Senaste kommentarerna i forumet

@LAO Tack snälla! Jag vill inte forcera fram något bevis på uppskattning av killarna, vi har ändå bra och hyggligt nära kontakt som jag upplever det. Min mor blev "skogstokig" så snart det missades att uppmärksamma henne i tid på Mors dag, och den känslan vill jag inte ge vidare. Men det är klart att jag är lite ledsen över uteblivna samtal, men som du säger, bara att ringa dem. Sparar det dock till lite senare så idag inte blir någon "grej". Tack för att du tittade in i min tråd! :-)

Tack för allt stöd! Det har hjälpt mig att inte ställa mig i systemkön utan först tänka efter. Att tänka på forumet hjälper!

@lindaab vill du? Vad är det som håller dig kvar? Vad skulle hända med dig om du avslutade kontakten? Som jag har förstått det så går det inte att ändra någon annan, utan man måste sätta sig själv först🧡

@Thompa_68 vad fint att du vågar förändra dig! Och så starkt att klara helgen🙌. Ring de utflugna barnen vettja, det kostar ju inget att prova🧡

Vill bara inflika i hur tacksam jag är över alla bra tips för nykterheten, där framför allt nyfikenheten är nytt för mig! Jag känner det ger mig mycket inspiration, tillsammans med de "vanliga" tankarna om hur dåligt alkohol är för mig och oron över vart jag är på väg tillsammans med den. Toppen även med tips på alkoholfria drycker! Önskar er alla fortsatt lycka till med nyfikenheten på ett nyktert liv och alla de möjligheter det erbjuder!

@Mathilda2025 läs och skriv här, bestäm dig och håll i beslutet! Ladda med andra belöningar, allt som gör att du inte dricker är bra! Själv promenerar jag, fixar i trädgården, äter snask, dricker Loka, tänder ljus och sover tidigt.

@Leffe62 vi får pusha varandra vi alla går igenom samma, har haft längre uppehåll förr och försökt lära mig dricka måttligt osv osv…för varje dag du är nykter kommer alkoholen spela mindre och mindre roll. Prova nästa gång du går på resturang att dricka alkoholfri öl eller vin. Mycket handlar om att vi måste lära om hur man ska göra saker som man tidigare kopplat starkt till alkohol som varit en given del av vissa aktiviteter men ju fler gånger man gör samma aktivitet utan att dricka så lär man om. Man kan säkert på något vis dricka måttligt men då blir det med militär disciplin och säkerligen med efterföljande ångest. Det är frågan om man vill utsätta sig för det. Jätte bra kämpat! Ta det dag för dag så ger dig sig naturligt finns ingen abc bok man får hitta sin egen väg lite. Bra att du hittat ett sätt att få ro på kvällen! Kämpa på!

@Thompa_68 det är ungefär samma strategi jag har. Se alla fördelar. Köra bil till roliga aktiviteter tidigt på helgmornar

@Bubbelmorsan det är skönt att fördelarna kommer så fort! Jag är också orolig idag men det är för att jag glömde min medicin i morse😣🫣( antidepp och blodtryck) så det ger sig nog till imorgon. Har du fått fatt i vad det är som stör dig? Jag har aldrig tänkt på att man kan vara nyfiken på nykterheten, men jag gillar tanken! Jag tänker nog mer på det som blandade känslor mellan stolthet och envishet.
Idag blir det Sam pellegrino citron!
Ha en fin kväll🧡

Jag har skrivit här inne tidigare om en sambo som blev en särbo som jag endast träffade varannan vecka pga att jag har barn. Till slut blev det bara varannan helg pga att jag inte orkade med drickandet på vardagar när jag skulle upp och jobba. Han jobbar inte sen 7 år tillbaka.
Jag har härdat ut länge och försökt leva mitt liv så gott det går med jobb,barn och egna intressen. Vänner har jag inte så många kvar.
Har försökt ignorera honom så gott det går.
Men har åkt till honom när det blivit min barnlediga helg,oftast är han inte helt nykter. Men han försöker oftast. Han dricker inget när jag är där. Men eftersom han haft 11 dagar för sig själv som han spenderat med att dricka dygnet runt så mår han ju inget vidare och vi får inte mycket gjort alls under helgen eftersom han varken har matlust eller ork. Ofta kraftig abstinens. Jag har börjat tröttna mer och mer, senaste året han jag max varit där en gång i månaden.
Han har som sagt inget jobb, pga fyllan. Inget körkort av samma orsak.
Han har inge vänner kvar och knappt nån familj som han umgås med längre.
Han är mest hemma och dricker, ibland irrar han omkring på stan och ibland på nåt risigt fyllesjuk med likasinnade. I området han bor, bor en hel del likasinnade som han hänger med ibland.

Han har börjat få en del fysiska problem. Dåliga njurvärden, dåliga levervärden, problem med gallblåsa och problem med mage och tarmar. Högt blodtryck och jag kan fortsätta ett tag till.

Men nu till min fråga. För ett tag sedan bröt han ihop, höll sig nykter några dagar. Sökte hjälp via vården. Ringde runt till alla han känner och sa att nu ska han bli nykter, han gör det som krävs. Han sa till mig och flera att han verkligen vill. Att han måste välja livet och inte må såhär dåligt längre. Men det höll inte ens en vecka. Han dricker dygnet runt igen och säger att han väntar på hjälpen och att han ska fixa det. Just nu sitter han på en pizzeria och dricker eftersom bolaget är stängt.
Vill han verkligen men klarar det inte, eller sliter han bara i det och tror vården ska göra jobbet åt honom.
Man vill så gärna förstå, men fattar ingenting.
Jag vill gärna stötta honom om han bestämt sig, men känns inte som han gjort det. För isf borde han ju stanna hemma. Eller är beroendet så svårt…

@Molnet tack för tips! Vi hade engångsartiklar och enkel mat! Idag blir det plockbricka för mig och sambon❤️, helgen känns såhär lite i backspegeln lugn.
Hoppas att du har haft en fin helg 🧡

@Carisie skönt att mamma mår bra en stund, det kan man vila i🧡.

@Bubbelmorsan jag ska gå in här varje dag tänker jag och försöka finna stöd i andras skrivande. Känns inte som man är så ensam då

Trettonde dagen av nykterhet, en helg ensam som gräsänkling. Ingen alkohol, inget sug, bra. Men tankarna far förstås omkring, går in på forumet och läser för inspiration och känsla av att inte vara ensam. Idag är fars dag, ingen av de utflugna sönerna har hört av sig. Inte så viktigt egentligen, men känner ändå ett lite sting av sorgsenhet. Tänker också att jag gett dem en dåliga minnen från uppväxten, även om jag alltid försökt vara närvarande och intresserad. Periodvis har alkoholen stått i första rummet, och killarna fått se pappa somna i fåtöljen. Jobbigt att tänka tillbaka på, kan inte göra något ogjort, utan får jobba på att vara en bättre person framöver. Tittade in i anhörigdelen av forumet och det var verkligen utmanande. Känner igen mig själv i flera beskrivningar från förtvivlade partners som bara vill att deras man ska bli den de älskar och inte en annan person som sätter alkoholen i första rummet och familjen på undantag. Jag är glad att jag äntligen verkar ha kommit till en vändpunkt på riktigt, men samtidigt djupt ledsen över vad mitt alkoholberoende ställt till med tidigare.

Nåväl, jag ska fortsätta utforska mitt nyktra liv och bli den make jag vill vara och som min fru behöver. Den senaste veckan har jag sagt att jag älskar henne fler gånger än vad jag gjort de senaste åren sammanlagt, känns bra! Givetvis också för att jag känner det på riktigt, har alltid haft svårt att ta de orden i min mun på grund av upplevelser i min barndom, men nu känns de helt rätt och äkta.

Heja heja dig! Ansamla all kraft de första dagarna och ha tilltro till att det blir bättre. Du kan läsa i flera trådar att så är fallet om det känns övermäktigt. Du kan👏🩷

@Kaktus2025
Desamma🤗heja dig också. Klart vi ska klara det här

@Thompa_68
Tack för dina ord🤗Ska verkligen försöka dag för dag. Jag orkar verkligen inte med det här längre

Känner igen mig 🌸 starkt av dig att ta steget att skriva här. ta hand om dig.

@Leffe62 Firar också den trettonde dagen av nykterhet, heja oss! En dag i taget som många pratar om, det är effektiv och gör det lättare. Samtidigt har jag gjort klart för mig och accepterat att jag inte kan dricka alkohol, jag har utvecklat en allergi som gör att ett glas alltid följs av många fler till dess jag faller över kanten. Hjärnans nervbanor har utvecklats så att jag blivit riktigt bra på att dricka alkohol i mängd, vilket är en förmåga jag inte behöver och måste mota.

Istället för fokusera på avsaknad av det första goda glaset och strategier för att kunna dricka kontrollerat (omöjligt för mig ändå), satsar jag på att nyfiket utforska möjligheter i livet som nykter. Det kan vara allt från arbete i hemmet till träning, upplevelser, vänskap, nya fritidsintressen och så vidare.

Jag önskar dig all lycka till!

@Gåbert Heja dig, du ska verkligen vara stolt, härligt att njuta av avhållsamhet från alkoholen! En dag i taget, det blir bara bättre även när livets motgångar drabbar en.

@spoix90
Hej och tack för den fina pushen. Är inne på den 13 dagen och det känns lite bättre.
Läser innan jag lägger mig och det underlättar. Men jag tänker mycket framåt hur jag skall kunna dricka måttligt och inte varje dag utan kanske bara vid restaurangbesök och dylikt.

@Mathilda2025 Har du kommit till den insikten så är mycket vunnet, för då finns motivation att hämta till nästa steg, att inte ta det första glaset, dag för dag. Är man på det klara med att hjärnan inte kan sätta stopp utan bara vill ha mer alkohol är svaret givet, att sluta med alkohol. Det är ett läskigt steg som jag har mycket erfarenhet av i ett antal försök att sluta. Tänk att aldrig mer få njuta av det där första underbart goda glaset, känns salongsberusningens mjuka positiva effekt och de sociala trevligheterna. Men sedan tänker jag vidare på hur jag inte har kontroll, dricker till dess jag har svårt att prata sammanhängande, minnas och njuta. Vad är då meningen?

Jag har också samlat inspiration från flera här i forumet som pekar på att man inte bara ska tänka i termer av alkoholens alla negativa konsekvenser utan också fundera på vad livet kan erbjuda en som nykter. Nyfikenhet på livet har flera pratat om, och det försöker jag fylla tankarna med. God mat, träning, socialt umgänge, testa nya fritidsintressen, utmana mig på jobbet etc. Utan alkohol, skam och ångest blir möjligheterna obegränsade, jag behöver inte vara sorgsen över att ta farväl till alkohol utan tvärtom välkomna det riktiga livet.
Samtidigt vet jag att detta är så mycket lättare att skriva än att göra, och det är en process som tagit mig väldigt lång tid. Men nu har jag verkligen kommit till en punkt i livet där jag faktiskt börjat hålla i detta, och det känns riktigt jäkla bra! Ännu så länge bara knappt två veckor, men jag saknar inte alkoholen alls ännu så länge, utan utforskar vad jag kan göra utan den istället.

Tack🤗har tidigare varit ute och läst här men aldrig skrivit själv. Tänker att om jag gör det kanske det går bättre att låta bli. Ska skriva nästa gång suget sätter in och jag börjar inbilla mig att jag kan hantera det. Sanningen är att jag tappar det helt och bara häller i mig när jag väl börjat.

Stillsam novemberhelg. Helt vindstilla vilket är ovanligt där jag bor. Havet har legat som en spegel. Badtempraturen är 7-8 grader o det gör gott på något märkligt vis.
Lite gym, lite socialt men mest bara hemma i den lugna vrån. Ett par rejäla promenader o bra käk.
Bondkakorna vilar i kylen innan gräddning. En ny vurm för småkakor till kvällstet o det bakas frekvent. Nästa jag ska testa är brysselkex!
Fotbadet gjort o kroppen känns nöjd o glad
Kort dagpass imorgon sen är jag ledig igen.

Livet är stillsamt och fint.

Må så gott alla🥰

@LAO Skönt att du är tillbaka!
Antidepprundor gör susen. Just att begränsa till 30 min är toppen. Ibland blir det lite längre av bara farten men 30 min hinner man liksom med.

@Bubbelmorsan Kunde inte låta bli att svara på ditt inlägg, där du bl.a. skriver att din bästa strategi är nyfikenhet. Det var/är även min bästa drivkraft. Nyfikenheten på hur ett liv i nykterhet ser ut. Nyfikenhet på hur det kan påverka mig och förändra mig till att leva ett liv i samklang med mina värderingar. Nyfikenheten har lett till så många positiva förändringar och till att vara på en bra plats i livet.

Du jobbar på så bra och är ett fint stöd och inspiration på forumet. Ha en fin kväll!🌺