Senaste kommentarerna i forumet

@vår2022 Tack fina du! ❤️ Ja här ligger och och softar i hängmattan efter dag på stranden. Råkade överkonsumera en kokosnöt så blev STOPPmätt! Nu kommer jag inte att kunna äta på flera timmar 😅

Saknar dig m.fl. men min frekvens på AH får vänta på sig en stund! Nu ska jag tvätta mitt svinto till hår - som ett penntroll!!!!!

Wow @B.Å, häftigt att vakna till den podden och att du bestämmer dig för att ge Annie en chans till. Tänk så olika vi kan tycka, jag älskar hennes röst och sätt att prata i boken ”This naked mind”
Jag önskar verkligen att du får ordning i livet och en harmonisk tillvaro.
Kram

@Sommar85 Hej och välkommen till paradiset. Här kommer några argument: fruktshakes är godast utan alkohol, thailändskt vin är inget vidare. Öl och vila på stranden gör mig uppblåst. Får så ont i huvudet av sol och alkohol. MEN det bästa hade du själv - jag vill vara närvarande vid alla mina sinnen hela tiden ❤️ 🙏🏼

Tack @Andrahalvlek ❤️

@Mrx Grattis till dag 21!🥳 Skönt att ha den känslan som du har att du mår bäst när du inte dricker alls, att du vet hur det alltid brukar bli när måttligheten börjar slå över i allt mer drickande. Jag vågade överge tanken på att det funkar med måttligt när jag släppte taget om det och insåg att det faktiskt inte går, att jag inte kan hålla det. Då kom även tankar på varför ska jag ens försöka och vad finns det egentligen för värde i det, att dricka överhuvudtaget för mig. Jag insåg att jag har och kommer alltid att ha en extra sårbarhet för alkoholberoende, vilket gör att jag inte kan dricka måttligt. För jag vill alltid ha mer än måttligt. Mitt alkoholberoende vill alltid dra över måttlighetsgränsen och den fighten vinner jag inte. Men som nykter är det jag som bestämmer och styr mitt liv, när alkohol inte får blanda sig i och ta över det. Och då mår jag även som bäst och livet blir både värdefullt och meningsfullt igen.

Ha en fin söndag, båda två!😁❤️

@Sattva Ja, du har mycket fint i ditt liv förstår jag genom vad du skriver. Men, du har ändå rätt att sörja….det är ju ändå en process att gå igenom. Att bejaka dina känslor. Det är ju om man tenderar att fastna i ältande som man bör tänka till. Jag upplever dock inte alls att du är den personen..så låt var sak ha sin tid🙏🏻

Kram 🌷🥰

@Carisie Låter fantastiskt! Hoppas jag också får uppleva de så. Åker till thailand för första gången om en vecka😎 ser fram emot att inte slösa en dag på att inte vara helt närvarande. Vi åker flera familjer. De lär ju undra varför jag inte dricker nåt. Planerandet med vin innan och på planet pågår redan bland de andra. Ska ha en plan för hur jag lägga fram att jag avstår. Men så klart kommer tankar som att de kan väl inte vara så farligt att ta ett glas vin, jag kanske aldrig mer kommer till thailand, ska jag verkligen inte tillåta mig då. Men inom mig känner jag att jag vill ju inte, utan de är mer att jag inte vill förstöra stämningen för de andra. Så dumt, jag vet.

@Andrahalvlek Varmt innerligt Grattis t dina fem nyktra år🎉Fantastiskt 🥳
Jag tänker att vi känner varandra så väl genom forumet att vi kan tycka olika fastän ändå tycka om varandra och respektera varandras olikheter. Jag skrev nog före du började skriva här men du var så målmedveten medan jag fortfarande drack under de tre första åren som jag skrev. Jag visste att jag var tvungen att sluta dricka. Det var som jag ville bli nykter men ändå dricka. Jag blev väldigt provocerad i början av din ”faktametod” att nöta och nöta. Jag hade läst men jag var inte ”där”…jag var inte framme och faktametoden var inte min metod. Men, din beslutsamhet, din övertygelse, din förmåga att aldrig ge upp är beundransvärd❤️Även om jag blev provocerad har jag alltid älskat att läsa dina inlägg. Och att stötta andra forumvänner👏🏻 På ett sätt är vi lika för när vi blev nyktra och mött svårigheter så har vi varit självklara i vår nykterhet🙏🏻Vi har även våra döttrar med olika funktionsnedsättningar men där vi aldrig ger oss för att de ska ha rätten t ett gott liv❤️Det känns även att du har en god självkänsla vilket är hjälpsamt.
Ja, du ska vara så förbannat stolt över dig själv och vad du gör för andra! 🙏🏻❤️

Kramar 🥰

@Carisie Halloj! Kul att höra av dig! Förstår att din resa är ännu mer extraordinär när du även upplever den som nykter och verkligen kan ta in allt med alla dina helt klara sinnen. Att inte förslösa en enda dag påverkad eller avtrubbad utan helt balanserad och vaken. Njut av den sista tiden och fyll på med massor av härlig energi back home! Kram❤️🌞

@Flarran Det var trevligt att läsa ditt inlägg och dina tankar rätt och fel. Precis som du skriver så tänker jag att måttlighet är bra i det mesta, förutom i att dricka för oss som inte kan hantera alkohol. Att måttlighet liksom står för att man gör något som man mår bra av. Ibland kanske man vill ösa på med något med råge och ibland att man tar till i underkant, men det bör då vara något som man också mår bra av. Ösa på med kärlek eller välvilja och ta till i underkant eller inte alls av sådant som man inte mår bra av. Även att man lyssnar på den musik man mår bra av och inte på den som inte ger något eller förmedlar ondska.

Ha en fin dag kompis!❤️

Hej, jag vet inte riktigt hur jag ska formulera mig, men jag blir oroad av din beskrivning. Du är våldsutsatt och behöver komma ifrån den akuta situation som du befinner dig i. Mannen kommer inte att på måndag helhjärtat gå in i något behandlingsprogram som lugnar situationen och polisen kan som du säger inte göra mycket för dig när ni delar bostad. Har inget direkt brott, exempelvis misshandel eller tydligt uttalat hot, skett så kommer de inte att ta med honom, oavsett hur skrämmande han agerar. Jag råder dig till att prata med någon du litar på och planera för vart du kan ta vägen om situationen blir akut. Snälla, ring kvinnofridslinjen för stöd: 020505050.

@B.Å Förstår att du har det tufft och motigt i livet, men fan vad starkt av dig att inte ge upp!💪 Jag är säker på att det kommer att ordna upp sig på något sätt, det gör oftast det. Så länge som hoppet finns om att det kan bli bättre så har man ett finger med i spelet. Det är när man ger upp som man kan tappa taget och som försvårar allt.

Tänk på hur din nykterhetsresa sett ut och hur det blivit så mycket bättre där, för att du inte gav upp och kämpade på. Bra att du vilat och idag tar en upp med hakan dag. Det hjälper att göra ”bra”saker och gå vidare. Det hjälper till få upp hoppet. Kram❤️

@Andrahalvlek Wow! Vilken stor dag! 5 år i nykter frihet! Grattis!🥳🥳🥳. Du är verkligen en sådan inspiration och ett så otroligt viktigt och hjälpsamt stöd här på forumet❤️. Du fanns där när jag startade min resa för över 3 år och 3 månader sedan, herre gud vad tiden går! och det kändes så tryggt att du fanns här. Jag kikade in på ”det vidare livet” ibland för att se om det verkligen stämde att man kunde må så bra och gå vidare alkoholfri, och det stämde! Jag hade ett mål att en dag kunna komma över dit på andra sidan, bland er vördade gamlingar som lyckats😂.

Ha en riktigt fin dag och det är så tacksamt att du fortfarande aktivt är kvar och visar vägen och stöttar både nya och gamla forumvänner. Kram❤️

@Andrahalvlek stort grattis på din 5 års dag 🌟🌟🌟 du är en sån förebild och jag är så tacksam som får gå i dina fotspår ❤️

Dansa, pausa, fan så bra! Den ska jag lägga till på min spellista och riva igång när det är svajigt 💃

@LAO Vilket bra jobb du gör på din resa! Du reflekterar, bedömer och värdera hur det sett ut tidigare och har fått en tydligare klarhet i hur det såg ut i verkligheten. Du vågar göra det och du vågar se sanningen. Att problemen och biverkningarna var större än du kunde ana och du kan idag se det, 70 nyktra dagar senare. Det är häftigt och fascinerande att hitta det där om hur det såg ut ”egentligen” bejaka sanningen och sedan reflektera och värdera.

Jag har fått så många sådana uppenbarelser och aha-upplevelser om mitt problemdrickande när jag tillät mig själv att se sanningen, när jag slutade fokusera på att räkna ned dagarna tills uppehållet var över och äntligen fick ta mig ett glas. Jag har bara gjort ett längre uppehåll förr, på drygt 2 månader, men även då smög jag in något glas i smyg, som jag inte tyckte räknades. Började dricka som förr, eller till och med mer och sedan tog det drygt 6 år tills jag slutade helt och vågade se sanningen.

Det viktigaste är att våga se sin sanning, bedöma, värdera och vara sann mot sig själv. Kram❤️

Fem år nykter idag, tjoho! 🥳🥳🥳 Och min vana trogen skrämmer jag liv i den här gamla tråden som skildrar mitt första nyktra halvår, därefter flyttade jag in under fliken ”Det vidare livet”. Kanske kan mina ord hjälpa någon nykomling, jag öste på med allehanda tips om böcker, poddar och Youtube-klipp åtminstone.

Här är mitt recept på varaktig nykterhet:
☀️ Faktametoden: Att nöta, nöta, nöta nyktra fakta tills vi lyckas påverka även vårt undermedvetna. Det är där alla vanor och ryggmärgsreflexer bor.
☀️ Jobba med sina vanor är 80 procent av jobbet - att skapa nya nyktra, hållbara vanor.
☀️ Att inte tömma batteriet - varken känslomässigt eller fysiskt utan istället dansa 💃🏼 pausa ⏸️

Kram 🐘

@Torn Tack ❤️ Det känns otroligt stort att fira sin femte nyktra födelsedag! 🥳🥳🥳 För så ser jag det, att mitt liv har blivit helt annorlunda sen jag blev nykter. Det är också fem år sedan coronapandemin bröt ut, vi gick sida vid sida den första tiden.

Och det ska bli så roligt att äntligen träffas någongång. En träff i din sommarstuga på Onsala vore tex jättekul att få till. Jag tar vår kompis som bor i närheten av mig med mig i bilen.

Kram 🐘

Tack för svar!
Polisen är involverad men de är inte lätt när han är skriven här. Utifrån lagen är detta då också hans hem……
Men får så klart ringa igen när han blir våldsam och hoppas att de tar med han, vilket kanske inte sker, då de inte alltid har tagit med han….

Som sagt - blir ett besök hos socialtjänsten på måndag, för detta är helt ohållbart…..så får vi se vad det ger.

Nej- har flera djur som inte kan lämnas, kan fly över natten och sova i bilen och då ta med de viktigaste hundarna som han ger sig på…..
Har ingenstans att ta vägen…..
Han har två systrar med dålig kontakt - där får han ingen hjälp, har enstaka kompisar där han inte är välkommen när han är så här …..

Försöker - och nu ännu mer med tanke på vad som hände sist, då jag insett att det blir bara värre och värre och någon kommer dö på resans gång……..

@aeromagnus tro mig, det för jag hela tiden. Sen kan man vända på frågan 😂 varför inte? Snurra den ett varv? Vända den upp och ner.,,

@zalkin bra jobbat! Jag har flyttat fram mitt mål till 100 dagar..är på dag 71 men har ännu inte kommit till beslut om hur jag ska göra efter dessa 100

@Maud
1000 tack. Jag har bestämt mig för att följa den behandling som vården föreslår. Bra tips, jag har inga illusioner av att jag är ett undantag och att detta kommer att bli enkelt.

God morgon mina resekamrater ❤️ och tack alla för fina ord och hejarop.

Har varit helt under isen hela helgen, har inte tagit ett återfall och jag är bestämd som bara den: jag kommer låta bli och fylla ett år som nykter.

Har fortfarande så mycket annat som stör:tjafs med personer och myndigheter, ohållbar arbetssituation, närstående som inte mår bra…livet är inte lätt men jag har i alla fall fått vårdkontakt och har börjat en ganska så jobbig resa där jag försöker komma underfund med mig själv och varför allt blev som det blev. Jag vet att allt kommer bli bra men det är inte lätt att vara stark alla gånger, ibland önskar jag att man kunde få se in i framtiden bara, ett litet bevis på allt kommer bli bra det hade jag behövt nu.

Har inte gjort ett skit hela helgen, jag bäddade rent i fredags och bestämde mig för att inte göra ett skit mer än bara ta det lugnt (och tycka synd om mig själv). Det blev foodora och Netflix i sängen. Självömkan hela helgen, eller kanske det var egenvård…idag har jag inga tankar på återfall. Påminner mig själv: jag har inga fler återfall att plocka ut, blev klar med det för länge sedan.

En konstig sak hände igår, jag har haft lite svårt för Annie Grace, har läst och lyssnat på så mycket annat men inte riktigt klickat med henne. I alla fall, när jag gick och la mig i fredags somnade jag med en podd i örat (en vanlig podd, som inte hade med missbruk att göra) och sen vaknade jag tidigt på morgonen (fortfarande med snäckan i örat) av att min telefon hade valt ”this naked mind” podden och spelade en intervju med en kvinna vars historia liknade min. Det kändes konstigt och nästan övernaturligt 😂 jag lyssnade klart på den och har nu bestämt mig för att ge Annie en chans…kunde en så kan jag med, den tanken får jag inte glömma.

Nu ska jag ta mig en dusch och bli en människa igen, idag blir det en ”upp med hakan nu” - dag och sen ska jag göra matlådor och förbereda ny vecka.

Tack igen ni som läser och finns här. Det betyder så mycket för mig ❤️

- En dag i taget ❤️ –

Accepterar du och tar emot behandling så vill inte vården ta ditt körkort.
Önska täta blodporovskontroller för att visa att du vill bli nykter så löser det sig ska du se.
Vården vet att ett förlorat körkort ställer till mer problem.
Du kan liksom inte åka dit på att du tidigare druckit.
Ta en dag I taget. Var öppen mot behandlare och doktorer. Framförallt var ärlig!
Lycka till🥰

@Hanni polis och socialtjänst hade nog jag provat med. I alla fall för att få råd om hur man går vidare. Har du någonstans att ta vägen så länge? Har han någon släkt du kan ringa?
Var rädd om dig och sätt din säkerhet före allt annat🧡

Söndag har det gått och blivit igen medans jag sov några timmar på lite tokig tid som så ofta. Men så kan det bli ibland. Men nykter och alkoholfri det är jag då hur som helst. Har ett glas med druvjuice här på bordet och sitter och funderar lite allmänt på det här med vad som är rätt och fel att göra så som människa. Skriften säger att man inte medvetet ska kasta sig i fara. När det gäller mat och dryck så är det rätt så tydligt att det är måttlighet som förordas. Inget får gå till överdrift alltså.

Tror att det nånstans står skrivet i Bibeln att allting som går att äta och dricka är tillåtet att unna sig ibland. Men att det för den skull kanske inte är bra och det bästa för människan. Här fungerar väl samvetet och den känsla man i nyktert och någorlunda klarsynt tänkande med samvetet i skaplig funktion bör använda sig av. Känner man att något är helt fel och nåt som man inte ska syssla med så är det nog bra att lyssna på, och följa den inre känslan.

När jag drack så där förskräckligt mycket alkohol som det blev med tiden. Då var jag inte direkt den bästa versionen av mig själv. Jag tänkte, sade och gjorde mycket som man väl nu som nykter inte direkt är så stolt över. När det gäller alkohol så släpper ju alla naturliga inbyggda spärrar och saker och ting spårar då lätt ur. Man kan bli som helt förbytt eller gå på en slags tomgång där man inte längre har kontroll över sig själv och sina egna handlingar.

Så att berusa sig så hårt att man inte kan ta vara på sig själv känner jag då är helt fel. Men att kanske med vänner dricka ett glas vin eller ett glas öl nån sällsynt gång för att man tycker att det är gott och trevligt där berusning då inte står i första rummet. Det tror jag inte är en synd eller helt fel om man man nu då inte känner att det är så. Men när man läser i Skriften så framgår det tydligt att man ska inte stanna för länge vid vinet. När det gäller alkohol generellt och användande av sådan så är det då extra knepigt och viktigt med måttlighet om man har familj förstår jag.

För blir det för mycket drickande så går det ju inte att vara i den balans som det krävs för att vara medveten och närvarande i det dagliga görandet och verkandet. Det är lätt att starka drycker och flaskan blir huvudsaken och allt som man till sist lever för och det är då helt fel. Det står väl i Skriften även nåt om varning för avgudadyrkan också. När jag drack som jag gjorde så blev alkoholen till sist på tok allt för viktig för mig.

Det handlade till sist inte om att jag drack för att det var gott och trevligt liksom. Det blev till en verklighetsflykt där jag ofta drack mig starkt berusad fast jag kände att det var fel och skadligt att dricka i de mängder som jag gjorde. Jag hade kommit till en punkt då jag kände att det bara var alkohol som var meningen med allt. Det var inte uppbyggligt utan bara nedbrytande och när man vet att man inte kan dricka balanserat så ska man avstå från alkohol känner jag.

Som människa är man en rätt komplicerad varelse med både ande, kropp och själ att tänka på. Har man en tro på skaparen och håller Jesu ord som det högsta idealet och även känner att de tio budorden är viktiga så bör man väl försöka att följa dessa så gott som man kan. För väljer man medvetet att gå emot sunt förnuft som budorden för mig handlar om, så mår jag i längden inte så värst bra har jag nyktert kommit fram till.

För mig handlar det andliga om att försöka att göra sitt bästa för att följa Herrens ord då det för mig ger en bättre balans liksom. Jag gillar ju att lyssna på världslig musik som det svänger om. Ja, sånt som Rock 'n' Roll. Funderade igår lite på om man bara får lyssna på psalmsång som en människa med kristet värdegrundstänkande. Här får man nog tänka lite på vad man fyller sitt sinne med när det gäller musikens lyrik i de låtar man spelar så att säga. Texter som mer eller mindre liksom ställer skaparen Gud fader och Jesus Kristus helt åt sidan väljer jag medvetet bort numera.

Men visst är det mycket nonsenslyrik av typen tomma rim som man lyssnar på rätt ofta. Skulle jag bara tillåta mig att lyssna på psalmsång så skulle det ändå bli lite förljuget på något sätt känner jag det som. Tror att jag nog även skulle tröttna på musik helt som sådan och till sist inte lyssna på låtar över huvud taget om det bara skulle handla om att lyssna på kristna sånger. Det skulle bli rätt så tyst i mina hörlurar och rätt så tort och tråkigt musikaliskt sett i min värld.

Detta då det inte finns så mycket kristna musikartister som levererar tänkvärda kristna texter till den musikstil eller svängiga rockstil som som jag gillar mest. Men låtar som har texter som helt uppenbart är antikrist och hyllar drogbruk och ett skadligt leverne är då inget som tilltalar mig alls numera. Förstår att det var såna här tankegångar som gjorde att min gamla mor var så himla noga med att analysera låttexter när jag som grabb kom hem med diverse plattor och inte sällan då hårdrocksskivor.

Den första musikartist som jag ofta lyssnade på det var Elvis Presley, och han gjorde ju både världslig och kristen musik. Min faster hon gillade Elvis helskarpt. Men när hon blev frälst som det heter, och när en människa sedan i nån församling låter döpa sig och då börjar att vandra medvetet på den kristna smala vägen så att säga. Då valde hon bort hans rent världsliga låtar och till sist hade hon visst bara kvar hans gospelskivor. Men så kristet fundamental i min musiksmak har jag då inte gått och blivit ännu kan jag då säga.

Har idag läst lite i min mors gamla dagbok som hon skrev i början på 1980-talet. Där hon beskrev att hon en dag hade kommit fram till att hon helst läste böcker och lyssnade på kristna sånger om Gud och hans son Jesus då världsliga texter inte längre gav henne nåt liksom. Hon hade nog kommit lite längre på den andliga vägen än vad jag är på i skrivande stund förstår jag. Var nyss ut på nätet och kollade om det fanns nån vettig glad och rockig musik med andlig lyrik och hittade då en svängig låt med musikartisten Jard Samuelson och hans låt: Jag vill leva inte bara finnas till. Så inte behöver då kristen musik bara släpa sig fram i dystra molltoner.

Förresten, @MårSåMycketBättre, det var trevligt att du tittade in en sväng här kompis. Det är viktigt hur man tänker om sig själv och ger sig själv möjlighet till att må bättre. Där är det då rätt väg att gå om man börjar med att först tänka på att inte helt i onödan förgifta sig med nervgiftet alkohol. Som bara förstör mycket av allt det fina som man faktiskt kan upptäcka finns här i denna värld. Ja, om man nyktert tar sig tid och tänker lite positivt på saken. Det är mycket som är helt galet här i världen och mycket skulle man väl vilja se var lite annorlunda för att vara diplomatisk. Men med ett steg i taget och ett någorlunda klart sinne så går då allt bra mycket bättre i vardagen som alkoholfri.

Ha en fin dag!