Senaste kommentarerna i forumet

Vill du inte dricka alkohol så har ingen med det att göra. Vill du inte få en massa frågor om det köper du med dig alkoholfritt vin och håller dig till det. Det kommer en tid då du säkert mer öppet kan prata om din nykterhet, men du bestämmer när den tiden är mogen.

Jag tror det blir bättre efter ett tag. Alkoholen höjer dopaminet, som gör att du mår toppen. När du slutar med alkohol rasar dopaminet, och du blir generellt nedstämd. Det där kommer att stabilisera sig med tiden. Fokusera på att göra saker du normalt mår bra av, utan alkohol förstås.

Sen skaffar man sig vänner och vanor som inte innefattar eländigt drickande. Så har jag gjort, i alla fall. Träning är ju bra, promenader, allt som inte stressar dig eller ger a-sug. Beroendet ser olika ut hos oss. Själv fick jag en aha-upplevelse över att beroendet kan vara psykiskt och fysiskt. Dvs jag har aldrig druckit för att bli mer social, våga saker osv. Jag har druckit mig till ett fysiskt beroende. Dvs min hjärna har blivit beroende för att jag druckit oftare och behövt större mängder. Läste om detta i en tråd. Mycket intressant. Ju mer vi vet om varför vi dricker, vad som händer i kropp själ och hjärna desto bättre. Ha en bra dag❤️Var snäll mot dig själv-läkande. Kram

Börjar tänka att bryta också är svårt. Idag är jag hemma från jobbet. Orkar inte gå upp mår dåligt men jag är ju egentligen bara självförvållat sjuk.

Hur länge har du klarar det?
Blir det en vana att vara utan alkohol?
Eller tänker man ständigt på det?

Trevligt att nykterheten fingerar bra för dig.
Ja visst finns det många gånger bakomliggande orsaker till drickandet. Sen orsaker drickandet många problem, så det blir en nedåtgående spiral.

Önskar dig en trevlig och nykter sommar.

Idag firar jag 90 dagar som helt nykter!
Det känns fantastiskt på så många sätt! Framför mig ligger en sommar fylld av ork, glädje och framtidstro. Svårt att tro att för endast 90 dagar sedan var jag inställd på att mitt liv inte skulle bli bättre, jag skulle dö av direkta eller indirekta alkoholrelaterade anledningar. Hemskt att minnas den känslan.

Jag skulle ljuga om jag säger att resan varit lättsam hela vägen. Det har stundtals varit tufft men resan har också bjudit på möjligheter att arbeta med mina egna karaktärsfel och därmed funnit många anledningar till mitt drickande. Kom ihåg att drickandet endast är symtom på underliggande orsaker. Jobbar vi på rotproblemen så kommer nykterheten till oss.

Nästa vecka ska jag börja hålla möten på AA. Känns skönt att få engagera mig och hjälpa andra.

Njut nu av en riktigt fin och nykter midsommar! Kom ihåg att vi brottas med alkohol. Den är listig, falsk och stark!

Kram till er alla!

//M

Mina sytom som med beroende är kronisk magkatarr

Minns så väl hur det kan vara den första tiden. Mycket svårare än de flesta kan tro. Att läsa här inne hjälper bra, den mesta informationen finns, det som är svårt är att det är fördelat i tusentals trådar, och lång väg tillbaka i tiden. Hade det funnits någon form av topplista på vilka trådar och inlägg som kan vara hjälpsamma i början hade det varit toppen, nu finns inte det ;-) så fortsätt och läs du !☺
Det är tufft, det går, och det är så värt det!
//PP

Bra plan! Önskar en trevlig midsommar!!

Grattis bra gjort! Funderar också på detta kring hur livet i nykterhet kommer att kännas. För mig är det inte så att jag har kul specifikt när jag dricker men för att över huvud taget ha kul behöver jag flytta upp "grundnivån" i kroppen så att när något kul sedan händer så känns det roligt och bra. Jag har läst en del artiklar på ämnet senaste veckan och jag hoppas att det är mina signalsystem i hjärnan som fått sig en törn av bl a alkohol och att det blir bättre efter hand.

Ser att du som så ofta är inne på morgonen. Ja, vad läkaren sa är säkert rätt, och inte något att fungera över, men tror ändå inte att det är värt det. Du behöver styrka, positiva tankar och kraft. Det finns framöver säkert bättre sätt att hitta det än genom alkoholen. Förstår dina tankar att fokusera på ditt tillfrisknande och livet i vardagen, och att det inte finns plats att surra med andra om alkohol, som ju faktiskt för flera av oss blir mer och mer till en ickefråga. Självklart skulle jag sakna dig och möjligheten att läsa dina betraktelser om livet. Du är både vid och en rolig prick :-). Gör som du finner för bäst för din egen skull. Oss har du kvar ändå här inne, och mig kan du nå på annat sätt om du vill! Ta vara på dig, försök att på sikt vårda de positiva tankarna.
Stora kramen Vilja!
//PP

För ditt svar. Det har tagit tid innan jag har förstått hur insyltad jag själv är i det här och hur även mina beteenden måste ändras. Ja, det är relativt vad slå i botten innebär. Min man har varit alkoholist förmodligen de senadte tjugo åren. Jag har varit med honom tio av dem. Han har hela tiden varit mån om att hålla fasaden, men trots att han förlorat nästa alla "sina" vänner, kraschat ett företag och dragit på sig nästan en miljon i skatteskulder så har det inte varit skäl nog för stt sluta dricka. Det var nog inte förrän det rämnade inför hans egen familj (svåra daddy-issues), som han kom till insikt.
Jag får nog jobba lite med mig själv och mina problem. Jag har sedan länge målat upp en idealbild av vårt förhållande och hur det skulle bli bara han slutade dricka. Då skulle allt bli så bra och vi skulle ha så kul och börja sporta och resa, gå på konserter och gå ut. Nu sitter vi hemma, ensammare än någonsin och varken jag eller han tar oss för något. Vad är det man säger, en dag i taget...

Jag behöver verkligen all hjälp jag kan få!
Min hjärna är fenomenal på att övertyga mig om att det inte är så farligt!! Men varje gång slutar det på samma sätt!
Tex visst kan du ta två glas vin med en vän säger hjärnan! Det kanske gick men dagen efter är jag i gång i min ensamhet och dricker två vinflaskor..
Jag inser att det är berusningen jag söker, den får mig att helt stänga av, gå in i mig själv.
Mina triggers är ensamhet eller att jag jobbat mycket, tidigare för att orka ha fint hemma!
Helt klart måste jag undvika situationer som är riskfyllda! Har funderar mycket kring vad jag egentligen vill!!
Trodde jag älskade att gå ut på tex en trevlig pubb, men nej, jag gillar djupa samtal under en promenad osv.,
Vad vill jag med mitt liv???
Viktiga tankar! Då detta är mitt livs utmaning!
Verkligen tack för stöd!!⭐️

Det verkar ha blivit 2 trådar, jag svarade dig i den andra tråden. :-)

Varma hälsningar
Carina
Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Vad bra att du tar kontakt och söker kunskap! Jag kan förstå din oro för din mamma och att du vill hjälpa henne.
Så som du beskriver att din mamma blandar alkohol med sömntabletter och att hon då ser i syne, är okontaktbar m.m. gör att jag tänker att det är dags att kontakta vården nu.

Så här kan du göra i den akuta situationen när det händer: Ring 1177 (sjukvårdsupplysningen), berätta vad som händer och de kommer då meddela om du ska ringa 112 för ambulans eller vad du ska göra. Om hon är okontaktbar, verkar svårt att andas eller på något annat sätt agerar så du är orolig för hennes liv, då ringer du 112 direkt.

Vad du kan göra, utan att det behöver vara akut, är att du ringer Socialtjänsten i din kommun. Dit kan du ringa anonymt eller uppge ditt namn och be om råd hur du ska göra. Jag undrar också, har du pratat med din mamma om din oro och rädsla när hon blandar alkohol- och sömntabletter? Om du har pratat med henne om det, hur reagerade hon?

Jag tänker på dig också, det här är naturligtvis en situation som skapar mycket oro för dig. Är det okej att jag frågar hur gammal du är?
Har du någon vän, lärare, annan familjemedlem som känner till din och din mammas situation? Om inte, finns det någon som du har förtroende för som du kan prata med? Det här är en för tung och svår sak att bära ensam och med någon att prata med kan det bli lättare att veta vad man ska göra.

Skriv gärna tillbaka och berätta mera! Här på forumet finns det många kloka medlemmar med egen erfarenhet som kan ge stöd och tips. Du är inte ensam här.

Varma hälsningar
Carina
Alkoholhjälpen & Anhörigforumet

Härligt att läsa hur ni peppar varandra, fortsätt att skriva oavsett vad som händer. Är själv på min resa med A, men har bestämt mig för att ta ett rejält uppehåll. Sömnen har varit mindre bra för mig ända sen första barnet föddes för 10 år sedan. Dålig sömn = extra svårt att hålla sig borta från A. Sömntabletter kanske man ska börja med. Keep on fighting!

Ja, tyvärr är väl det ganska vanligt, Fråga mig imorgon hur jag mår?

Tack detsamma! ??

...vad jag kände igen mig! ?
Ringde ALLA först så att de inte själva skulle ringa senare och höra Hur full man var...
Men nu är det ett bra tag sen, vill inte dit igen med att vara bakfull.
Kram och kämpa på!?

Heja dig!
Trevlig midsommar!??

Det tror jag blir bra! Flaskorna ser ju likadana ut, ingen kommer att märka något.... mer än att du kommer att må så mycket bättre än dem dagen efter! ?
Önskar dig en trevlig nykter midsommar!

Ja, det viktigaste är ju att jag är nykter...
De tyckte synd om mig att jag inte kan dricka på midsommar...
men jag tycker att det ska bli skönt att låta bli.
De tillhör kategorin "de som gillar att festa"

Jag pratade med en kollega från mitt förra arbete idag och vi har bestämt att vi ska resa på semester till Kreta tillsammans i sommar.
Hon är en "renlevnadsmänniska", vegetarian, dricker ingen alkohol och tränar yoga så det blir nog inga problem att låta bli alkohol...
Det är bra när man får "draghjälp" i rätt riktning! ?

Heja dig! Underbar familj! Själv har jag en pappa som är nykter alkoholist sedan 20 år. ( Är ju själv i riskzonen för att bli som han) MEN, TÄNKER INTE BLI ALKOHOLIST. ???

Var sak har sin tid.
Tycker inte alls att det var fegt sagt/ gjort. Den dagen kommer när du väljer att "stå för " din sak. Just nu, är det bara galet bra att du ens utsätter dig för detta! Kämpa på och GRATTIS till alla nyktra dagar. Kram!