Senaste kommentarerna i forumet

@mamma40 ta tag i det just idag. Ta hjälp hos vården om du behövs. Efter ca en vecka redan kommer du må bättre. Vänd på detta och tänk att du ska vara ett stöd för din vän och hennes barn. Vi är många som på olika nivåer varit i din situation. Självömkan hjälper dig inte, det gör däremot ett fast långsiktigt beslut. När jag blev nykter så bestämde jag mig för att det får kosta mig hur mycket som helst, att bli nykter. Ångest, stress, tristess mm, bring it on!!! Bestämde mig för att hitta en annan väg och det gick, det går! Stort lycka till nu, du klarar dett, lovar

@Stinalotta Det stod, eller åtminstone antyddes, i en tråd som nu verkar vara borttagen. Jag tror att det bästa är att kontakta Admin här på Alkoholhjälpen, så kanske de kan hjälpa dig med mer information, allt för att undvika spekulation ❤️

@zalkin Tack för pepp. imorgon 7:e dagen.
@2ansikten Hoppas du fick somna om efter ditt inlägg inatt. Jag vaknade hela tiden igen, har varit iväg idag och det känns bra att ha gjort något men nu är jag så fruktansvärt trött och energilös.
@Molnet Tack. Ska läsa igenom ditt inlägg igen sen ordentligt när hjärnan inte är lika grötig av trötthet.

Så fint att ni finns där

@Auti Härligt. Träning borde vara det enskilt bästa och effektivaste för att hålla suget och beroendet i schack. Du kämpar på riktigt bra. Själv ser jag fram emot hösten med riktigt gott chaitee med lite mjölk och honung i och en varm brasa, men först nästa veckas utlovade värmebölja😀

@Auti .Snyggt jobbat!Fortsätt så.

@Stinalotta Hej, jag såg det i en kommentar här på forumet, tror det var i hennes tråd men minns ej

@sältan jag tyckte boken Beroendepersonligheten av Craig Nakken hjälpte. Den var obehagligt att läsa, men det blev lite klarare i mitt huvud över hur det ser ut på andra sidan. Sjukdomen är grym, även för de anhöriga.

När jag bad min exman att åter söka hjälp då mönstret började upprepa sig vägrade han trots att han (vad jag vet) hade varit nykter sedan ett drygt år och hade lovat mig att göra allt för att bli frisk och för vår relation (efter att jag lämnat honom första gången).

Jag försöker komma till acceptans med att vissa pussel helt enkelt inte går ihop eftersom så många bitar saknas. Vid det här laget skulle heller inga förklarande samtal räcka till eftersom jag har förstått på djupet att jag inte kan lita på ett ord den mannen säger tyvärr.

En dag i taget❤️

@Andrahalvlek Ok! Jag har svårt att koncentrera mig när jag lyssnar på ljudböcker. Kan även ha det med böcker men det går lättare ändå, och jag älskar böcker! Jag kan göra många spontaninköp när det gäller böcker🙄.

Kram🥰

@sältan ja, jag blev dumpad när mitt ex började bli stressad av att jag sa att det inte funkade med hans drickande och psykiska ohälsa i kombination- han hade behövt hjälp med båda, men vägrade. Min första känsla var lättnad, sen ilska, och ologiskt nog därefter känslan av att jag borde ha agerat före honom. Men nu blev det som det blev och det är som det är. Lättnaden över att slippa alkoholister är fortfarande enorm, fem år senare!

Hej, @jaag.
Du skriver i ditt första inlägg att du älskar honom men att du inte litar på honom och han ljuger. Jag undrar bara då, vad är det du älskar?
Att känna tillit och trygghet är inte det själva grundfundamentet i att ”älska”?
♥️

@mamma40 nämen va? Jag blir alldeles kall. Har inte hört av henne på några dagar & tänkt mycket på det. Måste få veta mera, kan du säga något om var du läst det?

Minns att min alltid helnyktre och levnadsglade far brukade säga att man är döende från och med den dag man föds. Han jobbade ju en himla massa år inom vården på en röntgenavdelning och borde ju ha vetat hur det låg till med den saken alltså.

Man har inte roligare än vad man gör sig sade min mormor med kärlkramp ibland och flängde runt som en skållad råtta för att väl hinna ta vara på den tid hon hade. Mormor blev över nittio år så hon hade nog rätt i att det är bra med motion. Hennes make som liksom henne var nykterist gick ju bort i tidiga sextioårsåldern trots strikt diet och rätt vikt på grund av den svåra diabetes som han hade.

Massiv hjärtinfarkt på jobbet var det visst och sjukvården stod bara handfallen och visst såg på. Detta enligt min mor som väl sedan på grund av chocken av att mista sin älskade far så tidigt fick sin manodepressiva sjukdom. Hade hon inte hittat Jesus så hade hon nog inte klarat av prylen att ta sig helskinnad från punkt A till punkt B om man så säger.

Sånt är livet sade den dödfödde och slog ett ackord på navelsträngen var ett fyndigt uttryck som min gamle fysiskt sjuke far delade med sig av ibland. Något som han väl hade fått med sig hemifrån av min farfar som i sin ensamhet en dag innan man skulle fylla nio visst hade ramlat ur sin säng, och någon dag senare på grund av sjukvårdens ointresse blott sextiotre år gammal var ett minne på grund av väl obehandlad hjärnblödning alltså.

Har nu öppnat mitt fönster och ser att det är en fin dag ute denna söndag. Kanske skulle man trots att man inte har nån lust eller ork att göra någonting alls egentligen, ändå försöka att sätta sig en stund på balkongen och njuta av livet som alkoholfri dystymiker. Kanske värma på sig en kopp kaffe och ta sig en glass. Det är lugnt här, det som är, det är som det är, och inget ligger på och stressar vilket man väl får vara tacksam för.

Kanske skulle man kolla in nån gudstjänst på nätet som väl bland allt tiggeri om kollekt och ord om hur saligt det är att giva till kyrkans fortbestånd, kanske har något ord från Herren också som man kan styrka sig med. För det är ju inte vin man ska berusa sig med utan mer skaparens ord eller hur det nu står skrivet i Skriften. Det är då ett litet mirakel att man kom bort från flaskan och alla dess dimmiga irrfärder man var ute på i så många år. Det är då något som man får vara tacksam för.

Kämpa på gott folk!

Tack @has. ♥️
Det betyder mycket att få direktrespons här inne. Har läst trådarna här läänge innan jag startade konto.

Ja, jag satte ner foten, inte en - utan hundra gånger och jag hade redan valt mig själv och på så sätt lämnat och det var uppenbart så det fanns ingenting för honom att klamra sig fast i och därmed ingen utväg. Jag visste att det var omöjligt, men hoppades nånstans ändå att kärleken till, om inte till mig, så i alla fall till livet skulle vinna över förnekelsen.

Det är just det, att det är helt omöjligt att förstå valet av förnekelse. Hur är det möjligt? När det är helt uppenbart att det är en spikeak motorväg rakt in i döden. Det spelar ingen roll hur mycket man läser på om sjukdomen, känslomässigt går det inte att begripa.

Och kvar sitter man och lägger pussel med förvirringen som ätit upp en inifrån och ut.

@Varafrisk Tack för boktipset! Letade direkt upp den på Storytel. Finns där som e-bok.

Kram 🐘

jag är helt tom

@Stinalotta Jag läste att lady gått bort, sanning vet jag wj men

@Vill Bara Sluta TACK! en bib om dan är vad jag klämmer nu

@Vill Bara Sluta tack! jag bara sitter l gråter, om jag kunde ta halva smärtan

Ska givetvis inte stå Kro😂utan kramar 🥰

@Ny dag Tänker inte heller att du är ego. På något vis har vi blivit uppfostrade till att inte prioritera oss själva först (iaf har det varit så för mig) för då är man ego. Man kan ju vara ego på många vis men att ta hand om sig själv och sin hälsa måste väl ändå vara det viktigaste. Nu är jag verkligen inte världsbäst på det själv men med stigande ålder inser jag mer och mer vikten av det.

Varmt Grattis till dina 35 dagar🎉Det är strongt att du kommer tillbaka efter varje återfall. Givetvis kräver även detta extra energi fr dig. I flödet på sociala medier kom ” Återhämtningsforskaren” upp, finns på Instagram. Har gett ut en bok som heter ” Energireceptet”. Minns inte namnet på författaren men tänkte på dig då. Vet inte om det finns ngt matnyttigt där för dig men jag tänkte på det där med övergångar tex att gå fr semester t jobb. Jag har beställt boken. Jag är en stjärna på att beställa böcker men sedan kommer jag inte igång att läsa 🙄 Det är verkligen ett dilemma för mig! Borde låna på biblioteket istället!

Önskar dig en bra start på jobbet imorgon! Å jag tänker…du kommer fixa det. du vet om dina akilleshälar.

Kro🥰

Ytterligare en fördel med nykterheten är att jag på helgerna numera åker och tränar på morgnarna. Det gick inte då jag alltid varit noga med bilkörning. Jag har promenerat mycket på helgerna men nu kan jag unna mig att åka i väg och testa nya pass på gymmet, kul!

Det har varit en bra vecka, bara sug en av dagarna. Nu kommer en ny arbetsvecka och många träningspass 💪

Himmelellerhellvette, Molnet, vår2022 och Andrahalvlek tack för er pepp; den betyder mycket. Ha en skön söndag🤗

Ps intressant att du Molnet tar upp det här med vanor. Jag är inne på liknande tankar och tycker mig ha allt lättare att se hur indoktrinerad jag varit. Det ska bli spännande att se vart åt det bär när jag tagit taberas på ”elefanten”.🤠

@sältan jag tror vi är många som delar din upplevelse, även om vi ”valt” att gå.

De flesta av oss ville det inte men såg till sist ingen annan möjlighet, eftersom partnern av olika anledningar inte kunnat välja oss.

Och när en står där på andra sidan blir problematiken och verkligheten så mycket större. En del av sjukdomen alkoholism handlar ju just om att ljuga och dölja. Ofta blir den som står bredvid förvirrad eftersom inget längre går ihop med vår egen uppfattning och det blir svårt att veta vad som är vad.

Ditt val var att sätta ner foten, jag tänker att det är det vi alla gjort. Vi som gått har inte gjort det för att vi ville, utan för att stå fast vid vår gräns. Så även om det kanske inte känns så just nu, så tror jag att vår upplevelse av att bli bortvald och lämnad är liknande din❤️

@Sattva Tack❤️

@Himmelellerhelvette ❤️ Jag tänker att en del får verkligen bli mamma till sin mamma pga att mamman ( gäller ju även pappor) har demens el Alzheimer. Men, föräldrar som är klara i knoppen kan det vara fysiska åkommor som bidrar t att de behöver stöd. Jag var väldigt arg på min mamma under tonårstiden och även som ung vuxen. Hon var så himla tjatig. Jag bodde dessutom hemma länge. Men, när jag flyttade hemifrån och i synnerhet de sista åren i hennes liv hade vi många fina samtal. Och, jag kunde förstå henne.
Så, var inte endast med din mamma för hennes skull utan även för din skull för att du behöver henne för hon är din mamma dvs du behöver samvaron med henne. Din mamma är två år äldre än mig. Har du kontakt m din syster?

När det gäller min dotter så behöver jag öva mig på att kunna åka längre bort både i tid och avstånd. Det är ju inte så att hon har en livshotande sjukdom. Det skulle varit skönt med ett boendestöd men hon vill absolut inte ha det.

Jag kan ge ett exempel på hur min traumatisering kan yttra sig. Hon skulle fått besök av person (kvinna) som hon har träffats en gång tidigare i helgen. Skulle kommit igår men hörde av sig på fredagem att hon inte kom. Min dotter tillsammans m min man hade städat och handlat mat. Så det var ju väldigt trist! På kvällen får min man ett sms av dottern där hon frågar om han kan se till katterna nästa dag. Då sitter hon på ett tåg t Gbg för att träffa en killkompis. Igår fm messar jag henne för att höra att allt har gått bra. Hon svarar inte på SMS eller när jag ringer. Brukar vara snabb på att svara. Det går över två timmar innan hon svarar. Min stressnivå stiger men inte fullt ut därför min man var ju h henne under dagen och har inte sett några tecken på att hon är på väg in i ett maniskt skov. Hon känns väldigt stabil även om hon inte mår bra. I detta läge behöver jag prata m mig själv för att inte gå igång för mycket bli stressad och ångestfylld. Minnena sitter djupt i min själ…min kropp. Kroppen minns😔

Annars gick det bra att börja jobba igen. Inte så många som kommit tillbaka fr semestern men blir väl fler denna vecka som kommer och ytterligare några veckan därpå. Fredagkväll och igår har gått i musikens tecken. Varit på två fantastiska konserter så mitt hjärta är fyllt av musik 🎵❤️ Jag är fortfarande väldigt väldigt trött. Idag ska jag ta det lugnt men handla lite mat och rensa lite ogräs.

Önskar er alla en fin söndag🌻

Kramar 🥰

@mamma40 du är absolut inte ensam om detta🤗 jag har varit där till och från (nu är det mest från tack o lov)
Har varit med om att magen bara vänt sig ut och in, ramlat ner för trappen, sjukskrivit mig för att jag varit alltför bakis för att gå till jobbet, isolerat mig och supit mm mm. Hade en period i somras då jag drack 1 bib per dag och trodde jag skulle dö. Nu har jag dragit ner väldigt mycket och ambitionen är att sluta helt att dricka vin, som det är nu så blir det kanske 1 flaska i veckan.
Det hjälper jättemycket att läsa här på forumet tycker jag (även om jag är lite dålig på att skriva)
Det jag märker nu när jag kommit bort från min massiva överkonsumtion är att jag sover så mycket bättre och känner mig mycket piggare. Man får upprepa alla positiva effekter av att låta bli alkoholen för sig själv när suget sätter in och man vill köpa alkohol och så småningom så kommer det förhoppningsvis att överväga så mycket att det känns bättre att avstå helt.