Senaste kommentarerna i forumet

(Går alltså inte att redigera kommentarer märkte jag nu.) Det är jättebra att du skriver, och att ta det för vana att gå in och läsa, kanske gamla trådar eller nåt annat, det är ett bra sätt att hålla fokus på "rätt" sida.

@Metmasken Hej! Hur går det?

Hej alla!
Jag har alkoholhjälpen.se att tacka för oerhört mycket. SÅ oerhört mycket stöd man fick här inne när allt var skit och absolut sämst, och så bra det var att ha skrivit ner hur man kände, upp- och nergångar, hur mycket jag faktiskt slet för att komma ur mitt beroende. Hela detta "dagboksskrivande" var ofantligt bra att ha för att påminna sej om hur det var - man har en enorm förmåga att glömma elände, och att ha det nedskrivet här var enormt bra!

Jag har bestämt mej för att hänga här och läsa och skriva ett tag nu igen, min käre sambo sedan dryga trettiofem år har kvar att göra den resa jag gjorde för tio, elva år sedan, han är "högfungerande alkis" och har äntligen erkänt att han är det. Jag förväntar mej inget underverk, jag vet hur lång tid det tog att ta sej ur det, det krävdes för mej många, många timmars läsande och skrivande här och en vända med vilja på burk- Antabus - för att jag skulle klara mej, och jag har dessutom ett yrke där man gör nykterhetskontroller med jämna mellanrum.

@Zowie Hur har du det nu?

@ANARv Jag tillhör "andra sidan", är nu nykter sedan tio år drygt. Jo,man blir riktigt,riktigt elak,självcentrerad och en fanatisk lögnhals när man dricker, man tar bara hänsyn till sej själv, tyvärr. Så den enda som tänker på dej är du själv. Gör det - tänk på dej själv.

@Rehacer Hej min gamla trogna forumvän och följeslagare!
Tror jag förstår allt du menar med det du skriver❤️ Har tänkt på dig en del och undrat hur allt är. Skriv gärna av dig om du vill❤️ Jag är inte heller på den bana jag vill vara än. Kram 🥰

Får du någon hjälp av vården, psykolog eller så, för egen del? @Norrsken10019

@Rehacer Men hej!❤️ vad bra att du ändå tog modet till dig och skriver här. Berätta hur du har det, hur livet är❤️

Tack hörni, nu har jag vågat mig fram kusten känns klar.. Det känns bättre nu vet inte vad som händer blir som en seriekrock av känslor och brukar nog ha druckit på dessa men bevisligen kan man ju hantera dom på bättre sätt.

Har din tråd försvunnit @Andrahalvlek?

Kram🤗

@Skogsfrun77 du överdriver inte. Troligen dricker din man dessutom mer än du vet om.

Känner igen allt väldigt väl från hur det var hemma hos oss. Samma kommentar om att han väl aldrig gjorde mig något: var han elak? Slog han mig? Så vad var så problemet?

Problemet var precis det du beskriver: att kväll efter kväll umgås med nån som inte riktigt är där. Väldigt ensamt!

Hos oss eskalerade det snabbt på slutet och till sist drack min man varje gång jag lämnade hemmet. Hade då också börjat dricka sprit (men till mig sa han att han bara drack öl).

Du gör rätt i att ta det på allvar. Egentligen spelar det inte någon direkt roll hur många öl han dricker och när (det är ofta där vi fastnar i en ständigt pågående analys av vad som pågår) utan hur hans beteende påverkar dig och ditt mående.

Ta hand om dig!

@LAO
Vänner och familj i min närhet har sagt till mig i många år att jag måste lämna honom för att rädda mig själv och mitt eget sinne när han är i sina depressiva episoder. Och det är väl den känslan som kryper fram när vi dalar,att jag inte orkar,jag håller inte ihop och blir deprimerad själv och det är en hemsk känsla,för vem är jag att hjälpa en som mår dåligt när jag drunknar själv?

Vi har haft sååå många samtal om hans mående genom åren och varje gång han tar tag i det,ser till att få hjälp och känner sig bättre så är det så klart fantastiskt,men inom mig så är det liksom en oro "när blir nästa gång,när kommer han krascha igen" och hur lång tid tar det innan vi är på banan igen efter den gången och hur ska jag orka med det igen. Iom att vi har två barn som dessutom tränar 5 dagar i veckan och jag jobbar heltid så är det extremt påfrestande att inte kunna lita på sin partner,jag vet inte om han kommer sova hela dagen i morgon,jag vet inte om han kommer kliva upp dagen efter det och jag kan inte planera in en middag med en vän om två veckor för jag vet inte om han kommer vara vaken och ta hand om hundar och barn den dagen.

Ja du förstår. Även dom perioder när livet är på topp så är tilliten liksom borta. Inte för att han super och är bakis utan för att han bara stänger av världen och sover bort när han "känner för det". Så klart har det byggts upp en extrem ilska genom åren pga detta också.

@Flarran oj vilken rörande berättelse! Min han har inte visat några tecken på maniska episoder men han pendlar rejält mellan att vara extremt positiv,framåt och drivande (främst i arbete) till att totalt krascha och sova flera dygn i sträck utan mat eller andra väsentliga behov. Han fick adhd diagnos i vuxen ålder efter en episod av suicidtankar och har ätit medicin för den om än i extremt höga doser men ändå inte märkbart effekt på problemen vi haft i alla år. Alltså den dalande motivationen till livet.
Det var av en slump som en vän till mig sa i förbi farten att han kanske va bipolär iom dom maniska episoderna. Det återstår att se vad vården kan hjälpa oss med. Han har varit utan alkoholen sen mitt första inlägg och jag tycks ändå kunna se dom där klara ögonen när vi först träffades en aningen tydligare nu än tidigare. Jag håller i och håller ut och hoppas att det här kan vända livet och rätt håll!

God kväll allihopa! Lördag är det och nu skymmer det på igen. Men har då hunnit att vara ut på min balkong idag och druckit en del starkt. Ja, bara vanligt kaffe och ingen alkohol. Funderade knepigt nog på öl ett tag faktiskt. Hade väl lite vårkänsla lite tidigare idag alltså. Men följde då min egen metod och lyssnade på svängig Rock 'n' Roll och tog mig lite kaffe istället och nu så känns det bra att man blåste bolaget på en massa stålar även denna dag. Det är lite märkligt att man kan bli sugen på onyttiga drycker oavsett om man mår uselt, eller som idag rätt så skapligt. Men jag fixade då det hela även denna dag vilket jag då är tacksam för.

Ha en fin kväll!

Hej,
Vet inte vad jag gör här - samtidigt som jag vet precis vad jag gör här.
Vet inte vad jag ska skriva - samtidigt som jag vet precis vad som behöver skrivas.
Vet inte hur jag ska kunna sluta dricka - samtidigt som jag vet att jag måste.
Livet va?! Sån jävla kamp.

@LAO .Men oj vilken lyx att ha en så god sömn.Tänk vilken dunderkur med återhämtning era kroppar & knoppar får.Blir sååå avundsjuk😇😉

@Metmasken vad bra att du inte dricker. Att trycka under täcket är bättre än att dricka alkohol, och du kommer må bättre istället för sämre om en stund. Känslor är bara känslor och de går över, även om dom är skitjobbiga när dom slår till. Tryck under täcket tills det släpper och sen kan du släppa ut en fot eller två.

@Metmasken jag hade en sån dag igår. Usch! Gick och drog täcket över huvudet redan kl 19 på kvällen och sov bort eländet. Att det ska vara så svårt!!
Pepp till dig.

@ANARv detta är INTE ditt fel! Jag lever med en man sedan flera år och vi har även barn ihop. Har haft det samma som dig och känner igen mig så mkt! Alla dessa lögner och skuld som läggs på mig att det är jag som är fel och jag som är problemet och jag förstör osv osv. Allt för att man ska få dåligt samvete och tro på lögnerna.
Nu är han sedan snart tre veckor nykter och ska ”aldrig dricka mer” och har tagit hjälp, men mina känslor av svek kvarstår ändå…

@Idafri tack för din igenkänning & pepp🙏🏼

Man vill inte att nån ska behöva uppleva samma och samtidigt är det så skönt att inte vara ensam.

För det känns som en väldigt ensam plats att vara på.

De senaste dagarna har jag helt gått in för att (också) köra mitt eget race, känns lite obehagligt men samtidigt känner jag mig så fri! Kräver en del att hålla fast vid frihetskänslan och inte dras med av obehaget.

Jag är en helt egen människa. Jag räknas och det jag känner och behöver räknas med!

Gick in på en affär jag inte besökt på länge häromdagen och kassörskan lyste igenkännande upp och sa hej! Min kropp kände: jag finns!

Hur sjukt?! Att behöva en anonym kassörska för att känna att en finns.

Till saken hör att jag är sjukskriven, har (nyligen) utflugna barn och bor långt ifrån min ursprungsfamilj. Har också blivit mer selektiv med vänner de senaste 10 åren, och släppt sånt som skaver så blir väl lite isolerad här hemma. Isolerad och osedd.

Hoppas du och ni också hittar en väg framåt.

Kram❤️

Idag är det inte så bra alls, är så fruktansvärt sugen på att dricka att det är skrämmande .
Försatte mig idag omedvetet i en situation jag tydligen inte kan hantera det blev för mycket på samma gång, fanns igen alkohol överhuvudtaget iblandat men det fick den här alkoholisthjärnan på högvarv och enda flykten jag ser är under täcket o det är ju inte kul o ligga här o trycka för jämnan. Vill skrika gråta gnälla sura idag ⛈️

@aeromagnus Strongt med 7 km! Heja dig💪🏻

Jag tänker att barn och ungdomar är väldigt luststyrda. Det låter som om att de ungdomar som inte visar tydligt att de tycker om dig påverkar dig starkt. Fast hur vet du att de inte tycker om dig? Tänker att du undervisar på högstadiet🤔det är en känslig ålder och önskan om att tillhöra är stark. Man vill inte visa att man inte förstår eller att det finns ngt annat hinder. Jag är övertygad om att alla ungdomar vill lyckas. Jag tänker att få någon dit man vill handlar om relation.
Anledningen till att jag blir engagerad är dels att jag arbetat som skolkurator under tio år dels att när min son gick på högstadiet det var nog den värsta tiden i hans liv. I nian blev det väldigt tungt. Men det fanns två lärare som hade en hållbar relation med honom. Den ena läraren kunde kontakta mig och säga att hon var skogstokig på honom men jag visste att hon tyckte om honom så mycket och han tyckte om henne.

Så eleverna är ju inte där för att tycka om dig men det är ju ett plus om de gör det men jag tänker att du är där för att du tycker om ungdomar. Jag beundrar dig som är lärare för det är ett tufft yrke och det krävs att det finns en bra ledning.
Det är ju lite en utmaning att fånga elevernas intresse men jag tänker att allt börjar med relation. Hoppas verkligen att det ska ändra sig för dig.

Å du varför tycker du inte om dig själv🤔kan du inte berätta.

Kramar 🤗

Hejsan! @Carisie, Hoppas att det är lite bättre med dig idag, för att vara dålig det mår man då inget vidare bra av alltså. Nåt som alltid lättar upp lite när det är lite sjukt så att säga, det är då förmågan att ibland kunna skratta åt eländet. Såg att du ville ha tips på lättittade tv-program som väl inte tar så mycket energi att fokusera sig på liksom. Tänkte då på en rätt humoristisk sketch från början av 1980-talet med Galenskaparna och Aftershave – Virus och Bacill. Hittade ett filmklipp som finns på Youtube från deras rätt skojiga show, Skruven är lös. Kanske det kan vara nåt att kolla in på i mobilen idag eventuellt.

Kämpa på kompis!

@has kan verkligen känna igen mig!
När jag ser tillbaka är det jag som sett till att vi gått på möten, fixat å trixat. Sett till att vi gått som familj på motiverande möten för att få min sambo, barnens pappa att förstå konsekvenserna av drickandet och att det är en sjukdom.
Vid första omgången allt uppdagade sig, var han noll motiverad!
Andra craschen började han fatta..
Han var med på tåget i början…gick på AA-möten, talade med psykolog.
Men ju längre tiden gick tyckte han inte det behövdes längre.
Och som du skrev, inget man pratar om, är som att det var då och man glömt.

Bra att du jobbar med ditt, det är det vi medberoende äger!…vi har ett stort jobb att göra för att fokusera på oss själva!…att stå upp för sig själv och sitt mående!❤️

Hoppas ni hittar en väg att gå!
Styrkekramar ❤️‍🩹

Så har det blivit lördag igen och det verkar bli en fin dag enligt vad jag kan se när jag tittar ut genom mitt köksfönster här i min del av världen. Har nyss släppt in lite i solen fjortongradig varm luft och lyssnat på några morgonpigga vårfåglar som kvittrade trevligt i nåt träd på gården. Det går åt rätt håll nu känns det. Sitter och dricker lite kaffe och saknar i stunden inte alkohol alls. Men man ska väl inte vara för kaxig på den punkten, för då sätter väl alkoholdjävulen igång och jagar en igen med blåslampa liksom kan man tänka.

Det som står närmast på mitt dagsschema att göra. Det är att försöka att laga ordning lite varm mjölkchoklad och ta mig tre goda limpmackor. Denna relativt ny-nyktra morgonrutin är en vana som faktiskt är rätt så trevlig att ha tagit upp igen efter en massa år med dumheter att sitta och slå sig själv i skallen med en flaska med alkohol och sedan undra över varför man inte mår bra av sånt. Det går inte fort alltid att lära sig saker och ting, men bara man håller fast vid det naturliga och inte ger upp i första taget, så är då mycket vunnet känns det som.

Tacksamhet är lätt att känna när man mår skapligt bra och har fått sova lite bättre som jag har fått göra idag. Men är väl rätt trött och faktiskt lite mör än i ryggen och knän efter cykelturen för ett par dagar sedan. Körde ju även ett litet träningspass på motionscykeln i vardagsrummet igår så det kan ju bero på detta också. Men man måste ju försöka att röra på sig lite också så att man inte sitter och rostar ihop i onödan. Lyssnade på trevlig musik i natt och fick faktiskt inspiration till att vilja börja skapa musik igen. Men lyckades fokusera på att vara stilla och vänta in sömnen och inte hålla på med mitt gamla keyboard mitt i natten som man har gjort så många gånger förr.

Nu är jag inne på andra koppen med kaffe och funderar starkt på att försöka att komma ut på gården idag och kanske på min cykel ta mig iväg åt nåt håll med en av mina kameror för att kanske fånga någon trevlig naturbild så här i början på våren liksom. Det att skapa bilder och musik är väl för mig numera mest en terapiform som jag har, ungefär som min gamla mormor höll på som oftast med sitt ofta förekommande pysslande med handarbete som att sticka och virka liksom. Har alltid när det gäller komponerande inte minst, sett stora likheter med den prylen. Ja, att man liksom bygger nåt helt själv från grunden steg för steg för att skapa något nytt alltså.

Musik handlar ju om mönster och upprepningar och att ton efter ton, i olika spår efter spår med diverse instrument efter eget tycke och smak forma till nåt, ungefär som när man lagar mat eller bakar en sockerkaka enligt kanske ett eget recept och allt läggs på sin plats för att skapa en helhet som förhoppningsvis håller ihop på ett lite tilltalande och bra sätt så att säga. Det är ju faktiskt lite som att efter en lång tid i alkoholdimman börja vandra nyktert och samla dagar, som man sedan när man ser tillbaka på, först kan verka lite meningslöst stundtals. Men när man som i dag då jag vaknat med ett lite positivare sinnelag kan känna tacksamhet över att man har med sig livets erfarenhetsbank så att säga.

Förresten, @LAO och @Molnet, det var trevligt att ni tittade in här en sväng, Nog är det tur att man hittade hit till detta eminenta forum som ofta håller en på banan liksom och faktiskt ger nykterheten lite extra mening på nåt sätt. Ja, när det så att säga gäller att försöka hålla sig nykter och ifrån starka drycker vilket kan vara knepigt stundtals som vi alla här väl känner till. Men idag så ska jag då vara nykter och blåser både alkoholdjävul och bolaget på konfekten och fortsätter vandringen alkoholfritt så länge det går alltså. Tar allt med ett steg i taget och så länge man inte tar något glas med onyttigheter så fungerar det ju rätt så skapligt alltså.

Ha en fin dag mina vänner!