan systemet triggas igång av ett glas, trots den långa pausen?

Tankar och funderingar, men inga pekpinnar tack 🙏🏼

@Tezzan
Bra jobbat.
Vi har alla gjort samma misstag om och om igen, varit bakis deluxe och lovat oss gång på gång att aldrig mer dricka.
Visst är det skönt att vakna utan ångest, och utan huvudvärk och minnas kvällen innan, vi får ha det som en motivation att kunna vakna pigga och kunna äta frukost framför tv och må bra.

Jag har varit nykter en vecka nu, förra söndagen vaknade jag med total minneslucka från lördagen, jag vill verkligen inte hamna där igen för 10 000e gången.

Blir mello för mig också sen, och hämta pizza....
Vi klarar detta tillsammans, så kommer belöningen imorgon när vi vaknar.
Trevlig kväll 😊