Senaste kommentarerna i forumet

@LAO tack så mycket. Jag ska njuta och vakna fräsch.

@Ros tack så mycket!!!
Trevlig helg!

@Andrahalvlek tack och bock, 30 daga bör väl kunna klassificeras dom en månad. Ang firande har jag reflekterat över samma sak, jag var precis likadan innan jag lade i högsta växeln och hoppade över firandet och gick direkt på flarran. En annan sak jag märkte på AW häromdagen är ledningens ”skräck” för tomma glas hos personalen. Halva glas fylldes på hela tiden, ingen skulle behöva omaket att hämta eget dricka. Det görs av välvilja och vi är ett relativt litet bolag. men har man annat perspektiv så ser man saker lite annorlunda.

Ha en fantastisk helg!!!

@Andrahalvlek tack och bock, 30 daga bör väl kunna klassificeras dom en månad. Ang firande har jag reflekterat över samma sak, jag var precis likadan innan jag lade i högsta växeln och hoppade över firandet och gick direkt på flarran. En annan sak jag märkte på AW häromdagen är ledningens ”skräck” för tomma glas hos personalen. Halva glas fylldes på hela tiden, ingen skulle behöva omaket att hämta eget dricka. Det görs av välvilja och vi är ett relativt litet bolag. men har man annat perspektiv så ser man saker lite annorlunda.

Ha en fantastisk helg!!!

@Andrahalvlek Rawdogga låter som helt rätt beslut! Min kompis brukar säga ”Vila är också en aktivitet”.

@JHL grattis till 30 dagar, för mig blev det mycket lättare vid dag 40 och jag är jätteglad att jag fick uppleva det. Så fira med roddmaskin och film och njut av att vakna fräsch!

@JHL Grattis till dag 30! 🥳🥳🥳 Är det en månad också? Nu blir det bara lättare och lättare för varje vecka. Just fredagar, och även helgen faktiskt, var värst i början. Man fick så mycket tid över 🤣 Morgonpigg och kvällstrött blev jag också.

När man har varit nykter ett tag inser man att det är ett jävla firande hela tiden, när man dricker. Allt ska firas. Med alkohol. Kollegorna på jobbet är överlyckliga hela eftermiddagen, enbart över att det är fredag. Jaha, tänker man mest som nykter.

Trevlighelgkram 🐘

Fredag igen. Intensiv jobbvecka avklarad och nu landat tryggt hemma. Brasan och taco tillverkning igång. A-suget på långt avstånd just nu men man vet aldrig när det dyker upp så man får vara beredd, på tårna!
Februari går mitt sitt slut och flera nyktra dagar ligger bakom och framför. Önskar er en god, vilsam, aktiv och härlig helg💥

@Ros tack, de hjälper mycket att andra upplevt samma, men att man kan göra förändring. Så sant. Jag måste jobba på just den delen, att säga nej. Har sen barndomen känt att jag inte är värd, att jag måste vara alla till lags. De är därför jag känner att nu är de dags för mig att ta plats. Och jag vill inte ha a just nu för jag mår mycket bättre utan, inget konstigt med de.

Här sitter jag och funderar på pralin beroende. Fullt så illa är det inte men besöken i pralinbutiken får ransoneras.
Endast mörka chockladbräck på vardagar o de riktiga läckerbitarna till helgen.
Bra dag överlag!
Avslutad med en tomatig krämig räkpasta.
En riktig favoriträtt.
Resten av helgen är det kvällsjobb. Inte favoritpass men ibland måste man o då är det bara att göra.
Pysslat om hemmet och mig själv o så mycket mer avslappnad än så är blir inte en adhdtant i klimakterieålder.
På det stora hela riktigt bra!

Skön helg på er!🥰

@JHL Helt rätt, men helst vill jag sluta vara slav under sockret också. Det tar lite längre tid för känslan av vila att infinna sig, men när den väl kommer är den mer genuin - och helt utan skuldkänslor.

Trevlighelgkram 🐘

@Sommar85 Det är mycket man kan känna att man ska göra för andras skull, det kan vara att ta den där kakan, maten eller göra något för att man tror att andra vill. Man måste jobba med sig själv och våga säga nej. Jag tyckte det var jättejobbigt i början. Men nu inga problem att säga nej tack. Jag kan/vågar inte ta ett glas vin. Jag vill inte tillbaka till tiden då jag drack A. Älskar mitt nya jag och är så glad att jag lärt mig säga nej till A. Ha en skön helg 🤗

@JHL Grattis till 30 dagar utan A.

@Andrahalvlek Ta det lugnt i helgen och låt hjärna, kropp och skäl få lite återhämtning så är du redo för underverk nästa vecka. Bättre med socker än alkohol.

Vin-flashen! Som en blixt från klar himmel. Oönskad som fan. Nu får jag socker-flashar istället 😆

Kräkstrött. Men nu är den här jävla jobbveckan över, tjoho! Det är ju liksom helheten som tröttar hjärnan. Först bortrest förra helgen, sen rakt in i jobbveckan, och slutligen två projekt med tjejjouren som måste sjösättas pronto.

Som lök på laxen en komplettering på yngsta dotterns räkenskaper till överförmyndarnämnden som det gått helt troll i, systemet buggar. Men idag fick jag klarhet i även det, och båda projekten med tjejjouren är i princip sjösatta, publicering på sociala medier återstår till helgen. Efter några timmars välbehövlig vila.

Den här känslan, dödstrött efter anspänning, brukade jag dricka vin på. Back the days. Den vin-flahen har inte kommit på flera år faktiskt. Däremot skriker min hjärna efter bullar, glass, choklad och plockgodis. Socker! Det ska den inte få. Den ska få en matlåda och sedan ryggläge i soffan.

Jag har dessutom avbokat allt utom tvättid i helgen, så jag ska bara vara, inga tider att passa alls.

Min äldsta dotter säger att det kallas rawdogga. Tyst och stilla, vara fri från intryck, låta hjärnan spejsa runt som den vill, eller inte vill. Känslan är jag bekant med, men jag brukar säga att jag behöver sitta rakt upp och ner på en stol och fånglo. Så det ska jag göra i helgen 😍

Kram 🐘

Dag 30 snart avklarad, inget planerat firande för att ha uppnått detta så firandet får bli att det blir en nykter kväll och någon film. Inget speciellt har hänt idag heller så det är en i raden av dagar där livet rullar på och det är en bra dag. Jag älskar även att vakna på mornarna utan baksmälla eller smålurig från gårdagen och veta att jag kommer att må tjyvens om några timmar.

Nu till roddmasinen, det får ingå i firandet.

Ha det bra. En dag i taget.

@MårSåMycketBättre tack för svar! Det kanske är bäst att efter uppnått mål, vad det nu kan vara, bara låta nya vanan rulla på, vi får se vad som händer. Ang sprit hemma så har jag en hel del hemma för tillfället. En snabb inventering dryga 25 flarror med spritdrycker. Jag har hittills inte känt något sug att dricka desssa (förutom förra fredagen). Om jag tar/får ett återfall så kommer lagret i en helt annan dager och jag får helt enkelt ta ett beslut om det ska väck eller inte.

@Carisie välkommen hem igen🤗 robert bohman ska jag lyssna på nu, såg han var med i en podd. Eller finns han på fler ställen?

Inser att jag har en annan inställning denna gång. Vet inte riktigt hur jag ska beskriva. Är liksom inte besatt av att vara nykter, räknar inte dagar. Fokuserar på att må bättre och det gör jag utan a. Det går bra nu iaf och jag mår så mycket bättre. Men jag måste vara försiktig nu. När jag mår bra och det rullar på är de som att jag måste förstöra för mig själv. Men jag vet om de nu och kan förstå vad som händer när tankarna som, att de va nog inte så illa, kommer. Vill inte tillbaka till mörkret, ångesten, självhatet. De är ju jag som bestämmer💪

Jag saknar inte a i det vardagliga livet, inte heller helgerna. Men jag kan tänka på träffar med vänner där vi faktiskt haft väldigt kul med a. Men jag funderar inte mycket mer. Har inget bestämt mål. Är otroligt ödmjuk denna gång. Att vara utan a för med sig så många fördelar, de fokuserar jag på så länge de går.

Semester väntar☀️ de pratas om öl/vin redan på flygplatsen. Föreställer mig situationer jag kommer hamna i och vet var de kan leda mig. Att tänka att jag får dricka men jag vill inte just nu hjälper mycket. Jo men en kan du väl ta? Den där känslan att man ska dricka för andras skull.

@xyz23 hej! Jag har mera druckit först lite och sen mer och mer innan jag i höstas fick nog. Då anmälde jag mig till beroendemottagningen och talade om för alla i min närhet att jag ska vara nykter i tre månader. Nu är tiden snart över och jag hoppas att jag kan dricka måttligt framöver.
Vad är det som får dig att dricka i perioder?

@Carisie hej och välkommen hem! Hoppas du haft en magisk resa men du har varit saknad här. Ordningen är återställd. Vi hörs när du landat i mellanmjölkslunken igen 😊💛

Var ju ute och rörde på mig ovanligt mycket igår med cykling, promenad och fokuserad KBT genom konversation med personal i butiker vid handling igår. Så idag är jag då rätt så mör i kroppen. Men känner mig ändå rätt så nöjd fast jag egentligen även idag hade velat att vara duktig och gå ut och träna på främst lite mer socialisering bland folk. Men var nyss ut på en webbsida och läste på om vila och återhämtning och där framgick det att det var bra med vilodag mellan hårda träningspass.

Så idag stannar jag därför medvetet hemma och det beror inte på nån ångest över att jag eventuellt skulle råka att komma hem med alkohol. För har faktiskt inget alkoholsug nu fast det är fredag som ju brukar vara en rätt så lurig dag liksom. Har funderingar på att kanske ta en cykeltur iväg till staden i morgon och då kanske besöka nån loppis. Gillar ju att leta efter CD-skivor med bra rockmusik.

Tidigare om åren blev det då alltid att man även passade på att besöka Bolaget och fyllde ryggsäcken med en massa burkar och flaskor. Men den traditionen har jag förhoppningsvis arbetat bort. För nu tänker jag mera att, varför ska man fira en trevlig dag med eventuellt inköp av loppisfynd med att sedan slå sig själv i skallen med en flaska. Ibland kan man ju bli besviken om man inte har hittat några kul prylar och så, men då brukar jag nu i stället handla nåt gott i nån matbutik efter vägen.

Det är allt som de lärde inom beroendeproblematik säger att det är en process, och att nya vanor måste till för att man ska få en varaktig alkoholfrihet på plats. Sedan får man alltid tänka på det här med HALT när plötsligt lite knepiga tankar på öl eller vin i olika situationer kan infinna sig liksom. Det var trevligt att ni @vår2022 och @MårSåMycketBättre tittade in här idag, sånt uppskattas.

Ha det gott mina vänner!

@xyz23 Hej, jag känner inte igen mig i ditt mönster då jag bara kört på med eskalerat drickande med en rejäl kraschlandning på en HC (förhoppningsvis det bästa som har hänt mig på länge). Även om det är tidigt så har jag har nyligen börjat fundera på min relation till alkohol över tid. Jag har ett svamligt i lägg om det idag där jag bryter ner mins funderingar i olika tidsmässiga kategorier.

Hur ser du själv över din relation till alkohol över tid? Alkoholen är en såpass kraftig drog så innan man får upp en plan och kan hålla den så tror jag det är svårt att ta steget till det vidare livet.
Hos mig upptog i princip min hela fritid åt till dricka alt fundera på hur jag skulle få i mig nästa klunk och då är det lönlöst att kika på annat än att få kontroll över drickande. Återigen ditt mönster är helt olikt mitt men om du konkretiserar dina funderingar så ska jag försöka hjälpa.

Vet inte om det hjälper eller om jag svarade på din fråga men det var rty försök.

@eca81
Hej,
Ursäkta, ska inte tjata på dig, inte vara efterhängsen; tänkte bara höra hur det har gått. Du var ju också ny - visst? - och jag ville peppa dig då. Som ny här uppmuntras man av admin att starta trådar. Tycker inte det tjänar så mycket till. Forumen består av kompisgäng - kvinnor verkar det - som är helt nöjda med vad de har, och mina försök har inte lett någonstans vart. Man drunknar i massan. Har du märkt detsamma, folk som skriver dagbok här och avhandlar det mest från morgongymnastik till färgval av toapapper?

Inga egentliga problem dock, och jag behöver inte Ahjälpen; jag har dammsugit Nätet, så jag vet hur det funkar med alkohol. Därtill har jag erfarenhet från både KBT och AA, så jag klarar mig. Folk är nog egentligen helt schyssta, så vill man hoppa in i någon mera intressant tråd och kommentera brukar man få vänligt svar. Underlag finns det gott om, så man kan diskutera det man önskar lite kort - men det krävs sökande.

Jag kan inte söka på ditt ID, så jag frågar: Hur går det?