Senaste kommentarerna i forumet

Gärna någon som fått diagnosen som vuxen och som använder alkohol.

@Ivany jättekul att läsa att du gör framsteg. En vecka helnykter är en jättefin start. Fortsätt så och kämpa på. Bra jobbat!!!

@Åsa M som jag skrev ovan. Han är så mkt mer. Vill ha andra råd än att bara lämna.

@JHL dock är han inte alltid sån här. När han inte dricker och vi gör annat är han fin. Ställer alltid upp. Hjälper mig med vad jag behöver. Stöttar.
Levt i värre relationer och han är inte sån. Det är detta med alkoholen. Nått jag förstått på hans barn han tagit till för att känna sig ”normal” i sammanhang då han levt med sin ADHD utan fått hjälp eller förståelse. Han var 44 när han fick diagnos å blev medicinerad.
Alkoholen har nog varit en självmedicinering och sen via hans krets han umgicks med då helt naturlig då deras umgänge enbart gick ut på fest ä alkohol. Det blev liksom normaliserat. Detta säger hans vuxna barn till mig. Och han har levt i ett gift förhållande med sina barns mamma i 25 år isch.

Så lämna vill jag inte.

@vår2022 yes, laget vann och det var väl värt att ta resan på 1,5h enkel väg och skjuta på påskmiddagen. I ärlighetens namn så var det fru jhl som tog dialogen med svärmor (världens snällaste och omtänksamma) att skjuta påskmaten en dag. Svärfar var nöjd med arrangemanget och kollade på tv iklädd i matchtröja.
Öringar är fantastiskt roliga att få upp, livliga och kampvilliga. Det är något speciellt med ädelfisk.

Till sist, tack gör att du är kvar och inspirerar oss nynyktra det ger hopp och inspiration och om du har haft en tung dag någon gång kan du, när du ligger nedbäddad i sängen, tänka när du att du har givit hopp och inspiration till en kämpande person.

6 månader alkoholfri och en vecka helnykter :)

En dag i taget som vanligt… jag går på NA möten och har börjat prata med en kvinna som kanske ska bli min sponsor och göra stegen med. Vi får se, just nu vill jag nog ha lite fler dagar helnyktert.

Ha en fin dag! ❤️

@prinsessa .Tror att vi delar detta med många härinne på forumet.Vi behöver repetera denna kedja ofta.Särskilt när tankarna på A smyger sig på.

@Molnet Har precis börjat lyssna på Karins bok, rekommenderas. Ska snart ut på en promenad och fortsätta att lyssna.

Tack för din kommentar i kaffestugan!

Nu kör vi en nykter dag, som vi inte kommer ångra i morgon!

@LAO
Så skönt att du är på väg!

Jag önskar att de fanns en grupp (förutom AA) för att peppa varandra och kanske träna ihop eller göra nyktra saker med andra i samma situation. Känner mig så otroligt ensam.

@Molnet Tack för din svar. Du har så rätt. Ska spela upp hela filmen i huvudet, om om igen om det så behövs.

@Yojo alkoholprogrammet ligger under stöd i menyn. Bra att du lägger en ny plan. Jag är på nya dag 3, heja alla oss som vill göra en förändring.

Tack för er pepp.

Jag ska upp igen! Jag vill må bra!
Hur kommer man åt programmet här inne?

@Carisie jag skickar lite ”må bra och sov gott” glitter och en miljon goda tankar till dig❤️

Tack för välkomnande, gick så där igår. Jag har bestämt mig att skriva här några dagar lite oavsett hur det går men det tar emot lite när det inte går precis som jag vill. Jag tycker inte om att inte ha full kontroll.
Jag hade ju bestämt att jag inte skulle dricka något vin och köpt hem massor med alternativ. Normalt börjar jag med något glas vin medan jag klagar maten men det lyckades jag låta bli igår.
Det blev dock några glas under kvällen. Lite oklart hur många. Jag köpte dock bara 2 flaskor och vi var 5 personer som drack vin så jag kan inte druckit en flaska helt själv.
Reflekterar lite över att det är så svårt att hålla mig till planen. Ska läsa om HALT och sug idag och sätta en plan. Det borde vara en plan av total avhållsamhet men jag är också rädd att ge upp om jag misslyckas för mycket. Hur ska jag tänka här? Troligen kommer jag misslyckad med en plan att dricka måttligt också och det kommer göra att jag totalt dricker mer. Är det någon här som lyckats direkt med någon plan? Jag ska leta bra trådar här att läsa och inspireras.

@Yojo , egentligen har inget värre hänt än att du lärt dig något. Ångesten är obeskrivligt svår dagarna efter ett bakslag. Men du repar dig snabbt! Kämpa på! Du är fantastiskt duktig som kämpar!!

@JHL
Stort tack!
Försöker mota bort känslan av ångest och besvikelse över mig själv. Inser också att alkoholen har ett grepp om mig. Jag behöver bara vara nykter!
Jag tappar all ork och lust av alkohol. Den djävulen förstör mitt liv.
Jag börjar om idag!

@LAO God morgon 🐣
😳 Natten var vidrig och med det sagt åker jag hem & lägger mig och återkommer när humöret inte är som en vattenspridare med svavel i
Kram
🩵

@Yojo tråkigt att du föll men jättebra att du är kvar. Det vittnar om en styrka och att du verkligen vill och försöker och det är en mycket bra grund att stå på. Nu är du en erfarenhet klokare och inser att den nyktra vägen är den enda vägen och jag tror att det är en ovärderlig insikt för de flesta av oss.
Någon skrev i min tråd att nyktra vanor nya som gamla är 80% av arbetet att vara nykter.
Borsta av dig dammet och upp på hästen igen så igen. Fu har massor av stöd här på forumet.

God morgon allihopa! Har dragit upp persiennerna här i köket och släppt in lite frisk luft. Sju grader varmt sade termotern på fönsterbrädan att det är. Det är lite grått här idag denna påskdag och solen lyser med sin frånvaro. Nu var det dags för något starkt tänktes det, ingen alkohol utan bara en kopp med vanligt kokkaffe som fanns kvar i termosen.

Det är ingen ordning på torpet alls här förutom att man då är nykter som sig bör. För det blev inte mycket till sömn. Fick ju för mig att pyssla med lite musiksnickeri i natt och redigerade en låt man har hållit på med som hobby ett tag. Men det är ju vilodag så det är ju bara att ta sig en sträckning på sängen en liten stund, och kanske kommer då John Blund på besök förhoppningsvis.

Såg att du @LAO tittade in här igår kväll, sånt uppskattas kompis. Får se om det blir att man senare idag kanske kokar nåt ägg som ju hör påsken till alltså. Men först får det nog som vanligt bli till att följa chokladrutinen med några goda limpmackor med mjukost på, för det brukar då magen gilla allra bäst. Sedan om jag får lite extra energi så borde jag promenera iväg med soppåsarna som stått och liksom flinat åt mig länge nog i hörnet i hallen.

Ha en fin dag mina vänner!

Jag föll!

Är på dag 1 nu.
Först besviken på mig själv. Men inser att det inte finns annan väg än tillbaka till den nyktra vägen.
Misstaget jag gjorde var att jag besökte en vän som dricker väldigt mycket. Vips. Bara ett litet glas bubbel. Det blev två dagars party.

@JHL Hej! Hoppas ditt lag vann igår! Synd att ekan är nytjärad och att du inte kan ta ut den på en fisketur, men att kasta ut från stranden kanske ger ett napp eller i alla fall en skön känsla att få svinga iväg linan😁. Jag har också fiskat en hel del, i sjöar, tjärnar, bäckar och nedströms i forsar. Den mest minnesvärda fångsten var i en tjärn, myggig som fan! Vi vandrade upp med tält och jag fick en fin öring på drygt ett kilo med kastspöt. Det är över 35 år sedan men jag minns fortfarande pulsen och hur jag skrek av glädje när den väl var på land! Det var en rejäl kamp och den var stark.

Ha ett fint påskfirande idag!❤️🐣

@eling Tänk, idag är det dag 5 för dig! Funderade häromdagen på hur tufft det är att bli motiverad och komma in i en rutin igen som man tappat, tex att träna, äta sunt eller vara nykter. Men kommer man igenom och bara kör de första dagarna, veckan så har man liksom kommit över det första stora hindret och är på god väg igen. Man får smaka på de goda effekterna det innebär och vill ha mer av det.

Så bra jobbat! En dag i taget, här och nu är bra strategi! Ha en fin påskdag!❤️🐣

Morn!
Påskmiddag igår med familj. En rar lite ljudlig, stökigt och kladdig tillställning som det ofta blir när barnbarnen är med. ( moppa köksgolvet behövs idag) Men trevligt var det.
Idag väntas kvällsjobb , vilket är helt okej. Det ska komma lite välbehövligt regn så då kan jag lika gärna passa på att jobba.
Livet rullar på. Saknar inte vinet nämnvärt.
Tacksam varje morgon och sover så mycket bättre.
Undrar hur många som går till dr för dålig sömn som dricker vin så där " normalt " och får sömntabletter utskrivet?

Boken " Det är tungt nu" ( finns på de flesta ljudbokstjänster) kan jag rekommendera. Speciellt andra halvan av boken som gav iaf mig mycket igenkänning.

Hemmaträning ( tror det blir någon yoga strech) o min obligatoriska 30 minutrare tar jag på fm. Jag gillar det förutsägbara och jag blir betydligt mer strukturerad och förutsägbar utan vin så jag kör vidare med vinfritt i tanken.

Må så gott alla🥰

Åh, låter härligt @andrahalvlek, grattis till så mycket fint. Att få hjälpas åt är härligt, se barnen bygga bo och glädjas när drömmar går i uppfyllelse. Vår ena dotter har just köpt ett litet radhus som de inte trodde de skulle ha råd med men vi kan hjälpa till med renovering, och så får de ta lite i taget. Trädgården kan jag också hjälpa till med. Njut av din fortsatta ledighet! Kram 🥰

Bra där, dag 4 och insikten om att Nu räcker fint. Det låter kanske banalt men den insikten ihop med den fullständiga acceptansen- andra säger kapitulationen- inför det faktum att en inte kan dricka alls, det räcker för att bli frisk, nykter, och leva ett autentiskt liv. En dag i taget!