Senaste kommentarerna i forumet

Det är ett bra tips !

Lätt att komma ihåg! Haha!

Såna är inte så vanliga och tillåter ogärna en överman.
Desto större utmaning om du vill det.

Kan inte låta bli cesars ord igen
"Om man måste använda våld så har man redan förlorat"
Bra devis och lätt att följa om man mest omger sig med mjuka tikar?

Tack för svar och peppning

Ons: Cykel tor jobbet. Förbi systemet och matbutiken på vägen hem. Köpte en box och en flaska rött, för helgens ev grillning.
Vägde mig, inte bra 74 kg, är 1,60... När jag kommit hem från jobbet, duschat och i myskläder. Vågar inte väga mig när min sambo är hemma.
Gjorde 5 matlådor med hälsosam mat - samma maträtt (ganska nyttig, men lika mycket fokus på smak som nyttighet, inte näringsberäknad och det enda jag vägde var att det skulle vara lika mycket i varje låda, portionsstorlek som jag blir mätt av). Bra att inte leva på butikernas frysdisk till lunch, även om jag brukar se till att välja de nyttiga alternativen. Lagade en matig sallad till middag. Stod och jobbade i köket ca 2,5 timme
Drack vin 4 glas på de 3 timmarna (17-20) det tog att laga mat. Hade innan planerat 3 glas... på 2,5 timme, men min sambo blev sen så det blev en paus innan jag startade middagen. Dricker nästan aldrig vin till middagen eller efter på vardagar.

...för den är en sann beskrivning av mig också.
Så välformulerad!
Jättebra inspiration för hålla sig nykter!
<3

Jag är en person som inte dricker alkohol... ett fint mantra. Jag blir sjuk om jag dricker alkohol. Jag förlorar mig själv. Jag glömmer bort vad som är viktigt för mig och jag blir besatt av alkoholen. Mina barn förlorar sin mammas närvaro och närhet. Jag är där men ändå inte där. Jag tappar bort min äkthet och närhet och lever inte till hundra procent. Jag blir sjuk av alkohol, riktigt obehagligt sjuk.
Så idag väljer jag att inte dricka för jag vill inte. Och jag gör allt i min makt för att inte vilja det heller.
Kram till dig Sannah.
Från
Ellan ❤️

Grattis Manda att du klarat 1 vit månad vad glad jag blir för din skull:) Styrkekram

Min kamrat drack till sist två flaskor vodka, några glas vin och en del öl varje dag. Detta i ett par år i streck och innan dess några mindre uppehåll. Innan det eskalerade så jobbade han och skötte allt men det försvann en halv vodka åtminstone samt ett tiotal 33cl öl och trots det körde ruljansen på utan några problem. Han fick ju gikt i foten pga drickandet till sist men det läker ju och i dag har han varit nykter i fyra månader. Nu får han ju tugga en del medicin för att få balans i kroppen, mest B-vitamin tror jag men är inte helt säker på vad han käkar. Klart att hans kropp fått sig en del smällar men han repar sig så sakta och det känns som han mår bra när jag träffar honom och han försöker vara aktiv med lite bollsporter etc.

Klart att levern inte mår på topp om den får jobba hela tiden men det ska vara bättre med ett jämnare drickande över längre tid än stensupande då och då som är min specialare. Men kroppen repar sig oftast, det är en fantastisk varelse som läker sår och gör vad den kan för att må bra. Sen är det upp till oss att underhålla den så väl vi kan.

Jag känner igen mig lite i beteendet och det kan ju handla om hur många saker som helst som gör att man krökar ner sig fullständigt. I min värld är det nog att jag har en enorm fart och känner att det finns så mycket jag måste göra för att alla ska vara nöjda. Oftast med en rush innan också med högt tempo. Sen när jag blir ensam så är det mitt sätt att stänga av alla tankar och känslor samt varva ner. Tankarna är ju att bara ha det lite mysigt men i dessa lägen när jag är "speedad" så kör jag ända in i kaklet.

Tidigare drack jag för att jag kunde må dåligt men idag är det av andra orsaker när jag kör dessa fyllor. Det blev klart bättre när jag gick hos en bra terapeut om just alkoholproblem. Sen slutade den personen och nu har jag bokat möte med en alkoholterapeut i den nya kommunen jag bor i samt sprang jag ner till AA för jag behöver få bukt med detta. Samtidigt har jag svårt att se mig avstå från alkohol helt i livet framöver. Dock har jag inga större problem att bara avstå från drickandet. För jag känner inget sug sådär bara om dagarna rent allmänt. Det är mest soliga dagar om jag vet att det finns en kall öl som man kan köpa eller några myskvällar så vill jag ha ett glas rött. Det funkar oftast men sen kan det bli karatefylla delux ibland. Oftast när jag varit uppe i varv och känner att det blir för stor belastning på mig.

Får se om jag lyckas få ordning på problematiken eller om det alltid kommer vara så här. Nu är jag inställd på att inte dricka alls. AA för mig är mest att höra om andras erfarenheter samt dela med mig av egna. Annars känns det lite sektbetonat och för mycket ritualer men ska ge det en chans och traska iväg på en del möten åtminstone.

Grattis till 16 vita dagar det är starkt och bra gjort av dig:) Tack för inspirerande och tänkvärda ord:) Man är alltid starkare än vad man själv tror även om det inte alltid känns så. Fortsätt kämpa så ska du se att allt blir ljusare och du kommer bättre på alla sätt:) Själv lyckades jag att vara vit i en månad för ett tag sen men jag har nu fallit tillbaka till gamla mönster igen så det är nog dax att ta sig i kragen igen. Ha en fin dag:)

Det var den enkla akuta vägen som ger respons direkt

Det var den enkla akuta vägen som ger respons direkt

och en bra vecka nästan.
Det där med sött att äta, brukar ju inte vara min förtjusning,
men i tisdags åt jag några sega gelé godisar och lyckades dra ner en bit
i lungan, så i går var det lassarettsbesök och kamera ner i lungan, som tur är
så har jag lyckats hosta upp det mesta och nu får jag hoppas att kroppen
gör sitt och att jag slipper lunginflammation. Så kan det gå MM om man äter
sånt, så det är tur du slutat med det Hi hi :D
I går fick i besök, av folk som varken dricker kaffe, te eller saft, vad tusan bjuder jag på??
Jag erbjöd dem en öl, jag sa att jag själv har gjort en gbp så jag är rädd om min lever
så jag tar en alko fri öl, då sa kvinnan att jag delar den med dig :-)
Det var våra nya grannar som kom så de har inte varit till oss innan, så det var skönt
att stämma i bäcken. ;-) :D
Mycket lyckat och jag kan tala om att den ölen inte var god, gillar inte öl alls och det
är inte min last heller. Så åter igen en nykter morgon.
Ha en fin dag fina människor!

Jisses.. är snart inne på dag 12.. var ute på en roadtrip igår och då åkte vi till Öland :D. På vägen tillbaka så blev det middag och då tog jag faktiskt en lättöl.. drack inte upp hela, kan inte äta samtidigt som jag dricker och tvärtom pga min GBP.. Kände att jag mer var törstig än sugen på öl/alkohol när jag väl drack den :D. Den känslan gillade jag :D. Det går framåt :D. Känner att jag kan faktiskt klara mig utan att dricka en längre tid.

en annan hund, vilken annan hund som helst, hade jag varit benägen att hålla med. Men den här lilla gossen liknar ingen annan hund jag har haft eller träffat på. Han är envis, självständig och smart, det skulle vara honom främmande att erkänna någons ledarskap över någon annan, han är sin egen chef. Många gånger har jag tänkt att han är en katts själ instängd i en hunds kropp.

Ja, hundar surar ju sällan. Obstruerar inte heller, utan försöker se till gruppens bästa. För att brodera vidare på din tankegång Ulla: regnet hjälper honom i att underordna sig husse, den egentlige ledaren? Spåren av revirkiss suddas ut i vätan och hunden blir lagom stukad, tung i pälsen. Kan det vara så? Intressant att fundera över.

Min läkare finns ute ens på plats.
Han är en staffetläkare.
Kul, jag får alltså vänta till klockan ett för att en sköterska ska ringa upp mig.
Efter det etablera en ny jävla kontakt som jag aldrig ens pratat med.
Det känns förbannat jobbigt.
"Hej, vi har aldrig snackat men det är såhär...."
Jag behöver medicinen idag!

Jag joinar dig i tanken och kämpar med dig.
Jag föredrar att supa i min ensamhet av anledningen att jag gillar att vara ensam.
Man får inte ett skit gjort!
Helt värdelös.

Jag tycker verkligen att det har varit en mycket givande vecka som har satt igång så många processer i mig.

Jag fick erbjudandet att gå då min förre detta man gjorde behandling på Nämndemansgården. Han bjöd in mig och andra närstående till att få möjligheten att gå. Veckan görs inte samtidigt som någon man har en relation till. Men veckan går ut på att man tillsammans med medberoende och beroende som är i behandling får ta del av varandras erfarenheter, få se filmer, ta del av föreläsningar, utföra uppgifter och framför allt lyssna och prata med varandra.

Jag tror att olika kommuner har olika avtal med olika behandlingscentrum. Men i vårt fall var det så. Jag valde att gå nästan ett år efter att han var i behandling där. Jag hade ett år på mig och nu var jag redo. Du kan säkert få hjälp med att få till en liknande behandling. För behovet verkar ju finnas. Jag vet också att Nämndemansgården har en fond där man kan söka bidrag till Anhörigvecka om man inte själv kan betala eller kan få den bekostad på annat sätt. Då skriver man en ansökan.

Sen vet jag också att många kommuner erbjuder annan anhörigbehandling. Det kan vara i form av träffar en gång i veckan där man dels får dela med sig av sina erfarenheter, få kunskap i form av föreläsningar och diskutera med varandra.

För det finns mycket som måste bearbetas. Och egna mönster som måste brytas.

Kanske att din hund erkänner ditt ledarskap?
Att inte äta med dig i rummet ger dig din förstarätt till matskålen.
Att avstå revirpissandet,ger dig rätten att pinka in reviret före honom osv.
Så han kanske inte är sur,utan ger dig din rättmätiga plats som ledare.

Men det är bara en tanke.
Jag kan ju ha helt fel,du känner ju din hund bäst.

Jag håller tummarna för dig!

Jag tror... "man" dricker för att man är missbrukare och själva grunden för missbruket finns kvar. Medicinen blockerar suget tv. Ungefär som en kraftfull variant av Campral? Intressant att få veta vad som händer efter en tids konstgjord nykterhet, – kommer kroppen och psyket då att vara förändrat? Är nykterhet då möjlig även utan medicinen? Kanske, om man använt pausen till att bearbeta och bygga upp ett annat fungerande, funderar jag. Något för forskningen?!

En riktig karaktär, den där Hunden.

Du kanske bara inte tycker om att vara ensam? Det kan ju vara så enkelt.. Men jag tycker du har bra idéer! Du har ju garanterat att göra och som du sager och att träna brukar vara en bra grej, du har ju rätt I att det känns dumt att dricka när man tränar och är hälsosam I övrigt.
Kanske ska du ha en kontaktperson att ringa när du känner dig ensam och vill dricka ?
Jag tror på dig!

Skönt att fått ut elefanten ur vardagsrummet. Nu vet familjen att jag också vet att jag har problem med a och att jag kommer att ta itu med dem. På något sätt gör det att jag kan släppa tankarna på a. Jag kan inte dricka därmed inte ens lönt att tänka på skiten. Huvudvärken är borta idag och vi funderar på att åka till stora staden och se Alice Cooper. Länge sedan vi var i Stockholm.
I övrigt håller jag på att kolla upp ekonomin för att se om den skulle hålla för inköp av mitt ruckel. Det skulle hålla mig sysselsatt i många år framåt. Drömmer om syrenbersåer och rosenrabatter, snickarglädje och vedspisar...
Ha en fin dag mina forumsvänner