Senaste kommentarerna i forumet

@zalkin Ja du ser .Det kommer att funka att vara på semester & vara nykter.Gäller att programmera om sig & vänja sig vid nya vanor.Fokusera på alla fördelar du kan hitta med att vara nykter.Fortsätt njuta av mat,cola,sol& bad,paddel & nya miljöer & äventyr.

@zalkin snyggt! Så starkt att stå emot, nu kommer du nog fixa resten av resan, cola är din vän!!! Sola och bada och vila och umgås🧡☀️

@Varafrisk godmorgon 🧡
Bra att du har läkarkontakt, och bra att du ska ta hand om dig🧡. Jag gillar miniserier på ca 6 avsnitt, då hinner jag se klart på 2-3 kvällar och sen kan jag ägna tid till mina borden efter det.
Stor kram och lycka till med dottern idag🧡

@Hanni godmorgon! Hur gick det för dig igår? Hur mår du nu?🧡

@Cinamon hoppas att du får en snabb tid till undersökningen! Hur går det med alkohol nu, avstår du?
Jag har ingen erfarenhet av fettlever, men visst kan man bli trist från det?
Kram🧡

@Maud godmorgon! Säg den väg som varit spikrak… jag känner igen mig så i ditt sista stycke, det här att det händer något inom en under tiden som man avstår alkohol. Jag börjar känna nu att jag väljer bort, istället för att jag inte får. Det är himla skönt.
Jag väljer att inte dricka idag🧡

Godmorgon dag 73
Missade Kvällsavstämningen pga middag med vänner. Ingen alkohol för mig och en till och en respektive två för de andra. Kände starkt att en enhet alkohol aldrig kommer bli min grej, det känns liksom onödigt.
Fyllde i kapitlet om stress i mitt kbt program igår, och inser att jag nog hastade igenom det. Får repetera och ta till mig, för jag tror att det är nyttigt.
Ha en fin dag alla🧡

@pillanprillan Jag tänker tre saker. 1) Om jag skulle prova att dricka nu (efter 5 nyktra år) så skulle det nog gå bra. Första gången. Vilket inte vore alls bra, för då skulle jag snabbt hitta fler och fler tillfällen att ”prova”. Och jakten efter alkohol skulle vara igång igen. Det är så skönt att slippa tänka när, var, hur om alkoholen. Befriande 🤩 2) Så för mig är det inte värt risken att ens prova. 3) Därför har jag valt att aldrig ta första glaset. Det första glaset bestämmer jag, sen bestämmer alkoholen.

Kram 🐘

@aeromagnus Tack ❤️

Vaknade nyss helt nykter och alkoholfri än en gång. Tog mig en slurk vatten i stället för öl, vin eller sprit som det kunde ha varit. Tänkte för en sekund sen på att jag nog allt är en riktig idiot. För fast man har börjat att fatta en liten del av vad skapelsen och det här med Gud och Jesus handlar om. Så vill jag ändå inte riktigt gå åt rätt håll eller ta in det hela och släppa taget om det förgångna riktigt.

Jag vill kunna själv och gå min egen väg. Sedan när jag snubblar till och faller, så vill jag direkt spontant skylla på skaparen och säga att det var hans fel att det blev så tokigt som det blev. Man lär så länge man lever säger de visa. Nog är det väl så allt. Fåfängligheters fåfänglighet talar även Predikaren i Den Heliga Skriften om. Nog ligger det allt mycket sanning i dessa tidlösa tankegångar.

Solen har inte gått upp här än fast jag har gjort det. Funderar nu på vad den här tisdagen har att ge av kunskap och vishet. Vad ska man hitta på för några stordåd idag då kan man tänka. Men det ger sig nog bara man tar det som det kommer och gör sitt bästa liksom. Nykter och alkoholfri det är jag då utan tvekan, och det är väl en Herrens gåva att vara lite tacksam över. Så har man då filosoferat en aning igen, och skrivit lite tok som så ofta.

Ha en fin dag!

Jag tror att alla människor som dricker sig till ett beroende skyller på något eller någon.
Det har även jag gjort. Mitt liv har inte varit tågrälsrakt. Tvärtom en vardag under många år med fysisk och psykiskmisshandel ( då drack jag inte) Sedan blev vardagen på ett sätt lättare men med ett ansvar så tungt o massivt som ingen borde ha det. ( då drack jag ibland) Efter det följde 8 år av ständig oro för ett barn.( då drack jag mer)
Efter det blev det som det blir naturligt. Ungarna får vingar och flyger ut. En frihet men fortfarande kantad av oro. Då blev det gott om tillfälle att " mysa" till det. Det som har " räddat" mig är nog medvetenheten om det genetiska arvet. Vilket gjort att jag genom åren vävt in vita perioder.
Trots vita perioder har jag lyckats med att utveckla ett beroende. Att dricka på känslor och fysiska signaler för det är ett snabbare sätt att lindra känslan än att faktiskt ta ansvar och ta itu med livet och hur jag ska förhålla mig till det som sker i livet.

Det har på de här dryga två månaderna hänt något inom mig som är annorlunda , något nytt. Det är inte färdigt men på god väg mot något beständigt och hållbart. Jag jobbar hårt med insikt och samlar kunskap varje dag även om mina texter mest uttrycker glädjen över livet. Glädjen och allt det positiva är sanna känslor men bakom ligger ett stort allvar.

Idag bygger jag vidare på förändringen o tar mitt ansvar för mitt beroende utan att lägga " skulden" på någon annan.
Jag väljer själv att inte dricka precis som jag tidigare valde att dricka.

Ansvaret är mitt!

Må så gott alla!

@LAO Jag var där idag och jag ska börja att äta Antabus. Men först ska jag göra en ultraljudsundersökning av levern.

@hanni
Jag blir orolig för dig när jag läser ditt inlägg. Det är tydligt att djuren och du inte har det bra och blir utsatta för våld. Du har fått många bra tips här om var du kan få hjälp här och jag hoppas innerligt att du tar dig själv och djuren i säkerhet och trygghet så fort det bara går.
Tänker på er..

Har känt mig så låg idag närapå ledsen😔
Hade inte lust m ngt när jag kom hem fr jobbet. Plöjde flera avsnitt i en serie. En kollega t mig som är psykolog hon sa för några veckor sedan ”det verkar som om du har så många borden inom dig…om du vill titta på serier nu så gör det…det är väl inte så konstigt”. Jag är väldigt påverkbar av min dotters mående. Men ibland kan jag verkligen tänka…”det här måste vara depressionen som gör att jag känner så”.
Har telefonsamtal inbokat med min läkare på måndag. Kanske behöver jag åter igen en höjning el en annan medicin för jag känner ingen skillnad. Imorgon har jag iaf bokat en ”Cinderella treatment” vilket ska vara en lyxigare ansiktsbehandling. Fick presentkort av min son m sambo på en kombinerad frisör- och spasalong som jag nu ska använda. Men innan behandlingen ska jag följa m dottern t vuxenpsykiatrin kanske blir hjälpsamt att bli lite omhändertagen efteråt. Nej, nu är det tid att sova💤

Godnatt och kram t er alla❤️

Hej@Ny dag ❤️Hur är det? Blev det skidåkning i lördags? Vill bara skicka en hälsning och en kram🥰🤗🌷

Du ska naturligtvis göra som du tycker är bäst själv. Antingen är man beroendeperson eller inte, alkolist eller inte. På AA pratar vi mycket om just att går det att dricka igen? Mitt råd tänk dig för. Jag resonerade som du men jag förflyttade gränserna hela tiden. Ha en fin kväll.

Man får gratulera. Jag fyller själv 50 i år. Usch jobbig ålder.

Bra jobbat med snart 5 års nykterhet. Starkt gjort.

@Flarran Tack ❤️ Härligt att du tagit till dig vad jag tjatat om! Nöta, nöta, nöta nyktra fakta.

Kram 🐘

@Se klart gratulerar varmast! Låter som en underbar fest! Sextio var faktiskt nån sorts milstolpe för mig också. Det kändes skrämmande. Tillsammans med jämnårig väninna bjöd vi in 14 kvinnor, flera äldre, till en sorts seans i tre dagar där vi berättade om livet för varandra. Det var riktigt hjälpsamt! Och nu har det snart gått ytterligare 15 år. Önskar dig allt gott! 💃❤️

@danisa tråkigt att läsa om din relation med din syster men sätt dig själv i första rummet. Härligt att läsa att tankarna på A är bortblåst!!!
Kämpa på

Idag känns verkligen som en ny början. Jag gjorde det. Träffade min syster på familjerådgivningen. Vi står väldigt långt ifrån varandra. Det var befriande att få säga vad jag kände. Nör jag sa att om vi skulle fortsätta ha kontakt orkar jag inte med utbrott och fräsningar. Hon sa att hon inte kunde göra våld på sin personlighet. Det var många helt osanna saker hon sa. Jag hoppas hen kunde se igenom det. Först ville hon onte ha fler samtal, sen skulle hon komma en gång till i alla fall.
Jag tror inte jag vill ha mer kontakt med henne. Känner mig liksom klar. Tankar på A är som bortblåsta också. Nu siktar jag framåt.

Dag 19 i princip avklarad. Råkade googla på körkort och testprov igår kväll vilket resulterade i mycket vakentid i natt.

Idag var första dagen på jobbet efter sjukskrivning och den gick över förväntan, ligger givetvis långt efter jobbmässigt men hade tur att jag inte hade access till något så jag slapp jobbiga uppföljningsmöte ”jhl, vargör är du inte klar, vad ska du höra för att bli klar, när är du klar”, ”vet ej jag har varit sjukskriven”.

Jag hade viss oro för kl 15-16 då jag normalt börjar att bruka dricka på vardagar men lyckligtvis gick det bra. I morgon in på kontoret och kommer att få 1000 frågor om sjukhusvistelsen och sjukskrivningen men det får jag hantera då och inte ligga uppe och oroa mig för detta i natt.

Ha det bra och en dag i taget.

Sååå tacksam för er pepp igår. Denna dag har varit helt fantastisk. Sol,bad, padel och gym. Nu ska vi gå och käka middag på en kinarestaurang, sååå mycket bättre idag. Tror jag aldrig varit på en semesterresa sen jag var 16 år utan A- inblandning. Men idag blev en bra dag. Återigen tack för peppen, sa till min fru att jag får attack-dricka cola om suget kommer igen. Hon suckade och tittade på mig som vore jag mentalt retarderad, men så här är det nu för mig🤪. Ha en fin kväll alla, så glad för mina vänner, kämpar och supporters i gruppen, vi tar en dag I taget....👊

ETTHUNDRA dagar! Kan knappt fatta att det är sant! Förra veckan var det kick off Tors-fre. Jag hade så klart bestämt mig för att inte dricka och kände mig stark i det. Uttalade det även till 3 kollegor inför som ”hängslen” på nåt sätt.
Allt gick bra! När vi hade ”fri tid” på em (16-19) följde jag med till spa en stund men där dracks det ganska friskt och jag blev snabbt rastlös. Så - jag gick upp, torkade mig och gick och tränade 😅 men så skönt, helt tomt i gymmet.
Vid middagen sa jag direkt att jag ville ha en Sprite och det var ingen som brydde sig, flera runt mitt bord (bland annat vd) drack annat. Skönt!
Tog mirtazapin ca 1 timme senare än vanligt (ca 21) men vid 22.20 då middagen var slut var jag också helt slut, längtade till den sköna hotellsängen!
Så - jag tackade för mig! Som tur var var det ingen som riktigt såg mig när jag gick. Tror folk hade kunnat reagera då jag dels brukar vara prtypinglan och dels slutar om ett par veckor. Det är några som sagt inför att det väl blir ”extra mycket fest för mig på min sista kick off”.
Tyvärr sov jag nästan ingenting på natten dock oklart varför men - så glad att jag inte var bakis som de flesta andra på morgonen!! 💪✨🙌

I övrigt så jobbar jag på med KBT, är väldigt glad för mina möten. Nästa vecka ska jag få träffa en person på mottagningen som är specialiserad på hur man pratar med barn om beroendeproblematik. Det skaver i mig som en mörk sörja hur min yngsta (framförallt) har sett mig. 😔 så - det blir bra att få prata med henne.

Hur mår ni?
Hur går det för er?

Massa kramar ♥️✨♥️