Senaste kommentarerna i forumet

Fyra lite drygt, säger klockan. När man har svårt att sova och tankarna vandrar lite som de vill och man nyktert sitter och filosoferar i godan ro och har tankar inte på alkohol alltså. Utan mer på om om man ska ta sig en burk med makrill, kanske äta lite tonfisk, eller ta och tugga i sig lite god sallad eller slå sig lös på päronsaft i en pappkartong. Kanske helt enkelt festa loss på en god nattmacka.

När inget ligger på och stressar en så kan man plötsligt drabbas av andliga funderingar fast det inte ens är söndag tänka sig. På nyheterna ser man dagligen hur det krigas och rustas och hör om drönare som flyger omkring här och där, samtidigt som det talas om vikten av att värna miljö och hållbarhet.

Då kan man få för sig att skriva några andligt filosofiska ord till en sökmotor och googla loss helt fritt en stund. Detta utan några djupsinnigare tankar alltså. Skrev hur som helst nyss in följande ord för att se hur en en AI-driven svarsmotor av idag skulle tackla följande fråga:

Om alla människor en dag samtidigt fick för sig att börja att följa Bibelns tio budord och Jesus ord om hur man ska vara och bete sig som människa, då skulle nog världen snart se lite annorlunda ut och sånt som krig skulle väl vara en omöjlig företeelse?

AI-översikt

Ja, om alla människor följde de tio budorden och Jesus lära skulle världen drastiskt förändras och krig skulle troligen bli en omöjlig företeelse, eftersom budorden innehåller förbud mot mord och principer som hederlighet och respekt för andra, medan Jesus lärde ut kärlek, förlåtelse och att göra gott mot sina medmänniskor.

Så här skulle det påverka samhället:

Minskad konflikt:
Förbudet mot mord och uppmaningen att älska sin nästa skulle direkt motverka krig och våld.

Ökad rättvisa:
Budord som förbud mot stöld och uppmaningar till hederlighet och respekt för föräldrar skulle skapa mer rättvisa och trygghet.

Starkare gemenskaper:
Fokus på att vara snäll och att göra bättring skulle främja empati och samhörighet bland människor.

Förändrad syn på egendom:
Budordet mot att inte stjäla skulle leda till en större respekt för andras ägodelar och en minskning av orättvis fördelning.

Utmaningar och tolkningar:

Fri vilja:
Människans fria vilja, som Bibeln beskriver det, innebär att hon kan välja att agera egoistiskt istället för att följa gudomliga principer.

Tillämpning i praktiken:

Även med dessa principer skulle det finnas utmaningar med tolkningen och tillämpningen av budorden i olika situationer i ett komplext samhälle.

Sammanfattningsvis skulle en gemensam tillämpning av bibliska principer leda till en fundamentalt annorlunda värld präglad av fred och kärlek.
-
Nej, nu får man väl sluta flumma och ta sig något alkoholfritt stärkande så som den där päronsaften som det tänkes på så att man kanske orkar ta sig till sängen igen för stunds vila och kanske lite skönhetssömn.

Men nog tänker man lite annorlunda med en nykter hjärna när man är någorlunda lugn och inte känner stress och press. Kanske en glass skulle vara gott? Har ju en sandwich kvar i frysen vilket man ju är tacksam för. Det krävs egentligen inte så himla mycket när man tänker efter en aning.

Hade jag haft ork och energi så skulle man kanske ha värmt på en kopp vatten och kört loss med lite te och rostat bröd. Men man kan väl inte sitta och festa hur som helst mitt i natten en tidig morgonkvist som denna. Såg just att det har blivit lördag igen.

Har nu dragit på almanackan och landat i en burk makrill höll jag på att säga. Man ska nog gå på magkänslan ibland, och lite fisk är nog nyttigare än glass kan jag tänka. När det blivit ljust och morgon är det nog dags för en promenad för inhandling av en liter eller två.

Ja, ingen alkohol tänkes det på märkligt nog. Nu längtar man mer efter lite mjölk tänka sig. För som vanligt orkade jag ju inte ta mig utanför dörren igår fast förkylningen väl avtagit. Men päronsaft och en nattmacka är inte dumt det heller liksom. Men slår mig nog lös först på en burk makrill i alla fall, så får man se var man hamnar sen...

Ha en fin dag mina vänner!

Wow. Vilken total röv jag var. Hög på mig själv...som det ser ut. Allt var hemskt vill jag minnas, det mesta faktiskt. Jag kunde ju inte ens sätta ord i rätt ordning efter varandra i nyktert tillstånd. Mörkrädd blir jag. Nu är jag här igen. Säkert fortfarande en jävla röv, mer alkoholist än jag någonsin varit. Jag antar att jag försöker att hjälpa mig själv nu igen. Hur ska man göra när man uppenbarligen inte vill bli nykter? Ska jag totalt köra mitt liv i botten? Jag vill inte det.

Tack Molnet för ditt svar. Jag var verkligen så trött på att vara alkoholist och inte minst nykter alkoholist och dessutom hade jag det så jobbigt i livet. Vem vill vara nykter alkoholist....? Det är inte jättekul ju. Det du skriver borde jag verkligen sätta i verket och bara skärpa mig och bara göra de saker som kommer att hjälpa mig, jag vet att det kommer att hjälpa mig. Hoppas att det går bra för dig, Molnet.

Jag är så fast nu, men jag är också så jävla trött på det här. Det är så svårt att sluta. Jag vågar inte ens sluta utan att trappa ner längre, men det kanske bara är en slug ursäkt. Så om jag går och handlar kan jag inte handla den sista enheten. Det blir alltid mer. Jag mår bra när jag kommer ut, efter att baksmällan har lugnat sig och jag vet att jag ska få dricka, sen mår jag sämre igen.

Igår tänkte jag t o m att jag måste sluta och att jag hatar det när jag började dricka. Sen är det som bortblåst igen nästa dag. Jag vill bara inte må dåligt. Jag orkar inte ta tag i livet. Men jag måste, det är vad det kokar ner till. Ska jag vakna upp en dag om tio år, vara kvar i samma, förmodligen värre skit och ha sabbat allt jag hade kvar och aldrig gett mig själv en chans. Jag måste fan ta ett djupt andetag, göra det jag måste och hålla på MIG nu. Fyfan vad jobbigt det kommer att bli och jag har ingen att prata med om det. Men jag måste.

Är här, igen.. Inte hos dig kanske men här.. Varför vet jag inte men FORTSÄTT kämpa på dina vis o sätt som funkar för dig. Finns inte mycket rätt eller fel när det kommer till att dels, sprida, finnas för man vill, önskade, kan eller ens vågar kolla hit eller dit. Kram.. Day by day..

PS. Största fördelen med mina nuvarande arbetsuppgifter, jämfört med tidigare, är att jag alltid är KLAR när jag slutar arbetsdagen.

Mitt arbete är oerhört kognitivt ansträngande. Jag pillar lite där, och lite där och lite där - och tadaa så är allt klart samtidigt! Springer på alla bollar, donar lite, och skickar bollen vidare asap.

Det känns som jag föser kossor som allihop ska in i samma fålla vid arbetsdagens slut. Inte glömma någon, alla ska med. Hela, rena och nöjda kossor.

Som att lägga pussel där jag själv bestämmer motivet, men inga ”hål” får finnas. Jag får jobba med det jag har, även om jag förstås har en massa tidigare best case i ryggan att inspireras av. Jag drivs dock av att göra nytt, testa nya idéer dagligen. Och jag älskar känslan av nöjdhet, när jag gjort mitt bästa.

Efter en sådan jobbvecka är jag så beslutstrött. Orka ta ett enda beslut till liksom. Jag märker hur jag liksom skruvar upp anspänningen till max, fast på ett positivt sätt. Jag har ett riktigt roligt jobb!

När man är så trött i skallen är det perfekt att avsluta jobbveckan med en lufsarunda. När skallen är trött behöver kroppen jobba. Idag var det svinjobbigt och det gjorde svinont i benen. Men känslan efteråt: wow 🤩 Det stora lugnet rullar in. Tröttheten får komma, det blir tidigt i säng.

Trevlighelgkram 🐘

@Molnet Ja, back to basics så snabbt som möjligt är viktigt.

Kram 🐘

@Maud Skönt att balansen rätat upp sig. Att umgås med sina barn tillhör livets höjdpunkter ❤️ Att etablera en vuxenrelation till dem är så enormt givande.

Kram 🐘

Om det känns så för dig, så är det så för dig.

De ansvarar för sitt. 🤗❤️

Kloka ord av dig, @has.
För mig har fem år gått och jag är frisk från allt medberoende. Att jag är kvar här beror mer på att jag vill hjälpa andra att komma ur sitt.

@JHL Du får starta en ny tråd under ”Det vidare livet”. Där tjötar vi om allt som kommer i spåren av nykterheten.

Man behöver inte gå all in, men det är väldigt uppskattat hos nykomlingar att få pepp och goda råd av oss gamlingar.

Jag håller i trots snart sex nyktra år, men det är mest för att jag vill behålla de fina samtalen jag har med forumvänner. Och för att skriva av mig. Det funkar terapeutiskt svinbra att sätta ord på olika skav som stör, bara att formulera sig ger läkning. Synliggöra. Acceptans.

Kram 🐘

Hur menar du Kristoffer? En vit period på tre månader snyter man inte ur nosen så där bara - det är ett jättekliv. Det vet jag banne mig av erfarenhet. Talar vi inte om beroende nu - om inte måste vi tydliggöra detta. Klarar man den stressen så tycker jag nog att man redan har ändrat sitt liv.

@eling och @carisie, tack för snälla ord. Jag får ta en funderare. Jag har fått väldigt mycket stöd av detta forum och kan jag ge tillbaka till andra och särskilt så är det givande även för mig.

Jag tar en funderare. Ha en fin helg.

Håller med @eling till 💯 % @JHL Du tillför massor men jag vet hur du känner. Har en liten släng av detsamma just nu. Känner att jag mest skriver om icke alkoholrelaterade grejer ... men det är ju det som är livet nu. Skriv när du vill - det är alltid uppskattat av mig 🩵

@Qwer1 Kul att läsa att det går såpass bra för dig. Ang sömnen så kanske det hjälper om du på natten när du vaknar första gången tar ett sömnpiller. Du liksom mig har inget problem att somna på kvällen men har vakna perioder på natten. Jag tror att det har hjälpt mig att ta ett tablett på natten när jag vaknat, jag har dock gjort det för vid för få tillfällen för att ge en slutsats.

Håll guarden uppe. Terapeuten hag gick till sade att det var vanligast med återfall när man trodde att man hade koll på läget och tänkte att det var väl inte så farligt alt lutade sig tillbaka och njöt. Då åker guarden ner och det är enkelt att ta det olycksaliga första glaset.
Se alla former av sug som test och träning som du ska klara av.

Ha en fin kväll.

Har ingen så jätte stor abstinens längre, känner ett litet sug på öl, men jag klarar mig. Speciellt när jag sitter hemma i soffan.

Väntar på att få komma på återfallsprevention.

@Dan_Måne tack ska du ha!

@Surkärring

Tack så mycket!
Kram och trevlig helg!

@JHL tänk vad olika man kan se på saker, jag tycker du tillför väldigt mycket i andras trådar 😃
Så härligt ju att det handlar mindre och mindre om alkohol för dig, det får mig att känna stort hopp att så kommer det bli för mig med, bara jag ger det tillräckligt med tid! Grattis till 250 dagar!! 🥳❤️

Hej på er,
Jag har haft det lite körigt jobbmässigt och rest en del på sistone så det är nog en delförklaring på mitt irreguljära postande. Största anledningen är dock att jag tycker inte att jag tillför speciellt mycket i andras poster och mina poster handler mindre och mindre om alkohol och mer om mina icke alkoholrelaterade krämpor/utmaningar. På tal om dessa utmaningar så är jag fortsatt trött men jag tycker mig märka att tröttheten på eftermiddagarna är mindre akut. Jag har inte heller haft migrän sedan jag skalade bort kaffet, hur stark korrelationen mellan migrän och koffein är vet jag inte och det får gärna vara placebo för min del. I så fall är det ett heja placebo som gäller! Det är iallafall skönt att inte ha migrän flera ggr i veckan oberoende av anledning.

Alkoholmässigt flyter allt på och jag känner i princip inget sug, några korta sekunder kan det vara. Exempelvis när jag var klar med att göra trädgården vinterfärdig och var lite frusen så skulle det ha varit gott med en whiskey som belöning och ett visst sug infann sig men en "icke sa Nicke - tanke" tog genast bor suget och det fick bli en Ramlös granatäpple istället. Igår nådde jag även en milestone på 250 dagar vilket är jättekul.

Vi får se hur jag gör framgent med postandet men att helt sluta kommer jag inte att göra.

I helgen så ska det firas födelsedag i släkten vilket blir kul att det kommer bli en större samling. Givetvis så ska jag försöka klämma in en golfrunda också.

I det hela stora så ser framtiden ljus ut.

@eling, tack och det värmer i mig att du håller koll.
@Qwer1, tack.

Ha det bra. En dag i taget.

Så, nu har läget lugnat sig någorlunda.
Det har varit hektisk känslomässigt men det hör o häpna funkade fint utan vin😊
Igår kunde jag njuta av härlig oktobersol och ett dopp. Det börjar att bli lite kallt i havet men det svider gott i skinnet på något vis.

Helgen är ockuperad av två dagpass men idag är det ledigt. Ikväll ska det gås ut på resturang med två vuxna barn.
Vi ska fira ett barns milstolpe. Det känns stort och fint.
Livet har bättre balans igen o det känns skönt!

Må så gott alla 🥰

@sofieeri välkommen hit, vad bra att du skriver. Vi brukar tänka att det är mer givande att tänka på vad drickandet får för konsekvenser än exakt hur mycket som dricks, när man ska bedöma att något är ett problem eller inte. Att du är orolig och att du har blivit duktig på att känna igen när de dricker är ett tecken på att det här faktiskt får negativa konsekvenser för dig. Det är inte att övertänka att ta det på allvar, du är viktig! Vad har du för relation till dina anhöriga, och har du någon annan att prata med om det här?

@brysselkex vad klokt av dig att stanna upp och fundera när du märker att dina gränser förflyttats och alkoholen fått en ny och större roll i ditt liv. Att känna sig uttråkad eller deppig utan alkohol är jättevanligt när man förändrar sina alkoholvanor. Vi brukar alltid rekommendera att man har en vit period först när man ska förändra sina alkoholvanor, eftersom det tar en stund för hjärnans belöningssystem att återhämta sig. Tre månader brukar vara ett bra riktmärke, då har de flesta fått tillbaka känslan att kunna glädjas eller belönas av mer vardagliga saker. Vad tänker du om det för din egen del?

@🌸🌸🌸 det finns många som lyckats ställa om sitt drickande, men även många som inte lyckats. Det kan vara värt att fundera på vilka risker det medför att misslyckas, och om man är beredd att acceptera dem. Om man riskerar stora konsekvenser är det alltid bäst att avstå att dricka! Vad tror du själv om dina chanser, och vad riskerar du om det inte går som du tänkt dig?

@Hellen57 Precis detta har jag gått igenom nyligen. Visst är det skönt när man klarat det! Mycket godis blev det för min del, men det var det värt. Allt är bättre än alkohol i nuläget :). Grattis till dig för att du klarade det!

@Dan_Måne stort grattis till dina nyktra veckor! Så himla bra jobbat! 👍💪🌼