Senaste kommentarerna i forumet

@Andrahalvlek
Hej,
23 jan.
23-31 jan ger 9 nyktra dagar, 1-21 feb ger 21 nyktra dagar. 9+21 ger 30 nyktra dagar.

Morgontankar.
För att inte hamna i plågsamt " vänteläge " så har jag lärt mig vissa trix som funkar när jag jobbar kväll. Det går ut på att hålla rutiner avpassade för att funka för att lämna hemnet strax efter 12.00.
Gym och antidepp rundan tar jag direkt på morgonen. Sen en prydlig lista på lite småsaker att göra hemma.
1 timme i soffan mellan 10-11 så jag orkar vara alert till 21.30.
Tidig lunch strax efter 11.00 .
Buss till och från jobbet blir det för annars hinner jag inte käka lunch och blir stressad.

Det här att ha olika upplägg för olika arbetspass funkar någorlunda. Det går inte att jobba för oregelbundet för mig för då fastnar jag i ingenting.
Problemet som uppstår när jag följer mina rutiner är att mina adhdsymtom minskar och blir i princip osynliga. Det är på ett sätt jättebra och skönt. Det som ställer till det är att jag blir felbedömd o inte får de anpassningar på jobbet jag behöver.
Det jobb jag har nu fungerar super för där går det att snickra ihop schemat jämnare och med bättre luckor. Att gå fast på en avdelning skulle göra att mitt schema anpassas efter andra o det är då det blir jobbigt. De flesta vill jobba ihop dagar för sammanhängande längre ledighet o det funkar inte alls för mig. Men majoriteten vinner alltid över minoriteten o det är då vi med NPF tar stryk.
Är man skötsam som jag så är det lätt att den energin och funktionen man sliter så hårt med att få ihop döljer handikappet o man överutnyttjas på jobbet så inget av energin finns kvar till fritiden.
Det blir oftast utmattning som följd.
Nu vid dryga 55 kan jag stå upp för mig själv och arbetsgivare har förstått att de har en riktig arbetshäst om hästen funkar bäst om den får sina morötter och sitt hö på tider som är lite anpassade.
Har anpassat mig färdigt, maskerar inte längre mina problem utan är transparent.
Då funkar jag utmärkt och mår väl.
Att sen lägga på en nykterhet ger den sista finischen o jag mår skitbra!

Må så gott

Ja det är jobbigt, jag känner mig så totalt lurad och sviken!!! Löften som ges och bryts på löpande band!
Men han har inga problem med alkoholen enligt han själv!!!

Jag har försökt förklara att varje gång han super till det, stjäl alkohol, blir aggressiv så jag och hundar får fly från mitt hem (har bott här sedan början av 90-talet) och som nu sist när han FaceTime från mitt konto med flera andra som han inte ens känner, styrelsen tex eller kompisar som blir förhörda av han om vad vi pratar om.
Han har en extrem svartsjuka och vanföreställningar, en av gångerna när han var så våldsam var han arg på killen jag var tillsammans med för 30 år sedan!😳😳😳😳
När han super till det ska han gå igenom min mobil, varse god säger jag, finns ju inget konstigt alls men ändå blir man ifrågasatt!!!

Varje gång av kaos-tillfällen så går ju ngt sönder hos mig….. 💔😔 och en liten del av min kärlek till honom försvinner och dör….
Jag har också försöket förklara att en sådan människa vill jag inte leva med…..inte heller ha i mitt liv!!

Han svarar bara, jag vet att jag gjort fel så tror han att allt är som vanligt….😳😳😳😳 Så vill han krama mig- och jag vill inte ens att han rör vid mig!!!

Igår blir jag igen anklagad för att jag skulle träffat någon annan när jag hade varit iväg och hämtat halm till djuren….
De finns inte ens på min världskarta!

Det finns ju ingen hejd på hur han dricker när han sätter igång, har hittat 20 flaskor som han dragit i sig på dessa 3 dagarna, allt från min samling med Blossa årgångs glögg, från 2008 och framåt, till starksprit, vin och även 5 flaskor 2,25% glögg. Jag fattar inte alls hur detta kan gå till….
Och hur jag ska bli av med honom vet jag faktiskt inte just nu…..
Alla mina strategier och planer faller i bitar, antabus anser han att han inte behövt….. prata med någon behöver han inte heller, han har inga problem….och kan kontrollera sin ilska, vrede och aggressivitet…..
Vi var på några öppna AA-möten men det behövs inte, han har inga problem!!! Han är inte alkoholist och kan sluta när han vill….
Mitt svar blir, ja men jag såg hur du hanterade allt när du fick nyckeln till mitt hus!!! Du söp så du var full som en kastrull och behövde vila i 2 dagar efteråt!!!
Jag kommer aldrig äta en middag med dig och dricka en flaska vin - för du kan inte hantera det och sedan räcker det att du får en fis på tvären och för en vanföreställning så ballar allt ut!!!
Men nej- han har inga problem!!!

Han har varit så arg i 2 dagar för jag inte vill att allt ska vara som vanligt….
Har igår lyckats tvinga han att räkna material på jobbet till kompisen, hoppas att de blir av snart så han får in lite pengar, så kan han köpa en biljett och åka tillbaka till Polen, sitt hemland, så kanske jag får vara ifred 😔🙏🏻 och han kan köra sin strutsmetod på annat ställe!!

Även om han inte super just nu och fixar en del saker, så vill jag bara inte mer, jag orkar inte mer och kan inte leva så här…..jag går sönder och det kommer sluta med en förskräckelse är jag rädd för…. Han är för våldsam när han dricker och har inga spärrar!!! Han är utom kontroll och vet inte vad han gör!!

Utan alkohol är han en helt annan människa!

@Vinägermamman Skriv igen, undrar så hur du mår? ❤️

@Andrahalvlek underbart att läsa, god nattsömn är livskvalitet och bra rutiner är fundamentet för den. God natt🌙

@LAO ja kaffe på morgonen har blivit extraordinärt. Alltså helgmorgnar utan baksmälla är ju som en ren och skär konstform, synd att det ska vara allt eller inget när det kommer till A men acceptansen för det faktumet sjunker in ju mera tiden går. Gott så! Ha en fin lördagsmorgon och njut av kaffet imorn😀

@aeromagnus Tack för svar. Jo jo, jag accepterar mitt problem. Vägrar gå in på Systemet/Alko; dricker bara öl, men det är ju alkohol det med. Så jag har dragit ner, men det brukar kunna eskalera av sådant också. Har inte basunerat ut följande, men jag bor i Finland periodvis, och här har finnarna beslutat liberalisera alkoholen - var och en ska väl kunna ta ansvar för sitt drickande i ett liberalt Europa. Eller hur? Å andra sidan säger sig Finnarna ha motsvarande 10 miljarder SEK i årskostnad för alko, och i Sverige har man 100 miljarder. Samtidigt har Finland massiva, kännbara sparprogram med beordrade åtstramningar, och då gör de alkohol mera tillgänglig.

Tror du detta stämmer, kostnaderna de har; speciellt som Finland ligger längre in i barrskogsbältet än vad Sverige gör och dricker mer än vi. Finland vet inte vad de gör, och vad de kommer att förlora - och detta är bara början. Så nu säljs öl, longdrinks och vin upp till 8% i mataffärerna, i kioskerna, mackarna, och i min hembutik kan jag ta himla potenta Koff 8% med vänstra handen och ett paket ägg i den högra. Vinet smakar pink, så det stör jag mig inte på, men det är ju jag. Men obs: Jag ska inte skylla från mig, men detta blev ett streck i min planering, för jag kommer fan inte att besöka Alko eller Systemet.

Men nu bli det vitt för mig framöver tills vidare i vår - jag tog en cider 4,5% nu ikväll då jag lagade vid spisen, så en drink behöver inte betyda slutet för mig. Tror jag.

Lycka till, sköt om dig :)

@JHL en taco kväll är inte så dumt, även när barnen flugit ut. Man får spica till det med nya spännande ingredienser. Mango, chili och koriander är en favorit. Har tappat det fullständigt ikväll med godis och chips, nåja, ny dag imorn😀

@LAO Tack för svar. Hade en depression i höstas, och jag mår helt enkelt bättre med några tiondelar i blodet. Men bra jobbat, LAO, riktigt strongt. Nu ska vi vara vita i vår, både du och jag.

@JHL Tack för svar. Nja, det är nog bara som jag skriver. Jag har minskat på drickat, men verkar svårt att få helt stopp. Jag har en tid hos min läkare i mars, så det blir vitt fram dit. Han är himla stabil, min läkare, så det ser jag fram emot.

Kvällsavstämning dag 83
Så skönt att slippa dricka på fredagen. Ny rutin är briskas alkoholfria rosé cider. Vi häller upp i bubbelglas och äter lite chips till. Alkoholfri öl till maten och tant sug höll sig borta hela kvällen, känner sån lättnad.
Imorgon blir det lite kultur och lite odling och ingen alkohol☀️
Godnatt 🧡

@Carisie men det var väl otroligt onödigt! Blev ni av med något viktigt?

@Andrahalvlek och @zalkin snyggt jobbat med ännu en vecka! Jag har inte ätit tacos på massor av år, men nu två fredagar i rad. Idag fick jag det dessutom till lunch😝. Jag har alltid varit kvällstrött, men förr var jag uppe längre för att kunna dricka mer😣. Nu längtar jag efter att få lägga mig och sen få kaffe på sängen imorgonbitti.
Ha en fin helg🌼

@Andrahalvlek ah! Jag har bara tänkt att det är att slappa och göra som man vill. Tänk vad det kan ändras! Jag är lärare, så min tid före och efter jobb vill jag ha helt tyst, då hinner jag bearbeta. När allt är lugnt läser jag gärna bok, det lugnar också huvudet.
Vad coolt att det kan vara att gå på fest utan alkohol, det låter lite trendigt liksom🙌

@aeromagnus Det är en vissen period på året, ibland är det så enkelt. För mig är det hjälpsamt att planera in något extra roligt i just februari och november, det är mina hatmånader.

Trevlighelgkram 🐘

Känner mig en smula nedstämd för tillfället. Känner mig lite vissen vet inte varför. Dricker inte och imorgon 22e är det AA ska bli skönt.

Jag började dricka mer och mer i perioder. Försköt gränserna. Tog återställare för att mildra stressen, ångesten och suget. Blev värre och värre drack mer slocknade. Kan bara säga att ditt mönster är som mitt. Kunde också ta vita perioder. Det tog mig över 10 år att inse mitt problem med drickande. Du måste komma dit att du själv accepterar ditt problematiska drickande. Läser jag lite mellan raderna så känns det som om du själv tycker ditt drickande kande är problematiskt.

@LAO kan också känna igen mig i det där, att skapa osäkerhet hos andra för att man inte dricker… man liksom nästan ber om ursäkt för att man INTE dricker och tycker synd om de andra som måste ”stå ut” med mig som inte dricker. Man liksom överdriver hur roligt man har för att folk inte ska tycka synd om en… helt sjukt ju! Nä, vi ska vara stolta och inte be om
Ursäkt för att vi råkas vara klokare än de flesta 😊

Hej kompisarna. Dagen började med ett besök från polisen - inbrott på vinden så min planerade uppdatering om resa utan alkohol etc har istället kretsat kring polisanmälan & försäkringsbolagsärenden = en sur brun tant som gör ett nytt försök till uppdatering imorgon 😡 Ligger här på soffan efter en massaman i världsklass och en virgin bloody Mary plus en skål cachewnötter. Bot och bättring kommer i uppdatering🩵

@LAO Var bara tvungen att googla!

”Om du plötsligt tycker att du ser och hör om trenden ”raw dogging” överallt är du inte ensam. Begreppet var tidigare slang för att ha sex utan kondom, men har ändrat betydelse och används nu för att göra aktiviteter utan hjälpmedel, skydd eller distraktioner. Det kan vara i positiv bemärkelse, till exempel att rawdogga matlagningen utan recept, rawdogga en promenad utan att lyssna på något eller rawdogga en fest utan att dricka alkohol.”

Det jag försöker praktisera är att inte ha podd eller ljudbok i öronen på hundpromenaderna. Teorin är att skallen behöver låta tankarna swisha hit och dit ibland. Jag brukar likna tankarna med vilsna getingar som flyger hit och dit. I slutet av promenaden har de stillat sig lite, funnit en blomma med nektar.

Om man inte tillåter sig att ha en sådan stund varje dag är risken stor att man börjar älta när man ska sova. Eller väcks mitt i natten då hjärnan tänkt ut något klokt. Två nätter senaste veckan har min hjärna väckt mig: ”Du, det här problemet, om du gör si och så…”

Min hjärna kan bete sig som ett självspelande piano. Svinjobbigt. Så att rawdogga hundpromenaderna är min målsättning nu!

Trevlighelgkram 🐘

@zalkin Helgerna blir så himla mycket vilsammare när man är nykter. Och man får så mycket tid över! Morgonpigg och kvällstrött blev jag av nykterheten också. Kl 22 är det läggdags alla dagar i veckan nu för tiden. Upp utan larm kl 8 på helgen, så galet många läkande och stärkande sovtimmar blir det.

Trevlighelgkram 🐘

@Andrahalvlek Nä, det blir bara 28 dagar. Kass på matte 🤣

@JHL Vilket datum slutade du på? 21 januari?

@zalkin Bra kämpat med en avslutad intensiv vecka. Tyvärr är ungarna utflyttade så det blir inte mycket tacos nu för tiden. Kan/får 2 vuxna äta tacos själva?

Ha en toppenhelg!

@Sommar85 dricka för andras skull, oj så bra formulerat! Jag har fått för mig allt möjligt knas, att det är synd om folk att jag inte dricker, att folk får tråkigt för att jag inte dricker, att folk får dåligt samvete för att jag inte dricker, att jag förstör stämningen…
Jag vill INTE dricka för någon annans skull!