Senaste kommentarerna i forumet

@Geggan hur går det för dig? Hur mår du?

@Sattva tack, samma till dig! Känns som en vilopaus.

@Sattva ja jag minns det där. Köpt o sålt i två omgångar senaste 4 åren. Otroligt nervpåfrestande. Tur att du har yogan för balans! Men sen till slut brukar det gå bra. Håller tummarna för dig och ditt nya liv. 😘

@Molnet Ja allvaret och galenskapen med sjukdomen är viktigt att vi förstår. Vi har alla bevisat att vi kan stå emot A ett dygn, det betyder att vi klarar det hur länge som helst. Nu 30 mm regn lovat i eftermiddag, får sitta framför brasan idag och läsa, brrrr.

Det var ett tag sedan jag skrev i forumet, men jag läser ofta. Hade ett bakslag för några veckor sedan. Hade kämpat mot ett ökande sug, sen orkade jag inte stå emot. Drack en hel del en lördagskväll. Ångesten blev såklart svår, suget försvann totalt. Nu börjar det sakta smyga sig på. Min hjärna har börjat förhandla igen. Jag vill inte se filmen igen...Den slutar alltid på samma dåliga sätt...
Vad är erat bästa tips när det börjar smyga sig på?

@vår2022 Ååh vilken värdefull text. Lyckan är en långsiktig upplevelse av mening. BAM👊 Vaknade nu på morgonen med en skön avslappnad stämning inombords och var så djupt tacksam då denna känsla inte skulle ha funnits om jag druckit igår. Jag stod helt enkelt emot det snabba lyckoruset igår och bygger långsiktig lycka istället.
Tack för dina alltid så varma och kloka inlägg vår2022🙏

@Flarran God morgon! Tittar in och önskar dig en skön dag och glad påsk, kompis!❤️🐣

@vår2022 Tack snälla du ❤️ Ha en skön löptur med hundar & gubbe och njut av stugmiljön lite extra idag. 🌳 🏠 🏔️

Nu släpar jag gubben till gymmet 🏋🏼‍♀️ 🏋🏼‍♂️
Kram ❤️

@Flarran Godmorgon!En liten tupplur & go frukost är ju en skön start på denna påskafton.Storhelger överlag är ju lite knepiga i sig.Så mycket inbyggda förväntningar på allt.Tyckte det både när jag drack & även nu när jag är nykter.och sen har vi alla dessa ” påsk-program” med matlagning & pimplande av diverse drycker.Sånt kan ju trigga suget & få in en på massa knepiga tankar om bolaget/krogen.Men det är ju bara tankar & gamla tankebanor man ägnat sig åt tidigare.Inget konstigt alls egentligen.Och tankar är ju inte farliga i sig Så länge man inte agerar på dem.Och tankar kommer & går.Man får fokusera på andra tankar & aktiviteter.Lyssna på härlig musik,ta en promenad/cykeltur.Äta & dricka gott.Det blir bra det.Önskar dig hursomhelst en vilsam dag!

@LAO Jamen tiptop... då gör jag det med ❤️
Exakt så borsta tänderna invändigt & utvändigt 😂

@Ada81 Jag tycker du är stark ändå! Stå på dig kanske försoning kommer så småningom. Men ta hand om dig först 🙏🏼🩵

@Carisie aha, blev det så för dig med? Jag vill liksom borsta tänderna på hela kroppen! Rent, blankt, nytt.
Jag skriver till admin och ber dom ge dig min mail, så kan vi byta kontaktväg sen❤️

Glad påsk önskar jag dig!🌸🌷🐣🐤🐥❣️
Ps. Är detta din aktuella tråd? 🌸🌸🌸

@marke Hej 👋🏼 är inte bolaget stängt idag? Eller du behöver inte svara på det - jag har noll koll 😂 Jag tänkte ang sug - har du gjort självhjälpsprogrammet? Delen om sug? Den är hjälpsam. En annan bra grej är begreppet HALT (hungry, angry,lonely,tired). Många tankar kring alkohol var för mig betingade med plats & händelse som lokalpuben eller fotbollsmatch - på läktaren eller på TV.

Ha en fin påskafton 💛

PS Bestäm redan nu vad du ska göra om något blir över och gör som du bestämt. Skicka med hem eller hälla ut - det svåra kan ligga i att inte köpa för lite DS

@Carisie Jag hör dig!😁 Tack fina du!❤️. Du var så nyfiken på vad det var som gjorde att jag inte så det meningsfullt längre med att dricka. Att jag tyckte det hade noll värde att dricka. Jag tycker heller inte om att sätta personer i ”fack” och tyckte att det var självklart att diskutera över forumgränserna, om man vill och intresserad av varandras perspektiv. Om man får utbyte av att prata med varandra, och det fick vi😁❤️. Jag tänker också att du har det driv som krävs, att du är så målmedveten och gillar att utmana dig själv rejält typ ”jag ska nog fan sluta dricka och känna hur det känns!” Och för det krävs massor av mod och styrka. Sedan krävs det också självkännedom och att vara sann och ärlig mot sig själv och få insikt och erkänna för sig själv om hur det verkligen står till och är. Att ta sin förändringsresa på stort allvar och gå in i det med hull och hår😂. Och förändringsresan är ju så fantastisk och intressant om man verkligen vågar hoppa på det tåget som tar dig till Nollköping C!

Ska bli så roligt att följa din nya resa som startar den 21/6, ett år i total nykterhet! Tuut, tuut!!!
Ha en fin sista dag på passet! Kram❤️

Så fint att höra att livet som det var är så annorlunda nu! Härligt och stort grattis!🌸🌸🌸🌸🌸

Glad påsk önskar jag dig🐥🐤🐣🌷

@Varafrisk Önskar dig en skön o fridfull påsk!🐤❣️🐥❣️
Låter väldigt klokt, att du kan luta dig tillbaka lite avseende din dotter. Allt kommer bli mer på plats allteftersom tänker jag. Det tar den tid det tar.
Kram!🌸

@Flarran God morgon ☀️ Hur har du det med väder där du härbärgerar? Här är regn/dimma/grått men vad gör det när jag ska gå på jouren i em? Mest tråkigt för alla påsklediga människor. Jag påpekade för maken att jag inte fått nåt påskägg men han tyckte sånt är för barn 😂 men jag är ju nåns barn. Sen har han inte fått nåt av mig heller iofs 🙈 Men han fick kaffe på sängen här och sen ska han få njuta av mitt eminenta sällskap på gymmet 🎀 fin present ändå tycker jag.

Hoppas limpmackorna smakade bra och att du har energi för det allra minsta iaf - typ gå ut en soporna och kanske sitta på en bänk en stund och njuta av vårluften.
🩵

@Ny dag❤️ Skönt att det kändes lättare igår. Hoppas det blir likadant idag!
Efter att du har tagit återfallet har du gjort ngt annorlunda? Din ångest går ju upp och ner…men beror den på att du fortfarande har sug, tror du?
Önskar dig en fin påskafton en rofylld sådan🙏🏻🥰

Kramar ❤️

@Se klart Ha en riktigt skön o lagom påsk!❣️🐥❣️🐤❣️🐣

Glad påsk önskar jag dig!🐣🐤🐥❣️🌸

Ha en riktigt skön o härlig påsk i smålandsskogarna! 🌸🌷🐣❣️

Morgonreflektion efter prat med @LAO 🩷

Tittade i kalendern - jag drack 26 enheter under mina måttliga månader - tycker själv att jag var omåttligt måttlig 😂 det blev 2,36 enheter/vecka i snitt. Allt gick fint och det fanns inga tankar om att dricka mer och inga urspårningar.

Men på midsommar hade jag tänkt att jag skulle maxa min budget som var 4 enheter/vecka. Jag gav bort välkomstbubblorna efter en smutt för jag tyckte de "landade fel". Även ölen och nubben gick den vägen. Jag drack iaf två glas bubbel under hela dagen/kvällen och var fullt nöjd med det. Nöjd så tillvida att jag inte ville dricka mer. När jag gick och la mig så var det med känslan att jag nog druckit färdigt och att jag precis som @LAO var sugen på att inte dricka! Sugen på att ta mig an livet utan alkohol vilket jag upptäckt inte var så svårt alls. För mig var det slentriandrickandet som drog upp volymen på alkoholen och toleransen sen brast respekten för den och så blev det en karatefylla. Jag minns när jag hade mina första nyktra månader att jag bara ville dricka normalt?! 😂 Idag är det normalt för mig att inte dricka. Jag dömer ingen annan utan var och en får fatta de beslut de behöver för att må bra i sina liv 🩷

Eftersom jag gick tillbaka i mina gamla inlägg så vill jag göra en shoutout till @vår2022 🧚🏻‍♀️ Tack för det fantastiska stöd du gav mig redan då och för den bekräftelse jag fick att det gick bra med måttligheten. Du har varit en ovärderlig vän genom den här tiden och du har alltid ett klokt och vänligt ord till övers - tack för att du såg mig då och ser mig nu ❤️

Den här lilla trådsnutten får stanna under måttligt till efter 21/6 har jag bestämt! Då har jag varit helt nykter i ett år. Principer. 😂 Jag hoppas ni får en härlig lördag/påskafton och har fint väder & fina glas på borden 🙏🏼🐣💛
🩵

Vaknade till nyss efter att ha sovit en liten stund. Tänkte att det var bra att det var påsk och att bolaget var stängt. För jag började rätt omgående få lite knepiga tankar om starköl, portvin och annan alkohol. Kanske dags att inte kämpa emot längtan till att få vara tankeledig en stund. Ja, att bara kanske våga prova på en gång till och se om man nog kanske kunde bli som alla andra tycks klara av att vara. Ja, enligt allt skålande i matlagningsprogram och tv-serier och bli en någorlunda normal och måttlig brukare av sällskapsdrycker.

Men pustade snart ut och var glad att butiken med nervgift var stängd idag under helgen. Men ack, så fel jag hade. Det såg jag när man på nätet kunde läsa att butiken ifråga ju har öppet även denna lördag. Det är då som förgjort att alkoholdjävulen aldrig tycks vilja lämna en i fred. Men det är väl bara att tänka på HALT som vanligt, och fokusera på att kämpa vidare fast man väl är trött på att vara en orkeslös splittrad dystymiker och att det även idag är gråväder.

Får se om jag orkar laga mat i form av att göra en kopp mjölkchoklad och bre några limpmackor. Men har så himla lite energi att det nog får bli något som är enklare att göra i ordning. Vet inte vad det skulle kunna vara, men det ger sig nog automatiskt liksom. För Herren brukar ju liksom ge mig ingivelse till hur jag ska tackla min dag även när det känns extra motigt. Tror att jag tar och går och vilar mig lite till denna påskafton. Kanske somnar jag till en stund, och det kan då inte vara fel då det väl är som det brukar sägas. Ja, att den som sover syndar inte. Kör då hur som helst nyktert vidare.

Ha en fin dag!