Senaste kommentarerna i forumet

@Carisie godmorgon kompis🧡
Det låter helt magiskt! Njut av solen och värmen och maten och semestern sista dagarna och ta med dig lite semesterflärd hem☀️🧡❤️☀️🌸☀️

Sawasdee kaa från ett varmt och underbart Thailand. Nykterheten består och det börjar kännas att hemresan smyger i faggorna. Jag har aldrig i mitt liv druckit så mycket fruktshakes utan sprit. Aldrig varit så obakis. Aldrig känt energin nästan spruta ur mig. Gått ner i vikt och håll i hatten - snorklade med hajar igår. Alla lemmar i behåll 😄

@vinäger Ja! Vad jag skulle vilja träffa dig!
❤️

Morgonstund.
Nattpass ligger på dagsplaneringen. En natt då o då funkar även om det inte är favoritarbetstiden.
Dagen går åt till förberedelser för att kunna vara vaken till imorgon.
Ett ordentligt gympass och en riktigt lång runda så att jag får både antidepp rundan och blir ordentligt trött så att jag kan sova tre timmar på sen em. Det upplägget har jag haft i många år o det funkar för mig.
Jag har en vecka som enligt schemat innehåller väldigt mycket ledighet men tror jag byter till mig något lönsamt arbetspass bara för att jag kan. Jag gillar den där känslan av att styra både arbetstid och ekonomi.
Lika mycket gillar jag att styra min ork, energi och mitt mående till det bättre.
Har fortfarande en förundrad känsla av frihet när jag skippar vinet. När jag tänker på hur de senaste åren har varit....
Trampat vatten och blivit trött utan att komma någon vart. Nu simmar jag lugnt i en skogssjö o glider fram i dagarna och sover gott om nätterna.
Tänk att det kan vara en norm att dricka alkohol. Att det är lite småkonstigt och avvikande att inte dricka...Det är skrämmande!
Bär på känslan att jag vill upplysa alla om hur dränerande det är att dricka alkohol. Hur all energi liksom rinner bort lika snabbt som vinet rinner genom strupen.
Att inte dricka är lite som att vara mitt eget självladdande batteri.
Hittills har jag inte hittat några nackdelar jag mår bättre dag för dag.
Det känns bra att bli alkoholfri just när ljuset är på väg tillbaka. Jag liksom kvicknar precis som våren. Allt är inte på plats ännu men det blir ljusare och ljusare för varje dag. Något nytt gror på insidan.☀️🌱😊

Lever i en ny samborelation sedan förra året.
Personen har inget jobb eller ersättning någonstans ifrån. Har inte lust att skiva in sig hos Arbetsförmedlingen….
Miste jobbet när han flyttade hit.

Hans drickande har eskalerat (efter ca 1 månad sedan han flyttade hit) till daglig alkoholkonsumtion och mellanåt så berusad så det inte går att vara nära.
Hans våld, aggression och övergrepp är så våldsman så jag har flytt hemifrån med en del av hundarna och vi har sovit i bilen vid flera tillfällen, och nu sist har jag även ringt polisen som hämtat han.

Jag vet att om 1 år så lever inte jag eller någon av hundarna (för han ger sig på oss) om detta fortsätter.
Sista 3 månaderna har våldet eskalerats kraftigt. Helt vidrigt vilka vanföreställningar han har, misstänksam, svart sjuk (fast det inte finns ngt att vara svart sjuk över)
Förutom att han skadar oss fysiskt slår han såklart sönder saker och skadar även sig själv.

Jag vill att han flyttar - han vägrar och det är svårt när han är skriven här.

Idag söndag tänker jag tvinga med han på öppet AA-möte kl 11, vi får se om de lyckas.
Brukar ta 48 timmar innan han börja supa på nytt igen.
Jag kommer på måndag tvinga han till besök på socialtjänsten- där han får ansöka om hjälp för sitt beroende och även pengar och boende. Han behöver skickas till någon klinik, Nämndemanna gården? Ge mig tips!!
Bor utanför Borås.

Han behöver få antabus och kanske annan medicin som tar ner suget efter alkohol. Ge mig råd!!
Tänker ringa vårdcentralen på måndag om jag inte får något bättre förslag, han
måste få antabus NU!

Jag har sedan sept betalat allt, snus, alkohol, mat, boendet, kläder (spriten stjäla han av mig då det finns en hel del sedan innan och de har han gömt över hela gården och de märker jag försent - så de finns kvar en hel del som han gömt för mig och vägrar ge mig och de han inte hunnit stjäla har jag låst in)
Men cirkusen börjar om hela tiden!

Tror även han behöver utredas inom psykiatrin då han är extremt våldsam när han dricker, han har inget konsekvenstänk och är extremt impulsiv och han säger själv att han har ADHD. Jag tror han har självmedicinerar med alkohol i väldigt många år. Även problem med sömnen.

Ge mig råd vart slussar jag han vidare och ber om hjälp för att i första hand överleva själv med mina hundar!!

Just nu bor vi i två olika stugor på gården med 10 meter emellan och jag låser om mig varje natt, så vi är lite trygga just nu.
Men jag vet att vill han ta sig in så kan han bryta han sig in……
Behöver jag ringa polisen så tar det minst 30 minuter innan de kommer.

Sjävklart som det också är för många andra är han helt annorlunda när han är nykter….. precis de man läser om, Mr Jackel and Mr Hyde.

I dag har du varit nykter i 5 år!🥳 Stort grattis och jäkligt bra jobbat! Även om jag inte har träffat dig i ”verkligheten” så känns det som att jag vet allt om hur ditt liv har varit, och hur du har det nu.❤️ Detta tack vare forumet, och senare via vår messengergrupp.

Tänk vad många personer som du har inspirerat till ett nyktert liv här på forumet!👍 Ha en riktigt bra dag, och var stolt över dina fem år i frihet.🤗

@Maud Vilken bra liknelse med att om du dricker alkohol så blir du som en läckande eka som du måste ösa för att hålla dig flytande.Känner igen mig i det!

Hej på er,
Idag har jag varit nykter i 17 dagar efter 5 år av för mycket sprit varav det senaste dryga året ca 5 st 70:isar i veckan. Jag har fått en ganska enkel resa då jag blev inlagd på akut medicinska avdelningen via akuten då kraftig abstinens vid läkarbesök medförde inskrivning med allsköns medicin (muskelavslappnande/ångestdämpande/blodtryckssänkande etc) för att mildra abstinensen. Det konstiga är att jag inte känt något sug efter alkohol sedan inskrivningen.
Någon av er som har haft liknande med inget sug efter initiala abstinensen är borta?

En annan fråga. Jag ska träffa läkare på beroendevården nästa vecka och mina ”körkortsvärden” är skyhöga men sjunkande då jag varit alkoholfri. Någon som har haft liknande situation? Jag är livrädd för att bli av med körkortet då det riskerar att bli mycket dyrt och det är tveksamt om jag kan behålla jobbet. Jag har alltid varit noga att ta det lugnt dagen innan jag kör ( därav 5 flarror istf för 7 då jag 2 dagar i veckan pendlar ganska långt till jobbet)

Kvällsavstämning dag 70

Jag trodde aldrig att jag skulle vara nykter 70 dagar i sträck. Antagligen inte ens 70 dagar på ett år. Vin för att fira, vin för att sörja, vin för att stressa ner, vin för att komma igång, vin för att minska ångest, vin för att solen sken, vin för att det regnade. Jag tyckte inte att jag hade ett problem för 70 dagar sedan. Jag tyckte att mitt drickande hade stegrats lite för mycket och jag skämdes för mina senaste fyllor, men jag tyckte inte att jag var i någon farozon. Jag ville bli nykter för att jag inte ville ha någon alkoholrelaterad sjukdom. Lite visste jag då…
Idag har jag förstått att mina problem var betydligt större än jag trodde. Jag har också förstått att biverkningarna av mitt drickande var större än jag kunde ana. På 70 dagar har självkänslan ökat, sömnen blivit bättre, ångesten är borta, hyn klarare, kontakten med barnen är mycket bättre, stressen på jobbet mindre, känslorna i bättre kontroll, orken större och jag tycker att lukten blivit bättre.
På minussidan står att jag blir lite ”jobbig”, lite ”för mycket”, men å andra sidan så skrattar jag mycket mer nu.
Suget kommer och går, det hälsade på ett tag idag, och sen gled det vidare. Idag lyfte jag och särbon tanken på att inte börja dricka alls igen för första gången.
Spännande resa är det!
Godnatt 🧡

AA idag. Pratade om hopp och sorg. En av deltagarna har en tuff tid med sjukdom i sin familj. Då kände jag tacksamheten komma svallandes samtidigt som jag fällde en tår för min AA-kompis tuffa tid.

@Flarran Du skriver så mycket klokt här och har varit en otrolig hjälp för mig sedan jag påbörjade mitt nya liv som en som dragit ner betydligt på min alkoholkonsumtion.

@Blidenjagvillvara77 vad bra med en kontakt med banken, och så ännu bättre att du gör det nykter. Försök att inte ta ut allt elände i förskott, händer det så är det så och då kan du gräma dig då.
Att få tillbaka tilliten till en partner är möjlig om båda vill, och vill ni det hoppas jag att ni lyckas🧡

Kvällsfundering.
Lite småsliten efter en ändå helt okej dag.
Det blev ett spontant tidigt restaurangbesök efter jobbet. Skippade vinet utan tvekan men den mysiga lokalen o det mjuka sorlet, matdoften signalerade rödvin.
Såg Tant Sug i ögonvrån , hon satt själv i ett hörn med en pava och så både sur och bedagad ut.
Kallt som satan ute så nu sitter jag uppkrupen i soffan o tet står på bordet.
Nöjd på allt vad socialt umgänge för dagen.
Längtar lite efter sömnen men tar en stund med en ny serie.
Tillfreds är nog ordet för dagen.

Dag 20 igen! Jag och gumman har varit inne i stan och promenerat idag. Vi gick förbi flera olika systembolag. Jag har nog handlat på de flesta systembolag som vi passerade. Kände en sekunds sug efter en kall bira men den tanken försvann väldigt fort. Tyckte mest synd om människorna vi mötte som varit in och handlat på "gröna skylten". Jag vill inte sticka ut hakan och predika om total nykterhet. Jag är nog lite avis på människor som kan umgås med alkohol på ett bra sätt. Jag själv har taskiga bromsar när det gäller alkohol och bör avstå. Jag är väldigt tacksam att jag hittade detta forum för många år sedan och gjort förändringar i mitt drickande. Jag vet att jag kan dricka kontrollerat men att konsumtionen går upp till icke önskvärd nivå efter ett tag. Jag mår bäst när jag inte dricker överhuvudtaget. Just nu avstår jag helt på obestämd framtid. Första delmålet är 6 veckor sedan får vi se hur jag tänker. Mitt långsiktiga mål är helvitt. Jag har tidigare klarat en vit månad då och då utan problem. En dag i taget 😀

/Mrx

Toppen skrivet...skönt att läsa andras tankar och förhållningssätt.

@Sommar85 Men härligt att höra! Jag tänker att när man möter på tufft motstånd och inte låter sig besegras av alkoholdjävulen så får man styrka. En tilltro till sin egna förmåga att klara av det och då växer också självkänslan, som ger energi. Livet består av massor med motstånd och jobbiga situationer, men för varje gång man gör det ”rätta”, inte stoppar huvudet i sanden och går igenom det och som nykter, desto bättre och lättare kan man hantera dessa situationer framöver. Man blir mer chill och får inte samma påslag av ångest eller oro.

Jag tycker också om att ha ordning hemma och det ger ro, men jag har också blivit bättre på att ta ner mina höga och ouppnåeliga krav. Nu har jag bättre system på det och det är faktiskt mycket roligare att städa och listerna har färgen kvar😂. Förr var det bara ett måste, nu är det mer något jag vill göra och då blir det lättare och meningsfullt.

Ha en fin lördag! Och du, var stolt över dig själv!💪❤️

Hej! Min särbo förnekar också,oftast.Har lovat att minska och bara dricka fred el lörd,men det håller inte och jag inser att han vill men klarar det inte.När han känner det blir han arg och tycker att jag är tjatig.Så det blir nog slut mellan oss,väldigt sorgligt för vi älskar varandra mycket.Jag tror att de som dricker för mycket och av fel anledning vet om det.Det gäller att de vågar ha självinsikt och erkänna det,men dit är steget långt.Som sagt det blir nog slut mellan oss för livet fungerar inte med tjafs om detta flera ggr i veckan och varje helg.

@Melonsaft kämpa på! Bara det faktum att du är här är början på förändring 🥰. Var inte för hård mot dig själv. Det är en sjukdom som du faktiskt har makt över. Du är inte där 100% än, inte jag heller..😅

@Melonsaft jag kämpar också🙋🏼‍♀️ Ett tips är att läsa mycket här inne. De ger hopp. Man får tro på de som gått före. Jag räknar inte dagar denna gång, siktar mer på hur jag vill må. Och med alkoholen kommer jag inte dit eftersom jag inte kan dricka normalt. Fokusera på det positiva med att inte dricka🤗

@Sattva Jag vet inte om jag har hittat balansen. Att lära sig nya saker kräver mer energi, det är först efter en tid man kan veta hur mycket energi som egentligen krävs. Men ett hjälpsamt sätt är att just ta pauser efter 1,5-2 timmars jobb. Slutresultatet blir inte bättre för att man köttar på timme efter timme, hjärnan behöver pauser för att prestera optimalt. Jag ställer larm i mobilen, bara för att inte bli sittande kvar i ett ”ska bara”-tänk. Fika, lunch, fika - då piper mobilen.

Kram 🐘

@Sattva Det är nog en sorgeprocess att separera, hur bra eller dåligt det än har varit. Jag separerade ju från barnens pappa för tio år sedan och jag var otroligt vemodig. Vi skulle ju bli gamla ihop 😢 Samtidigt visste jag att alldeles för hårda ord hade blivit sagda, vi var inte längre ett dugg hjälpsamma mot varandra, snarare missunnsamma och dömande. Det gick inte att göra ogjort, det tåget hade gått för länge sedan.

De första åren försökte jag aktivt finna en ny man. När jag blev nykter slutade jag dock dejta helt och fokuserade på mitt eget mående enbart. Jag kunde med lite distans se att jag har en tendens att anpassa mig alldeles för mycket i en relation, och där vill jag inte hamna igen. Det vore att begå våld på mig själv. Och jag trivs förbannat bra i självsamheten, och sen snart två år tillbaka har jag ju världen bästa sambo ❤️

Kram 🐘

@Himmelellerhelvette Grattis till 2,5 år som nykter! 🥳🥳🥳

Kram 🐘

@Sattva Ja, egentligen räcker det gott att jag själv vet att jag gör ett bra jobb, men jag blir lite extra varm inombords, och väldigt tacksam, när folk faktiskt säger det ❤️

Kram 🐘

Hej,
Jag har försökt att sluta dricka ett antal gånger men ändå lyckas jag hamna där igen, i klorna på alkoholen. För varje gång blir det värre och värre. Gör bort mig något fruktansvärt och ångesten är hemsk. Blir som en annan människa och bara sårar de som bryr sig. Nu får det vara nog, ska kämpa mig ur detta!

Nu kunde man ha suttit nånstans i ett mörkt hörn och varit rätt berusad av alkohol eller bara längtat efter att få vara i ett bedövat tillstånd av en tom intighet sade mig en nyktert logisk tanke i stunden. Detta med att gå från dyster uppgivenhet och i det närmaste en obefintlig uppmärksamhet. Till att bli lite mera medveten och stundvis som nu kanske även rätt så uppmärksam kan då allt ta sin lilla tid.

Hade ju tänkt att få sova nån timme, men min hjärna ville så tydligt ha lite information om sånt som den liksom saknade. Så det blev att jag steg upp ur sängen och tog mig en kopp choklad och en limpmacka och sedan slog upp en sida i en av morsans gamla andliga böcker om skaparen och hans son Jesus Kristus. Den första sidan som jag så som av en lycklig ”slump” hamnade på, den handlade om tacksamhet.

Detta ord som inte har sagt mig så värst mycket tidigare börjar nog få lite av en mening på nåt märkligt sätt. Det finns då mycken vishet i Skriftens ord och psalmer när man av Herren liksom hänvisas och hamnar på de sidor man i stunden behöver. Nu drickes det en kopp med kaffe och lite svängig musik snurrar som vanligt på i mina hörlurar. Denna lördag kan nog bli hur bra som helst. Stundens enkla och rätt okomplicerade känsla av närvaro är då något i sanning att vara tacksam för.

Ha en fin dag!

Tack @vår2022 ❤️🙏
Tack @Sattva, känns skönt att veta att vi finns för varann även om tiden inte alltid finns till att uppdatera sig om alla vi bryr oss om❤️

Idag är det 2,5år sedan jag började min nyktra resa🙏