Senaste kommentarerna i forumet

Morn!
Påskmiddag igår med familj. En rar lite ljudlig, stökigt och kladdig tillställning som det ofta blir när barnbarnen är med. ( moppa köksgolvet behövs idag) Men trevligt var det.
Idag väntas kvällsjobb , vilket är helt okej. Det ska komma lite välbehövligt regn så då kan jag lika gärna passa på att jobba.
Livet rullar på. Saknar inte vinet nämnvärt.
Tacksam varje morgon och sover så mycket bättre.
Undrar hur många som går till dr för dålig sömn som dricker vin så där " normalt " och får sömntabletter utskrivet?

Boken " Det är tungt nu" ( finns på de flesta ljudbokstjänster) kan jag rekommendera. Speciellt andra halvan av boken som gav iaf mig mycket igenkänning.

Hemmaträning ( tror det blir någon yoga strech) o min obligatoriska 30 minutrare tar jag på fm. Jag gillar det förutsägbara och jag blir betydligt mer strukturerad och förutsägbar utan vin så jag kör vidare med vinfritt i tanken.

Må så gott alla🥰

Åh, låter härligt @andrahalvlek, grattis till så mycket fint. Att få hjälpas åt är härligt, se barnen bygga bo och glädjas när drömmar går i uppfyllelse. Vår ena dotter har just köpt ett litet radhus som de inte trodde de skulle ha råd med men vi kan hjälpa till med renovering, och så får de ta lite i taget. Trädgården kan jag också hjälpa till med. Njut av din fortsatta ledighet! Kram 🥰

Bra där, dag 4 och insikten om att Nu räcker fint. Det låter kanske banalt men den insikten ihop med den fullständiga acceptansen- andra säger kapitulationen- inför det faktum att en inte kan dricka alls, det räcker för att bli frisk, nykter, och leva ett autentiskt liv. En dag i taget!

@zalkin oj en riktig påskfest låter det som, då kan det vara skönt att få komma undan en stund. Ja tänk så många högtider som redan passerat och som klarats av! För min del är påsken ingen speciell högtid på så vis utan det hade bara inneburit mitt vanliga semestervarjedagdrickande. Fy fan vad vi är bra som kravlar oss ur fördärvet 💪😁

Dag 4 till ända. Fortsatt en del sug och knäppa tankar på att dricka men det är fullständigt hanterbart. Det är skönt att slippa stressen kring när jag kan dricka nästa klunk. Ibland kommer tankar kring hur jag ska klara att vara nykter år ut och år in. Men just nu behöver jag bara fundera på precis just nu. Och jag vet ju att det går för det är många andra ett bevis på.

@xyz23
Tack Nils! Detsamma till dig! Du låter som kompisen jag önskar jag hade runt mig, men på sätt och vis har jag ju det!
Lycka till dig!
Kram från Värmland

@Carisie hoppas att din kväll blir lugn och att det inte är smällande dörrar och stökiga läkare! Här har det borstats tänder och tandtrådats och gnuggats och så.
Glad påsk 🐣🧡

Två dagar på påskhelgen har gått, två återstår. Vi har släpat ris som sen blev en påskbrasa, och täckt en 50 kvm stor hörna i deras trädgård med tidningar och markduk. Där ska 12 odlingsbäddar bilda en rektangel, allt runt ska sen täckas med singel och i mitten blir det en liten sittyta med eldkorg. Supermysigt 😍

Bäst av allt är att äldsta dottern är supernöjd, hon har drömt om detta så länge hon kan minnas - att ha en egen trädgård och kunna odla egna grönsaker i lite större volym.

Däremellan äter vi gott, pratar och skrattar mycket. Jag gillar verkligen att göra saker ihop, att inte bara sitta och prata. Gubbsen dricker, men äldsta dottern är som jag helt alkoholfri. Hon har själv valt att aldrig ens börja dricka alkohol.

Idag åt jag av dotterns morotskaka med topping, men annars håller jag mig till dadelbollar, frukt och alkoholfri öl som jag hade med mig. Eftersom vi inte dricker blir barnens pappa och svärsonen lugnare också, inget tjafs för fem öre. En toppenpåsk så långt, för hur det än är så kan det vara påfrestande att umgås snudd på 24/7 i flera dagar.

Och min hund stortrivs också, han älskar när flocken utökas 😍

Kram 🐘

Kvällsavstämning
2-0 till mig! Idag har jag varit så närvarande och haft så jämn och bra energi. Är glad att jag bromsade alkoholintaget och gav mig själv några sköna sista dagar på ledigheten. Svärfar har ägnat sista två dagarna åt att dricka upp allt med alkohol, sluddrat, spillt, gapat.. osmakligt och inte ett dugg lockande.
Imorgon blir det bilresa hem, typ 8 timmar… blir rastlös bara jag tänker på det men kan ju kika in här då och då.
Stor påskkram 🐣🧡🐣🐴

@danisa så mysigt det låter. Att bada kallt släpper fram massor med endorfiner och den varma brasan efteråt låter så skönt.
Hoppas att resten av helgen blir lika fin 🐣

@Flarran glad påsk 🐣. Lite must och en bra film räcker gott som firande.

@VaknaVacker Tack för hälsningen ❤️

Håller med ovan. Sätt dig själv främst. Ingen annan kommer göra det åt dig. Alkoholmissbruk är en progressiv sjukdom och det kommer bara bli värre. Lämna medan du fortfarande orkar, både mentalt och fysiskt. Så där ska du inte behöva ha det.

@Amanda L jättebra och tack för att du skriver i trådarna på forumet. Det är värt jättemycket att se och läsa erfarenheter och kommentarer av er som ligger längre fram i er vandring på nykterhetens stig. Det ger hopp och inspiration att det går att hålla nykterhet över en längre tid för mig.

Hej på er,
Dagen har varit jättetrevlig med påskfirande men mycket bestod av bilåkande till och från och lång hockeymatch, vi har skjutit påskmaten till i morgon då det inte skulle hinnas med idag. Dagen och kvällen har varit nykter för mig, detta i kombination med ledighet och att fru jhl är med är lika med en finfin dag.
I morgon mer påskfirande och fler ansluter, trevligt och kul.

Tyvärr är ekan nytjärad så det blir lite lurt att få till fisket. Jag som har med 4 olika spön och rullar från trolling till ul-fiske och lade ganska stor möda på att välja ut bete :-(. Några kast från strandkanten får det väl bli.
Ha det bra. En dag i taget.

@Joch .Ja ledighet kan verkligen vara en stor triggers. Man har kanske ledighet över lördag/söndag,storhelger & semester.Stora förväntningar på att ha det roligt,avslappnande & trevligt man är van vid att dricka A då.För det har man gjort massor av gånger.En stor triggers.Tror helt enkelt att man måste lära om.Visualisera & planera sin ledighet.Fundera vilka aktiviteter kan jag planera att göra.Vill jag lufsa i skogen?Bege mig på en cykeltur?planera en picnic?plantera blommor?läsa?korsord?Röja på vinden?Rensa en låda?Gå på bio?Grilla/äta gott med familj/vänner?Ta en fika på café?måla & fixa?teater?konsert?museum?spela golf?bada?simma?gå en kurs etc….Tror det är det man måste göra.Våga testa nya A-fria aktiviteter,Lagom med vila & stimulans,träna lite osv.Och planera in saker i förväg.Helst något som känns kul att se fram emot.Den här biten jobbar jag lite extra på just nu.Har märkt att när jag inte gör det så blir jag uttråkad,får dåliga tankar & känner tristess & synd om mig själv.Då kommer suget på posten & det ökar risken för dåliga val & återfall.

@Kaya
Hej,
Väldigt ledsam, sorglig och tråkig läsning och ditt liv ska inte vara att du sitter och gråter på en toalett en påskafton för att din sambo är elak.
Jag kämpar för att hålla mig nykter och kan med 100% säkerhet att du kan inte påverka honom ett dugg. Endast din sambo kan besluta om han vill försöka bli nykter eller fortsätta sin bana mot fördärvet. Vill han sluta så kan du vara ett jättebra stöd till honom men det stannar där. Ansvaret är hans till 100%.
Mitt råd är att planera för en exit (dvs lämna), tala med socialen/kommunen eller annan organisation för hur du ska göra typ med boende.
Om detta fortsätter så kommer den du älskade och flyttade ihop med försvinna mer och mer och den elaka sidan bli större eftersom alkoholism är degenerativ och blir värre och värre över tid.
Du är värd mer än så här.

Nu är det kväll i stugan igen och inte har man kommit sig för att göra mycket idag inte. Mest tagit det lugnt och lyssnat på lite musik. Borde väl egentligen ha kokat på ett par ägg men magkänslan är mer inne på lite rotmos och kassler. Får väl ta ett glas påskmust till så blir det väl lite påskfirande i miniatyr om man så säger. För godis har man då stoppat i sig en del. Känns då bra att man lyckades blåsa bolaget och alkoholdjävulen på konfekten även idag faktiskt. Det var ju lite rörigt och knepigt i tankarna en stund tidigare idag. Men kör då nyktert vidare och ska kanske se på nån trevlig videofilm snart funderas det på i stunden.

Ha en fin kväll!

Så gott att läsa allt ni alla skriver. Det här är min andra nyktra påsk men har ju haft några dikeskörningar sen förra påsken men å vad jag njuter. Efter en härlig promenad och ett kallt dopp i ån sitter vi nu framför brasan. Min man spelar gitarr och vi sjunger countrylåtar. Njuter av lyckan och känner mig så inspirerad. Så härligt att vara nykter och vara helt närvarande i stunden.
Vår22 hoppas ni njuter av sista kvällen. Vårt påsklov har precis börjat så vi kan se fram mot en vecka här.
Kram och fortsatt glad påsk.🥰

Kikar in o säger hej! Oj vad tiden går och så ljuvligt med vår, hoppas du har det rikigt fint🌷🌱🌸

@MM87 Det kan vara abstinens. Tänk på att det tar tid för kroppen och hjärnan att återställa sig. Även känslor som ska hantera och nya tankar…. Försök att ha tålamod! För varje dag går du mot något bättre, ibland med stora steg, ibland med myrsteg. Men alltid framåt! ♥️
Om man är två som har alkoholproblem kan det vara svårare om inte båda vill ta tag i det. Den som är fast i beroende vill inte supa ensam utan drar hellre ner den andre.
Förstår att det inte är lätt att hantera det också. Men om hon inte kan hjälpa dig (genom att vara nykter) så borde du nog tänka på dig själv i detta läge.
Vad behöver du?
Hoppas du kan hitta sätt att slappna av. Många mår bra av träning eller bara promenader.
Och varför inte göra ett läkarbesök om ngt oroar. Oftast är det ändå inte så dåliga värden som man kan tro.
Kroppen verkar ha en fantastisk förmåga att återhämta sig- om den bara får möjligheten…
Skriv och läs här också. Det är hjälpsamt!♥️♥️♥️

Kvällsavstämning ✅
Ja det blir en ikväll också. Sista natten på örat - på kudden - i jourrummet. Håll påsktummar för att jag får vila inatt 🙏🏼
🩵

@JHL Det är ett uppvaknande att inse hur mycket vi omges av alkohol och hur den ska visas upp överallt.
Samhället och samvaron är verkligen indränkt i alkohol.
Nu efter drygt två års nykterhet känns det bara skönt att vara fri från det. ♥️♥️
Hoppas du får en fortsatt trevlig påsk! 🐣🐥

@eling tack, så fint att ha dig tillbaka i forumet, nu kör vi igen så det ryker. nu mitt i påskmiddag med typ 20 pers., tog en paus och gick in på forumet istället, trevligt här😄. Varje nykter dag är ett steg till mot ökad frihet, grymma e vi💫💫

Glad påsk @LAO!🐣
Vad härligt att du inte har sug och mår så bra! Att du snabbt kom upp ur diket också!💪

Detta år är jag inte så högt upp som i fjällen men nog är det kuperat även vid vår stuga. Vi har sommarvatten så det bärs hinkar med vatten för disken, upp och ned och dagsturerna ute blir också upp och ned😁.

Ha en fin påskaftonskväll!❤️🐣🐣🐣