Senaste kommentarerna i forumet

Dag 3 nästan avklarad då.

Är helt slut i huvudet - sover dåligt vilket jag får skylla mig själv för. Stackars hjärna som blivit så utsatt.

Vet inte hur mycket man egentligen ska skriva om återfall, men dumt är det och det känns så meningslöst…två veckor som jag nu får sota för. Känner att min kropp har tagit stryk, troligtvis känns det mer eftersom jag kommer ihåg hur klar jag varit i huvudet innan jag bestämde mig för ge upp. Tyckte så synd om mig bara och hade så mörka tankar. Jävla martyr är man, buhu hu. Är dock glad över att jag trodde inte för en sekund att jag skulle kunna dricka måttligt eller sofistikerad – jag vet bättre, det är så sjukt och mörkt att det hände ändå. Hur illa kan man tycka om sig själv 😓

Har dock varit väldigt snäll mot mig själv sedan i lördags, tar B-vitaminer varje dag (för hjärnan) går en promenad på lunchen och igår gjorde jag i ordning nyttiga matlådor.

Har utbildning hela veckan och även fast det (kanske) inte syns på mig så känner jag att jag får anstränga mig mer än jag borde. Hänger inte riktigt med liksom, troligtvis pga dålig sömn och överansträngd lever.

Ska försöka sova inatt, längtar efter den där härliga känslan av tacksamhet över ännu en nykter morgon. Den känslan alltså! 3 dagar är ingenting, det är bara att traska på och lita på processen.

Hoppas ni andra har haft en fin och nykter måndag ❤️

@Friluftstok Hahaha, gå på dejt med korta karlar! Ja, det gjorde vi ju båda två. Hur kul??!! 😂
Karlar kan få livet både att bli lättare men också betydligt svårare. Man både vill ha dom i sitt liv.. och inte. Kärlek är svår OM det inte är rätt - då blir det lätt. Men de männen är svåra att hitta!
Jag sprang ju på en snygg och framför allt genomsnäll & omtänksam man som verkligen dyrkar marken där jag går. Har många ggr tänkt att han är för bra för mig och att jag inte förtjänar honom. Kärleken spirar men vi sliter istället med att vi har ett avståndsförhållande. Svårt med kärleken, som sagt! Förstår att du inte vill sabba ditt sköna liv där du är tillfreds med dejter och män! 🥴
Vad glad jag blir att läsa att det går bättre för din son nu! Så skönt för dig att kunna släppa en del av den oron. ❤️
Kram 🤗

@LAO härligt med komplimanger av kidsen, sug i dig! Du är en av klipporna på forumet och jag vet att du kan hoppa upp på hästen igen. Du har stöd från hela forumet!

Personligen tror jag att gå från överkonsumtion eller beroende till att ha en hälsosam relation till alkohol är mycket svår. Jag sa till terapeuten att jag läser i många trådar på forum att de som vill ha kontrollerat drickande verkar ha det svårare än de som inte dricker så jag har valt att inte dricka inom överskådlig framtid (omskrivning då det känns gör stort att säga/skriva aldrig mer).

@Ny dag Det är okej att vara låg ❤️ men sluta inte skriva. Bara en check-in. Dina ord och din närvaro är värdefulla. Må bättre fort! 🙏🏼❤️

@Ivany En dag i taget 🙏🏼 Det är jättebra att du inte dricker och var stolt. Du har en del att bita i när det kommer till substansmissbruket - tid där också. Om du har Spotify: lyssna på "en beroendepodd" avsnitt 68 med Markus Enochsson 🙏🏼

@Andrahalvlek först och främst bra jobbat med sockret.
Din mamma har gjort ett fantastiskt jobb med att fostra en sådan fantastisk dotter som ställer upp för henne i vått och torrt. Bor din mamma på seniorboende eler liknande?
För min del kommer det en hel del jobbiga dialoger/situationer inom den närmsta tiden med båda föräldrarna boende långt utanför en tätort och en 100m uppfart som ska skottas, stora gräsytor som ska klippas, ved ska fixas inför vinter mm. Lyckligtvis har de börjat kolla på lägenhetsboende, båda är +80 varav pappa närmar sig 90.

@LAO Hej vännen ❤️ Skönt att höra att det ändå känns bättre idag. Din reflektion över 12E är också viktig - ta dem och känslan med dig framåt. Det är väl framåt du vill? Jag förstår innerligt att livet kastar dig hit och dit känslomässigt just nu men att dricka alkohol hjälper dig inte till att hitta fast mark under fötterna och balansera tillvaron. Den leder rakt ner i diket...bla bla bla jag vet att du redan vet men skriver det ändå ❤️ med kärlek. Låt inte alkoholen ta din tid och styrka - du har det här! Kram 🥰❤️

@JHL tack! Det känns som om all pepp är viktig nu och efter min gråa gårdag var det ljusa kläder och läppstift i klassrummet idag. Fick komplimanger av eleverna direkt. Jag har ju ändå bästa jobbet. Jag har ju tänkt att ett måttligt intag ska vara min melodi, men det var visst lite knepigare än jag ville.

@Andrahalvlek men så jobbigt! Och så smärtsamt att det kommer så fort. Du verkar vara en fin dotter och det är ju en kärlekshandling att hon ringer dig, även om jag kan förstå att livet svajar lite för dig nu. Det är ju också okej att bryta ihop ibland.
Stor kram🧡

@solisinnet i min omgivning har jag under de senaste åren märkt och fått det berättat av ett flertal ”centre of attention”-personer att de kände att de var fast i din roll och tillhörande förväntningar på dem. De flesta av dem är introverta personer men som över tid konsumerar alkohol ofta och bör om man är snäll klassas som riskkonsumenter någon utvecklade panikångest. Jag tror att en av anledningarna var att de tvingats in i en roll som de inte var. Med introvert avser jag att energiåterhämtning sker bäst om man är ensam eller i litet tight sällskap och extroverta personer får energi av att träffa mycket folk. De personer jag beskriver ovan är att betrakta som påklistrat extroverta.

Sedan är livet stundtals kämpigt och du verkar ligga i en annan fas än dina vänner ålder på barn, separation etc och det är ju självklart att det känns tomt att inte ha någon som kan relatera till din livssituation att prata med eller sätta av tid för att umgås med dig på dina villkor.

Jag vet inte riktigt vad jag vill ha sagt med inlägget längre men alkohol är inte någon lösning på något av dina problem. Din vän som har slutat att dricka har säkert erfarenheter dom du kan lära av. Hon har säkerligen fått se sig själv i ny dager då sluta dricka oftast är, på ett personligt plan mer, än att bara sätta glaset mot munnen. En annan sak kan kanske vara att söka kontakt med en något äldre kollega eller bekant som ligger ”längre fram i livet” än dina nuvarande vänner.

I lördags skulle min mamma handla på Willys, som hon brukar göra två gånger i veckan. Igår kväll ringde hon mig helt hysteriskt. ”Jag ville inte ringa innan, jag visste att du skulle iväg, jag ville inte störa, men det har hänt något jättehemskt”.

När hon skulle betala funkade det inte att blippa, som hon brukar. Kassörskan hjälpte henne att knappa koden, till slut fick hon beskedet ”medges ej” och fick lämna kvar alla varor. ”Jag skämdes, jag kan aldrig gå dit igen.” Hon var också övertygad om att alla hennes pengar var borta och hon hade ringt telefonbanken typ 77 gånger.

Jag fick gå hem till henne och logga in på hennes internetbank. ”En sån har inte jag!” Koden till mobilt bank-id hade hon glömt. ”Det vet jag inte.” Jag kunde dock koden eftersom hon valt mitt personnummer. Så jag kunde visa på skärmen att alla pengar finns kvar.

Idag ringde hon banken, kortet är spärrat. De skickar nytt kort och ny kod om typ 8 dagar. Jag hämtade henne med bilen direkt efter jobbet så hon kunde handla, så jag kan betala. När vi kom in på Willys kände hon inte igen sig. ”Här har de gjort om”. Det har de inte gjort på några år, och hon brukar handla två gånger i veckan. Jag fick lotsa henne hit och dit.

Jag sa till henne när vi satt i bilen att jag ska anteckna alla hennes koder och lösenord. Jag sa också åt henne att jag vill att hon gör en minnesutredning på vårdcentralen, då jag följer med henne. Hon svarade genom att fräsa ”jag är 78 år, klart man är glömsk då”. Får plantera det varsamt några gånger till, sen beställer jag tid på vårdcentralen.

Jag vet inte om jag ska skratta eller gråta. Jag känner mig fullständigt dränerad och gråtfärdig, peta på mig så gråter jag typ. Så jävla snabbt det kan gå, det är bara några månader sedan hon på eget initiativ började gå på SPF:s evenemang. Efter snart nio års tjat från min sida gick hon äntligen dit. Nu vill jag helst att hon håller sig hemma, så hon inte går vilse typ.

Hur fan ska jag orka och hinna med allt det som vi nu har framför oss? This too shall pass, men den här fasen i livet känns inte toppen för någon av oss 😢

Kram 🐘

@Annastankar
Hej.
De tankar jag har är att man inte kan hjälpa någon i att sluta dricka, ja, man kan stöda men jobbet liksom måste den andra göra själv. Det är min spontana tanke. Jag har själv varit där - att vilja hjälpa, att stå bredvid, att göra allt för att få någon på rätt "köl".

Det man kan göra tänker jag, är att tänka på vad man själv behöver. Och förutom dig själv, har du barn att tänka på. Vad behöver de? Finns det något att ändra? Utifrån vad du skriver upplever jag situationen att han inte har förmågan att se till vad de behöver, utan att det är du som kommer in här. Att så att säga ta befälet över båten och styra den till lugnare vatten för att ta en metafor ...

En till sak är att "ditt värde" inte har att göra med hans drickande, låter kanske hårt, men efter att ha levt med en person med beroende har jag börjat se saker på speciella sätt. Beroende är starkt, och jag kom sakta att inse att beroende var starkare än hans förmåga att hålla sig ifrån alkohol, och att "kunna se" mitt värde. Den jag var, och ännu är hade ingenting med hans drickande att göra. Alkoholen kom i vägen för en sund relation med tillit, förtroende, trygghet, att känna sig betydelsefull . . ja det grundläggande egentligen.

Tro på dig själv. Vad behöver du? och barnen - och agera enligt det.
Kram!

@LAO bra start med en helnykter vecka efter ett kortare återfall. Du behöver inte alkohol för att bli färggladare och mer pep, du är bra som du är!

@Kaya hej!
Det låter jobbigt. Vill du berätta? Här finns många kloka🧡

@Axianne men så underbar läsning! Tack för att du delar!

@Ny dag så fint att du skriver! Man får vara låg, men det är slitsamt. Kommer du ihåg att vara snäll mot dig?

Ger mig på det igen. Kravlar mig ur diket efter en liten summering om att mitt i allra högsta grad måttliga drickande senaste veckan ändå blev 12 enheter. På tok för mycket och suget härjar med mig. Just nu är det dock inte lika sorgligt som i morse. Vi har bestämt oss för en helnykter vecka särbon och jag, det känns fint! Tacksam för det stöd som finns här inne🧡

@Ivany

Alltså 4 ggr på psyket från mars 2024 till mars 2025

@Carisie

Jag har haft en okej dag idag. Tack för fint svar ❤️ jag vet att det inte är mitt fel men känslorna är där ändå av skam. Men det blir bättre. Polisen ville att jag skulle anmäla men jag orkar inte gå igenom det, vill bara gå vidare. Det här hände för några veckor sedan. Jag hamnade på psyket ett par dagar pga det och kokainet. De var oroliga för mig så jag var tvångsvårdad… det var inte heller kul och lite traumatiserande igen. Jag tror jag har varit där 4 ggr under det här året. Jag måste verkligen sluta med drogerna…

Men jag är stolt över snart 6 månader alkoholfri! Jag ska inte dricka och jag ska inte ta något annat idag.

❤️

Fina ni som peppar mig. Fortfarande väldigt låg och tvivlar mycket på mig själv, därav min tystnad här på forumet. aldrig glömma, aldrig ta första glaset! Önskar att det kommer sluta kännas så jobbigt. Det sista återfallet gjorde djupa sår och tvivel i mig. Men jag stretar på🥰

@Amanda L words! Tack för det Amanda, helt stört hur mycket käppar i hjulet A sätter för ens livsresa. Är just nu inne i ett flow med positiva ďrömmar och förväntningar utan A

Det är så fantastiskt underbart att läsa @Axianne! Du är verkligen ett bevis på att det går trots att man är väldigt långt gången i sin alkoholism. Stor kram och fortsätt komma in då och då både för att minnas själv och för att inspirera andra❤️

@fossingen hej hur går det?

@Friesian hej, det var ett tag sedan du var aktiv på forumet. Hur mår du?

Hej @Kaya. Låter som du hade det jobbigt igår kväll, hur är det med dig?