Senaste kommentarerna i forumet

@Molnet Japp... och den ljusnande framtid är vår eller nåt 😂🩵

Tror jag måste byta ut mitt frustrerade rop till en lättnadens suck, med en rejäl utandning..
20 dagar utan alkohol är en fis i universum, javisst, men likväl är det framgång för mig.

Jag saknar fortfarande de bra stunderna men känner inte att jag lider nämnvärt utan alkohol. Jag önskade en tydlig signal om att jag måste sluta och det fick jag ju med råge. Budskapet kunde inte ha varit tydligare.

Så jag kämpar på med mitt nyktra liv. Utan att egentligen kämpa så väldigt mycket.
Det gör mig makalöst tacksam.
För jag klarar detta.
Det finns liksom inget annat alternativ.

Tack!❤️

@Rike Hennes pappa och farmor bor här i närheten, dock jobbar dom nattpass och sover om dagarna. Och det har väl inte varit helt problem fritt där heller som jag förstått det som med pappan. Det är lugnast med Farmorn och med mig så jag ska försöka se till att när farmorn är ledig på helgen att hon kan vara där.

@Annelie56 så känns det helt säkert för dig nu, men lika säkert är att dom inte tänker så. Bestämmer du dig för att sluta dricka nu kan du dessutom berätta det för dom och be om ursäkt om du gjorde något dumt. Människor är väldigt vänliga har jag märkt, och de allra flesta vill en väl. Fortsätt vara här, det hjälper i alla fall mig massor!

@zalkin Så härligt att läsa! ☺️ Bra uträkning ... på det stor hela har man fler bättre dagar nykter men de som är sämre hanterar man bättre på en nykterkvist 🩵

Jag vet att jag är alkoholist och att jag måste sluta. Tycker bara att det är så fruktansvärt skamligt att det kommit fram på jobbet. Känns som att mina kollegor föraktar mig och känner att jag svikit dem

@Rike Det är verkligen skönt att få ventilera lite och att någon faktiskt lyssnar, för ingen har lyssnat på mig, många har tyckt att jag bara förstorar upp allting. En sak jag har lagt märke till under årens gång, det är att det följer ett mönster framförallt när det har druckits otroligt mycket. Det börjas ofta med glada miner allt är fantastiskt, sen övergår det i att hon börjar storgråta och sen i sista stadiet då börjar det i min mening bli farligt, Hon blir agressiv och våldsam och sätter alla i fara, Hon börjar helt enkelt bråka med allt och alla, Vad är detta ? och varför blir det såhär ?

@Annelie56 vad bra att du kom hit👋🏽. Ångest är verkligen ingen skön känsla, men just nu är det ända du kan göra att vänta. Den släpper, och ju flera dagar det går ju mindre blir den. Men det kan ju också vara en bra stund för att reflektera över hur dina alkoholvanor ser ut, och hur du vill att de ska se ut i framtiden.
Här inne finns massor av kloka människor med massor av olika erfarenheter, här är det ingen som dömer🧡

Jag har skämt ut mig totalt, igen! Var på konferens med alla från jobbet och jag var full 2 dagar i sträck. Nu har jag sådan ångest så jag håller på att dö. Jag måste ju träffa de här människorna varje dag på jobbet och jag vet inte vad jag ska göra med skammen. Vill bara gömma mig. Jag är så avundsjuk på alla nyktra, ordentliga människor och jag känner mig så utanför. Det är nåt fel på mig och alla vet det

@Molnet Yes! Idag är vi nyktra😀💥🫵

@LAO Tack❤️ ja semesterresan var tuff, då fick jag andas i fyrkant den första kvällen. Törstiga familjen är ute ur mitt liv, helt ömsesidigt val, verkar som att a var det vi hade gemensamt och jag sörjer därflr inte den relationen.

@Molnet Stort tack!

@LAO Egentligen inget nytt eller specifikt. Så trött på ständig bakishjärna, opålitligheten till mig själv. Mycket som kunnat gå så fel där jag haft tur. Hatade tanken på att inte få dricka, men efter 4 dagar utan är jag ganska peppad. Kan vara längsta uppehåll på 5 år.

@zalkin heja dig! Jag trodde att jag skulle klara måttligt, annars hade jag också snart ha 11 mån. Jag minns hur du slet första semesterresan och hur svårt det var med ”törstiga familjen”. Såååååå snyggt jobbat!

.@zalkin .Bara för idag.Nykter en dag i taget!

@Nattflimmer .Välkommen hit.Testa att vara nykter en dag i taget i en månad.Då skriver du upp de nackdelar resp fördelar med att vara nykter.Hur du har mått.Sedan tar du ett nytt beslut.Vägen dit är nykter en dag i taget & att komma ihåg att inte ta det där luriga första glaset.Förövrigt det enda glas du behöver koll på!Läs & skriv härinne på forumet varje dag så hjälps vi åt.

Idag är det 11 månader jag senast drack alkohol. Det är det klokaste (inte roligaste) beslutet jag fattat. Alla är vinnare på detta. Min hälsa, både fysiska och mentala, min familj, relationen med barnen och min fru, jobbet, självtilliten, självkänslan, fokus. Strategin är samma som för 11 mån sedan, endast en dag i taget. Livet går upp och ner men på det stora hela har jag haft mycket fler bra dagar om man jämför med de senaste åren jag druckit. Har kommit fram till att man förlorar lite ca 2h på ett dygn, tiden då ruset stegrar i huvud och kropp, men de 22 övriga timmarna är livskvaliteten ngt sämre nör man dricker, när jag idag ser på det med hyfsat nyktra ögon. Man blir till slut sjuk av alkohol, då giftet är det enda man längtar efter så att själen och kroppen ska få en stunds ro. Du som eventuellt läser just nu, det finns en väg bortom alkohol, som ör så oändligt mycket bättre, sannare och ljuset. Vi fortsöttrr ta en dag i taget!!!

@LAO .Toppen.Bra val .Bullar & till och med bakelser är bättre för kropp & knopp än vin/öl.Särskilt i början av nykterheten när alla må-bra substanser i hjärnan är bortblåsta.

@Nattflimmer aha! Då säger jag hej stället👋🏽👋🏽! Vad fick dig att stoppa nu?

@Molnet den där beroende-hjärnan som redan nu tyckte att jag kan vänta med att sluta till helgen🤣, varför skulle fredag vara en bättre dag liksom🤣🤔😖
Det blev kaffe och bulle istället!

@Kristoffer min mamma brukar säga att vill man banta så får man stänga munnen. Nej men skämt åsido så vet jag inte riktigt. En dag i taget är nog en bra start… Jag är klokare nu än första gången, då var det mest rädsla som drev mig till att sluta dricka, den här gången vill jag för jag vet att jag mådde så bra då. Nu är det ganska mycket i livet som varit tungt och jobbigt ett tag som har blivit bättre, och så finns det svåra saker kvar. Den här gången har jag mindre hjärnspöken att slåss mot, jag vet att jag kan låta bli, jag vet att ingen tycker att jag är tråkig (utom svärfar) och alla i min närhet vet att jag har problem med alkohol. Typ så. Vad tror du, kan det bli andra gången gillt?

@LAO .Ja & man får hela tiden va på sin vakt för man vet aldrig vad en plötsligt sliten beroendehjärna få för infall.😱🥶🤣

@LAO välkommen åter, så klokt av dig att komma tillbaka hit när du behöver. Du som har gjort det här förr, vilka är dina viktigaste strategier för att bryta mönstret och komma in på rätt spår igen?

@Stinalotta kämpa på kompis! Trodde att det var min nionde nyktra dag idag men det är banne mig den 10e dagen och jag mår sååå mkt bättre hoppas det håller i sej! Va jobbigt för dej men då skickar jag kramar o upp på hästen igen