Senaste kommentarerna i forumet

Kvällsavstämning dag 71
Idag har jag jobbat/pluggat/skrivit hela dagen. Tankarna far i huvudet, stressen gör sig påmind, kosten är halvbra och plötsligt kommer tant sug. Hon har inget här att göra, det blir inget vin, men hon hänger sig fast. Jag måste verkligen hitta nya sätt att stilla hjärnan, när den helst av allt vill bearbeta information och förstå lite mer. En vän föreslog att jag skulle ta hjärnan på promenad, så idag blev det 5 km i snabbaste tempot på länge. Samma vän föreslog deckare, så det blir nog en bok i sängen sen. Nu är det ostbågar och alkoholfri öl! Vill nån låna tant sug går det bra, jag kan skicka över henne direkt. Idag är hon som en mjuk och behaglig 50+ kvinna med många goda råd och inlyssnande sätt. Jäkligt lömsk alltså.
Godnatt gänget, vi hörs sen🧡

@Box Tack ❤️

Tack @vår2022🧡, jag gillar att tänka och att tänka på samma sak i flera perspektiv. Jag räknar ner till tre månader är avklarade, och har börjat fundera på hur det ska se ut sen. Ramla tillbaka vill jag inte!

Bra jobbat🫠

@Vida Tack ❤️

@JHL ja, livet blir liksom lite tydligare utan alkohol. Jag tycker att mitt luktsinne blivit bättre😱. Att slippa vara bedövad, och istället ta in alla känslor är så himla härligt. Jag använder också forumet som dagbok, sen får den som vill läsa.

@Melonsaft vad starkt att klara helgen utan alkohol. Många vittnar om att den första veckan är värst, och att det gäller att ha bra plan för att inte lyssna på suget som kommer att göra sig påmint. Du är kanske trött för att kroppen ställer om sig, och det har antagligen tagit energi från dig att inte dricka. En dag i taget ger stora resultat!

@Hanni jag håller alla tummar för att det får vara lugnt idag och att du får ett bra besök på socialtjänsten imorgon. Dricker han idag?

@Ros så himla starkt jobbat! Grattis🌸🎂

@Andrahalvlek
🌸GRATTIS🌸

@Carisie du kan vara gullis ❤️. Jag har det fint, håller på att slita ut hjärnan med att skriva en forskningsplan men nu blir det skräp tv resten av kvällen! Ta en mangoshake åt mig är du gullig, så tar jag en stressad tur på tunnelbanan åt dig imorgon. Bytt är bytt🤗

@Trasig55 Hej!! ❤️ Förstår att det är tungt för dig just nu. Hur ser det ut för dig med alkoholen och vad är du rädd för? Här finns många fina och stöttande människor. Skriv gärna mer. Kram

Välkommen hit, ett tips till dig är att du skriver av dig här så kommer många att stötta dig. Ett annat tips är att ringa alkoholhjälpen. Det kan vara så tufft i början men så värt att avstå alkohol och så småningom få ett helt annat liv. Stor kram till dig

Vet inte hur det går till här riktigt, men är det någon som vill/orkar sig på att skriva ngt till mig..?
Har läst så många trådar här & blir matt o rädd.

50v. utan A idag🙏 Så tacksam att leva utan A. Nu en dag i taget till v.51. Kram

Det behövs ibland inte så himla mycket för att gå från nedstämd dysterhet till att få lite mera inre balans så att säga. Hade surfat runt lite på nätet och försökt att hitta något Herrens ord som talade direkt till min själ denna vilodag. Men hittade ingen som hade nåt vettigt att säga. Kände bara att jag var så trött på allt liksom. Började tänka på hur underbart det hade varit om man hade haft nån flaska med portvin eller ett gäng med starköl i huset för att slippa känna denna så tröttande vanligt förekommande tomhetskänsla.

Började tänka på hur fint det skulle ha varit om jag hade haft kraft och energi till att åtminstone gå utanför dörren och se dagsljuset och få lite sol på min bleka nos så att säga. Tänkte först skita i att göra nåt åt min jobbiga känsla som jag hade. Kanske ta nåt sömnpiller och försöka att sova bort denna dag. Men fick då en ingivelse att försöka göra det bästa av min situation. För jag hade ingen lust att att gå och lägga mig när solen ju faktiskt sken in genom fönstret.

Så jag tog då och satte på mig lite vettiga kläder för att kunna sitta ute på balkongen en stund. Värmde på lite kokkaffe och fyllde på min favoritkopp med denna uppiggande dryck. Plockade sedan fram en liten bärbar mp3-spelare laddad med mina favoritlåtar i diverse genrer. Sedan gjorde jag som de kloka människorna som vet hur man motar bort en depressionskänsla som kan komma plötsligt utan till synes nån anledning. För jag satte mig ned på en av mina stolar och liksom sög i mig lite dagsljus för att snabbt fylla på med lite naturlig energi.

Då lyftes snart mitt tunga mörker sakta bort inom mig. Ja, ungefär som jag kan tänka mig att en solros eller mindre vårblomma eller nåt sånt, får förnyad energi att existera och inte bara vissna bort liksom. För kände efter en liten stund faktiskt även svagt en lite hoppfull känsla om att det nog snart är vår igen. För solens strålar värmde faktisk min dystra och lite frusna själ en aning. När jag hade lyssnat på lite svängig Rock 'n' Roll och druckit ett par koppar kaffe. Då kände jag mig i så pass bra balans att det kändes som att det ju finns mening i att kämpa vidare så som nykter och alkoholfri trots allt. Förresten, @vår2022 det var trevligt att du tittade in här en sväng kompis. Sånt uppskattas alltid.

Ha en fortsatt fin dag!

Ta kontakt med kvinnojour! Låter som att han behöver bli inlagd hos psykiatrin, han är farlig både för sig själv och andra. Var han är skriven är inte relevant - han är farlig! Det låter inte som att han är mottaglig för frivilliga åtgärder. Ta hand om dig!

@JHL låter härligt!
Jag använder forumet till typ dagbok för att reflektera o befästa känslor.
Man får läsa om man vill. Annars går det fint att skrolla förbi.
Behöver/vill du skriva varje dag så är det helt okej. Alla sätt är bra utom de dåliga typ!

@Joch Tack!🥰 Har lätt för att va hård mot mig men ska ta till mig dina ord och va lite snällare mot mig själv. Helt rätt i att vi har makten men ack så svårt ibland. Målet för kommande veckan är att inte gå förbi något systembolag på vägen hem från jobbet. Kämpa på du också🤗

@Sommar85 Tack för ditt svar🥰 Låter klokt i att inte fokusera på att räkna dagar. Känns skönt att veta att det är fler som kämpar. Jag kan inte heller dricka normalt. Första helgen för mig utan alkohol, känner mig så konstig och trött. Målet för den kommande veckan är att inte gå förbi systemet på väg hem från jobbet. Kämpa på och hoppas du får en fin dag🤗

Hej igen,
Detta kommer nog inte bli en dagbok men after halva dag 18 så blev jag upprymd av livet. Jag hängde med på en hyfsat rask promenad med fruga och i stället för att svettas som en tok och må uselt och gå och tänka på att måtte vi komma hem snart så jag kan dricka så jag blir människa igen.

En bit in på promenaden så kom vi ut på åkrar och helt plötsligt tänkte jag ”vilket härligt ljus, vilka nyanser och vilka dofter”. Jag har inte reflekterat över sådana saker på flera år och jag kände ”det är ju så här livet ska vara!”.

En dag i taget och ha det bra!

Glömde säga Grattis t 2,5 år🥳🌷Superstolt ska du vara💪🏻❤️🌷

Ny här men har läst många trådar , många ggr…under lång tid…
Har som så många andra inte insett att man är inne på en farlig väg.
Visste inte att alkoholism var progressiv & vad det innebär?
Vad innebär det egentligen..?
& vart befinner jag mig & vad gör jag när jag inte mår bra - är hur vilsen som helst & allt bara gnager sönder mig!

PS. Att jag minns din halvårsdag beror givetvis på att den är exakt 6 mån efter min årsdag. Om någon annan undrar.

Grattis till 4,5 år nykter min kära vän ❤️ En lillebror i nykterheten, och en vän IRL. Hoppas att vi får till vår lunchpromenad snart, men kommande vecka reser jag till Norrköping så det blir först veckan därpå.

Kram 🐘