Senaste kommentarerna i forumet

Tack @Molnet för så fina ord, det värmer❤️. Att tro på sin egna förmåga att klara av det är en urkraft och därifrån kan man få sin motivation och viljestyrka. Motivation är en färskvara som både kan avta och öka i styrka, men har man med sig urkraften, tilltron på sin egna förmåga, så fortsätter man ändå att gå när den avtar. Ett steg i taget, den ena foten framför den andra och då kommer motivationen att öka igen, för att man tror på sig själv att man kan. En god och framåtdrivande cirkel. Bra att du tror att du kan klara av det, det tror jag också!

Ha en fin söndag!❤️

Jag fick "Ett normalt liv" till slut. Det jag alltid drömde om under 20-25 års drickande. Nu när jag ser tillbaks så känns det som att den känsliga fasen när jag verkligen slutade dricka på riktigt, var väldigt kort. Mycket kortare än alla åren av lidande i svår alkoholism och kortare än de perioder när jag tidigare intalat mig att jag försökt att sluta. Den var också mycket lättare att komma igenom än jag någonsin trott, och jag är fortfarande helt övertygad om att den här gången var det för att jag slutade för min egen skull. Inte som tidigare, för att andra krävde att jag skulle sluta.

Det har gått tre år och sju månader lite drygt sedan jag tog mitt sista glas och idag finns inte alkohol i mitt liv längre. Precis så som det varit tidigare gånger jag checkat in och skrivit här de senaste åren. Jag lever ett helt vanligt, normalt liv med jobb, familj, vänner och ett socialt liv där inget saknas och alkohol inte behöver vara en beståndsdel. Idag måste jag emellanåt påminna mig att faktiskt minnas alla svåra år och det är verkligen som ett annat liv.

Men jag kommer inte glömma hur det var och jag kommer aldrig att riskera något genom att "provdricka" igen. Så dum kan jag inte tillåta mig att vara, att jag tror mig vara botad. Men lockelsen är borta sedan flera år och det finns fortfarande en avsmak och känsla av äckel när jag ibland minns känslan av att häva i mig skiten. Jag ser ingenting med varken vin, öl eller sprit som på minsta sätt skulle förgylla min tillvaro. Allt det som serveras i glas, burk eller flaska som innehåller alkohol, kan göras lika bra utan den onödiga beståndsdelen. Smakar lika bra och till och med godare, enligt mig.

Ingen frågar mig någonsin varför jag inte dricker. Ingen människa har med det att göra. Jag brukar ibland säga att det är av hälsoskäl, men inte för att folk frågat, utan för att jag ibland vill kommentera att jag är krånglig när någon kypare går runt och skvätter rött i glasen vid en bjudning. Alla accepterar. Ingen ifrågasätter, ingen har med det att göra. De enda som vet är egentligen min familj, men jag skulle nog kunna berätta för andra också om det uppstod en diskussion.

Så, den tidigare totalt nedsupna arbetslösa, utblottade alkistanten som genomsläpade år efter år i snusk och förnedring, smuts, skuld och skam ... Den urfattiga, skuldsatta, ensamma och mycket trasiga spillran av en människa som togs av polisen för rattfylla 2021 - hon finns inte mer. Kvinnan som genomgått ändlösa behandlingar inom alkoholvården, som varit på hundratals AA-möten och försökt sluta minst en gång i veckan i 15-20 år - hon är borta.

Här finns finns en skuldfri yrkeskvinna med bra lön och en halv miljon på sparkontot. Familjen är mig nära och det finns vänner och kollegor i mitt liv. Men det saknas två saker fortfarande. En man att älska, och en kropp jag själv kan älska. Det är inte något jag prioriterar längre. Jag söp bort min skönhet och min fysiska hälsa och detta var priset. Idag är det ett mer långsiktigt mål för mig att försöka komma tillbaks till en känsla av att ändå acceptera min kropp. Den dagen kanske jag även börjar titta på det motsatta könet igen men jag vet inte om det kommer att hända igen. Endast tiden får utvisa.

Lev väl och hitta styrkan i er själva, inte i piller och kommersiella lösningar. Bygg er nykterhet på vad ni själva behöver för att leva vidare, inte vad andra säger att ni måste. Det är mitt råd. Take it or leave it.

Kärlek ❣️❣️❣️

@Varafrisk Tack för dina ord Vara frisk❤️.
Ja förr eller senare kommer det ju att lösa sig. Igår kändes allt väldigt tungt. Idag bättre. Är påväg på yoga här nu, gör alltid gott.
Och hoppas att du har en fin helg i Göteborg! Ibland fantiserar jag om att vi skulle ses du o jag, vi bor nog inte alltför långt ifrån varandra? ❣️🌸❣️🌸

På en krog i stan kanske den bästa nyktra kvällen hittills. Gå på scen helt avslappnad utan att ha tankat in en ända bärs. Varken innan eller efter giget. Det har verkligen gjort ngt väldigt positivt med självkänslan att vara nykter. Trött, glad och tacksam

Kom precis hem från en egen spelning

Idag har varit en fin lördag med en nykter middag tillsammans med syrran. Det ska bli otroligt skönt att vakna upp utan bakfylla imorgon 🥰

Välkommen tillbaka @B.Å ❤️ Det bästa man kan göra är att återvända till forumet. Jag tror att vi alltid kommer behöva någon form av sammanhang och påminnelser, jag tror aldrig vi kan helt kapa vår koppling till vårt beroende, att vi behöver hålla det nära för att inte ta fler återfall. Så fortsätt alltid komma in även om du inte alltid orkar skriva så läs lite här och där. Jag märker en skillnad i min stabilitet om jag är ifrån forumet så jag försöker komma in nästan varje dag en längre eller kortare sväng. Kram❤️

@Geggan Tack ❤️ Ska försöka klocka dag 2.000, det är nära nu. Men jag missar den säkert. Tänk att vara där nu, fira tusendagar. I början var varje dag en seger att fira.

Kram 🐘

@Geggan Åh vad bra att du gick dit! Och att du mår bra igen ❤️

Kram 🐘

Jag hoppas ni haft en toppendag idag @Varafrisk.
Javisst är det tråkigt att ingen hör av sig bara för att höra av sig, folk verkar vara så otroligt upptagna eller oengagerade, jo klart också det har med att göra hur nära man står varann men jag försöker också glädjas åt att jag känner som om jag har lite vänner även här på forumet.
Jag tyckte inte alls du lät varken som om du tog på dig en offerroll eller lät bitter, jag tänkte bara att ibland kan det funka för mig att se det på ett annat sätt, vrida och vänta lite på det❤️Kram

Tvingad av väninna masade jag mig iväg till vårdcentralen utan ngt större hopp. Blodprov togs o det är ju alltid bra. Jag beskrev läget, som jag gjort för många läkare under många år: matthet sjukdomskänsla, svullen i munnen, ont i huvet. Plus nyser varannan dag. Lätt stegring. Som sagt haft detta länge, nu o då, i tre-fyra dagar i stöten, kanske i trettio år. Tänkt att det är nån sorts stressyndrom. Har en medicin som har minskat det. Men nu har det gått i ett i flera veckor, upp och ner. Denna vårdcentralsläkare föreslår pollenallergi! Aldrig hört på maken! Inte alls normala pollenallergisymtom. Klart, munnen kanske någon hade kunnat reagera på. Fick medicin och mår efter det bra! Kors i taket. Få se i längden, det kanske bara sammanföll med avtoning. Tills vidare ändå hoppfull. När jag tänker efter så är det ju främst på vårarna. Pollenallergi är stressat immunförsvar och kan tydligen se ut på olika sätt, även kräkning som ju detta började med. Om det visar sig vara det, så sörjer jag ju lite alla år då jag kämpat med detta! Få se vad som händer.

Livet tuffar på i alldeles lagom takt här, kommit igång på jobb och allt runt omkring börjar återgå till vardag. Tar mig fortfarande en stund innan läggning och utvärderar min dag och uttrycker min tacksamhet och ev oro för den som hör mina viskningar. Att försöka leva efter tro hopp och kärlek gör mig gott 🌞

Det man spontant verkligen gillade av sig själv utan nån påverkan utifrån av kompisars tryck eller andras påverkan som liten och ung. Ja, ifråga om sånt där grundläggande som kanske färger, smak, dofter och till och med ljudbild och tempo i musikstil. Sånt tycks sitta fast och hänga med genom åren.

Gillar man en viss musikstil exempelvis, så är det ofta den som man gärna återkommer till med glädje. Letade lite efter en gammal videofilm på VHS som jag trodde även fanns nånstans på DVD-skiva. Hittade den inte, men istället ett bra musikklipp med Jerry Williams och låten Hop, Skip And Jump. Tänk, den låten och inspelningen från TV, den har man då sökt efter i några år i sin röriga musik och film-samling.

När jag hittade den kom jag på varför man väl gillar Rock & Roll mest. Brukar ju oftast mest lyssna på diverse upptempo-låtar. Det var han som var en av de första riktigt svängiga rockare man fastnade för alltså. Har fortfarande nånstans i min onödigt röriga skivsamling en av mina första LP-skivor kvar med honom. Minns att jag fick en platta när jag var tio år tror jag det var. Låten på just den skivan som då gick rejält varm på grammofon hade spåret, Git It, som numera finns i mp3-spelaren.

Nu har man alkoholfritt druckit lite energidryck, haft lite musiknostalgi och även nyss tagit sig en god fryst pirog som man festat loss på denna lördag. Kanske blir det snart till att se på nån kul film på video tänkes det här i stunden. Förresten @Molnet och @Blidenjagvillvara77, det var trevligt att ni tittade in här en sväng, sånt uppskattas alltid.

Ha en fin kväll mina vänner!

Kvällsavstämning ✅
Sen en ganska lång tid tillbaka kommer ordet "Kvällsavstämning" upp i min ordlista i telefonen - ett tecken på att jag ändå använder ordet hyfsat ofta. Jag har dock inte varit superaktiv i år. Dels semester och sen sjukdom men det är också så att nykterheten känns som det normala. Jag tänker inte på alkohol eller att dricka - har säckvis med tid över för annat och en peng mer på kontot.Jag antar att det är i tider som dessa jag skulle kunna släppa garden så jag tänker att det är extra viktigt att inte sluta skriva. Inte släppa den nyktra tillvaron jag har här också. Ibland tycker jag inte att jag har nåt att tillföra men det kanske har en poäng också...inget speciellt och stabilitet är ju också mitt liv och jag delar det med er här.

Den här veckan har jag varit dålig på att dricka för jag har frusit en massa men idag har jag tagit igen det med råge. Kastade ner gurkskivor & citronskivor i en tillbringare med vatten 🥒 🍋- jag tror jag druckit 4 liter idag 😂 Mycket gott! Sträcktittade på en serie på Netflix "Adolescence". Herregud så rörande - och fruktansvärd och BRA! Nu är det snart sängdags nykter och sånt. Hoppas ni haft en fin kväll
🩵

@B.Å Åh så skönt att du har någon ute i verkligheten som kunde komma! ❤️ Det är ändå en energislukare av guds nåde att sopa bort spåren av urspårning. Skönt att du känner att det ska bli skönt att lägga dig i ren säng. Ny dag imorgon ☺️ Jag håller också med dig - @vår2022 vilken klippa hon är (ja du 🧚🏻‍♀️) som hela Anderna i sig själv!
🩵

@Andrahalvlek hurra för dig! ❤️❤️🔔

@Carisie viktigt att tålmodigt lyssna på kroppen även om huvudet vill annat 😊 för mig går det ganska bra, ett litet snubbelsteg häromveckan som nog kan förklaras genom många olika omständigheter. Men jag är uppe på hästen igen och travar på i sakta mak. Livet rasar fullkomligen fram i full fart och just nu känns det inte som att jag äger min egen tid. Det är stressande och påfrestande men övergående. Dras med envist virus sedan flera veckor och längtar tills jag kan återgå till min träning. Just nu vågar jag knappt gå till brevlådan i högt tempo då vilopulsen är ganska hög i sovande tillstånd. Jag får tvinga mig att ta det lugnt och vänta ut eländet! Norrland säger du? Då kanske du passerar mina hoods 😊 kram!

@vår2022 tack för kloka ord och denna obeskrivliga värme som du sprider här på forumet ❤️

Att så ett frö, vilken fin metafor. Den tanken kommer jag bära med mig nu de närmaste veckorna.

Jag har faktiskt haft en väldigt fin dag (trots att jag känner mig så misslyckad just nu). Jag städade och tvättade och bäddade rent, sopade bort alla vidriga spår och tog mig en lång dusch. Sen ringde jag en nykter vän och berättade vad jag hade gjort, hon kom som ett skott, hade med sig påskliljor och skräpmat och vi pratade och grät. Känns bra att någon irl vet att jag halkade på vägen och att jag aldrig mer vill dit. Blev så glad över skräpmaten med (haha ja ni fattar och det gjorde nog hon med) lika bra att köra hela paketet då, en allra sista gång! 🫣

Nu ska jag titta på Netflix och sen ska jag sova gott i min rena säng.

Och ni andra som har kommenterat, tack så hjärtligt 🥰 att jag aldrig mer behöver känna mig ensammast i världen betyder mycket just nu.

En dag i taget 💪

God kväll gänget! Hoppas ni alla får må bra så här på lördagskvällen och får vakna nyktra utan baksmälla i morgon. Det kommer jag att göra. Tänk vad tankens kraft är stor ändå! Efter mitt ”lilla” snubbelsteg nyligen har tankarna på alkohol kommit tillbaka, de varierar från sug till avsmak, förakt och längtan/sorg. En salig blandning med andra ord! Innan jag trillade dit de där tre dagarna tänkte jag inte så mkt på alkohol efter en tids alkoholfrihet men ett snubbel och ”besattheten” är tillbaka! Samtidigt inser jag att om man bara tydligt och bestämt säger till djävulen att i morgon vill jag vakna pigg och fräsch, alltså dricker jag inte, då försvinner suget direkt! Så det där med affirmationer kanske inte är så dumt? Mitt sug och förhandlandet är alltid som starkast på dagen/eftermiddagen. Alltså den tid då jag fortfarande har möjlighet att handla hem något. Efter det går suget över för då kan jag inte dricka även om jag skulle vilja. Ingen tillgång= inget sug. Djävulen måste alltså kapitulera när den inser att den inte kommer få nåt. Ner i dina hålor din djävul! 😡

Ni som läst tråden senaste dagarna vet att jag haft ett pressat schema både privat och i jobbet. Jag har kastat mig från det ena till det andra, dessutom krasslig till och från. På måndag morgon vaknade jag med hosta och nya baciller i omlopp! En jobbresa var inbokad sedan länge så det var bara att peta i sig Ipren och ge mig iväg tre dagar. Det var en plågsam kamp men om jag ska se det positiva så fanns inget som helst sug efter A. Hela helgen består av idrottsevenemang med tidig uppstigning så i morgon när söndagen kommer, kommer jag nog känna att jag skulle behövt en helg efter helgen… MEN jag har i alla fall inte druckit och slipper vakna med ångest och tungt huvud på måndag morgon! Man är så mycket bättre rustad för allt i livet med ett nyktert och klart sinne! Jag har ägnat kvällen till att läsa ikapp här inne med koffeinfritt kaffe och ska snart avrunda med en kopp te och nåt bra på dumburken. Tidig uppstigning i morgon så inget nattsuddande idag. Önskar er alla en fortsatt fin kväll. Kram! 🥰

@zalkin Exakt! Jag hade inga problem att fiska eller bada nykter förra sommaren. Inte heller långresan i vintras ledde till nån konsumtion utan tvärtom var jag på alerten och njöt av varje sekund - livet ändå 🥰

@Maud God kväll 🙏🏼
När man flyger västerut får man räkna med en dag/tidszon för att komma i fas. Men sommartiden lyder inte under detta utan under nån lag av jävlighet och man är i fas lagom till vintertiden kickar in 😂 Själv hatar jag ljuset för att det är för tidigt att tvätta fönstren och snart ser man inte ut alls 😟

@Blidenjagvillvara77 Tack fina du! Ja jag mår betydligt bättre även om själva kroppen, organismen, vill ha lite mer tid att läka 😟 Jag får nog ta en tidig tunnelbana på måndag 😏 På onsdag åker jag mot Norrland för undervisning/föreläsning för IVA-studenter. Hur ska jag klara mig? Hemmets ljuva trygghet 🤨

Hur går det för dig min vän? Kram till dig också 🥰

@Carisie låter som en härlig helg och ”virvelvinden” verkar fått tillbaka sina krafter😊 det gör mig glad! Kram på dä🥰

@Maud känner lite samma som dig, ljuset och de långa kvällarna både ger trötthet och kan ge sug. För egen del ger de ljusa kvällarna plötsligt mer tid som jag inte riktigt vet hur jag ska fylla, och det är en stor trigger för mig. Så tiden fram tills man kommit in i sina rutiner igen kan bli som ett ingenmansland för mig i alla fall. Men vi kämpar på och delar tips och Pepp till varandra. Man kan ju inte vara på topp varje dag. Kram 🥰

@B.Å välkommen tillbaka! Den nyktra tid du lagt bakom dig är ju något fint och positivt. Återfall eller inte, så är nykter gången tid aldrig förgäves. Så tänker i alla fall jag. En fot framför den andra, en dag i taget. Här blir det en kopp koffeinfritt kaffe medans jag läser ikapp på detta fina forum. Kram på dig 🥰