Senaste kommentarerna i forumet

@LAO Ja det var en trevlig aktivitet.Vi fick 9 abborrar.

@Tjej82 Tror tyvärr inte att man kan skriva privat här, om någon här inne vet så skriv gärna🤗 Jo, jag brukar tillsammans med min make kör 2st a-fria perioder per år men inte testat 3 månader i rad tidigare. Läste mycket om att det skulle vara en avgörande tidsgräns ur många hälsoaspekter . Avslutade innan jul och hittills har det gått bra men känner mig absolut inte säker på att lyckas , ödmjuk inför A:s förmåga att bryta ner ens vilja och väldigt rädd för A:s stora plats i samhället och påverkan i ens liv ….. Tacksam för att jag hittills inte slentriandruckit på helger och tillställningar på samma vis som innan och att jag inte hittills haft känslan av att vilja dricka mer än måttligt. Ha en bra kväll 🌸

@Qwer1 This too shall pass 🧙🩵

@paniken Du skriver ju inte i alkoholfri. Jag tänker att det kanske är superbra att skriva för att inte halka av den vagnen du sitter på 🛒 Mär jag var måttlig skrev jag varje dag ändå i våras. Det var bra tror jag 🥰

@LAO Tack för att du frågar 💕Jag mår bra, ångesten är så mycket bättre. Jag läser här varje dag men känner mig inte riktigt ok med att skriva så mycket själv eftersom jag nu övergått till fasen måttligt och då känns det lite fel på något sätt att skriva …. Känns på något sätt som om man bara skall skriva här när man är helvit , som jag var i mina 3 månader och då skrev jag oftast varje dag…. kanske fel känsla men så känns det 😇Ha en fin kväll 🌸

Hej fina @Ny dag ❤️ Hoppas du mått bra idag. När det gör för ont i ångesten brukar jag ta 2 atarax för ibland lyckas jag bara inte ta mig igenom den. Kram

Kan du dricka a-fri öl utan att det triggar så var det något jag tyckte hjälpte extremt mycket @Qwer1! Fick smaken och fick dämpat det jobbiga med vanan att dricka. Kram❤️

Hej @Fastforwardnorewind! This makes mind, finns på Storytel annars kan du köpa den fysiska boken på svenska, Tänka klart heter den, av Annie Grace. Kram❤️

@Fastforwardnorewind Ja, på längden. Det var helt underbart med sol och fina skoterspår på ängen. I skogen lite trixigare😁. Det är så tråkigt när snön inte ligger kvar. Vi har en hel del nu, men blidvädret kommer.

Ja, kroppen vill göra sig av med giftet först. När jag drack firade jag alltid min träning med ett glas, eller en hel flaska blev det! Jag kunde inte heller bara nöja mig med ett, två glas, ville bara ha mer. Kunde nästa bli förbannad om maken och jag skulle dela på en flaska, det räckte ju inte😂. Likaså att pinas på tillställningar när folk drack sååå långsamt och hålla sig till det tempot! Hade alltid med mig i väskan så jag kunde klunka i mig på toaletten. Det är skönt att slippa detta nu och att kroppen inte behöver kämpa järnet med att förbränna alkohol.

Ha det gott!❤️

Imorgon är det 1 vecka utan öl. Jag ser ljust i tunneln. Söndags ölen var det bästa. Känner ett extremt sug

@Molnet Tror typ att det är den där tomma rastlösa känslan som är min Tant Sug.
Har inget fysiskt sug. Det är ngt diffust som känns lite obehagligt o just tomt ibland.
Ibland mer som en krypande rastlöshet.
Men nu talat Tant Snygg allvar med Tant Sug o Tant Snygg är smartare o vinner debatten med god retorik och lite tålamod😊

Hoppas du har det fint idag!

@LAO Hoppas du oxå fått solenergi i nyllet o ryggen varit okej!

Hälsan och inte minst högt blodtryck påverkas ju av en hel del prylar. Kommer ihåg hur galet högt blodtrycket var vissa dagar och stunder när man tidigare år hinkade alkohol som värst. Men när jag slutade med den prylen så tog ju snusandet fart en aning om man så säger lite diplomatiskt alltså. För @Andrahalvlek, Stegade väl upp till extra starkt snus, med en sort med markeringen fem punkter eller så ett tag. Det var nån sort med en förfärligt stark mintsmak.

Tröttnade på denna sort och gick sedan ned till en med standardsmak med fyra punkter. Har sedan nu ett tag i stället kört med en sort med tre punkter som väl varit lite mesigare och väl även snällare för trycket, men alternerat mellan tre och fyra punkter nu. Men har märkt att mitt blodtryck inte är på bästa nivå, utan i högsta laget och har väl inriktat mig på att fasa ut även denna last. För vet ju att det påverkar hjärta och kärl negativt alltså. Man ska ju även minska på saltintag som snus väl innehåller en del av, vilket väl inte heller är så bra om man har högt blodtryck.

Man har väl fått information om vad man med högt blodtryck ska undvika. Minns att farsan som snusade ordentligt dagligen tills han fick sin andra hjärtinfarkt om jag minns rätt. Hans läkare sade då nåt om att får du känning åt hjärtat så får du lägga av med snuset och han slutade faktiskt med det då. Farsan han jobbade då inom sjukvården och hade ju förtroende för doktorer och lyssnade på och brukade göra som läkare sade, vilket väl var klokt gjort.

Har därför tänkt att följa i hans fotspår på den punkten när det gäller nikotin. Jag hade väl nästan som ett hemligt nyårslöfte att lägga av med snuset. Men är ju som dystymiker så jäkla trött så det blir ju lätt att en portionspåse åker in i truten ibland. Minns även att farsan som också hade högt blodtryck åt rätt nyttig frukost också. För där var det havregrynsgröt med lingonsylt som gällde. Sedan när han på ålderns höst hade svårt att tugga mat blev det havrevälling och ostmackor.

Det är knepigt det här med att som i mitt fall gå från nästan ingen vettig kost alls som väl oftast var baserad på öl, vin och samt diverse snacks. Till att kanske bli en renlevnadsmänniska som kanske får gå tillbaka till barnstadiet i fråga om kost som man hade i början liksom. För då när man var upp till en två år nånting var det bara välling som visst fick en att skina upp som en sol enligt morsan.

För när vällingflaskan kom fram så var man väl lika lycklig som när man senare i livet hade nån flaska med vin eller starköl upphälld på diskret plastflaska att sitta i nåt hörn och slurka på alltså. Men man får väl kanske ta och göra som förr och kanske testa på och göra sig lite havrevälling snart. För ett fat med sånt på morgonen och ett par ostmackor till, borde man väl klara av alltså.

Tänk den enda last så att säga, som man tål numera är tydligen lite svängig Rock 'n' Roll i sina hörlurar. Har ett tag ätit lite mer saltlakrits som ersättning för snuset, fast det är ju inte heller bra om man har högt blodtryck. Ingenting nästan som man gillat förr är tydligen bra att hålla på med längre. Har då ändå köpt hem röd grapefrukt och en sån det lär man väl kunna ta sig nån gång efter blodtrycksmätarens siffror tänker jag i stunden. Man får väl försöka att få till en någorlunda vettig matsedel för en vecka, vilket väl är nåt man även har tänkt på rätt länge nu som alkoholfri nykterkvist.

Ha en fin dag allihopa!

@LAO, tack för ditt svar. Det känns bra att höra din erfarenhet av att det ändå släpper lite med tiden.

/Brett.

@Molnet vilken härlig aktivitet! Jag tykte att det lät så spännande att jag föreslog för min kille att vi skulle prova🐟
Mitt mindset verkar ha vänt över till det positiva också, kanske är det att ryggen känns bättre som spelar in. Skönt är det i alla fall!
Fick ni någon fisk?

@Purkan vilken jobbig situation. Ingen vill ha det som ni har det nu, inte din man, inte du och framförallt inte dina barn. Ta kontakt med socialtjänsten, berätta för skolan, be honom att bo borta tills han är nykter (då vinner du i alla fall lite tid). Sök ett annat boende till dig och barnen, allt är bättre än det är nu. Det här kommer inte bli bra av sig självt och det ända du kan göra är att rädda dig och barnen ur situationen.
Önskar dig all kraft💪🏽

Man blir fan i mig klokare när man inte dricker. Man märker vilka som bryr sig om en. Tidigare har man bedövat med öl då har man varit i sitt egna sinne.

@Brett jag är på v 5 och för mig har det släppt jättemycket! Det kommer jobbiga dagar (fredagar) och korta stunder, men på det stora hela är det en enorm skillnad.

Helgen har gått bra. Var ute och åt lördag kväll och drack alkoholfri dryck. Kändes okey. Mitt sällskap gjorde samma sak, men av eget val. Söndag eftermiddag nu. Känns bra att ha klarat helgen nykter och det kommer att kännas skönt måndag morgon.

När jag en gång tiden först slutade röka, la jag märke till att de första tre veckorna var värst. Att vanan sen började släppa lite. Antar att det är naivt att tro att detsamma skulle gälla för alkohol?

Man kan älska någon utan att bo med personen. Både du och barnen tar skada av att han beter sig på det här sättet. Han är sjuk och behöver vård. Du är medberoende och behöver också hjälp. Rådfråga socialtjänsten hur de kan bistå dig innan det blir värre.

@Flarran Det var ju snuset som spökade. Den lasten kan du behålla ett bra tag.

Kram 🐘

@vår2022 Visst är det så! Man börjar skriva, letar efter orden och plötsligt har nästan orden börjat resonera med sig själva - och ut kommer saker som man knappt visste att man hade inom sig. Mitt skrivande blir också ett sätt att bekräfta och repetera vad jag faktiskt har lärt mig och bestämt mig för. Samtidigt som det kanske är hjälpsamt för andra. Vinn-vinn.

Kram 🐘

@Fastforwardnorewind Jag hade också svårt för den första gången. allt snurrade, men sen började jag läsa om den då var den bättre och man förstod bättre. Ge den ett försök till!

@Qwer1 Tack @Qwer1 Den har jag också läst! Jag var dock en av de få som inte tyckte så mycket om boken...... Läste trots det hennes andra bok the alcohol experiment - 30 days. Den tyckte jag bättre om.

@Fastforwardnorewind "Tänka klart av annie grace" är det boken vi syftar på. :)