Senaste kommentarerna i forumet

Visst är det tråkigt men nu låter det som att ni har ett mycket allvarligt läge och då är det prio.
Fylla o en nerkissad säng är viktigare att slippa än ett glas vin till middagen väl?

Jag drack aldrig - inte för att hålla alkoholisten jag levde med nykter utan för att jag tappade alla lustkänslor kring det. Inga principer o inga synpunkter på alkohol för de som tål det!

Han hade dock väldigt mycket emot detta och jag tror att det kan fungera att en dricker o den andra inte, men det kanske underlättar?

Det där med hoppet förstår jag tillfullo, tror många av oss har velat lita på det som sägs o blivit besvikna..

@Silvertärnan tack! Tror vi är många som den vägen vandrat. Hade som mål förra gången jag höll upp att hålla 6 månader och sedan prova. Men nu är målsättningen en annan. Förmodligen metoderna även. Har tänkt som motivation för kommande tid för att hålla mig sysselsatt att ta tag i saker som gäckat mig. Min arbetssituation först ut. Har en plan på sikt som involverar skola och mitt drömyrke. Utöver det såklart finnas mer närvarande för min familj. Där får jag hur mycket som helst tillbaka. Det märkte jag min förra nyktra period. Vad grym du är som hållt upp sedan maj! Längtar så otroligt till alla nyktra mornar och fina stunder! Det gäller att plocka fram dem när motivationen sviktar.

Det har varit en tuff period med mycket jobb som kräver driv och engagemang så jag känner mig inte i slag just nu. Två dagar har jag varit riktigt låg men har inte tänkt tanken att alkohol skulle hjälpa, tvärtom. Däremot behöver jag hitta energi i något utanför jobbet, vilket är svårt just nu. Känner att jag behöver fylla på med något inspirerande men är inte klar över vad. I morgon är det i alla fall 5 månader nykter, hurra för mig 🥳. Den stabila nykterheten ger ett lugn men jag behöver något mer känner jag. Kämpa på alla ni där ute!

Vad fint att du hittat hit! Jag tänkte precis som du, efter uppehåll kan jag nog dricka "normalt" men den vägen är inte rätt för oss som använder alkohol för att hantera ångest (eller alla möjliga känslor). Efter år av ständiga försök att bara ta 1-2 glas slutade det alltid med hela flaskan och mer därtill. Så i maj gjorde jag det enkelt för mig själv, alkolfri. Jag slipper förhandla med mig själv, slipper lura mig själv (med ständig besvikelse över att misslyckas som följd) och jag får ta hand om mitt mående på ett sätt som bygger upp mig. Det är en resa som kräver mycket tålamod. Så kämpa på. Du har börjat bra genom att skriva och dela här 💚.

@Blenda Vi var sämre än ni på att frakta bort böset efter fåglarna, därav problemen säkert :)))

Lille morske nötväckan dök in i fågelflocken som ett kamikazeplan och alla andra flydde skräckslaget - banditfågeln (svarta strecket över ögonen) kallade min fru den ha ha. Ja, det var kul att se. Lyssna nu i vinter på banditfågeln: duitt! duitt! säger den välljudande och karakteristisk uppifrån parkernas träd.

Hej! Kul med andra i samma fas, dag 2 har gått bra också. Ser fram emot en dag 3 med ytterligare lite energi och klarare knopp. Har det väldigt bra med närstående som arbetar inom vården och får så jäkla bra stöttning, hjälp och råd därifrån. Men är riktigt motiverande att läsa här och följa folk som står inför samma utmaningar. Tror inte jag hade provat på att dricka måttligt om jag hittat forumet innan. Inbillar mig att jag inte var/är lika långt ner i träsket den här gången jag ”slutade” som sist.

Absolut! Jag trodde jag skulle kunna börja med måtta efter ett så långt uppehåll. Sedan hände en massa tragik inom familjen och då satt djävulen där på axeln med den snabba hjälpen.

Heja oss! Vi klarar det. Kommer försöka updatera ofta och komma in i gemenskapen den verkar fantastisk här.

OK, du kanske vill veta hur länge du, utöver de elva dagarna, ska vänta med att ta provet. Det beror på vilken nivå PEth låg på inledningsvis. Ligger man på höga värden kan det ta längre tid än den månad det talas om att vid avhållsamhet komma ner till mot 0,05 (~0).

Sedan kan du bestämma själv. Du har en chans att diskutera din situation med din läkare, ta den. Det tycker jag.

Allt gott :)

Ingår PEth ens i provet? Egenheten med PEth är att det varierar högst individuellt hur man utvecklar ämnet, och hur man sedan avvecklar det. Fortfarande tror förvånansvärt många att det sjunker till hälften på fyra dagar, vilket inte alls stämmer. Statistiskt har lika många en halveringstid på fyra dagar som de personer som har tio.

Med min kunskap av detta i grunden vill jag påstå att du väldigt sannolikt har förhöjt PEth-värde, kanske över 0,3. Men so what, prevalensen sett på Sveriges population att någon gång i livet hamna där är 25-30% - du är inte ensam. Och läkaren är där för att hjälpa dig. Gå nu till din läkare och be hen hjälpa dig framöver att hantera alkoholen. Du kommer att få hjälp; det är det läkare är till för - trots vad TS, massmedia och ett ytterligt fåtal läkare har gjort detta till.

Allt gott :)

@spoix90 . Hej! En medkompis här som är helt novis vad det kommer innebära, på dag 6 idag.

Om du vill berätta, vad gjorde att du ramlade tillbaka igen efter 6mpnaders uppehåll?

Heja dig! Du klarar det💪

Stannar nog här - det känns tufft att diskutera, kanske sitter det i att den friska föräldern alltid sa ”du och jag är starka vi får va lite försiktiga med X”.

Detta hände ofta när x stängde in sig i sovrummet efter ett utbrott.

Hej
Ja jag försökte faktiskt o tog mod till mig o kontaktade psykolog.

Som i stort sett sa, men vem tog hand om dig, skyddade dig?

Blev än värre att höra det så tydligt - fanns inget svar.

Det är bara att acceptera, men tufft är det o ångesten kommer fortfarande då o då.
Och viss ledsamhet över att den andra föräldern - som utanför hemmet var en mycket stark person- inte stod upp för mig.

Men men det är som det är, tack för ditt svar.

@JHL , imorgon blir det träning kl 15. Ett pass jag verkligen gillar. Normalt kör jag det, plockar med mig godsaker och går in på Systemet och köper lite lyxigare att dricka.

Imorgon blir det två olika tonic jag köper. Och kommer kunna hämta dottern från äventyr imorgon kväll utan vingel som satte igång det plötsliga beslutet att ta ett alkoholstopp!

@TeTanten, det låter klokt. Jag tänker inte så mycket framåt heller. Några dagar i taget känns lagom. Som att jag redan bestämt att det inte blir någon alkohol i helgen för mig. Det vet jag redan.

Fredag kan bli lite av en utmaning. Av alla kvällar är det fredagen jag gillat att dricka som mest. Veckan avklarad, ledig, lite extra godsaker och bubbel…Tror jag kör tonic imorgon..

Känner mig lite besviken på att jag känner mig helt slut. Trodde jag skulle känna mig pigg av att ta en paus från alkoholen… liksom lite lurad. Men nu när jag läst på så vet jag ju att det är så här det är i början…

@Auriga30 Jag tänker likadant - vill kunna dricka normalt - men så kommer den där insikten om att jag ju testat det så många gånger, men det har alltid slutat med att jag trappat upp och druckit var och varannan dag, och i ensamhet eller helg druckit mig rejält berusad. Jag vet innerst inne att jag aldrig borde ta det där första glaset någonsin igen...men jag har inte helt förlikat mig med tanken än. Tänk om scenariot skulle bli annorlunda denna gången? Tänk om jag kan bli en normaldrickare? Som jag skulle vilja vara helt fri från alkoholen, tankarna på den och den härliga känslan den ger till en början. Jag mår ju jättebra nu - varför kan jag inte vara nöjd med det och fortsätta på samma spår utan betänkligheter? Antagligen för att min hjärna är kapad... Det jag säkert vet är att jag ska vara nykter idag, imorgon och helgen som kommer för att på måndag kunna fira nio veckor som nykter 🎈🥳 .

@Bermed .Hur gick det hos vården idag?

@Bubbelmorsan
Jag vet inte riktigt vad jag tänker. Klart man önskar kunna njuta av ett glas vin men när jag analyserar hur jag funkar känns det osannolikt att jag inte kommer öka mängden igen då.
För att inte fastna i massa tänkande har jag bestämt att jag ska låta bli det och fundera på det nästa år.

@JHL ja vi får kämpa på! Har gjort en resa innan så vet lite vad som väntar! Har en mycket förstående och stöttande sambo. Idag blev det 9 höstiga hål på banan. Har du ställt in stickorna för säsongen?

Hej @Rike och tack för ett så viktigt inlägg. Jag tror att många vuxna barn till en förälder med beroende kan känna igen sig. Själva beroendet påverkar och det leder ofta till familjesituationer där det kan förekomma mer konflikt och jobbiga känslor. Och ibland kan det upplevas som ännu ett svek att ingen gjorde något, att ingen sa som det var.

Du har försökt låta de tankarna och känslorna vara, men märker nu att du inte kan slå ifrån dig dem. Vad bra att du sätter ord på dem! Det berör verkligen att läsa det du skriver! Har du fått professionell hjälp att prata om dina minnen, upplevelser och känslor? Hur känner du kring det? Du är förstås varmt välkommen att förutom att skriva här på forumet även ringa till oss på 020-84 44 48 eller skriva till oss rådgivare (https://alkoholhjalpen.se/fraga).

Med värme!
Nell

@Bermed, jag var ganska illa däran med kraftiga abstinens men blev inlagd på sjukhus och blev medicinerad så jag blev bättre efter några dagar. Jag hade dock jättehögt blodtryck, skenande puls, riktigt stort illamående och kräktes hela tiden. Som Nell säger så läker kroppen sig själv och min diagnostiserade fettlever (pga högt alkoholintag) är nu borta samt nu provar jag att inte få blodtrycksmedicin då det har fallit till normalt och den stora ändringen är att jag slutat med drickandet. Jag rasade också i vikt och fick ett mycket bätre mående också.

Jag hoppas att du ber om hjälp, min erfarenhet är bara positiv från beroendevård samt kommunens samtalsterapi.

Det viktiga är vad du gör nu. att fortsätta med alkohol kommer inte att göra något bättre och en ev skada är redan gjord och det bästa du kan göra är att sluta och minimera fortsatta skador.

Lycka till!

Hej innund och välkommen till Alkoholhjälpen!
Du berättar om din son som dricker varje dag och vars beteende har förändrats på senare tid. Han är inte lika intresserad längre som tidigare och vänder sig bort från er övriga i familjen. Det kan vara otroligt tufft som förälder att uppleva det. Jag kan tänka mig att det inte väcker bara oro, utan också sorg, frustration och maktlöshet.

Du skriver att du behöver stöd i det här och det har du all rätt till att få! Du skriver nu här på forumet där du har möjlighet att få stöd av andra anhöriga. Ibland tar det en stund att få svar. Fortsätt gärna skriva och delta i andras trådar. Ett annat steg kan vara att prata med oss rådgivare genom att skriva till oss (https://alkoholhjalpen.se/fraga) eller ringa till oss på 020- 84 44 48.

Ta hand om dig!

Hej @Bermed och välkommen till Alkoholhjälpen!
Du mår verkligen dåligt just nu och det väcker förstås också en stark oro hos dig. De flesta skador som kan kopplas till alkohol är reversibla. Kroppen har en otrolig förmåga att läka sig själv. Det är så klokt att du dels tar hand om dig själv bäst du kan, men framförallt också att du söker hjälp och vård nu när du mår sämre efter en tid. Tillsammans med din läkare kommer ni kunna reda ut vad det här kan bero på och det är första steget till att må bättre.

Ta hand om dig!

@spoix90 Kul att du tycker att min resa är givande och kan ge hopp om en positiv förändring. Kampa på så kommer nyktra dagar att rada upp sig. Glöm inte att ge dig själv mycket beröm för det förtjänar du! Ta en dag i taget.

@Bubbelmorsan Jag tror inte att det är en fara att träna. Gör det du får energi av och orkar med. Även om du är trött så borde träningen vara hälsosammare än att träna dagen efter och strax innan alkoholdrickande.

@xyz23 Du skulle trivas i vår brf 😘 Men skämt åsido, jag förstår råtträdslan och problemet, och jag respekterar så klart beslutet. Bara det att jag har lyckats mata fåglar tidigare under över 30 år i egen trädgård, liksom mina morföräldrar och mina föräldrar har gjort – genom särskilda konstruktioner och noggrann ”efterkontroll och städning”. Men såklart att det är andra villkor i en bostadsrättsförening.
@Andrahalvlek – vilket väldigt engangemang det blev i din tråd om det här. Jag ska njuta av fåglarna i naturen i stället, det är väl helt enkelt acceptans som får gälla även i denna fråga 🥰

@Hellen57
Har provat det och även Lifering en onlinegrupp var ok men passade inte mig.
Har också provat AA och Länkarna.