Senaste kommentarerna i forumet

Godmorgon @vår2022 läste att även du varit/är sjuk så jag kikar in och önskar dig tillfrisknande. Stor kram 🥰

Godmorgon
Fy så segt med sjukdom 🥹
Men att ta saker i lugn och ro är bra oavsett allt annat, läste igår i DN om en spännande ”ny” grej så kallad bodydoubling- att man tar itu med eller gör grejer samtidigt och stöttar varandra i det- även om man är långt från varandra rent fysiskt. Jag tänkte på forumet, även om vi inte rensar rören i badrummet samtidigt och med hjälp av varandra är det ändå något som påminner.
Med detta sagt ville jag egentligen säga att jag tänker på dig och hoppas du kryar på dig ordentligt, och får en fin söndag. Kram 🤗

Hej.
Välkommen hit.
Berätta gärna lite mer.
Kram

@Carisie gör det själv grej 🤣. Ja livet alltså.
Vilken jobbig beskrivning av alkoholens baksidor, och så tråkigt att du var med om det under semestern. Jag oroar mig direkt för barnet i den familjen, och hoppas att det var ett vuxet barn. Jag har aldrig druckit på det sättet, men förstår absolut att man kan hamna där.
Jag ska skicka in ansökan till en forskningstjänst idag, och det har tagit massor av tid och kraft och jag hade aldrig gjort det om jag hade druckit. Känner mig så stolt och bra!
Hoppas att det gick bra med lilla mamman igår, och att ni fick en fin kväll!

Ha en fin söndag alla ni härinne🧡

@Blidenjagvillvara77
Fick min diagnos för 6 år sedan. Medicinerar inte. Med diagnosen så har det blivit så mycket lättare att sätta gränser.
Jag är extremt runtinfast på gott o ont ( mest gott)

Kastat om jobbpassen lite så det stökade till sig med skrivandet här. I kväll är rutinen tillbaka.
Inte en hunnit tänka på Tant Sug o allt är fint!

@Sattva God morgon! Jag har också varit sjuk denna vecka i influensan och det tar verkligen energi! Det påverkar mig oerhört att inte kunna träna och ruckas i alla mina rutiner. Blir rastlös, håglös och låg. Jag blir verkligen varse om hur viktigt det är med fysiskt aktivitet, träning för att jag ska känna mig balanserad och må bra. Det blir en slags sköld för att kunna hantera livet och att ha goda tankar. När immunförsvaret dyker så blir känslor så mycket bräckligare och drar gärna mot oro och otrygghet, för mig.

Vad gäller exmaken är det svårt att veta hur han tänker och känner då han inte verkar uttrycka hur han tänker och känner. Kanske är det mest din förhoppning om att ni ska kunna vara vänner. När en relation tar slut kanske det inte finns så mycket att prata om mer. Det bör väl i alla fall vara ömsesidigt att man vill hålla en kontakt och så verkar det inte vara. Kanske handlar det om att du behöver släppa taget helt och att det är ok att ni gick skilda vägar för det funkade inte.

Sköt om dig!❤️

@Blidenjagvillvara77
Sorry, missade att svara på ditt inlägg i går. Jag håller med dig om alkoholens negativa sidor. För mig personligen så tror jag att det är en kombination av disciplin, planerande och massor av tur att jag har lyckats hålla mig på banan och inte rasa igenom. När jag reflekterar över mitt drickande så har jag kommit till insikt att jag nog har varit en högpresterande (ej funktionell) alkoholist. Jag har slutfört en hel del projekt/arbetsåtaganden som har bränt ut tidigare ansvariga. Nog med skryt, det slutade dock med en rejäl kraschlandning, jag var inte så fantastisk som jag trodde och alkoholen punkterade den bubblan rejält. Nu är jag iallafall på väg mot ett nytt bättre tillstånd och lyckligtvis har jag fru/barn/familj/vänner/bekanta/jobb kvar. Fet känns helt fantastiskt att fortfarande ha omkring sig, jag törs inte tänka på alternativet.

Jag har varken läst någon bok eller lyssnat på podd om beroenden. När jag träffar tilldelad alkoholterapeut v10 så antar jag att jag behöver rota i min egen hög och då kommer nog jag behöva läsa böcker och lyssna på poddar för att enklare kunna sätta ord och initialt förstå mekanismerna bakom varför jag drack och fortsatte att öka mängderna även om jag innerst inne visste att vägen jag hade slagit in på ledde till graven. Jag hoppas att jag får en förståelse och en hjälp till att framgent inte korka upp igen och leva ett långt meningsfullt liv tillsammans med nära och kära.

Tack för att du bryr dig och kommer med tips, det uppskattas och hjälper till med min motivation!

@danisa Vad bra att du har fullt upp med ditt nya liv😁. Det glädjer mig att höra att du känner dig fri och kan fokusera på dig själv och de dina. Vilken mysig resa ni gör❤️. Att dessutom vara nykter gör att du kan vara tillgänglig och närvarande här och nu. Vilket otroligt bra jobb du gör och du hanterar det så bra! Jag tror också på att hålla ett visst avstånd är det bästa för att inte sugas in i gamla mönster och där luften är tunn och dåligt med syre. Sköt om dig! Kram❤️

@Carisie Välkommen hem och tillbaka till forumet! Men så härligt att jag lyckats inspirerar dig till att bli med aktivitetsklocka😁. Absolut behöver du berika din garderob med funktionskläder också! Jag har tyvärr åkt på influensan och alla löpturer och styrketräningar är totalt inställda. Min klocka fattar inte att jag är sjuk och tycker att jag borde röra på mig! Har orkat en liten slow walk men det är allt. Jag blir verkligen deppig när jag inte kan röra på mig eller när mina rutiner ruckas totalt. Rastlös, less och låg. Känslan som jag har påminner massor av den ångest jag kände när jag satt fast i alkoholträsket och det är så många år sedan som jag kände så nu. Tänk att jag själv försatte mig i något som påminner om influensasymptom när jag drack! Fy sjutton! Det bästa med skiten är att jag nu verkligen får känna av den ångesten jag hade när jag drack och jag kommer aldrig att utsätta mig för att själv förvålla det igen! Aldrig! Jag är kass på att vara sjuk och det påverkar mig både fysiskt och psykiskt. Jag vet att det kommer att gå över men riden känns oerhört långsam. Nu verkar i alla fall feberfrossan och topparna vara över och det är en befrielse. Då får jag långsamt börja träna igen och få balans i både kropp och knopp igen😁.

Låter som att du haft en fantastisk resa med fina minnen. Det blir väl dags att börja planera nästa långresa😁. Ha en fin söndag! Kram❤️

Godmorgon dag 85
Igår tänkte jag inte en ända gång att jag ville ha ett glas vin, och det var nog första kvällen det hände. Annars har tanken smugit förbi och hälsat på men accepterat ett nej. Igår ville jag ha pepsi max till de urgoda hamburgarna med baconsylt! Baconsylt, ta en googling på det😋😋😋.

Ha en fin söndag🧡

Hej.
Blir alltmer sällan jag skriver här, mycket för att jag kommit igenom och ut till en annan sida.
Då jag var mitt inne i "allt", kan tro att alla här förstår vad jag menar, så kände jag att det inte fanns någon väg till något - bättre. Eller ... "bättre" vet jag inte om är rätt ord, men jag var fast i någonslags fälla. Sunt liv? Lyckligt liv? Nu är jag ensam, känns bra med det. Att bara ha mig själv. Frid. Inre ro, fastän jag nog emellanåt kan sakna tvåsamhet, tillit, att planera roliga saker ihop, förtroende. Allt det jag inte fick tidigare då man var två. Hellre att vara ensam än i en relation där det grundläggande inte fungerar kom jag fram till.

Då man har facit i hand ser man vad man borde ha gjort långt tidigare, men efteråt vet man ju vad man hade gjort annorlunda - just då. Att ha lyssnat på vänner, att ha lyssnat på mig själv och inte fokuserat på den jag var tillsammans med, att ens böner, tjat, oro inte gynnat vare sig den andre eller mig själv. Alkoholen var stark.

Idag är han och jag vänner. Hörs nu och då. I kväll har jag lugnt kunnat säga att "vi hörs en annan dag". Jag gick inte närmare in på det med honom, men hörde ju att han var onykter.
Att lugnt säga de orden, ingen hjärtklappning eller oro, och att kunna fortsätta med ro i kroppen se Mello med en hund i soffan och med en mugg te.

Sköt om Dig!
Tänk på vad du behöver.
Kram!!

@zalkin Tack, visst är det då att det är bäst om lunken och dagarna funkar bra och rullar på utan diverse sug och värre händelser.

@Kent1979 va bra att du har insett vilket gift alkohol är och bestämt dig för en förändring. Det är inte lätt att göra förändringar av sitt beteende på egen hand. Här inne på forumet är vi många som stöttar varandra. Hälsovinstera kommer väldigt snabbt när du drar ner på alkoholen eller avstår helt. Jag har testat lite olika varianter med kontrollerat drickande och vita månader sedan jag började skriva här för över 7 år sedan. Jag vet att jag mår absolut bäst när jag inte dricker överhuvudtaget. Det gäller att bestämma sig själv och känna efter vad som funkar för dig som individ. Jag tror att alla måste hitta sin egen väg för att nå bästa resultat. För mig har fysisk aktivitet och mindfulness funkat bra som stöd. Har även lyssnat på poddar och läst om riskerna en hög alkoholkonsumtion innebär. En dag i taget 😀
/Mrx

@Andrahalvlek bra regler. Om vi samtalar kommer vi också få med oss social kompetens

@Kent1979 Stor kram till dig. Gå in o skriv o läs här försök planera något som du kan göra på helgen. Gå på bio, träna på em, promenera lyssna på poddar, ljudböcker om alkoholberoende. Vi är många på forumet som vill hjälpa dig.

Har druckit nästan konstant varje helg dom senaste åren. Inte ett glas vin..utan gärna 1.5l bag in box. När jag är riktigt självdestruktiv köper jag 3l bag in box. Vet att jag kommer dricka upp allt jag köper. Förstår inte varför jag inte älskar mig själv mer än att utsätta mig för detta gift helg efter helg. Nu får det vara nog. Lätt att säga när man är skakis och bakis. Svårare när fredagen närmar sig och man helt plötsligt glömt bort vad man lovat sig själv. Men denna gång ska det gå, det får vara nog nu.

Nu har man firat lördag så det stått härliga till. Knäppte först en kall energidryck och samlade krafter en stund. Så nu är det en fröjd att gå barfota över golven. Min gamla städtokiga mormor skulle ha blivit helt överlycklig. Nog är det allt lite roligare med nystädade golv. Vem behöver väl alkohol när man kan nöja sig med så pass enkla grejer för att förgylla en dag som denna.

Ha en fin kväll!

@Carisie Jag blir så himla tacksam och glad - att du sitter en lördag eftermiddag och skriver fina, omtänksamma och kloka ord till mig. Och på ett så härligt sätt! Tack.
Thailand låter underbart! Får nog försöka få till en resa nästa vinter!
Denna dag kan jag göra en ✅
Har ätit en massa plock, ostar och chark… ackompanjerat med kolsyrat vatten. Inget vin
Ja, impulskontrollen blir förhoppningsvis bättre igen, men jag har alltid varit impulsiv, så det kommer alltid vara en riskfaktor för mig.

@LAO Hahahahaha - fina du ❤️ Jag ser också att du brottas med samma frågor som jag gjorde tidigare som blivit icke-frågor med mer tid 😇😘 Men du - livet är en gör det själv-grej och jag är säker på att du kommer att hitta DIN balans. Du vet också vad du behöver göra om du hamnar i obalans. Ta en funderare någon dag på när man börjar ta ett återfall. Har du lyssnat på "julsagan" med Robert Bohman på en beroendepodd? Om inte. Gör det. Det är... upplysande 💡

Jag har inte saknat öl vid poolen, råkat dricka gin och har även fått avsmak för alkoholens baksidor hos andra. Hunnit tänka tanken att det kunde varit jag. Hunnit tänka att det aldrig kommer att bli jag.

Vi lever och vi ser vad livet gör med oss ❤️ hur vi ställer över livet.

Jag önskar dig en uuuunderbar lördag. Nu ska jag ut och laga kyckling caprese och avlängsna mig från min ömma moders sällskap en stund. PAUS!
🩵

@JHL viktigt med små segrar varje dag. Bra kämpat med ännu en nykter lördag till handlingarna👊. Du verkar ha hittat en bra rytm, fortsätt på den vägen, mvh

@Carisie jag har tänkt på dig också, och varit liiiiiite avundsjuk. Fast jag hade nog velat ta en Chang vid poolen…
Ja alltså det här med att inte dricka har ju varit en fantastisk resa i självkännedom. Jag trodde att jag hade blivit en ganska trött person och nu skrattar jag mer, gör mer, lever mer och sover mer. Magiskt! Men det ska erkännas att jag ändå saknar alkoholen, framförallt till maten, och bubblet på fredagen. Jag tror att det nog blir för mig som det var för dig, att det inte är värt. Vi får se! Jag kom på för ett tag sen att man får dricka alkoholfritt bubbel hur tidigt man vill, så nu längtar jag efter nästa besök hos lillesyster, då ska vi bubbla direkt till frukost, för det har jag typ aldrig gjort för jag vill inte vara full på dagen.
Stor kram❤️

Hejsan,
Dag 31 börjar läggas till handlingarna. Inte mycket mer har hänt sedan det jag skrev i morse. En sväng till lokala köpcentret, jag reagerade på hur mycket folk som hade varit på systemet. Var och varannan gick omkring med bib, flarror och öl. Bolaget hade även många kunder inne i sin lokal. Jag kände inget sug att gå in då jag gick förbi och det får bli dagens seger. Nu färdigäten och soffläge och kollar på en serie.

Ha det bra. En dag i taget.

@Himmelellerhelvette Om man sätter det i beaktande att alkohol faktiskt är en beroendeframkallande drog, så är alkoholromantiken samtidens största bluff.

Tänk om det plötsligt vore trendigt att röka lite heroin? Bara för att bli chill. Eller snorta kokain till fredagstacosen för att orka vara hajpad hela helgen?

På samma sätt är det ingen som lyckats bli fri från heroin och kokain som tror att de kan ta ”lite” på helgen bara. För att passa in i gänget. Och då är alkohol lika beroendeframkallande som just heroin. Helt galet.

Kram 🐘

@Detblirbättre Ingen orsak 😇 Hade det funnits en universallösning som fungerade på alla i hela befolkningen hade vi varit ett folk utan problem av något slag 😅

@Carisie tack för dehär orden! De satt verkligen bra. Ja kanske jag är allergisk för förbud😉😅