Senaste kommentarerna i forumet

@Svart kråka Tre år!!! Grattis!! Bra jobbat 🩵

@zalkin Woop woop 🙌🏼 Grattis till 8,5 månader! Bra jobbat! Skönt att du är på bättringsvägen och att du haft en skön semester 🙏🏼 du får fira loss med nåt gott 🩵

@Ny dag Härligt att höra ☺️ Njut av din semester och stressa inte ett dugg. Jag är smygavis 😅🩵

@Dan_Måne Hej. Jag känner igen tänket. Jag ville inte leva ett liv utan att kunna ta ett enda glas igen. Jag drack måttligt en period förra våren och plötsligt så var jag bara nykter. Genom att tänka över varje glas jag valde så upptäckte jag att jag valde bort glasen istället. Jag har nog möblerat om i huvudet. Dryga året som helt alkoholfri ställer jag mig snarare frågan varför jag ville dricka över huvudtaget. Alkoholen gav konsekvenser som jag normaliserade liksom baksmälla och psykiskt mående. Allt det är återställt. Jag trodde jag var en "ångestperson" men att sluta dricka tog bort ångesten - jag är ingen ångestperson alls. Man får pussla bit för bit.
🩵

@JHL wrote:"Jag ser att du postar i forumdelen förändra drickandet. Jag tror att du får mer svar om du postar i delen för att vara alkoholfri. Jag vet inte vad du siktar på men min absoluta ståndpunkt och åsikt är att det är enklast att helt och hållet skippa alkoholen."

Hej.
Ärligt talat kan jag inte föreställa mig ett helt liv utan att få ta en enda öl igen. Dvs vara alkoholfri. Bara tanker på det får mig skräckslagen. Nästan som en menlös existens i framtiden. Jag vet naturligtvis att det är helt sjukt att tänka så och om jag lyckas hålla mig ifrån den här slentriandrickandet så är min förhoppning att jag kan bli som de flesta. Träffas ute på en servering och ta en eller ett par öl och sen vara nöjd med det.

Jag vet inte. Kanske man ändrar åsikt senare? Just nu kan jag inte tänka mig det för det blir alldeles för jobbigt?
Det kanske inte är så populärt när jag tänker efter att tänka/skriva så på ett alkoholforum?
Jag har ju inte slagit i botten och supit bort jobb och vänner. Alkohol hade nog ett finger med i skilsmässan även om det inte går att skylla otrohet och falskhet på det.

I det stora hela har jag det nog utifrån det rätt bra och egentligen inte så mycket att klaga på.
Ingen vet nog att jag mår skit som människa och dövar min dåliga självkänsla och mående med att dricka mig till sömns varje helg.

Inom mig vet jag nog att tåget till ett accepterat sk socialdrickande redan har gått för länge sedan men 1 månad framåt är allt jag orkar tänka mig nu.

@vår2022 Tack❤️❤️❤️

@Andrahalvlek Tack❤️❤️❤️

@zalkin Låter som du haft en så skön och fin ledighet. Grattis till 8,5 månader!🥳 Mysigt att hänga med sonen och lyssna på hans musik. Jag brukar också lyssna på musik tillsammans med min son som spelar många olika instrument och skriver egen musik. Lite mer metal och andra inblandade influenser. Han har försökt lära mig growla, det gick si så där😂. När dottern varit på längre utomlandsresor skickar hon låtar till min Spotify, som vykort, älskar det! Hon vet exakt vad jag har för musiksmak.

”Nyktert äger, kul, skam- och skuldfritt, ärligt och positivt” kan bara instämma till fullo! Hoppas du snart är helt frisk! Och jag kan bara säga att det blir bara bättre och bättre ju längre tid som nykter, på alla livsplan! Kram❤️

Du behöver också tänka på DIG. Det är inte bara NI som ska må bra. Ni är två "du" i relationen - dela han, som har en beroendesjukdom, och dels du. Du mår inte bra av det här. Offra inte din hälsa på relationens altare, snälla du.
Han har sannolikt med sig en överkänslighet eftersom han kommer från ett alkoholisthem, och man ska inte underskatta vad det gör med en individ.
Även om han rent intellektuellt kan förstå att det dricks för mycket så kan han troligen inte göra något åt det. Inte utan professionell hjälp. Och det verkar han inte vilja ha.
Jag tycker att du borde söka hjälp för egen del i första hand. Boka tid hos en kurator eller liknande. Du behöver verktyg för att hantera din vardag. Er relation kanske klarar detta, kanske inte. Men det är inte det viktiga här. Det viktiga är att du söker hjälp innan han har dragit ner dig för mycket. Lova att du söker hjälp, snälla du?

@Ny dag Härligt att höra att du mår bra och att det är en skillnad mot tidigare år. Det kan vara en bra grund till när förändringen från semester till jobb kommer, som brukar vara en utmaning för dig. Men, skit i det nu, passa på att njuta av din semester ändå tills sista dagen. Det kommer att stärka dig!

Ha det fortsatt gott! Kram❤️

@Svart kråka Underbart att höra! Stort grattis till 3 år!🥳. Intressant hur den värsta dagen i ens liv kan bli den bästa, dagen då den stora förändringen startade, så sant! Ha en fin resa in i ditt fjärde nyktra härliga år! Kram❤️

Dag 24, känns härligt att dagarna rullar på. Att vara nykter på semestern går lekande lätt vilket jag är tacksam över. Älskar att vakna nykter! Nu dags för kaffe och frukost i solen. Semestern fortsätter och det är så skönt att inte stressa/jäkta osv…. Har varit nykter flera semestrar sedan 2021 men har i år mått också mentalt bra, inte bara varit tacksam för nykterheten utan jag har hittills också mått bra psykiskt vilket jag är så glad över!!!

@Vanna Bra jobbat!💪. Bra också att du börjat fundera på dina prioriteringar och att försöka prioritera upp din egna hälsa/mående. Jag kan känna igen mig och när jag började prioritera mig själv mer så orkade jag även bättre med barn, familj, make, jobb. Jag blev starkare psykiskt när jag lade omsorg om mig själv, slutade dricka och även fysiskt då jag började träna regelbundet. Lite som att man först ska ge sig själv syrgas innan man försöker hjälpa andra och min omgivning mådde bättre för att jag mådde bättre och tog hand om mig själv. Jag har insett att mitt tidigare beteende blev självdestruktivt och lite offerkofta. Ingen annan vill ju att man ska köra ned sig och strunta i sitt eget mående, det gynnar ingen.

En dag i taget, en bit i taget! Ha det gott!🌞❤️

@Svart kråka Grattis till 3 nyktra år! Mäktigt. Mallgroda dig hela dagen 🐸 Man ska vara riktigt stolt - för att man tog beslutet och fullföljde. Ingen ångrar att de slutade dricka, men många ångrar att de inte tog beslutet tidigare. Jag också.

Kram 🐘

Hej!
Blir helt rörd av alla fina inlägg.. var ett par dagar sen jag öppnade inlägget och grundtanken var att jag skulle skriva varje dag.
Dem senaste dagarna har varit kämpiga men detta vet jag kommer gå bra. Familjen här hemma är uppbyggt på planering & rutiner och är nästan alltid sysselsatt. Istället för att sitta och uggla vid datorn har jag suttit med sambon i soffan och kollat serie samt lagt oss samtidigt, känns som att det har uppskattats. Oerhört glad att jag hittade forumet.
Hjälpte min mamma att hämta en låda öl på bolaget igår, jag hade helt glömt av detta men hälften var en gåva till mig. Jag berättade för henne att jag druckit på tok för mycket och att jag inte ville ha dom. Det tog emot i mig själv det var inte långt ifrån att jag inte sa något.
Nog om mig. Tack för alla fina inlägg. Vilket fint stöd, gör all skillnad i världen.

@mmm Stort grattis till 6 månader!🥳. Kan bara instämma till fullo i din lista och det var intressant med punkten, att man kan förutse hur man kommer att må imorgon då den inte är beroende av alkohol eller sömn. Det ger trygghet att det är förutsägbart, man behöver inte lägga in oro eller tankar på hur det ska bli, för man vet någotsånär hur man kommer att må för att man följer sin plan och inte avviker från den.

Ha det så gott!❤️

Tänk om en skulle försöka bli av med snuset oxå. Den tanken har börjat att dyka upp i huvudet allt oftare. Funderar och funderar...
Sista försöket jag gjorde var för snart tre år sen. Då lade jag av tvärt, det funkade rent psykiskt men inte fysiskt. Blev supersvullen och vätskefylld. Så tanken den här gången är att långsamt trappa ut prilla över en fem månaders tid.
Byta innehåll i dosan successivt liksom.
Ja, det är vad min hjärna sysslar med nu.

Annars sysslar hjärnan med det vanliga. Ett tufft pass på jobbet igår och oändligt tacksam att jag har råd att gå ner i arbetstid. Gillar verkligen att jobba men 80% är max. Gårdagens steg var 22 000 . Ett stökigt , bökigt pass med mycket oväntat som det ofta är. Tror inte att det är någon som mår bra av att jobba treskift i en så ansträngd arbetsmiljö.
Ytterligare ett kvällspass idag sen är det en vecka till nästa kväll på schemat. Efter det så glesare kvällarna ut o dagpass o lite nätter hägrar. Sköna " enkelnätter" som jag knappt märker av.
Det är mycket tankar på livskvalitet för mig numera. Lagom jobb ger det. Nykterheten är en guldkant i livet. Nykterheten ger mig så mycket bättre förutsättningar att ha energi till livet. Det byter jag inte ut till hur det var tidigare!
Tacksam🙏

8,5 månader är inte fy skam, bravo! Visst är det härligt att hänga med kidsen. Njut av det sista på semestern.

@mmm bravo, grattis och mycket bra jobbat med sex månaders nykterhet. Visst är det skoj med alla dessa positiva sidoeffekter som kommer med nykterheten. Fortsätt med det du gör för det fungerar.

God kväll forumvänner. Semestern börjar lida mot sitt slut och jag är helt fylld av positiva upplevelser från sommaren. Så mycket som har rymts men så fort det går. På måndag börjar jobbet men det känns spännande, nya frågor att ta i tu med. 8.5 månader A fri räknar jag in denna afton. Har legat i feber 2 dgr men är redan lite på bättringsvägen. Ikväll har jag hängt ensam med min yngsta son, börjar i högstadiet i höst. Vi har lyssnat på rap efter hans önskemål, jag anstränger mig för att försöka känna det han känner😄och spelat hipster har vi också gjort, och käkat pizz på lokal, och tvättat bilen med rapmusik dunkande🤟 8.5 månader avklarade och jag är säker på min sak att fortsätta resan på denna väg. Nyktert äger, kul, skam- och skuldfritt, ärligt och positivt. För er som ligger efter, det blir bara bättre och bättre. Tänk som under pandemin, håll I håll ut. Natti natti

Nu har det gått tre år sedan jag tog hjälp på riktigt av er här på forumet. Tror baske mig att de är de tre bästa åren i mitt liv. För exakt tre år sedan var nog en av de värsta dagarna i mitt liv men när jag nu ser tillbaka på den dagen är den kanske en av de bästa i mitt liv.
Tack för allt!

@Åsa M jag har funderat på det. Om jag var projektet så skulle jag ta tag i min hälsa mer. Ta tag i de hinder som en odiagnostiserad ADD innebär. Är kanske nära en klassisk gå-in-i-väggen. Kanske är ett problem att även han är det. Orkar inte riktigt ställa mig i startblocken längre.

Idag en bra sag.
Ingen ångest, bra energi på jobb. Hade ett bra träningspass idag ockdå.

Dag 2 har gått över förväntan. Åt middag ute med tjejkompisar, bestämt sedan länge, men inga problem att dricka bubbelvatten. Det är iförsig aldrig mitt stora problem, att inte dricka i sociala sammanhang, för jag dricker helst ensam. Men ändå.
Känner att träning verkligen är rätt strategi, så ska försöka komma ut på promenad eller löprunda onsdag och torsdag också.
Funderar mycket. Känner att jag i många år nu bara kämpat för att hålla näsan över vattenytan och att mitt eget mående varit absolut lägsta prioritet. Jag har fokuserat på barnen, jobbet och min nya kärlek (i den ordningen). Jag vet att jag borde gå på hälsokontroll, till optikern, säkert till en psykolog, använda mitt friskvårdsbidrag osv. Paradoxalt nog pratar jag varje vecka med medarbetare om ovanstående och ger kloka råd, men mår illa när jag tänker på hur det skulle vara att själv följa dem. Ja, det är ju helt skruvat. Men, nu ska jag försöka börja tänka annorlunda, en liten bit i taget.

@has jag kan ta skulden och jag kan ta allt som kastas på mig bara jag vet att det finns en vändning. Att vi i slutändan når samma mål tillsammans. Att vi båda mår bra ihop. Innan det kan jag ta allt som krävs och lite till. Det jag är rädd för är att vi inte når målet ihop.
Jag bestämde mig för att prata med honom idag, jag var fast besluten och redo. Jag fick flera chanser men jag tog dom inte jag ville dra ut på det lite till innan jag riskerar vända upp och ner på allt. Det ända jag vill är att försöka få honom att inse att han behöver söka hjälp, att vi behöver det.
Nu är det försent för idag, nu har han redan börjat och jag döljer gråten med ljudet från duschen. Och det känns ju patetiskt att skriva det här till främlingar men inte kunna säga det till han jag delar mitt liv med. Usch, jag vill bara få ett slut på det. Jag vill bara att vi ska må bra.