Senaste kommentarerna i forumet

@Dorra
Hej,
Det är en jättetuff situation du har hamnat i. Har du talat med kommunens socialförvaltning eller liknande? De kanske kan hjälpa med boende och försörjningsstöd eller stöd på annat vis. Jag kan inte dessa frågor och förhoppningsvis finns det andra personer i forumet som kan bättre som kan ge konkreta råd.

Du ska givetvis inte vara kvar i ett förhållande där alkohol är första prioritet för din partner.

Vad är det för medicin han ska ta?

@Hejhejhjälp, välkommen hit! Vad fint att du delar med dig av den här svåra situationen som du är i med din pappa. Det är otroligt smärtsamt att se en förälder fara illa på det viset, och det kan bli tungt att bära omkring på själv. Som sagt, bra att du skriver här och berättar!

Du har gjort så mycket redan för att hjälpa din pappa, tagit så mycket ansvar. Fullt förståeligt att dina krafter börjar ta slut. Hur har du det med stöd runtomkring dig? Du skriver att dina släktingar vet och stöttar. Vad behöver du mer för att kunna ta hand om dig själv just nu?

Jag hoppas att forumet kan vara en hjälp för dig, att känna dig lite mindre ensam. Det finns nog många här som kan förstå det du sitter med och har mycket klokt att bidra med, även om det ibland tar lite tid att få svar. Fortsätt skriva här!

Varma hälsningar,
Jenny på Alkoholhjälpen

@JHL jo jag tänkte nog att det kunde va så, och lite svettningar kan man ju stå ut med!
För mig är det inget jobbigt att det är just helg då jag jobbar oregelbundna tider ink helger, så en tisd- onsd el månd-tisd kunde va helg för mig, det som är det knepiga när man jobbar dagar/kvällar/helger..😵‍💫

@Rehacer tackar och bockar. Jag mår ganska hyfsat nu och lyckligtvis är den ganska mild nu för tiden. Ha en trevlig migrän- och alkoholfri eftermiddag och kväll.

@Rauk svettningarna kan ha att göra med alkoholabstinens, så var det för mig under nätter när jag hade druckit lite/inget. Så se dessa som övergående positiva symptom, kroppen kan påbörja läkning och få lugn och ro.

Mycket bra att du inte druckit vin idag eller igår. Fortsätt med det och sikta på en helnykter helg. När hade du en sådan sist?

Efter 20 år så har jag fått nog. Jag har sagt att jag vill vara särbo. Han ska påbörja behandling, en behandling som jag tycker låter helt fel. En behandling som ger medicin så han ska kunna dricka normalt. Han vägrar sluta helt. Här sitter jag sårad, ledsen o panik inombords. Han väljer alkoholen o ännu en gång känner jag mig så jäkla bortvald. Hur överlever man alla panikkänslor. Hur ska jag kunna hitta kraft o välja mig. Jag har inget jobb är utbränd sen flera år. Vad ska jag leva på utan han? Så mycket tankar

Dag 3 och mår okej! Sovit lite dåligt 2 nätter och svettats mkt under sömnen😵‍💫
Men annars känns det okej, försöker hålla tankar borta från A, men det är svårt med invanda rutiner..
Som igår kväll när jag kom hem från jobbet vid 20.30 så skulle jag vanligtvis tagit några glas vin innan jag lagt mig.
Och idag ledig och solen skiner då hade jag nog vid det här laget vart inne på en hel flaska!
MEN har inte druckit nåt vin!

@JHL Men usch din stackare! Sorry om jag förde över migränen via denna kanal, det var verkligen inte min plan! Jag är helt pigg och fräsch idag så jag antar att huvudvärken hoppade över till dig vid ett obevakat tillfälle!
Krya på dig! Sov/blunda i ett mörkt rum & håll dig borta från mobiler, skärmar och tv.
🤗

Imorgon är det 2 månader sen jag slutade denna senaste gång. Hurra! För några veckor sedan mådde jag inte prima, vilket kan utläsas i mitt förra inlägg. Det känna bättre nu, inte bäst, men bra mycket bättre. Jag har tänkt mycket på ditt svar @molnet att göra saker som känns roliga eller åtminstone lite trevliga. Jag har också tänkt mycket på att tagga ned, när jag är på väg att bygga upp stressen...tycker att det har gått resultat.

Jag kom att tänka på en annan sak, att det är nästan precis 1 år sedan som min droppe rann över bägaren kraftigt. Så pass att jag slutade med alkohol och klarade mig i typ 7 månader. Om man lägger ihop de 7 månaderna med mina nu 2 månader, så innebär det att jag varit nykter 9 månader av 12. Även om jag hade mitt bakslag på 3 månader, så känner jag mig oerhört glad och stolt över de 9 månaderna under året som jag faktiskt var helt nykter. Och att jag klarade av att vara nykter hela sommaren förra året (den svåraste tiden på året, åtminstone i mitt tycke). Så idag klappar jag mig själv på axeln och satsar på minst 9 nya nyktra månader, fast sammanhängande denna gång.

Jag gissar att jag inte är den enda här på forumet som siktar in sig på en nykter vår/sommar? Vi klarar det, bara vi vill! Jag vet att jag vill! 🌸🌸🤗

Du gör rätt i att lämna. 🩷

@wasgij Jag är i samma situation. Jag har fått lämna min älskade man för att själv må bra. Skiljs mässa gick igenom för 3 veckor sedan och jag har ett nytt boende.
Jag har tagit hjälp både av läkare och psykolog för att må bättre. Nu har jag börjat att tillfriskna.

Vi finns här!

Du skrev: ”Hur många chanser ska du ge honom? Jag tycker att du ska vända på det. När ska du ge dig själv en chans?
Vi är många här som tyvärr har upplevt det du går igenom och det tär….. Ge dig själv en chans att må bättre🤗

En annan viktig strategi för mig är att veckohandla och laga matlådor på helgen. Då slipper jag besöka affärer när jag känner mig sårbar, och jag har alltid bra mat och mellanmål hemma. Näst på tur är att kapitulera inför faktumet att jag tyvärr inte är en sällansötsaksätare. Jag mår bättre helt utan. Samma missbruk, olika substanser.

Trevlighelgkram 🐘

Tack. Är bara så himla rädd nu. Minns från utekvällen i helgen att ordningsvakter pratade med mig. Är rädd att de kollade min id och anmäler. Detta har hänt en gång tidigare då polisen hjälpte mig pga berusning. Det var som en engångsföreteelse men nu blir det ju allvar. Jag har sjukt hög ångest. Kan jag be socialen om hjälp? Jag inser att jag behöver mer stöd än jag har nu. Kommer de inte lita på att jag kan ha min dotter? Jag lever normalt liv med bra jobb och boende. Dottern var hos pappan då detta hände. Snälla hjälp.

@JHL Krya på dig!

Trevlighelgkram 🐘

God morgon! @Carisie, tittar bara in för att se att det tuffar på som det ska hos lokföraren på väg mot Nollköping C, så att säga. Du verkar då vara på gång kompis. Det är allt tur att det finns duktigt folk som orkar tuffa på även när det kanske är motvind ibland. Det låter gott att du är på bättringsvägen från lunginflammation och sånt där jobbigt.

Ha en fin fredag!

@Rehacer hmmm… Covid smittade enl somliga via G5, kanske inte helt sant men korrelationen mellan din migrän igår och min som jag fick för ett tag sedan är slående. Kausaliteten får jag jobba på, för närvarande är detta forum huvudmisstänkt. Hur som helst får det bli ett par timmar på sängen i mörklagt sovrum. Ha det bra.

Fredag och det känns himla bra, har haft lite svackor men utan A. Till helgen blir det trädgårdsarbete mest hela tiden, tur att barn och barnbarn hjälper till.
Starta upp stugan är också på tapeten, vatten o värme ska på.
Ha en bra helg och lev väl.

Så var det fredag igen då. Har inte mycket energi i dag heller. Så man får väl se om man får något vettigt gjort liksom. Har ju så svårt att fokusera på saker som ligger på och måste göras. Har då dragit upp persiennerna här i köket och sett att solen är igång vilket ju är lovande för en bra dag i alla fall. Tänkte ju sluta med att skriva en massa tok på detta eminenta forum.

Men det känns som att Herren så att säga nog inte riktigt tycker så. Fast nog har jag då ett bra tag mest känt mig fånig som skriver en massa strunt liksom. Men det känns nu i stunden som att det kanske är bra att man skriver lite då och då, fast det väl inte känns som att det ger så värst mycket.

För annars så glömmer man väl snart bort hur enkelt det är att halka tillbaka in i gamla tiders dryckesmönster från tidigare dagar. Ja, då fredagar med garanti betydde resa in till bolaget efter en flaska alkohol eller två att slå sig själv i skallen med. Minns ju att en kasse eller två med blandade burkar och flaskor var allt som man egentligen brydde sig om.

Tankar på öl vin och annat har ju inte direkt suddats ut som möjlig självmedicinering mot min energibrist, dysterhet och annan psykiatrisk problematik som sagt och skrivet alldeles för ofta känns det som utan tvekan. Tittat tillbaka lite och upplever mig mest nu som en tjatig papegoja liksom. Men allting går då förnärvarande runt skapligt och det får man väl vara tacksam för.

Ha en fin dag!

@Yojo tänker att ångest är en bra reaktion på att vi människor behöver förändra våra vanor. Ställ in dig på en vecka nu, den kommer att ge med sig. Se ångesten som en stark signal på att du nu går in i ett nytt liv utan A. Utan ångest skulle det vara så mycket svårare att bryta. Heja dig nu, du är en kämpe och behöver nu endast ta dig igenom just denna dag, lycka till💥

@JHL Gädda är också grymt roligt att få upp. Det var en delikatess i min morfars hem när han var barn. Då åt de gädda till söndagsmiddag. Har ätit gädda vid ett tillfälle för några år sedan. Fick upp 3 st inom loppet av 10 min, typ drygt över kilot varje. Vi fileade och panerade i stekt smör. familjer och barnen tyckte det blev gott.kommer dock att dröja till nästa gång, mycket slitit att filea med alla Y ben

@Himmelellerhelvette Mitt sötsug kanske man inte kan kalla hetsätning, men det är ändå ett missbruk för mig. För mig är stress en trigger. Tillfällen då jag köttar timme efter timme efter timme, då väcks sötsuget när jag väl är ledig. Så jag behöver vara mer noga med att planera in luft i min kalender, både på jobbet och privat. Dansa, pausa.

En annan trigger är lågfrekvent oro och anspänning, när det väl släpper blir jag sötsugen. Efter-anspänning-sugen. Där behöver jag bli mer medveten om att jag faktiskt är orolig, prata om det, skriva om det, sätta ord på oron. Och där behöver jag hitta andra sätt att ”pusta ut”. Kvällsbadet är en sådan sak, som jag faktiskt numer kan längta till lika mycket som jag tidigare längtade efter fredagsvinet.

Ni jobbar på så bra - heja er! Heja oss!

Trevlighelgkram 🐘

@Yojo Läs på FASS.se om maxdos Atarax- 30 mg är inte en toxisk dos. Har för mig att maxdosen är 100 mg men dubbelkolla det om du vill.
🩵

@Yojo Det ger sig - ge det tid. 🩵