Senaste kommentarerna i forumet

@Molnet Låter som en toppendag! Det är så häftigt att uppleva att man faktiskt kan njuta av sammanhang där alkohol tidigare var ett måste. Maten blir godare och sällskapet trevligare! Faktiskt. Men man måste uppleva det själv för att fullt ut förstå att det är så. Och är festen tråkig så är den just tråkig, ingen alkohol i världen kan egentligen ändra på det. Och det är okej, alla fester är inte toppen, man får vara tacksam och glad när det blir så.

Kram 🐘

Idag vaknade jag sådär totalt utsövd igen. Sovit som en bebis hela natten
Ska man inte ha problem med sömnen när man slutar dricka?
Dessutom känner jag mig skärpt och pigg och smart. Ska man inte bli trött och få kognitiva problem?
Nej, här finns inga såna triggers för att ta sig några glas vin.
Men jag hittar säkert på några andra, vad det lider. Just nu känns allt, och i synnerhet nykterheten, så himla bra!

Hemma igen. Ledig tisdag. Att gästjobba på annan ort funkade denna gång svinbra. När allt väl var uppkopplat. Och lillprinsen skötte sig galant, han räknade in den nya utökade flocken och höll ställningarna. Och jag fick gjort det jag skulle, som vilken måndag som helst.

Boendet var bra, om än lite störningar första natten som gjorde att min hund gick helt bananas. Suck. Det är ett bekymmer när vi sover borta, han reagerar på varje ljud med intensivt skall. Men jag tänker att han är bara 2 år, med tiden blir han nog mer chill - och allt man övar på blir man bättre på. Jag ska inte sluta sova borta, men jag ska mer medvetet hitta boende där vi är så själva som det bara går just när vi ska sova. Om det går.

Jag har nog kört 65 mil totalt, och ändå fått ihop min dagliga träningsmål. Sett mycket olika natur. Är nu riktigt intryckstrött. Min hund också. Igår när vi kom hem fick han totalt glädjefnatt, bara av att komma hem. Sen somnade han nästan stående. Nu har vi båda haft en lugn natt och vi tar det hyfsat lugnt idag också. Men först ska vi springa, det är ju tisdag! Och handla, laga matlådor, tvätta, följa med min mamma och handla. En lugn ledig tisdag 🤣

Ibland är det bästa med att åka bort att komma hem 😍 Men den känslan uppnås inte om man inte reser bort ibland. Får nya intryck och upplevelser. Som min yngsta dotter brukar säga med njutning i rösten: ”Äntligen hemma.”

Kram 🐘

@Lobster ska göra nu på fm

@Lobster Tänkte inte ens på att det var en fin grej att göra. Kvinnan kunde förutom att trilla, uttittad/ förnedrad ,blivit rånad.
Innan jag kände alkohollukten så kunde jag inte veta om det var ngt annat fysiskt problem. En stroke och en brakfylla har typ samma yttre symtom. Oavsett så reder man sig inte själv.

Hej alla. Jag måste bara få lägga ut en fråga. Är det fler här som upplevt en sorts tomhet och ensamhet och oro efter att ni slutat dricka alkohol. Jag har varit nykter sedan 20/12 2024.

Dag 20! Imorgon är det 3 veckor!
Jag har två halva veckor kvar att arbeta innan semester men först ska jag hantera veckorna utan maken. Känner mig lite övergiven även om han absolut inte har gjort något fel. Är bara frustrerad över vår situation. Men jag ska visa för mig själv att jag inte behöver dricka för att hantera en motgång! Jag kommer definitivt inte må bättre av det. Dricker jag inte kan jag inte få problem orsakade av det!

Hur går det för dig? Har du ringt hjälplinjen? Jag tänker på dig!

@Molnet Vilken härlig dag och fantastiskt att du höll dig till alkoholfritt på personalfesten! Man är så mycket mer närvarande när man inte dricker!
Här kommer ytterligare en klapp på axeln!! Kram på dig!

@Guldlock Det är ok att vara tråkig och också att ha tråkigt ibland! Livet är inte en fest varje dag men livet kommer bli betydligt bättre som nykter än i ett missbruk!

Du kämpar på bra och håller dig i rätt riktning. Så mycket positivt kommer komma på vägen!

@danisa

Jag håller med, att man känner igen sig i andras känslor eller att någon annan bekräftar att man inte är ensam är väldigt fint och gör det hela mycket enklare!

@silvertärnan två veckor, grattis! Åh jag minns hur skönt det kändes att komma till två veckor. För mig iallafall så upptäckte jag många fördelar under de två första veckorna senast. Passa dig för vecka 3 - oftast då har man passerat det jobbigaste, kroppen mår bättre och hjärnan börjar tänka ”så farligt var det väl inte”? Ett tips bara att hålla ett öga öppet för sluga tankar 😊

Idag tisdag och en ny dag att ta vara på!

@Maud Vad fint av dig att hjälpa kvinnan. Det är verkligen lömskt med obesitasoperationer. Det går så fort och kicken kommer omedelbart. Inte konstigt att folk blir beroende! Tipsade du henne om forumet?:)

Jag fungerar lite som du och tycker du är smart som lägger ribban utefter dagsform. Jag måste skriva listor på allt som ska göras. Älskar listor och att bocka för. Ibland skriver jag listor på vilka listor som ska skrivas:)

Hoppas du får en fin dag!

@has du är så stark, har har bemött honom så hittills och har fått samma reaktioner som du, "min" är lika manipulativ om inte värre så det gäller att vara på sin vakt.
Skönt att ha ditt stöd i ryggen när man börjar tvivla på sig själv :-)
Kämpa på och ta hand om dig också

God morgon alla 🚕
Är huvudet dumt får börsen lida (gammalt djungelordspråk). Tänkte igår kväll, när jag var trött som en angoraörn, att jag skulle gå upp kvart i sex idag så jag ställde klockan på 6.45?! Maken vaknade 6.30 och sa "har inte du försovit dig? Jorrå. Ni vet känslan?! PANIK!! Hade behövt tvätta håret också 🐛 🪱 🪰😷. Ni som har långt hår kan säkert relatera till känslan men vet också att ingen annan kommer ens att lyfta ett ögonbryn 😂. Jag klämde hur som helst ner en keps på huvudet på vägen mot arbetet. I det här läget är det en salig tur att jag har mössa på mig hela dagen på jobbet samtidigt som det är en förbannelse eftersom jag kommer känna mig dubbelt så skitig och äcklig i håret i em. Nog klagat om detta. Ska möta gubben på gymmet efter jobbet och så kommer duschen efteråt att vara 100 ggr så skön som annars 😇🙏🏼.

@LAO Ja jag vet inte riktigt vad som hände. Inget kaffe ☕️ idag heller because sen till jobb. Eventuellt kommer jag att svepa en dubbel espresso på stående fot när jag ställer in berget av matlådor i kylen.

Åh, framme nu 🏥 Önskar alla en härlig tisdag.
🩵

@Flarran God morgon ☕️ Står i arla morgonstund och väntar på en taxi (17 min efter arbetstid) och ska försöka ta min trötta lekamen till saltgruvan. Solen skiner & fåglarna kvittrar men eftermiddagens väderprognos hotar med regn. Det känns lite typiskt att det ska regna när arbetet slutar. När jag står här så längtar jag efter att ta en långpromenad i solen nu när man inte behöver vara så förtvivlat påpälsad. Idag har jag bara en T-shirt och tunn vindjacka på överkroppen men fryser ändå inte 😊. Men du... 600 dagar nästa vecka?! Det är ju sjukt bra jobbat 👍🏼 Är djävulen fortfarande hos dig och knackar på eller kan du känna att det lugnat ner sig? Jag har lustigt nog inte haft mer en en handfull påhälsningar på över året måttlig och snart året lika spik nykter som du 😇. Det konstiga är att jag har haft påhälsningarna sent i nykterheten och inget alls i början?! 🤔 Man kan ju tycka att det inte skulle vara intressant att hälsa på då ingen alkohol intagits sedan i början på juli förra året?

Jaja, ska inte sitta här och tugga mer utan önskar dig en fantastisk dag med typiskt promenadväder eller kanske cykelvägen för dig 🚴🏼‍♀️. Ha det fint. 🩵

@Sattva ❤️ Mina barn har inte tagit studenten därför väcker den lite jobbiga känslor för mig. Men, jag vet att det är en tid som är intensiv för både student och familj fast fylld av mycket glädje🌼

Håller tummarna för att det ska gå bättre med visning/försäljning av huset nu när det blir sommarbilder🙏🏻 Det känns som om det skulle vara en bättre tid men jag vet inte alls.

Och, din resa …den låter helt fantastisk! Jag minns att du har varit iväg tidigare på denna resa. Om man kan slappna av måste det vara en fantastisk resa till att komma ner i varv och att bli omhändertagen. Önskar dig verkligen en toppenvistelse👌🏼!

Ha det fint 🪷Kram 🥰

Idag är jag trött o det får vara okej. Den dagliga " att göra " listan får innehålla lite mindre. Det hjälper att " bryta ner" göromålen i mindre delar. Tex, städa blir, damma, torka badrum, torkar kök, sopa, dammsuga, torkar golv. Begreppet städa blir för stort annars o det blir ingenting. Ingenting resulterar i stress som leder till ångest som leder till mer ingenting och ännu mer stress. Så är det att leva med ADHD. Tacka tusan för att det kännts vettigt att hälla vin på den brasan för att slippa en stund av stress/ ångest.
Det blir lättare hemmaträning och den obligatoriska 30 min promenaden.
Sen ska små punkter bockas av på min lista.
Jag blir liksom lite nöjd och får struktur , dopamin när jag kan kryssa över de små delmålen. Hemmet blir iordning och jag kan koppla av bättre. Då kommer inte Tant Sug och hälsar på vilket är väldigt skönt.

Igår kväll när jag klev av bussen vid 22.00 efter jobbet så stod en kvinna lutad mot ett elskåp. Liksom halvsovande. En rännil av urin på trottoaren. Hon var lite uppklädd , välklädd och skitfull. Jag följde henne hem.
Kvinnan hade gjort en gastric by pas och beröttad att hon snabbt blev dyngrak av alkohol på liten mängd. Detta var hon medveten om men valde ändå att dricka på krogen. Där ser man hur kraftfullt ett beroende kan vara. Välja att stå nerkissad en måndag I juni för att få sitt sociala drickande o vara som " alla andra"
Jag lägger ingen skuld/ skam på kvinnan.
Alkonormen är så förbannat förödande.

Må så gott alla🥰

@Rehacer vad strong du är som lyckas rida ut a-suget💪! Själv märker jag av samma mönster; då jag har tillåtit mej lite vin kommer suget efteråt som ett brev på posten.
Försöker också tänka på detdär att ”det är bara en känsla” och man måste inte reagera på en känsla utan enbart iaktta den tills den klingar ut.
Hoppas det lugnar ner sej på jobbet - men det kanske är fåfängt att tro😃; det är väl lite så i arbetslivet nu att det sällan blir särskilt lugnt. Men jag hejar på dej och din kamp mot suget! Segerkänslan när man har övervunnit det är ju underbar!

Godmorgon i stugan!

Hoppas ni mår bra.
Har lite ledighet och det är skönt.
Kikar in och önskar en fin dag ❤️

Vet din man om att du har problem med alkoholen och att du får Antabus? Kan ni prata om det? Vad tror du att han skulle säga om du bad honom att inte ha alkohol hemma eftersom det gör det svårare för dig? Kan han tänka sig att inte dricka alkohol i ditt sällskap närmsta 3 månaderna? Om han inte förstår din problematik kanske du kan ta med honom nästa gång du träffar sjuksköterska eller läkare vid den vårdinrättning som skriver ut din Antabus? Prata med dem innan och förklara ditt problem så hjälper de dig säkert gärna med att förklara för din man!

Fint att du tar tag i alkoholberoendet. Själv är jag inne i vecka två av alkoholfrihet. Jag har haft perioder av att vara nykter tidigare men nu har jag bestämt mig för att hålla i och hålla ut. Jag behöver också ta tag i träning och mat men jag tänker att det får komma när energin finns. Det kostar på att hantera nykterheten och det får det göra ett tag har jag bestämt. Du gör något väldigt bra och viktigt för dig och ditt välmående genom att lägga ditt fokus på att vara alkoholfri.

Tröttheten hänger kvar. I dag blev att överleva måndagen och det gjorde jag! Promenaden hann jag inte med. När jag sent kom på lokala trafiken ville jag bara hem och så fick det bli. Tanken att stanna på vägen för att handla för att snabbt fylla på med flytande energi (alkohol) vid hemkomst höll i från att jag lämnade kontoret tills klockan passerat stängning. Men jag gjorde det och det får räcka som seger för idag. Sömnen knackar lite igen. Sov kanske för mycket i går då jag var totalt slut. Hoppas kunna försöka vrida den klockan lite i ordning och att det ska ge lite mer kvalitet. I morgon tillbaka till kontoret. Där har jag alltid energi. Hemma en våt passiv fläck. Skulle vilja ge ett löfte om att promenera eller annan rörelse i morgon för att underlätta sömncykeln men just nu känns det som att jag bara har energi till ett löfte och där måste alkoholfriheten gå först.
Jag känner mig tråkig. Det är ok att vara tråkig 😅

@Lobster churros, gott!! Blev lite inspirerad av ditt markandsbesök och tog mig till en lokal grönsaksmarknad. Köpte hem lite nytt och obeprövat. Med handen på hjärtat så är det fortfarande obeprövat men ska testas i morgon. Randiga dagar får du gärna berätta mer om.
Hur har du haft det annars? Hoppas bra :)

@Maud tack för input. Spara med bättre val är helt fantastiskt! Ska se om jag kan byta namn på kontot. I kväll blev det precis så, laga av det som finns. Inte toppen nöjd med resultatet men det är mat och inget som låg i kylen och förstördes som tidigare. Måste börja se dom små segrarna i flera delar av vardagen :)

Måndagen sjunger på sista versen och med uppbringande av alla krafter ända nere från tårna så lyckades man till sist få på sig strumpor och skor för en vandring till den lokala matbutiken efter dagligt bröd och mjölk. Så nu kan man då festa loss på en kopp med varm mjölkchoklad i morgon och värma sig med till frukost.

Detta då det väl lär regna i vanlig ordning kan man tänka. Lite mera makrill i tomatsås och päronsaft blev det också idag. Så nu är man ju riktigt matförmögen liksom. Ingen risk för hungersnöd här inte. Bolaget fick inte se en den här dagen heller fast nån knepig tanke väl hälsade på en stund liksom.

Tänk, man har inte varit in i den där luriga butiken sedan 2023-10-05. Vilket ju är ett mindre underverk med tanke på hur motigt det har känts för det mesta på alla plan förutom då det ekonomiska sedan man fick för sig att bli nykterkvist.

Hur det går med midsommar står väl kanske skrivet i stjärnorna. Men är då nykter som en spik ännu i alla fall, hur nu en spik kan vara vare sig nykter eller ej. Många lustiga talesätt finns det då allt. Har idag roat mig med att kasta ett getöga på det antal dagar man varit skrivande medlem på detta eminenta forum, och det är väl idag faktiskt 594 dagar. Snart 600 dagar spiknykter skribent om inget oförutsett inträffar alltså.

Men gör då mitt allra bästa för att inte köra ned i alkoholträsket i onödan. Med ett steg i taget tar man sig nyktert fram så fint och ekonomiskt lönsamt. Ja, så länge man inte lyssnar på den gamle fule alkoholdjävulen alltså, som väl ibland ligger på en aning. Speciellt de få dagar som solen råkar visa sig i sin strålande glans. Man får väl vara tacksam för ofta förekommande regnväder som gör att man inte blir på humör för vandring efter onyttiga drycker kanske.

Ha det gott mina vänner!