Senaste kommentarerna i forumet

Vissa relationer gör sig bäst på avstånd. Min far och jag har alltid kommit bäst överens på avstånd. Vi har trevliga telefonsamtal men när vi ses triggar han igång min absolut sämsta sida. Detta har inget med alkohol att göra, mina föräldrar drack inte på grund av att de inte ville utmana sina gener. Ett klokt beslut då mormor och morbror gått bort för tidigt på grund av missbruk.
I morgon ska jag åka till mina föräldrar igen. Jag intalar mig att det kommer att gå bra den här gången. Den här gången kommer jag ha tålamod och inte bli arg. Om inte så kommer vi ha lång tid att bygga upp relationen igen per telefon innan jag behöver åka dit igen nästa gång...

Hej på er forumvänner. Är nu tillbaka från storstan med en massa intryck. Det är väldigt många år sedan jag bodde där. Så mycket har förändrats. Det byggs överallt, cafeer och restauranger precis överallt, mycket folk men tyvärr också ett litet hårdare och tuffare klimat än som jag minns det. Det är väldigt mycket vassa armbågar. Jag antar att man måste ha det för att överleva.............

Nåväl. Det viktigaste först. Idag är det dag 12 och jag är fortfarande nykter. Inget sug så den biten är under kontroll ännu så länge. Jag har bott hos min bror och det var trevligt. Det har varit aktiviteter mest hela tiden. Jag är inte riktigt van vid det så det surrar ordentligt i huvudet.

Min fru och jag talar med varandra (kors i taket). Det känns överraskande bra men jag vet ju samtidigt hur oerhört skört det hela är. Något som är lätt att stressa upp sig för. Vi var dock tillsammans ungefär hälften av tiden. Utforskade stan tillsammans och åt en god lunch och sedan middag hos min bror. Jag vill inte på något sätt "blåsa faran över" men det känns övervägande positivt. Nu är det ett par vilodagar men sedan får vi besök i två dygn. Inplanerat sedan länge. Normalt sätt en hel del alkoholförtäring (speciellt för mig) men denna gång ska jag avstå. Jag har min mage att "skylla på". Jag orkar inte just nu att gå in närmare på varför jag väljer att inte dricka.

Senare nästa vecka kommer en gammal kollega till min fru på besök så det är fullt upp.

Hur är det då att vara nykter?? Jag har ju varit det i perioder så många gånger förut men kanske är det första gången jag tänker att jag ska vara nykter för min egen skull. Jag har nog aldrig tagit ansvar för mitt eget liv. Ansvar har jag tagit så det räcker och blir över men då har det varit för arbetet eller för de människor som står mig nära. Jag har engagerat mig alldeles för mycket, vilket gjort att jag mentalt tagit slut och tagit till alkoholen som utvägen till avslappning.

Jag har alltid känt så stora krav på mig att vara 100% perfekt och det är väldigt tärande. Jag ska försöka släppa lite på de kraven och tillåta mig själv att inte vara på tå hela tiden. Det är lättare sagt än gjort men helt nödvändigt. Sedan måste jag jobba lite på min "attityd". Som Sisyfos skrev, borde jag nog försöka att se saker och ting lite mer från den ljusa sidan. Jag har aldrig varit någon muntergök men alkoholen (och säkert också insomningstabletter) har gjort att jag blivit alltmer "mörk" och lite av en dysterkvist. Det kan ju inte vara så kul att ha en sådan person vid sin sida hela tiden. Som sagt, jag jobbar på en förändring men tillåter mig själv att det kan ta ganska lång tid. Tålamod är inte min bästa gren men jag måste försöka.

Sköt nu om er alla där ute. Kram/Tjalle

Gör helt rätt där morgondag! Jag funderar alldeles för mycket! Att bara bryta det och göra något hjälper! Men det är som att något ska fram och därför drar jag mig undan.
Ensamheten och rädslan för det tror jag kommer från långt till baka!
Kram!

Ville bara skicka en hälsning - och önska dig all styrka att låta bli alkoholen! Kanske blir det tufft i början - och kanske så "faller" du en eller flera gånger på vägen. Sånt händer! Det hör nästan till.......-då är det bara att börja igen. Glöm inte de nyktra dagar du har presterat - de har du ju med dig även om det skulle bli en "plump i protokollet" på vägen. Kämpa på!

Jag funderar lite som du - en önskan att bryta förnuftet?! Sluta att vara kontrollerad/kontrollerande - och kasta sig ut utan säkerhetslina?! Jo, så är det nog för mig....... Det kan vara en liten pusselbit i det hela. Jag är på många sätt ett kontrollfreak på olika sätt - och ibland så kan jag nästan känna en "avund" till dem som bemästrar konsten att "bara glida med" i tillvaron - de som inte verkar lägga så mycket energi på att kontrollera sig själv (eller andra). Jag vill gärna ligga "steget före" (i tanken) - men önskar att jag ibland kunde nöja mig med att ligga steget efter, och att någon annan har tagit "steget före". Detta gäller i tanken - inte så mycket i handling. Jag är absolut inte någon tävlingsmänniska (resultatmässigt) - men har svårt att lämna över kontrollen till någon annan. Och just där så kan ju ett alkorus hjälpa förträffligt:-) En framkallad, medveten och önskad "kontrollförlust". En paus, ett "avstäng", en andningspaus........ Sen att du och jag, och många andra härinne, inte kan stoppa där - och nöja oss med det - utan kör det hela ända in i kaklet (och längre än så).

Hoppas att du, som jag, fortsatt kan njuta av sommaren nykter. Inga alkotankar här hos mig - och det låter ju inte som att det finns det hos dig heller!!!! Vi håller oss nyktra Ikaros. Så mycket bättre än alternativet...:-)

Det kommer säkert att bli jättefint! Grattis till tvillingarna! :-)
Härligt också att byta miljö, det kan hjälpa till att bryta dåliga vanor.
Trevlig helg!

Läser mycket men orkar inte alltid svara.
Kram

tycker du ska prata med din man och tala om hur du känner! Han verkar inte vara i nåt djupt missbruk som det låter mer ett riskbruk! Om han fortsätter dricka som han gör kanske han blir beroende! Förhoppningsvis kommer han att lyssna på och ta hänsyn till hur du känner! Och du är inte hård utan helt rimlig i din känsla! Upplever också att det är jobbigt när människor blir personlighetsförändrade när de dricker! Att dricka massa öl och somna på soffan är ingen livskvalitet vare sig för den som gör det eller för den som "tittar på"!

Ja, om det vore så enkelt med den som har sug efter alkohol så fort det blir lite leda i livet. Antingen fortsätter man som förut och tror på förändring, men det är idioti. Eller så ändrar sig den ene, eller båda och försöker göra något åt situationen för att få till en förändring. Att sen fru Agda och Tråkmåns Olle kan sitta och se på Bingolotto i repris utan att dricka hör inte hit!

Ska man väl kunna sitta i soffan, titta på film, "vara tråkig" utan att det måste drickas alkohol?! Du har rätt till din känsla av att det inte är ok och det har du rätt att tala om!

Det finns väl massor av aktiviteter som inte involverar öl??
Dansa, träna, promenera, laga mat, spela spel, gå på bio, ta en fika, gå och bada... ha sex, åka på utflykt, gå på en utställning, lyssna på en konsert...
Hur mycket som helst! :-)
Det är bara välja och vraka och ha kul tillsammans.
Och det går att titta på film utan alcohol!

Jag sa hur det kommer sluta! Jag gav inte ett enda råd mer än att se till att hitta på aktiviteter så att han inte kan dricka. Det kan vara ett alternativ. Men om ingen förändring sker alls så lär ju kvällarna sluta som de alltid gör. Det finns alltid en orsak till varför man dricker. Jag la inte den bördan på dig men han väljer att dricka om han kanske tycker kvällarna är tråkiga!

Starkare i rygg och ben
Orkar mer
Mindre huvudvärk
Mindre astma
Gladare
Mer tålamod
Mer positiv livssyn, tror på mig själv. :)

Tack för hälsningarna Sinnitus, Solgatan och Sisyfos! Tittade precis på en video på youtube som jag log igenkännande åt många gånger, den berörde så många av de tankar och val vi diskuterar här inne, kanske någon annan som också vill lyssna: https://youtu.be/TCcYpBNtr80. Kram

Att åka i fjällen och vandra där låter så härligt, tack för den upplevelsen jag fick av din berättelse.
Men vist är det mysko att öl och vin är så viktigt att det knappt finns andra drycker att välja på även på
en så avlägsen plats, men dryckerna är verkligen etablerade i vårt samhälle och tänk.
Jag skulle också vilja vara där du är både i nykterheten och fjället, med den klara luften och det
vackra landskapet. Men med tiden, vem vet?
Kram och grattis till dina 14 månader!

Tack för in pott. Just så tänkte jag Pi, jag måste ta vara på tillfällena då mitt sug kommer, analysera och känna, vad var det
som fick igång mig den här gången. Jag tror att många gånger är det så diffust det som triggar, men om jag analyserar och
kanske skriver upp det jag tror fick igång det den här gången, då kanske jag kommer att komma på vad och varför.
miss lyckad, sant att det inte händer nått om man inte går igång på känslan, helt rätt.
Jag gick inte igång, det är så skönt i dag. Men jag känner att jag har mycket att jobba med.

Jag vet inte hur jag ska göra med meditationskursen, har läst en del negativt nu om den här kursen, ska kolla upp lite mer. Kursen är utanför Askersund mot Örebro, ska nog inte skriva vad stället heter då det blir lite fel marknadsföring.
Ska ta reda på lite mer om det och höra om någon har varit där och deras upplevelser.
Tack finaste människor som ger mig så mycket.

De jobbiga stunderna har funnits och vanan att fly dem och bedöva dem!
Hitta hålen för att sedan laga dem, precis så!
Tacksam för ditt svar!

Ha en go nykter fredag!

.... är naturliga känslor och tillstånd när vi lämnar vår trygghetszon och är på väg mot ngt nytt. Härligt att du känner tillit till processen. Du skriver att du känner rädsla för att du ska vara/ bli ensam, varför känner du så tror du?
Jag har nog alltid när jag känner ett slags tomrum eller allmänt less försökt skapa något slags momentum ( d v s bara gjort ngt) som gjort att jag slipper fundera eller känna så mkt, rätt eller fel, men ibland kan jag i alla fall fundera för mkt. I mitt 'förra liv' hände det inte sällan att jag valde alkohol i dessa stunder, men nu är det över. Jag väljer ngt annat, kanske en aktivitet eller ngt meditativt. Vi fortsätter att njuta av vår nya frihet! Kram!

Men de stunder som känns ensamma och svåra hade ju funnits ändå, även om de tillfälligt bedövats. Nu hör vi budbäraren (känslorna) och även om det kan kännas svårt och sorgligt är det när man ser vilka behov som inte är tillgodosedda som man kan hitta vägar att tillgodose dem.
Man behöver liksom först kunna hitta hålet innan man kan laga det...

Det är verkligen inte ditt fel! Det är aldrig någon annans fel.

Alkohol förändrar oss. Och om du inte tycker om den han är då borde du prata om det. Du känner själv var dina gränser går. Vad som är ok för dig. För det känner bara du. Om du inte vill vara med honom när han dricker bör du säga typ: När du dricker känner jag inte att jag känner igen dig. Och därför kommer jag att välja att inte vara med dig när du dricker. Förutsatt att du tänker hålla det då. Men om du säger något sådant måste det utgå från vad du ska göra och vad du känner. Inte vad du tycker att han ska göra.

För du kan bara förändra dina egna handlingar. Och med hjälp av det du säger får han ta ställning till hur han vill göra.

Är verkligen upp och ner. Ena stunden super glad och lycklig för att i nästa stund må skit! Jag vill dra mig undan samtidigt som jag undrar vad det håller på att bli med mig? Kanske för att jag håller på att sluta med två beroenden samtidigt. Vet liksom inte vilken riktning jag ska ta? Förut fanns alltid vinet där som tröst likaså nikotinet. De två fanns för mig alltid. Nu står jag här och sedan då?
Skillnaden nu är att när jag har mina bra stunder mår jag bättre än någonsin på riktigt! Jag är mentalt starkare.
Men varför denna rädsla som gör att jag vill dra mig undan? Kanske för att jag på riktigt är rädd att bli helt ensam och då är det bättre att inte utsätta sig?
Ja, många frågor utan svar! Men har tillit till att jag hittar min väg även om det tar tid!
Kram alla

Så det är mitt ansvar att vara tillräckligt "rolig" för att min man inte ska dricka sig full? Skulden på mig om jag är tråkig alltså? Mycket konstigt råd. Förresten involverar allt öl särskilt om man gör "aktiviteter".

Blir så glad när jag ser dig här igen, Nyckelpigan! Skönt att det verkar ha vänt lite uppåt.
Jag orkar heller inte skriva i min egen tråd, så jag kommenterar i andras. Ska ta mig tid nån gång snart!

alltså en riktigt kallt glas med vatten är något som jag verkligen älskar de är sjukt gott! vi skall fara hela familjen till sambons mor och far idag och träffa prästen i morgon för dopet för våra tvillingar ska bli skönt att komma hemifrån lite