Senaste kommentarerna i forumet

@Himmelellerhelvette Exakt så. När vi skriver sätter vi ord på vad vi tänker och känner. Orden börjar nästan resonera med sig själva. Därför är det så hjälpsamt att skriva, det blir en form av självterapi. Att dessutom få ta del av forumvänners tankar och input gör upplevelsen ännu mer hjälpsam. Vinn-vinn.

Hur mycket vi än skriver och råder här på forumet så måste varje individ själv UPPLEVA hur det är att leva alkoholfri, i alla livets stunder över tid. Det enda vi gamlingar kan säga är att nu är inte alltid, ditt tänk kommer förändras - och ha tillit för processen. De som fullt ut litar på processen kommer själva uppleva storheten med att vara alkoholfri.

Och det jag brukar säga är att alkoholromantiken är som värsta trolleritricket á la Labero. Mänskligheten är förtrollad och grundlurad. Men vi har fått trolleritricket förklarat för oss, och då går det inte att göra osett. När du fått förklarat för dig hur linan går där och luckan finns där osv så blir du inte längre lurad av trolleritricket, och då kan du lika gärna lämna föreställningen.

Kram 🐘

Det är mycket i din kropp och hjärna som behöver återhämta sig @Qwer1, det kan vara en anledning till att du känner dig bakis idag.
Bra strategi att avleda tankarna med att spela. Jättebra att du tar hjälp av beroendemottagningen imorgon.
Och vist är boken fantastiskt bra! Jag tror jag lyssnat på den 4-5 gånger!
Har du provat att röra på dig också? Promenera, springa, träna på gym, gruppträningspass på gym, padel, vad som helst! Hormonerna och signalsubstanserna som sätts igång av fysisk aktivitet hjälper lika bra som antidepressiva medel enligt många studier.
Du har gjort otroligt bra ifrån dig din första tid! Var stolt över dig själv! Kram

Det kanske bara mognar inom dig @Sattva och när du känner dig redo hoppas jag att du känner dig helt lugn, säker och formulerar dig på ett sett du kan känna stolthet över, att du gjort det på ett ödmjukt vis som känns 100% rätt och fint oavsett hans reaktion. Det kommer bli bra tror jag. Kram❤️

@Fastforwardnorewind håller också med om man borde kunna tagga här, svårt att hålla reda på alla trådar och hänga med annars

Precis så @vår2022, du har verkligen lyckats sätta orden på hur livet såg förut och jag tror många kan känna igen sig i detta när vi vågar se på det från ett nyktert perspektiv. Då var det ju lösningen ”Bara jag kommer hem från jobbet då får jag må bra”
Jag lyckades få upp dopaminnivåerna sista timmarna på jobbet bara för att jag viste att vinet väntade på mig därhemma. Hur skulle jag någonsin klara mig utan det? Det var ju det som fick mig att må bra, för att orka allt jag egentligen inte orkade.
Tänk så förvriden sanningen blir för alla oss beroende, uttrycket ”kidnappad hjärna” stämmer så bra!
Det är precis som @andrahalvlek sa när jag var ny nykter ”när trollkarlen visat hur tricken går till, varför skulle man då vilja se det igen?” Minns inte ordagrant, men det är verkligen så, när vi lyckats genomskåda beroendet och hur det lurat oss finns det absolut inget kvar där att hämta! Jag önskar bara det gick att lära ut hur man genomskådar det men alla måste finna det själva, vi kan guida och vägleda men det ligger i mottagaren att bli mottaglig. Det är verkligen en magi utan förklaring, den måste upplevas av var och en och mycket tror jag ligger i kunskap, att lära sig förstå sitt beroende.
Jag funderar samtidigt som jag skriver, haha, hoppas det får någon att bli nyfiken. Kram

@Fastforwardnorewind härligt och bra jobbat!! Jag är på dag 13 och vill heller inte börja om från dag 1. Jag har också fått in träning varje dag. Minimum 30 minuters promenad per dag samt gym i snitt 4 dagar/vecka. Någon viktnedgång har jag dock inte sett röken av vilket är väldigt frustrerande. Men att bli alkoholfri handlar inte om viktnedgång i första hand utan om det psykiska måendet framför allt. Jag får intala mig det. Vet också att det kan ta tid innan kroppen svarar så jag får intala mig det (och sluta äta snacks på helgerna 😅). Idag är det vilodag från gymet så det blir en promenad 😊 ha en fin dag 💛

@Maud godmorgon 👋🏽. Hon verkar vara lika tjatig som min Tant sug. Fast jag tror mer att min är en liten gubbe. Jag känner igen honom från andra tillfällen i livet. Vet att han satt på min axel när jag brukade springa, och så tjafsade han om att jag borde välja en kortare väg. Han var där när jag behövde gå ner i vikt också och använde många knep får att få mig att äta sånt jag inte behövde.
Hoppas att du får en fin dag 🧡

@Carisie godmorgon! Nu slutar du passet💪🏽🥳🧡, och jag avslutar sömnen! Hoppas att natten blev lugn och att du har något fint att se fram emot idag!

@Qwer1 godmorgon! Hur länge har sömnen spökat för dig?
Det låter som om du har delat upp dygnets sömn på två pass, vad händer om du låter bli att sova på dagen?

Dag 12 idag!
Vaknade upp kl 7 och superpigg och glad. Var ute på middag och konsert med min man igår.
Han valde att göra ett undantag från vår vita månad och dricka en öl och ett glas vin. Jag hade inte lust. Det skulle betyda dag 1 idag igen, och jag vill inte börja om.
Är på dag 12 med min fitness challenge också och hitills har jag tränat varje dag, även gått ner 1,5 kilo, förmodligen mest vatten, men ändå. Känner mig så motiverad att fortsätta.

Min aktivitetsklocka skriker att jag behöver vila min kropp, så idag blir det 1,5 timmars lugn yoga pass med mest stretching och andningsövningar.

Som @carisie skrev i en annan tråd till någon annan men som jag kände stämde väldigt väl på mig med: intelligent dam den där Carisie :-)
Jag tror att jag skrev att du FÅR dricka om du vill men du vill inte. Dricker du är det dag ett imorgon och då får du börja om igen. Typ så.
Just där är jag nu jag med.

Hur går det för er
@blidenjagvillvara77 @eling @molnet @pillanprillan

Synd att det inte är lättare att tagga i detta forum- förlåt om jag glönt någon....

Grattis till 5år @Torn 🥳 Och tack för besöket i min tråd, betyder mycket för mig. Alla bidrar till varandra på olika sätt här på forumet och du var min box i magen med din ärlighet när jag inte trodde jag var beroende men du lätt kunde läsa i det jag skrev att jag var det. Som jag sagt tidigare så är jag evigt tacksam över den gången🙏❤️Kram

@sattva, @vår2022, @Varafrisk och @Torn tack❤️
Jag hade aldrig kunnat tro att det gick att fortsätta vara nykter trots att man hamnar i djupa hål emellanåt innan jag lärde mig att alkohol bara är en flykt och jag har flytt färdigt.
Förr tänkte jag att alla får återfall när man har det riktigt tufft men se bara på flera av oss vilka svåra känslomässiga tider vi går igenom ibland men aldrig någonsin får jag tanken att jag ska dricka, att få en blurring hjärna kan aldrig hjälpa till en lösning, det blir bara värre, man spär på det onda med ännu mer ångest och kommer ännu längre ifrån en lösning.
Det ligger idag så djupt rotat i mig att det inte är något alternativ att fly med alkohol och det önskar jag av hela mitt väsen att jag aldrig får för mig oavsett vad som händer. Kram

Idag är jag trött, sovit fåtal timmar. 5 timmar.
Det känns som att jag drack igår i huvudet idag, Skulle behöva en återställer känns det som. Fastän jag ej drack igår.

@LAO ännu en natt mew 5 h sömn. Haha. Får väl vänja mig vid det. Dock brukar jag ta några timmar pp dagen. :)

@Carisie jag blev lite bitter igår. Jag känner mig bakfull idag 😱

Ny morgon efter lördagens jobbkväll. Jag är inte begiven på handsprit så kröp i säng efter en banan o ett glas mjölk. Sovit helt okej.
Jag är alltid lite trött efter kvällspass så idag kanske Tant Sug står där och ringer på.
Men det gör inget för jag vill inte umgås med henne längre. Hon gör mig inget gott o ger mig ingen energi tillbaka.
Ser nästan lite framemot plinget på dörren så jag kan säga. " Nä, det passar inte idag , du får hitta något annat för jag är upptagen med att vara nykter."
Jag får liksom en liten " kick" av att sätta gränser och känner att självkänslan växer lite för varje dag.
Det känns inte tråkigt att inte dricka vin. Det känns liksom lite befriande o skönt.
Den känslan vill jag behålla och hoppas att ni oxå får må så idag!

@Qwer1 Hej. Ja hittills iaf 😱 Somnade vid 20 så nu är jag vaken 😂 Jag hoppas jag kan somna om. 4h kvar. Det kan säkert kännas segt men jag såg vad @LAO skrev till dig. Jag tror att jag skrev att du FÅR dricka om du vill men du vill inte. Dricker du är det dag ett imorgon och då får du börja om igen. Typ så. Jag tror att det är viktigt att ta ansvar för sina egna beslut. Det är ju inte så att när hon annan sätter ett alkoholförbud på en. Eller det funkar iaf inte på mig 😅😱 Jag är en obstinat typ. Men att inte dricka ger mig fördelar i livet så varför förstöra det? Att bli yr & sluddrig ser jag bara som en nackdel - addera baksmällan på det - nej tack.

Jag har förstått att det finns de som blir bittra och missunnsamma när de inte "får" dricka. Jag tror på konceptet att sysselsätta sig med annat - ersätta alkohol med nya saker. Livssafari.

Bra att du inte drack 🙏🏼 nu gryr en ny dag - ytterligare en som ligger mellan dig och din senaste (sista?) fylla. Som en remsa grönt frodigt gräs i en öken som blir bredare och rötterna växer sig starkare för var dag du inte vattnar med alkohol för då vinner öknen.
🩵

@Flarran Alltså du...så mycket respons du får i forumet kan man dra slutsatsen att du inte skriver en massa tok? Jag läste härom dagen ett inlägg från någon som uteslutande läser DINA inlägg och nån som döpt sitt ISK-konto till promillebikt = dina ord fäster. På mig också.
🙏🏼🩵

Och jag är så bitter.

Jag är arg för alla missade högtider. Alla förstörda dejter. Alla gånger vi behövt ställa in saker. Resor, konserter, aktiviteter…

Bio till exempel. Jag har alltid gillat att gå på bio med barnen när det kommer nya disneyfilmer och liknande. Han vägrar följa med. Och inte en enda gång har vi kommit ut från bion och han är kvar hemma nykter. Han har varit full VARJE gång. Så nu har jag inte gått på bio på ett par år bara därför. För i min värld är bio något som leder till kaos.

Jag kan heller inte göra något med en väninna. Samma sak då. Han är onykter och har stuckit när jag kommer tillbaka hem. Så jag associerar allt jag tidigare gillat med att han dricker alkohol nu. Och ingenting känns roligt. För om jag har roligt en kort stund följer ALLTID en vecka av ångest.

Hans drickande har tagit bort hela min livslust. Hela min personlighet är borta. Jag går som på nålar och väntar på nästa gång bara. För det blir alltid en nästa gång.

Och när jag försöker prata med honom så är det fulla svaret alltid ”byt man då” och det nyktra är ”jag vill ju inte dricka, jag vet inte varför det blir så”

Han får minnesluckor varje gång han dricker så gud vet vad han gjort. Ja, för mannen vet det iaf inte.

Med tanke på hur otrevlig och främlingsfientlig han blir så är det snarast ett under att han inte åkt på rejält med stryk än.

Om banken bara kunde mig låta stå själv på huset så hade jag slängt ut honom direkt. Jag älskar honom men jag håller på att förlora mig själv

Jag lever sedan flera år med en alkoholist. Han är min stora kärlek och bästa vän men så fort han dricker ändras det. Han blir helt förbytt, han varken ser likadan ut eller låter likadant. Jag vet på två sekunder om han druckit.

Dessutom blir han elak. Aldrig fysiskt men han säger otroligt elaka saker.

Han dricker tills han däckar när han väl dricker. Skoven kommer med ett par veckors mellanrum. Och varje skov håller på 3-8 dagar varav han bara är kontaktbar korta stunder, resterande tid åker han iväg och gömmer sig och ghostar mig.

Han har varit otrogen onykter. Jag kom på dem. Han var dock knappt kontaktbar. Jag förlät det. Skyllde på alkoholen. Jag hatar mig själv för att jag förlät. För på insidan för det fortfarande lika ont efter två år. Jag mår otroligt illa av bara tanken.

Jag har hämtat honom, burit honom, tröstat och skyddat. Men mest av allt har jag skämts.

Han har provat terapi. Aa. Antabuse. Inget funkar och jag inser själv att det är för att han inte vill sluta.

Han är full ikväll. Vi skulle ha en härlig weekend på annan ort. Hotell. Jag ligger här bredvid och gråter. Ännu en förstörd helg. En av hundra.

Jag önskar jag hade de ekonomiska förutsättningarna att bara lämna. Och ja, självklart kan jag gå och börja om från noll som det är men det är barnen också… som går i skola och har vänner där vi bor… ensam har jag inte råd att bo kvar i skolområdet. Yngsta går i femman. Fyra år behöver jag stå ut tänker jag. Sen kan jag packa ihop allt och faktiskt leva.

Barnen har aldrig sett honom onykter. Däremot har de sett sin mamma gråta otroligt mycket senaste åren. De har undrat var han är när han flyr för att dricka. Ibland på arbetstid. Han har fått gå från flera jobb pga det, men lyckas alltid få nya. Chefsjobb med bra lön. Pengar som går direkt till mer vin. Jag försöker trösta mig med att han iaf aldrig kör bil onykter. Jag känner mig inte tröstad. De har säkert hört mig snyfta på natten när jag inte fått kontakt med honom på några dygn och inte vet om han lever eller är död eller om han är med någon annan.

7 veckor. Det är den längsta sammanhängande period han varit nykter. På typ 30 år.

Jag hatar alkohol. Jag hatar alkisen min sambo är.

Jag älskar mannen bakom sjukdomen. Men jag orkar inte mycket mer.

Själv dricker jag inte alkohol. Jag mår illa av vinreklamerna på tvn. Det kunde i mina ögon lika gärna vara reklam för heroin. Lika dåligt. Lika vidrigt.

@Varafrisk 100 års kalas 🎉🎉🎉, vilken grej. Hon låter modig din mamma, det verkar du ha ärvt.
Det måste vara jobbigt att besöka sitt sjuka barn, men skönt att personen är bra🧡. Det verkar vara fantastiska människor som jobbar med sjuka!
Stor kram 🤗

@Friesian sovmorgon och långpromenad låter ju som en drömdag! Bra att du gör sånt du vill, man ska vara rädd om sig!

@Flarran så bra gjort! Skönt att höra 🙏

@Ny dag vad bra att du inte drack💪🏽. Det låter som om det finns lite tankar där att ta fast i, och det är ju alldeles perfekt att göra när man är nykter och inte målar över känslorna. Du kanske ”hittar dig själv” och blir en akvarellmålande fårbonde på Öland en dag?
Stor kram 🤗

@LAO ❤️Jag fattar🥰Köpte fina tulpaner i torsdags, de första för i år🌷Härlig känsla!

@Sattva Tack för omtanken❤️

Träffade min dotters läkare ihop m min dotter. Det var lite jobbigt för henne då med röster och så men det var ändå ett bra samtal. Fick följa med in på avdelningen, fick se hennes rum. Psykiatrin är verkligen speciellt…miljön..men jag förstår. När jag gick därifrån rann tårarna men den kvinnliga skötaren som följde mig ut kramade om mig och vi pratade en stund. Så himla fin människa🙏🏻

Jag drömmer väldigt röriga drömmar just nu. Det är mitt föräldrahem, det är vildsvin som vi är rädda för, jag möter en man fr behandlingen som jag inte kan se ansiktet på men han frågar om jag vill ställa upp på en buggtävling m honom för jag kan bugga. Inatt drömde jag att min man och jag hade köpt ett nytt hus som var väl inte helt perfekt. Det är en återkommande dröm att vi ska flytta men oftast är det t lägenhet i det bostadsområde vi bodde i före vi köpte hus. Jag blir lika lättad varje gång som jag vaknar upp och förstår att det var en dröm vi ska bo kvar i vårt hus😅

Idag har jag bara tagit det väldigt lugnt. Så himla jättetrött men sent om sidor kom jag ut tillsammans m vår hund. Det blåste, solen sken..vi gick ner t vattnet det var länge sedan…en lisa för själen🙏🏻

Nu ska jag släcka lampan, ska åka t dottern under fm. Imorgon är det även min mammas födelsedag, hon skulle fyllt 100 år om hon hade levt🌹❤️En månad efter att jag hade fötts fyllde hon 38 år. I maj är det 14 år sedan hon dog. Saknar henne då och då…att berätta saker för henne för hon lyssnade alltid även om det endast handlade om vad jag hade lagat för mat. Hon hade velat utbilda sig men hennes lott blev att hjälpa t hemma på gården där hon föddes. Men hon flyttade upp t Västergötland fr Österlen när hon var 19 år tog plats som kokerska och barnflicka. Sedan träffade hon min pappa. När hon var 40 tog hon körkort, läste engelska under tre års tid på kvällarna, åkte t England och Skottland m min faster när hon var 50 och vid 60 års ålder började hon jobba som dagbarnvårdare. Var aktiv inom många olika föreningar.
K
Jag tänker att det är nog kalas där uppe i himlen imorgon m pappa och min bror och syster🎉❤️

Godnatt 💤🥰

@Carisie hoppas att du fick en date med John Blund😴, jag ligger i sängen och känner mig liksom lite larvigt smålycklig. Imorgon blir det promenad (om ryggen fortfarande håller). 🧡