Senaste kommentarerna i forumet

@Cashsmash godmorgon 🧡
Ett samtal till vården röstar jag för. Du kan det här och du vet om fördelarna. Ta en stund i taget nu och var snäll mot dig🧡

@JHL Tack för fina ord ❤️ Efter en god natts sömn mår jag mycket bättre. Gårdagen var en känslostorm, och att samtidigt jobba är splittrande. Men när jag träffade mamma igår insåg jag att hon inte är dödfärdig. Bara ynklig och orolig, och det onda i magen är med största sannolikhet urinvägsinfektion. Hon ska ringa vårdcentralen idag kl 8 och det är stärkande för hennes självkänsla att reda ut att både ringa och gå dit utan min inblandning.

En sak tänkte jag på igår kväll - att jag inte orkar gå till körsången ikväll. En kväll i tv-soffan lockade mer. Efter en god natts sömn tänker jag annorlunda - det är ju lyckoboosten på körsången jag behöver allra mest just nu! Det är så lätt hänt att vi skalar bort lyckoboosten i stressiga perioder, då vi behöver det allra mest.

Kram 🐘

@vår2022
Hej min gamle vän🥰
Varför finns det inga gillaknappar på det här forumet.
Ofta jag ser dina inlägg och bara vill skicka tex. tummen upp till dig.👍👍

Ha det så bra med dig också.😅

@Rehacer
Hej vad bra att du kommer tillbaka hit när du behöver det.

Nu är det ju så här att det där berömda "nykterhetsfönstret" inte är öppet så ofta så det kan vara lite motigt emellanåt med att söka nykterheten men är det inte helt öppet nu så får öppna det med våld.😊

Men du vet ju att det går för du har klarat det tidigare, du hade tre månader på raken för ett "tag" sen, tiden går så fort så det känns som igår.

Försök hitta nån morot som typ din hälsa eller träna för nåt långlopp, kanske tjejmilen eller nåt sånt, eller lova nån att ta tre vita månader och sen fullfölj.
Ut och aktivera dig och spring ifrån den där jobbiga tristessen som ibland gör det så lätt att ta till A.

Eller gör som LAO tag all hjälp du kan få bland vänner och familj och sök hjälp på nån beroende mottagning, där finns det både hjälppiller och samtalsstöd som kan underlätta.

Inte för att det här inlägget hjälper dig för sånt här vet du ju redan men du ser i alla fall att du inte är ensam och att vi är med dig.😄

Ha det så bra med dig. 👍

Godmorgon alla AH:are jag har saknat er ❤️ det gick så bra för mig i flera månader, gick på antabus och var nykter och lycklig. Sen fick jag en reaktion på antabusen och läkaren på beroendemottagningen plockade bort den. Så jag blev utan min "krycka". I början gick det bra, men sen sakta utför. Igår hade jag ett stort återfall. Idag ångest och ledsamhet. Hur ska jag gå vidare? Jag mår så bra nykter, klarar jag detta? Usch. Känner mig låg idag. Kram till alla ❤️

@Levalife .Starkt jobbat.Ja apelsiner är ett mycket bättre val än vin.Kämpa kämpa!

@Ny dag .Grattis grymt bra jobbat!Jag möter åxå min första vår som nykter.Förra sommaren var första gången jag mötte sommaren som nykter första gången.Det var både härligt & jobbigt.Iår är jag bättre förberedd.Heja dej!

@Ny dag Jag tänker att imorgon är det 7 månader? Varmt innerligt grattis till tid🎉🥰🌷Så bra du gör det👏🏻Även om du har det tufft omkring dig så väljer du ändå inte alkoholen vilket är strongt! Kan du känna dig fri då menar jag att alkoholen styr inte över dig utan du styr ditt liv?

Allt gott t dig🥰Kram🤗

Hade en liten dipp idag, var nästan beredd på det eftersom allt var så jääävla bra igår 🤣
Efter att ha flyttat en massa grejer till ett förråd samt att vädret var kallt och vidrigt här i Fjollträsk kom ett vinsug som ett brev på posten.
Det gick över när det var extrapris på fina apelsiner (mitt nya begär) te och apelsiner.
Lite mer hälsosamt, man får kämpa på. Godnatt ❤️

@Rehacer Ja, Mr A är en lömsk jävel! Som rotar in sig i vår hjärna som ett ogräs som är svårt att utrota. Men ju mindre man ändå försöker utrota skiten, desto mer igenväxt blir det och det tar över allt till slut. Man kan alltså inte ge upp! Man måste ge sig på ogräset och inte låta det ta över. Det går och det krävs att man tar fram sitt största pannben man kan och en massa jävlar anamma! Du är stark och du kan! Mr A är en nobody och ska kastas ut ur ditt hus, din hjärna! Ibland kan det vara svårt att hitta en effektiv metod och bekämpa ogräset själv och då kan man behöva be om hjälp. Tex kontakta en beroendemottagning. Kan du ta stöd av din din man, kan ni göra det tillsammans?

Det är bra att du skriver, sätta röst på dina tankar och ord. Det ger kraft och Mr A blir allt obetydligare. Han äger inte dig! Det hörs att du är arg, det är bra och kan ge kraft till att sparka ut honom med en rejäl spark! Ta bort alla frestelser ur huset och ersätt med alkoholfritt. Kämpa på nu, inom en vecka är det värsta begäret borta och avståndet ökar.

Du är stark och du kan! Kram❤️

@Andrahalvlek du är otroligt stark dom klarar av att jonglera alla utmaningar som livet kastar åt dig. Hoppas att du får tid för egen återhämtning.

Man vaknar inte bara upp en dag och känner sig självsäker & nöjd med sig själv.

🤩 Man måste bygga den själv.

Att dricka alkohol gör tvärtom. 💯Man förlorar självförtroendet & känner sig misslyckad av det.I varje fall känner jag så.

Varje gång du lovar "bara en" men slutar med att du dricker mer, så sjabblar du bort ditt självförtroende. 👏

Självförtroende handlar inte om att vara bäst och klara av allting själv.. Det handlar om att hålla löften du ger dig själv.Så jag bygger upp mitt självförtroende och nöjdhet med mig själv genom att göra ett löfte varje morgon:Idag ska jag vara nykter.När jag klarat det klappar jag mig själv på axeln & säger till mig själv:Bra jobbat.Nästa morgon gör jag ett nytt löfte….osv.

Inget förändras om inget förändras. Så jag fortsätter att göra mina löften & bygger samtidigt upp mitt självförtroende en dag i taget.Önskar alla en skön kväll.

@pixxie92 Det kan vara.Är jättesvårt att sluta med A.Mr A har kidnappat våra hjärnor och gjort oss beroende av honom.Vi har ju vant oss vid att ta till A när det är fest,när det är sorg.När vi är arga,ledsna,trötta,uttråkade,stressade,känner oro ,ångest & värk(olika för alla oss envar)Vi har lärt våra hjärnor att vi tar till A vid alla möjliga känslor & situationer& platser.Vi mår ju bra för stunden efter 1 glas eller 2.Vi fårdopaminutsöndring i kroppen då.problemet blir ju när det blir för ofta.När det blir mer än vi planerat.När A slutar att fungera och vi börjar må dåligt rent fysiskt & psykiskt av det vi häller i oss.Man måste helt enkelt bestämma sig att idag ska jag vara nykter & inte ta det första glaset.Vi måste kämpa oss igenom 24 timmar i taget.Sedan tar vi ett nytt beslut.Första veckan,veckorna,månaderna kan vara obarmhärtigt plågsamma.Olika lång tid för olika personer.När den fasen är över måste vi lära oss nya vanor som vi mår bra av.Prova nya alkoholfria aktiviteter.Och samtidigt ska vi ta hand om oss själva på bästa sätt.Äta bra.Sova.Frisk luft rörelse & lite förströelse.Vi måste helt enkelt bryta den onda cirkeln.Sen finns det massor av bra hjälp att söka inom vården osv.om man känner att man behöver mer hjälp & stöd.Har du funderat på att ta hjälp?

@Rehacer .Det kan vara.Är jättesvårt att sluta med A.Mr A har kidnappat våra hjärnor och gjort oss beroende av honom.Vi har ju vant oss vid att ta till A när det är fest,när det är sorg.När vi är arga,ledsna,trötta,uttråkade,stressade,känner oro ,ångest & värk(olika för alla oss envar)Vi har lärt våra hjärnor att vi tar till A vid alla möjliga känslor & situationer& platser.Vi mår ju bra för stunden efter 1 glas eller 2.Vi fårdopaminutsöndring i kroppen då.problemet blir ju när det blir för ofta.När det blir mer än vi planerat.När A slutar att fungera och vi börjar må dåligt rent fysiskt & psykiskt av det vi häller i oss.Man måste helt enkelt bestämma sig att idag ska jag vara nykter & inte ta det första glaset.Vi måste kämpa oss igenom 24 timmar i taget.Sedan tar vi ett nytt beslut.Första veckan,veckorna,månaderna kan vara obarmhärtigt plågsamma.Olika lång tid för olika personer.När den fasen är över måste vi lära oss nya vanor som vi mår bra av.Prova nya alkoholfria aktiviteter.Och samtidigt ska vi ta hand om oss själva på bästa sätt.Äta bra.Sova.Frisk luft rörelse & lite förströelse.Vi måste helt enkelt bryta den onda cirkeln.Sen finns det massor av bra hjälp att söka inom vården osv.om man känner att man behöver mer hjälp & stöd.Har du funderat på att ta hjälp?

Ingen läkartid kvar idag, nytt försök imorgon. Suck. Åkte dit med tranbärsjuice och kanelbullar, det enda hon kunde tänka sig att äta.

Trygghetslarmet var puts väck. ”Ett sånt har jag inte haft”. Trots att mackapären står i köket, som den mobila enheten kommunicerar via. Hade inte ro att leta igenom hela lägenheten, jag behövde gå tillbaka hem och jobba. Får leta en annan dag.

Hon är så glömsk på allt möjligt, jag börjar bli orolig för att det är begynnande demens. Får googla lite, förbereda mig för vad som sannolikt komma skall.

Livets faser har sina tuffare perioder, men perioden då man har omsorg över åldrande föräldrar tillhör de tuffaste faserna. Rollerna växlar, plötsligt blir man morsa till sin morsa. Och sen sjukdomar på det. Oro och praktiska bestyr.

Så många skratt blir det tyvärr inte heller, då är småbarnsåren betydligt roligare. Plus att man hade mer ork då, jag börjar ju också bli äldre. Det känns verkligen, både i kroppen och knoppen.

Sen tänker jag på alla gamla vars barn inte bryr sig alls, de flyttar 50 mil och kommer sällan eller aldrig hem. Har inte ens tid att komma på förälderns begravning, utan frågar begravningsbyrån om det kan ordnas via video. Då orkar jag lite till.

Men jag måste se till att få tid till det som jag behöver också! Inte bara göra andras ärenden. Punkt. Nu badet 😍 Ofta är det dagens skönaste stund. Och läggdags kl 22 är jävligt nice också.

Kram 🐘

@LAO Så sant.Känner inåt & uppmärksammar mina egna behov nu på ett annat sätt.Är en sån svart/vit person.On/off-knapp på.Dålig på mellanlägen😇Men nu både tänker & känner jag efter vad JAG behöver & det är en så ovan men spännande känsla.Jag brukar åxå ligga på soffan en stund innan kvällsbestyren & tar något gott att dricka.1 glas saft/juice/te/Kombucha & bara landar en stund.

@Molnet hej molnet! Det låter som om du verkligen tar dig tid och funderar på vad du vill och vad du behöver, det är sååååå bra! Vi har ju bara ett liv och det är ju bara vi som kan leva det. Jag har börjat unna mig att ligga i soffan en liten stund efter jobbet innan jag gör kvällssakerna, det passar mig.
Stor kram🧡

@Flarran så skönt att du tog dig ut! Utomhuset är nog min religon, jag älskar att vara utomhus och jag har lätt att förundras över allt det fina som finns i det lilla. I en mossa eller en blomma, i de första vårlökarna och i kraften av allt som kommer nu.
Hoppas att du snart tar dig ut på en foto eller film tur, det verkar göra dig lycklig 🤗

Gokväll,
Jag har så många ord inom mig, men jag får liksom inte ut dom. Orden är för många och det är för fullt & geggigt där inne så att jag klarar inte av att samla ihop orden till ett enda vettigt inlägg.
Men kortfattat så besöker Mr A mig i stort sett varje dag fortfarande.
Jag drömmer om honom, jag längtar efter honom samtidigt somjag hatar honom - som jag hatar honom!! Jag är i beroendeställning till honom och jag vet inte hur jag ska kunna bryta mig loss. Han förföljer mig varje gång jag sagt att jag vill göra slut, på alla sätt drar han i mig och vill ha mig - han vill vara nr 1. Han ger sig inte! Jävla idiot!

Jag vet att jag är en stark kvinna. Jag har klarat av mycket värre saker än detta kan jag tycka. Men det här är riktigt riktigt svårt. Varför är det så svårt att låta bli? När jag vet att min otroligt dåliga sömn direkt blir bättre utan Mr A? Att allt blir bättre? Varför fortsätter jag ändå?
Allt är bara en enda tragisk, patetisk upprepning. Jag vet vad som ska göras, ändå gör jag det inte. Det gör mig ledsen.
@vår2022 - Jag gör planer hela tiden, men de går aldrig vägen. Det är så svårt. Å mitt liv som är bra, som är förhållandevis lätt liksom. Jag behöver verkligen inte dränka mina sorger. Jag har fin relation med mina barn, jag har god ekonomi, jag har en man som jag älskar och som gör mig glad, jag har en hund som är mitt allt. Jag har ett gott liv. Men ändå förstör jag det med Mr A.
Jag ska försöka reda ut tankarna här. Jag vet att det är bra att skriva om eländet.
Idag är jag nykter.

@Novalis om jag har förstått det rätt så krävs det 2 st pethprov inom 4-5 veckor som båda visar över 0,3 för att det ska bli tal om att blanda in transportstyrelsen. Sedan beror det även på läkaren om det ska dras vidare. Av vad jag har förstått så kan det ses som mildrande ( för läkaren) om du själv sträcker ut en hand och ber om hjälp genom att kontakta beroendevården, jag har dock inga belägg för det. En uppenbar nackdel är att du kommer få någon sorts alkoholrelaterad diagnos i din journal.

Jag har liksom LAO gått på en beroendemottagning och lämnat blodprov. Jag tog dock bara ett pethprov och det var efter att jag informerade att jag hade tagit det privat och värdet var lågt.

@Carisie vad skönt att du fick komma ut! Hoppas det blev en sväng idag också!
Skriver mer sen🧡

@Novalis hej!
Jag hade 0,7 på mitt peth, och tog all hjälp jag kunde få. Efter bara en alkoholfri månad var alla värden normala och jag mådde mycket bättre. Jag har gått till beroendemottagningen ca var tredje vecka och pratat, lämnat blod inför varje gång. Dessutom har jag tackat ja till kbt digitalt. Mina barn är myndiga men även om dina är yngre tror jag inte att soc kopplas in. Körkortet berördes inte alls av mitt resultat.
Halveringstiden på peth är ganska kort, typ 4 dagar, så på kort tid är värdet bra igen.
Jag har mått jättebra av mitt stopp och det gick förvånansvärt bra även i början. Jag hade visserligen hjälp av campral som minskar suget, och det rekommenderar jag verkligen om man klarar av det (magen blir lite kass).
Lycka till🧡

Tänk att man denna onsdag faktiskt tog sig utanför dörren idag i dagsljus och allt, vem kunde väl ha trott nåt sånt stundtals idag alltså, då energinivån var rätt låg. Har då pysslat med lite husliga saker idag som att göra en del bokföring och att till och med gå och handla lite morötter och mer mjölk. Det var väl ett litet anfall av alkoholdjävulen en stund när man gick runt i matbutiken, men klarade hur som helst av att ta mig alkoholfri hem i alla fall, vilket jag är tacksam för. Tror att jag ska äta en av de där färdiga pizzorna som inhandlades och dricka lite cola sade magkänslan. Det var förresten trevligt att du @vår2022 tittade in här en sväng, sånt uppskattas alltid kompis.

Ha en fin kväll!

@zalkin nej det kändes inte alls särskilt högtidligt faktiskt, mest bara ett hastigt slentrianmässigt öppnande och drickande. Inget att vara avis på, jag hade mycket hellre varit kvar där framme där du är ❤️💪💥

@Carisie Härligt att höra att du mår åtminstone lite bättre, att det går åt rätt håll. 🩷
Vad fint att dina önskemål om att byta sjukhus blev lyssnade på. Förstår din känsla precis angående dina kollegor, även om alla vet att vi är nakna under kläderna... 😅
Skönt att du fick lite frisk luft och inte bara från maskinen. Det var du värd. Ska dessutom bli ☀️ och lite mildare till helgen. Som de spår nu alltså. Jag brukar kolla in typ alla väderlekstjänster som finns och sedan välja att tro på den som visar bäst. Funkar hyfsat, kan jag säga. 😁
Många kryakramar 🩷