Senaste kommentarerna i forumet

@Blidenjagvillvara77 Tack att du delar !! Visst är det starkt med nya insikter. Då är det för mej med! Ny kvalité på tillvaron! Ta hand om dej! 💪🤗

@vår2022 Det känns som en bra början! Toppen att du alltid peppa oss andra! 🙏❤️

@vår2022 TACK 🙏

@Blidenjagvillvara77 Tack! Bra jobbat själv!! Vi peppar varandra! 🙏💪🤗

@Andrahalvlek Tack för ditt stöd! 🙏🤗 Betyder mycket!

Efter 67 dagar från alkohol har nu energin kommit tillbaka med full kraft! Har under denna tid hunnit med lite kaos på det privata planet och en envis (troligen influensan) förkylning som varade i 2 veckor. Men idag kände jag verkligen skillnaden i min energinivå! Har hunnit med en lång promenad på fm, fikat hos min bror, sett skidor på tv, tvättat, städat badrummet, lagat matlådor, fiskat med sonen, gräddat våfflor, en promenad med gubbe och hund och övervägde en liten kort löprunda så här på kvällskvisten. Men där fick jag hejda mig själv. Jag vet sen förut att jag är”bra” på att köra på men det kanske inte är det bästa i längden. Detta behöver jag jobba med, kanske rent utan hjälp med- att kunna ta det lugnt, njuta i stunden utan att bli rastlös. Jag har väldigt svårt att koppla av. Mina promenader är ju en form av avkoppling. Likaså när jag lägger mig på kvällen och lyssnar på ljudbok. Men jag måste kunna bara vara utan att känna en stress, bli rastlös. Detta är också en stor riskfaktor på mig- hög energi kombinerat med att inte kunna slappna av riktigt.

Vet inte riktigt vad jag ville ha sagt med detta men nya insikter kommer till mig hela tiden. Läser mycket här inne och det skrivs så mycket klokt! Önskar er alla en fin kväll 💛
P.s kom på mig själv över att känna tacksamhet och stolthet över att inte vara vinpåverkad kl 18 en söndag. Det var rätt vanligt förut. 😊

@Molnet
Ja verkligen, jag var så säker tidigare på dagen att att det här kommer att gå bra, men när jag hamnade i bar miljöern så satte alkohol djävulen klorna i mig direkt.
Den här erfarenheten tar jag med mig.
Inga sådana miljöer mer nu i början.

@Carisie men oj vad du åkte dit! Vad tusan har du drabbats av?? Måtte de nu hitta vad som härjar i din kropp så får bli frisk! Kram på dig ❤️

@Se klart Ha, ha! Skrattar lite för det är jobbigt att känna efter än det ena och än det andra😁. Jag har mer behov av att djuploda lite och granska mina mönster för att på något sätt få en slags befrielse och inre frid. Det är när jag får tag på det och en ”aha” upplevelse som det liksom ”släpper” ett tag om mig. Sen tycker jag om att ta lite från alla möjliga metoder, sådant som jag tycker tillför mig något, det blir holistiskt för mig. Det är bra att du dividerar med din psykolog, det ska kännas rätt för dig och att det ger dig något.

Låter som att du har haft en skön helg! Kram❤️

@TessanTuss grymt ju! Låter som att du tänkte fortsätta vandra på den nyktra vägen 😊 jag är inne på dag 67 så ligger lite efter dig men fortsatt alkoholfri. Idag kände jag verkligen att jag fått min energi tillbaka på alla plan. Så nu har jag plötsligt överskottsenergi 😅, vilket är en riskfaktor för mig så jag måste vara på min vakt🙏😎💪 återigen bra kämpat! Heja oss alla här inne inne, oavsett om vi är på dag 1 eller 1000! 💪💛

@TessanTuss Så otroligt bra jobbat av dig! Grattis till 3 månader!🥳🥳🥳. Låter som att du hittat en fin väg att vandra vidare på och är ”hon som inte dricker”. Fortsätt som du gör, för du gör det så bra! Kram❤️

@LAO
Förlåt för segt svar, är inne här så lite känns det som. Eller hur, 3 åringar är ljuvliga. Så mycket bus och fart och roligheter! Men ja.. Jag hade ett samtal med min pappa om det igår, han har slutat dricka just nu ( iaf ett par veckor in fick jag veta) vilket gjorde gott i själen att höra. Vi pratade länge och öppet om mammas drickande, vilket va en lättnad. Jag fick höra hans synsätt på de hela & hur han har det. Vilka problem han ser med drickandet etc. De va uppfriskande och väldigt skönt faktiskt.. Skönt att höra att du ändå haft en fin kontakt med dina morföräldrar och att du själv slutat dricka. Jag tror de kommer ge mycket i slutändan ❤️ barnbarn ska ju vara livets efterrätt, och jag lovar att de kommer ge dig mycket att vara en pigg och glad mormor som alltid orkar leka & göra roliga saker ihop med barnen 🙏

@TessanTuss Grattis till 3 nyktra månader! 🥳🥳🥳 Och det blir bara bättre och lättare för varje månad!

Kram 🐘

@Maud Statkt!!! Visst är det skönt att inte vilja dricka!!! Heja dej! Heja oss! 😍

Hej alla fina i forumet! ❤️
Hoppas ni haft en bra helg! Jag har varit härifrån ett tag… Livet ger oss utmaningar på många olika sätt… Men såååå glad ! Nu nykter i tre månader! 🙏🙏🙏
Inte en droppe sedan sista november! Kämpar ibland, hårt! Lättare ibland! Oftast lätt då jag minns min TOTAL krasch i november! 🥺🥺 Jag har avstått många tillställningar och inte utsatt mej för situationer som skulle locka till dricka. Värker, läker och växer!
Vissa dagar tycker jag lite synd om mej själv, andra dagar är jag stark o stolt! Nu är jag ”hon som inte dricker”!!!! Jag har till och med bytt umgänge till viss del! För mej känns det bara bra!!! Har så mycket tid o ork för annat än bakfylla och ångest!
Så inspirerande o peppande att vara här igen!
Ta hand om er 🥰
Tillsammans är vi starka!

Japp, reflekterandet känns helt nödvändigt! Titta på sig själv i spegeln och kolla om man städar eller inte... 🤗

@Flarran Heja dig.Bra jobbat av dig att inte gå ut.Där gjorde du ett aktivt & safe val som skyddar dig mot A.En energidryck på balkongen i solen är ju inte helt fel!Snyggt jobbat!

@Vinny .Inget att ångra & må dåligt över.Du stoppade i tid.Bra där.Du slapp karatefyllan.Strongt!Nu jobbar du vidare & framåt och vet nu att det är svårt,mycket svårt att stå emot i ”bar-miljöer” såhär tidigt inne i nykterhetsprocessen.

@Åsa M så sant! Det värsta är att även när medvetenheten finns så sker det nästan reflexmässigt.

Jag har behövt flera dagar av egen space för att få upp ögonen för det jag fortfarande gör och inte gör (säkert finns det mer!). Det blev en rejäl ögonöppnare. Väldigt mycket förebyggande ”städande” från min sida, inte så mycket räddningar i stunden.

Låt livet hända! Kändes mycket lättare när jag levde själv. Det blev tydligt att jag behöver mycket tid att reflektera för att kunna se vad som händer 🧹🪣🧽

@Rehacer När jag var alldeles ny här på forumet läste jag din tråd från början till slut och kände igen mej i så mycket.
Fint att du är här igen. Och ja här vet vi vad det handlar om. Det går inte så bra här heller. En ständig kamp där man (=jag) känner sej misslyckad då man får känslan av att alla andra lyckas.
Men men - varje nytt försök är lika värdefullt. Vi kämpar💪💪💪

Jag är exakt där du är. De tankarna, scenarierna, maler runt i mitt huvud varje dag. Resonerar fram och tillbaka. Hur mycket pengar behöver jag/vi - kontra hur mycket pengar ”kan det bli”. Har också de som säger att det är bäst att gå så tidigt som möjligt, men å andra sidan har jag iaf just nu ett helt ok jobbliv om än lite mycket i perioder. Men en bra lön och det betyder förstås något också.
Inte alls lätt. Min man driver egna projekt= jobbar på, men är också några år äldre (kan man inte riktigt tro förutom att han numera somnar i soffan efter 1 glas vin…)
Så, ja. Jag har inga svar men ville bara säga att jag känner igen exakt det du beskriver. (Och sen- ska man downsizea, flytta till mindre och få pengar till att dryga ut den lite mindre pensionen, eller ska man vara smart och bo kvar i ett boende som väl på sikt är nån sorts sparande…) Kram!

Det är nog det som är kärnan i problemet när man är anhörig till en sjuk person. Mönstren sitter djupt och man försöker jobba sig runt dem, men de har väl funnits där hela tiden, kanske? Man söker sig kanske omedvetet till dem för att man gar ett behov av att lösa problem? Även fast man borde förstå att vissa problem kan bara lösas av den som har problemet. Och det är ju även den som anhörig som har problem. Jag minns en användare här som beskrev sitt eget problem som att hon var den som gick runt och städade i allas trädgårdar för att det skulle sec trevligt ut, men ingen hade bett henne om det. Jag känner igen mig väldigt mycket i det. Jag städar i allas trädgårdar, eller försöker, och undrar varför ingen städar i min. Sen inser jag att 1) ingen har bett mig städa och 2) jag har inte bett någon om hjälp att städa. Anhöriglivet i ett nötskal!

Visst @sattva inte alls lätt att bara säga nej, 🙅 samtidigt som en faktiskt inte alltid måste förklara sig. Eller be om ursäkt. @vår2022 ja visst hänger allt ihop i olika mönster men jag tror att det för mig handlar mer om lite KBT. Att inte per default tacka ja etc, utan att det ska åka upp en liten flagga i min skalle som är just ”hur blir det för mig” - vilken är själva grunden för att det ska kunna ”bli nåt” för andra.
Jag dividerar med min terapeut för ibland tycker jag att det är överdrivet att hålla på och känna efter en det ena än det andra, Jag är ju ändå en väldans privilegierad människa och människor är ju gjorda för att klara utmaningar.
Jag tror att hon är inne på att det är liksom ”mer av allt” i vår tid. Det här jag försöker predika för mina barn- att inte göra karriär + fixa fint hem + hämta tidigt + alltid hemlagad mat.
Den ekvationen är mycket svår. När jag var småbarnsförälder var jag fattig, otränad, hade samma kläder dag ut och dag in- hämtade sent men var rätt glad. Karriären och barnen gick först, allt annat fick vänta.
Idag; jag har ju bättre kontroll över många saker, behöver egentligen inte bry mig om mitt hem alls (köpa grejer alltså) och kläder mm är mer som en rolig hobby. Men det är väl detta att kunna hjälpa till, att många behöver. Att det är svårt att dra gränsen för det diffusa skälet ”jag orkar inte”. De orden hör liksom inte till mitt ordförråd.
Men jag ska öva. Och förhoppningsvis kliva in i mina JA med kraft.
Helgen underbar, ute och trädgårdsfix några timmar igår. Idag- alla pelargoner på uppvak och omplantering. Läst bok. Plockat runt och preppat för ett kakbak och sovit middag. Lugn och ro. Ha en skön söndagkväll alla forumvänner 💞

@Carisie oh my gosh! Vilken jäkla grej! Gissar att det känns läskigt och jobbigt, men hoppas att du får bästa möjliga vård.
Jag trampar på här, dricker alkoholfritt, äter allt gott. Skrattar mycket också, mycket mer än förr. Är nog en ganska jobbig typ nu, liksom lite för mycket av allt, men det är såååååååå skönt.
Hoppas att det snart vänder för dig och att du snart har all din kraft igen💪🏽🧡🙌☀️

Det höll på att gå väldigt snett igår.
Vi var i en större stad, fint väder och massa mysiga uteserveringar och jag kunde inte hålla emot när satte oss ner för att äta på en uteservering.
Jag fick i mig fyra öl, men lyckades tack och lov bryta där.
Jag har funderat mycket idag och insett att så här tidigt i min nykterhet så skulle jag hållit mig borta från denna miljö.
Nu blev det ingen katastrof och karate fylla av det, men jag ångrar ju mig jättemycket.
Jag tar med mig denna erfarenhet och fortsätter mot en helt nykter tillvaro, för det är dit jag verkligen vill.
Trevlig kväll.