Senaste kommentarerna i forumet

Det har gått så bra för mig, men i helgen föll jag dit. Har inte varit "redlös", men påverkad och det märker min dotter så tydligt. Jag känner sån otrolig skam, och det smärtar mig att hon blir så ledsen. Och det vettiga vore att känna att nu ska jag inte dricka, pga hur det påverkar henne, men min känsla blir istället, att jag borde dricka mer, skada mig själv, inte finnas till.
Jag hatar verkligen mig själv just nu.

@Se klart tack för dina fina reflektioner och din berättelse.

Det som du beskriver så fint, ”att havet drar sig tillbaka”, jag är verkligen där nu, ett enormt område öppnar sig att röra sig på, utforska. Samtidigt är det är också enorm livsförändring, nu försöker jag att hitta tillbaka till mig själv och en del av det är att sätta ord på det, stort tack igen för dina kloka ord. 🙏🏻

Jag brukar säga att man inte kan älska någon frisk. Klarar de inte att nå sjukdomsinsikt eller söka hjälp så är det i stort sett omöjligt.
Även om han kan vara fin de få gånger han är nykter är han alltid alkoholist. Också.
Tänk på det som Dr Jekyll och Mr Hyde. Där den ena är, är alltid också den andra. En barndomsvän till mig växte upp i ett hem med en alkoholiserad förälder och ingen skyddade henne. Jag är så ledsen för hennes skull. Det är inte värdigt. Barn ska inte behöva se och uppleva sådant. Ingen av oss kompisar förstod hur hon hade det för alla vuxna runt omkring försökte skydda den supande föräldern. Så otroligt cyniskt, att skydda den som har problem och offra de oskyldiga barnen.
Kanske låter hårt, men ja - det är hårt. Vuxna fattar fel beslut hela tiden och utsätter barn för hemska saker, som kan stanna med dem livet ut. Det är så sorgligt.
Önskar dig styrkan att gå och att skydda ditt barn och dig själv. Ingen kommer göra det åt dig. ❤️

@Havre tack så mycket för fina ord - du är en av dem som har varit så himla trevligt att resa tillsammans med. Kul tolkning av profilbilden, jag såg det mer som att regnet var spriten och blåsten var allt kaos….tycker din tolkning är mkt bättre. Ska byta till en profilbild UTAN paraply när jag bevisat för mig själv att jag har fixat det här.

Nu har det gått lite mer än 3 veckor och livet börjar bli så mycket roligare nu. Mina problem håller på och löser sig, våren är här kan man säga och jag har hittat tillbaka till mitt lugna jag. Måste dock erkänna en sak, i fredags när jag åkte hem, solen sken och radion spelade glad musik, då knackade Tant sug på…visst vore det härligt, EN liten i solen va??? det viskade kärringen.

Mig tar du inte, det hela var över på en halv minut (tror jag) jag älskar att vara nykter.

And I got my glow back 💃 ☀️ sug på den alkoholdjävulen, aldrig mer ska du få förstöra mitt liv 👊

Hoppas ni andra njutit av en fin helg. Och till er som kämpar hårt just nu vill jag säga: ge inte upp, det går att ta sig ur skiten. En dag i taget ❤️❤️❤️

@Himmelellerhelvette Kram ❤️

@zalkin Jag tar det väldigt lugnt. Har rejält ont i knäna nu, allra helst vänster där jag är helt svullen i knävecket. Eftersom jag har gått artrosskola, för två år sedan, vet jag att det är ledvätska som pumpas ut och läcker bak till knävecket. Och jag vet också att knäna behöver belastas lagom mycket. Det ska göra rejält ont på kvällen, men kännas okej nästa dag. Och musklerna runt knät behöver stärkas för att avlasta brosket i knät.

Tacksam över att jag direkt fick en plats på artrosskola när jag sökte vård för knäont. Så att jag fick lära mig att det bästa jag kan göra är att fortsätta träna, eller komma igång med träning igen snarare.

När man har ont känns det annars mest naturligt att sluta röra på sig. Men jag har gott hopp om att skjuta eventuella knäoperationer framför mig i många år.

Kram 🐘

@J1900 Hej, jag blev också medlem idag, har läst lite här inne tidigare men bestämde mig för att erkänna att jag har problem. Min tanke med det var att jag var tvungen att berätta för någon mer att jag har problem så att jag inte ska kunna prata bort mitt problem eller rättfärdiga drickande i framtiden.
Så om jag har rätt i min gissning så har du gjort rätt i att skriva här.
Vill du prata om något så kan jag lyssna.
Ta hand om dig!

@emsan2 Han måste själv förstå och få insikt. Lätt att säga, men extremt svårt för oss som står bredvid att inse att man är maktlös mot alkoholen.
Kram om

Hej! Jag är helt ny här. Men jag erkänner att mitt drickande har gått över styr och jag måste göra nått åt det. Men jag vet inte vart jag ska börja?

Har påbörjat Alkoholprogrammet här på alkoholhjälpen.
Jag svarade på alla frågor och läste igenom min egen sammanfattning efteråt.
Har en konstig känsla i kroppen nu, dels är jag lite lättad, dels är jag lite nervös och dels känner jag att jag kommer klara 90 dagar utan problem.

Den känslan av att jag inte kommer ha några problem är exakt samma känsla som tidigare fått mig att tänka att jag kan dricka 6 öl utan problem på lördag. Men som kommer sluta med att jag dricker grogg och vin.
I bästa fall klarar jag av att dricka 6 öl och sluta där, men då kommer jag dricka mer helgen därpå för att jag lurat mig själv till att tro att jag kan dricka måttligt.

Jag kommer fortsätta med programmet i alla fall, kanske får gå in och läsa igenom min egen sammanfattning fler gånger under veckan som kommer för att påminna mig.

Har tidigare försökt skriva en text om mig själv och hur besviken jag var på mig själv när jag låg hemma med baksmälla och ångest. Den texten raderade jag ur telefonen till slut för jag tyckte den var larvig och inte behövdes.
Min tanke från början var att jag skulle läsa den för att påminna mig själv om varför jag inte ska dricka mer.

@Havre Du verkar jobba på så bra. Det är bra att vara medveten om att det då och då kan vara jobbigt och att suget kan slå till när man minst anar det. Men samtidigt gotta sig i sina framsteg. Även när vi tar myrsteg så går det framåt. Livet blir bättre. Du kommer att bli mer stabil. Glädje kommer så småningom av naturliga orsaker. Inte fejkad med hjälp av en drog.
Apropå din fråga om ev fartgupp:
Jag hade nog lite problem vid högtider första året. Så mycket har handlat om alkohol på påsk, midsommar osv. Det kändes lite svårt då, men mer som en ovana, ett skav…
Hur firar man utan alkohol liksom?
Men för varje högtid så har jag skapat någon ny vana ( även om andra dricker runt om).
Jag fokuserar på mat, lekar, spel eller dopp i sjön. Och samtal så klart. Det viktigaste är att JAG mår bra- även dagen efter.
Det är väl de dagar då jag känt mig lite mer ”osäker” eller hur jag ska beskriva det.
Men det kan ju vara helt andra saker som du tycker är jobbigt…
Nu efter drygt två år som nykter tänker jag iaf mycket sällan på alkohol. Roligt att ha annat att tänka på!
Hoppas du snart slipper ur beroendet. Det är sååå vilsamt att slippa…♥️☺️

@Lonely Man Detsamma! Hoppas du hittat något som är bra för dig!🙏🏻♥️👍

@Livetpåpinnen Tack för svaret ❤️
Känner så igen allt du skriver. Jag har folk att prata med vänner , kollegor men ingen som förstår mig i det, så har till och med börjat gå till psykolog. För alla säger lämna. Jag vill inte lämna. Vill att han ska ta hjälp.
Men man tänker ju såklart på sitt barn.
Vill att sitt barn ska få ha sin pappa frisk.
När han är nykter är han världens bästa och det är ju det som håller än kvar..
Jag letar ju också bevis och har sparat alla bevis och fotat.
Har lyckats att han ska gå på samtal med en psykolog.
Det är så svårt att prata om allt när ingen förstår vad man går igenom. Vet att man inte kan hjälpa nån som inte vill bli hjälpt.

@Livetpåpinnen
Det där "hur man kunnat delta i fyllekarusell ... "
Så har jag också tänkt.

Men, vad det än gäller i livet så tänker jag att i efterhand så är det ju så lätt, eller lättare att se vad man borde gjort - tidigare. Då man är inne i något så är det ju den verkligheten som man upplever. Hur allt blir, kan man ju inte veta - då - resonerar jag. Det är många processer längs vägen så att säga.
🤔🌹

@Livetpåpinnen känner verkligen igen mig i dina funderingar, skammen och förvåningen att en själv hamnat i denna soppa!

Och jag har dessutom flyttat ut, känt mig klar och lockats tillbaka in. Hur tänkte jag?!

Men det är såklart komplicerade processer som pågår. Man nöts också ner successivt och förvirras av alla underliga saker som sker, men som förnekas när de lyfts.

Personen som var en själv byts under tiden ut till en annan som man inte alls känner igen.

Låter som du är på en bättre plats igen och att du gör bra saker för dig! Ett litet steg i taget och det viktigaste först.

Denna söndag har då gått helt i vilodagens tecken och anda så att säga. Vilket passat bra då man har varit trött och slut som en gammal gnu. Har då fått ut soppåsarna ur huset och det är jag då glad och tacksam för att jag lyckades genomföra i morse.

Har även nykter och glad eller nåt sånt där, faktiskt varit ut i solskenet en stund och njutit av tillvaron samt fiskmåsarnas underbara vårsång. Satt i det försynta blåsvädret och svepte en burk i godan ro ett tag. Ja inte nåt nervgift med alkohol, utan bara faktiskt uppiggande energidryck alltså.

Det är väl därför jag fick energi till att slå på min gamla dator och skriva denna dagsrapport från min del av världen. Kämpar hur som helst nyktert vidare och ser nu fram mot en ny fantastisk vecka i förhoppningsvis stil med den som varit, eller kanske rent utav än mer brilliant så att säga.

Ha det gott allihopa!

Tack snälla @Andrahalvlek ❤️ Jag skrev ett jättelångt svar så råkade allt försvinna men med de orden jag hittade så har jag fått lite snurr och kläm på mycket av det som skaver, utvecklingsprocesser skaver ibland för man behöver göra sånt man är obekväm med för att det är det bästa även om det kanske inte alltid tas emot så bra. Tack för att du finns❤️

@Yojo Har du funderat på hur det går till? Kanske saknar du en plan för hur du ska göra freda och lördag?
Jag har varit nykter i drygt två år och nu kan jag gå på fest eller middagar utan att fundera ett dugg. Möjligen köper jag med nåt gott att dricka eller så tar jag det alkoholfria som finns.. A är inte längre bgt jag tänker på för att kunna ha kul.
Men precis i början, kanske första månaderna var det viktigt för mig att ha en noggrann plan.
Ja repeterade hemma vad jag skulle söga om någon försökte hälla upp vin eller satte en välkomstdrink i handen.
Då var det lättare att inte tveka, inte öppna upp för ett litet glas…
För som du vet är det bara det första man bestämmer över. Sedan tar alkohol beroendet över hjärnan…
För varje vecka du är nykter går detta bättre och lättare. Det man övar på blir man bra på.☺️🙏🏻♥️

@Andrahalvlek bra jobbat! Och härligt med motivation! Öka antal löpsekunder varje vecka och vips är det maratondags💥

Jag kanske skulla satt dit citattecken kring ”guldkant”, ”mys” osv, men du kanske förstod ändå vad jag menade…

@Amanda L Tack! Det ger hopp 💚

@Nila Det är just det alkoholen gör. Den förvränger, förstorar eller förminskar tankar och verklighet. Det är ett gift.
Har man kommit dithön att den inte går att kontrollera ( ett glas blir fem eller sex) är det kanske lika bra att inse att det kommer att fortsätta så.
Visst kan man klara att hålla sig till ett eller två glas någon enstaka gång ( med full koncentration och vita knogar) men så händer det igen och igen…
Ofta tilltar också den kemiska ångesten.
På slutet hade jag ångest även efter de gånger jag bara druckit måttligt och bara varit trevlig.
När man väl hamnat där så brukar det oftast eskalera.
Jag hamnade där, men backade från kanten efter många års försök att dricka måttligt.
Min beroende hjärna försökte såklart då och då intala mig att livet skulle bli urtråkigt utan, tja egentligen utan fyllor, bakfyllor ångest och minnesluckor. Om man ska vara ärlig. Men beroendet är ju inte det. Det är guldkant och mys och avstressande…
Men jag anar att du inte känner så nu?
Jag la av för drygt två år sen. Bästa jag gjort. Har tid och ork att göra en massa roliga och utvecklande saker. Och slipper alla alkoholens baksidor. Så skönt!
Det är en process och man får ha en del tålamod, men det är så värt att göra det.♥️

Att vara öppen är så hjälpsamt tror jag. Nu är snart denna dag över och det känns mycket bra! Ta hand om dig.

@B.Å
Tack… 🙏🏼 men det har inte gått så bra. Drack både fredag o lördag. Världens ångest nu.
Å vad jag önskar att jag kunde vara utan hela veckan.. inte bara vardagarna..

Bara att köra på igen!

@Nila Ja det där fina man målar upp om alkohol kan ju sådana som vi inte leva med.
Vi kan inte ta ett glas bubbel eller en kall öl i solen och sedan en till maten.
För mig blir det väldigt ofta det dubbla. Då menar jag inte två öl på en kväll istället för en. Utan jag menar istället för en öl till matlagningen så tar jag två, istället för en öl till maten så dricker jag två, ett glas vin på kvällen blir två. Jag tror jag har dricker i lugnt temp med motta men i själva verket har jag redan tappat kontrollen efter första ölen.
Jag förstår inte varför jag aldrig erkänt det så här öppet förut. Det hade kunnat spara mycket vånda, för fler än mig.