Senaste kommentarerna i forumet

Tack alla snälla, den här lilla ”insatsen” med vårt svenskaplugg är inte särskilt ansträngande men kräver planering för att få till. Ibland tänker jag ”jag behöver inte/orkar inte fler åtaganden” men så tänker jag att JAG kunde vara hon, och vi människor måste hjälpa varandra. Det är en absolut vetskap, ensamma klarar vi oss inte. Ensamma mäktar vi inte läkningen som Kerstin Ekman skriver i Knivkastarens kvinna.
Jag är inte så megamallig över detta lilla privata språk-projekt men jag är Nega-mallig över min duktiga elev som kämpar sååå hårt med svåra prov. Så OJ vad kag blev tårögd av hennes besked. Lycko-känslor! Stolthet över hennes prestationer.
Nog om det. Alla kan göra någon pytteliten sak så en präst till mig. Vi kan alla vara Jesus på jorden, (enligt henne)
Jag tänker på det ofta. Kram på er.

Bra jobbat sländan! Hälsar 5 år och 10 månader typ. Kram!

Grattis till 1000 @varafrisk!
Vill instämma i @carisie ovan. Så himla mycket fint som också pågår. Din dotters födelsedag, goda besked, en toppenrerapeut. Mycket i det halvfulla glaset.
Med ditt jobb är det ju dessvärre så (jag talar av helt och hållet egen erfarenhet) att man inte kan påverka andra. Punkt. Det är nästan som insikten att man inte kan dricka mer. När den klonkar ner är det mycket som förändras, eller så var det för mig. Hjärnan vred sig ett halvt varv, minst. Jag slutade gå åt det hållet, valde andra vägar hem.
Mitt jobb har varit nästan obeskrivligt svajigt de senaste åren. Så många omorganisationer, nya chefer, konstiga beslut. Felaktiga beslut. Jag har till sist landat i att min arbetslust- nej den får de inte. Så jag jobbar på nästan alltid med stor glädje över små saker (kollegor som jag håller ihop med), firar små framgångar som andra kanske inte bryr sig om. Med min närmsta grupp har vi byggt ett eget mentalt tält på vad jag skulle kalla krigsskådeplats men det gör jag inte ty de riktiga krigen är alldeles för nära. Vi lever trots allt i den lilla skärvan på den här jorden som präglas av fred, frihet. På jobbet bygger jag mitt lilla ”bo” av lust och profession, med ett litet fåtal nära människor som jag kan lita på.
Jag backar undan för chefers märkliga sägningar, bara för att jag är så stenhård på att min värdefulla energi inte tål att slösas på såna dumheter.
Allt är inte lika såklart men var rädd om din lust till ditt arbete, allt det du är bra på! Kram 🤗

Nya prover, nya prover nya prover. Nu har man börjat undersöka på allvar. Lämnat blod och urinprov. Ska lämna 24h urin. Vi går som i ett vakuum. eGFR gått upp från 27 till 30 och kreatinin sjunkit lite men massor av prover tyder på infektion i kroppen och njurar eller cancer men alla markörer kan ju ge cancer. Vi får avvakta och se.

Fanken vad starkt av dig! Heja 🌸

Tack snälla alla ni som hejar på, det betyder så mycket! ❤️
@TeTanten - det är ett nöje att ha dig hack i häl, lite sporrande till och med. Ja, jag ser fram emot att lämna prover, och hoppas på det bästa. Har varit jättetrött idag, och haft lite ont i huvudet sedan i torsdags kväll. Och med detta tråkiga väder (regnigt och mörkt) så är det lika bra att gå och lägga sig i tid och hoppas att morgondagen blir bättre.
Och tack för svar om var jag hittar Guiness-serien @Carisie.
Sov gott alla!

Hej på dig. Känner med dig. Hoppas att ångesten lättar åtminstone i stunder så att du får vila ifrån den. Du är i varje fall tuff och modig som bestömt dig för att inte ge dig. Hur ont det än gör har vi människor en märklig förmpga att kunna resa oss igen. Kramar och pepp😀💥💢💯👍🎈🎉🎃🏆

Tack till er som kommenterat. Har läst hela kvällen i forumet och börjat reflektera. Har ju tänkt länge att detta drickande inte är bra men då jag ju är rusig mest för jämnan på kvällarna så har jag inte funderat vidare så mycket mer…

Fick infall att sluta då mitt barn på fredagen då jag mötte upp henne efter häng med kompisar kommenterade att jag inte gick normalt och är du full?! Det kändes skamligt och jag skämdes! Usch och fy!!

Vet inte vägen framåt eller mål just nu, som sagt ett infall som gjort mig pepp att fortsätta.

@Bubbelmorsan, stort lycka till och mycket bra tips från JHL! Ytterligare ett tips är att ägna en del tid åt att läsa trådar på forumet, det är många inklusive jag som kommer från liknande förutsättningar som du beskriver - det är värdefullt att få ett hum om vad den här resan kan innebära i form av fysiska och psykiska vinster, saker att se upp med, hur hantera undertryckta känslor som kan bubbla upp, vilka olika mål man kan ha osv.

Jag hade med en hel del huvudvärk första 2 veckorna, och var väldigt trött. För mig började jag känna skillnad i pigghet och sov bättre i slutet av vecka 4, förra veckan.
Kul att du hittat hit. Finns mycket att läsa runt på och få lärdomar av.
Jag har bestämt att vara nykter tre månader, jag tänkte att denna gång vill jag verkligen en chans att märka skillnad och hela mig lite. Och slippa tänka på vin ett tag…
Har funkar bättre än jag trodde, känner mig duktig och slipper mkt ångest.
Börjar fundera på att fortsätta vara alkoholfri nästa år med faktiskt. Skrämmande tanke först men nu nästan lockande….
Men en dag i taget. Mitt bästa tips är att fundera på när och varför du dricker, och göra en plan för det ska bli lättare att låta bli när de situationerna kommer, tex fredag efter jobbet osv…

@c70cab Jo, det tar ju ett tag att få steady state i huvve sedan man blivit vit. Bra jobbat, kompis, imponerade.

@Flarran Haru hört den här Flarran? https://www.youtube.com/watch?v=OkOB57UcYk8&list=RDOkOB57UcYk8&start_ra…

@eling Heja dej!Så starkt jobbat att inte dricka A när du har stark ångest.Styrkekramar till dig!

@Bubbelmorsan bravo och grattis till dig som har börjat se över dina konsumtionsmönster. Alkohol är ganska långsamt verkande och toleransen byggs upp över tid. Har du funderat över varför du dricker? Är det något mer än att du är värd det? Det verkar finnas nästan lika många orsaker som medlemmar härinne från trauman, ångest till att man gillar ruset (som det är det för mig). Nu har du ett ypperligt tillfälle att fundera över det och förhoppningsvis är det bara en dålig vana som är enkel att bryta och dra ner på tillfällen du dricker. Några insikter du kanske får är hur stor roll alkohol spelar i vårt liv och varför det ska drickas så fort man ses.
När du haft dina 2 veckor kanske du kan ta dig en funderare på ett 3 månaders uppehåll så du får chansen till att märka en hel del positiva saker som viktnedgång, allmänt fräschare, piggare mående etc. Du kommer även då få uppleva och känna på att vara nykter på fester och märka att det går bra.

Lycka till med dina val. Behöver du stöd finns det här många som är villiga att ge dig det.

Har sakta sakta byggt upp ett stort alkoholintag över åren. Senaste året är jag uppe i 1-2 flaskor per kväll. Söndagar fria och en dag här och där..

Har ingen abstinens de dagar jag inte dricker. Seg på mornarna men klarar jobbet bra. Kvällarna försvinner dessvärre, då är det mest bubbel i glaset. Jag tycker ju att jag mår bra att bubbla på kvällarna..men det är ju på tok för mycket.

Nu lade jag av i lördags, är inne på fjärde dagen som nykter. Går bra men väldigt mycket huvudvärk igår och idag. I morse dödens trött.

Märker ju av nu när jag reflekterar att jag slösat bort värdefull tid på kvällarna och de pengar jag spenderat är ju helt crazy.

Min tanke när jag slutade i lördags var en vit vecka och sedan gå över till fredag och lördag men nu är jag taggad på iallafall 2 veckor…

Någon som har en input eller tanke? Mitt första alkoholstopp…

Hoppas du tittar in snart igen, har helgen vart ok?

Snurrigt på jobbet med sjukdom och vikarier samt jag den ende ordinarie.
Något jag inte hade klarat av om jag druckit.
Numera gör jag andra saker som att kolla film både ute och hemma. Känner ingen längtan att få dricka igen. Suget och lusten är borta.
Tidigare såg bara fram emot att få hälla imig alkohol efter dagens slut.
Vill aldrig hamna där igen.
Det har dock krävt många försök.
Ta hand om er alla som kämpar.👍💌

@JHL Kryakramar till frugan 🙏🏼 ..en nykterhetsklapp på axeln till dig 🩵

Hej på er,
Dryga veckan sedan förra uppdateringen men livet snurrar på. Partaj med vänner i helgan, aw med jobbet, mycket jobb, en hel del jobbrelaterat resande och så här kommer det snurra på till julhelgerna för lite vila och sedan är det in i grottekvarnen igen. Det gjordes nyligen en utvärdering på mina insatser hos kunden och de är mycket nöjda vilket såklart är skoj. Ett aber sen senaste uppdateringen att fru nyligen jhl blev hastigt och oplanerat opererad men mår efter omständigheterna bra så hon kommer får lite extra kärlek och omvårdnad när hon kommer hem.

Alkoholmässigt är det fortsatt nyktert med utan lust eller sug att dricka och planen är att det ska fortsätta så ett tag till (oklart hur länge "ett tag till" är, det kanske inte är hela livet men det är för tillfället lika långt som jag kan överblicka och förlängs en dag varje dag).

Ha det bra. En dag i taget.

@eling Mycket starkt av dig att inte dricka. Jag kan inte föreställa mig hur du mår med sådan ångest och jag lider med dig. Vänd dig inte till flaskan för det kommer inte att hjälpa men det vet du redan.
Hoppas att det släpper snart.

@Rule74 Grattis!!!! Var det du som frågade om Guinness-serien? Hittade inte inlägget 🧐 Men om det var du så är det på Netflix 🎈🩵

@vår2022 Ja jag skulle nästan behöva semester nu 😂 men du har ju verkligen inte legat på latsidan du heller!

Igår var jag och firade en gammal kollega som gick i pension och sen var det jourdags- fick sova i 2h sen fick vi jobb. Sen hann jag med en dusch och landa på kudden i ca 7 min innan det skrällde till i larmet igen och mer jobb fram till kl 8 😭. Ögonen blödde och tempot i vilket jag gick hem från jobbet kunde jag blivit omkörd av en snigel på benzo. Jag orkar inte ta mig ur soffan nu och jag är för trött för att somna! Ska dricka en kopp te och sen försöka ta mig ut på en mer rejäl promenad i det där snigeltempot och få luft. Det är nog ingen större idé att somna nu - bättre att lägga mig tidigt istället! Tänkte lyssna på P3 dokumentär om "Janne" som försvann i Colombia. Solen skiner och blåsten kan hållas stången med mössa och halsduk 🧣.

Hoppas du har en skön dag kära vårfru 🧚🏻‍♀️❤️

@Varafrisk God "morgon" jag håller med om att det inte låter som att livet är 100% just nu men du vet att det kunde varit värre. 🙏🏼

Du kunde fått negativa besked och du kunde suttit fast i alkoträsket. Ibland är det svårt att se ljusningar i livet. Men som @vår2022 brukar säga "dit tankar går sker tillväxt". Försök fokusera på det som är bra och tro på att du får en ny jobbchans. Antingen en twist på det du har eller något nytt. Ge inte upp - du har mycket kvar att ge 🩵

Det kan som sagt vara bra att fråga sig *varför* man vill kunna dricka "måttligt", vad man nu menar med det. Om man som Repsis13 beskriver det att det kan kännas som rysk roulette i hur det kan gå vid olika tillfällen utan att man själv har kontroll över utfallet så är det logiskt att helt avstå. Om man dessutom vet att sannolikheten för ett dåligt utfall är betydande så är skälen att avstå desto högre, läste om en stackare på Darwin awards-sajten som spelade rysk roulette med en automatpistol där ju sannolikheten att en kula avlossas vid avfyrning är närmare 100% om ett laddat mag sitter i...

Har nyligen varit i några sociala sammanhang med nära vänner där det av tradition dricks en del. Jag såg inga skäl att dricka någon A alls efter ett antal veckors helnykterhet, hade fantastiskt trevliga kvällar utan alkohol.

Dock blev det litet trist mot slutet när berusningen tilltog litet väl mycket för vissa; verkade som att all förmåga till rationellt tänkande försvann, förmåga till självreflektion och uppmärksamhet på andras synvinklar blev som bortblåst, upprepning av idiotiska ståndpunkter som en repig gammal skiva. Jag gav upp och drog mig tillbaka relativt tidigt, och kunde vakna upp tidigt dagen därpå pigg och fräsch.

Jag inser att jag förmodligen skulle suttit och gaggat meningslöst tills långt framåt småtimmarna om jag följt i mina gamla hjulspår, detta trots att jag aldrig brukat dricka tills jag stupade utan snarare styrde noga så jag kunde vara körbar framåt lunch i alla fall. Jag har ingen som helst lust att återgå till vad många kan se som "måttligt" socialt drickande, jag avstår mycket hellre helt. Sedan är dessa sociala sammanhang bara en liten del i det hela, fördelarna på alla andra plan fysiskt, psykiskt, relationsmässigt, ekonomiskt är så stora för mig att det blir en total "no-brainer".

Tisdag en oktoberdag i nådens år 2025 skulle väl gårdagens filosofer kanske startat ett inlägg på detta eminenta forum för nyktert tänkande. Hade rätt svårt att sova i natt och var lite mör i ryggen och var väl inte på något direkt solskenshumör heller. Men direkt nattsvart var det ändå inte. Så visst är det väl tur att man en dag kom på att alkohol inte direkt är lösningsmedlet på ens psykologiska utmaningar.

Tänkte än en gång att man väl kunde fördriva lite tid genom att bolla lite tankar med en sån där relativ nymodighet som en chattbot på nätet ju är. Trots att väl AI tekniskt sett har sina rötter i efterkrigstiden då några forskare i början på 1950-talet ju började jobba med att lägga grunden för dagens artificiella intelligens i form av planerande för de algoritmer som nu används inom de flesta områden. Hade ingen speciell fråga som googlades på, utan gick direkt till en chattbott för att slå ihjäl lite tid:

Hej människa, jag är en GPT-driven AI-chattbot. Fråga mig vad som helst!

När man tror att man hittat något nytt, så finns det alltid någon som redan vänt på den stenen, är det ett nytt ordspråk ingen redan använt?

Hej! Det du nämner påminner om ett gammalt ordspråk som säger att "det finns inget nytt under solen." Det betyder att många idéer och upptäckter har gjorts tidigare, även om vi ibland tror att vi är de första. Det är alltid möjligt att formulera om tankar eller skapa nya uttryck, så kanske du kan hitta på en egen variant av detta ordspråk! Vad tycker du om det?

Ibland ser man bara mörker när man man borde förstå att tända ett ljus, kan det var ett nytt ordspråk?

Hej! Det låter verkligen som ett fint och tänkvärt ordspråk. Att se mörker kan ibland kännas överväldigande, men att tända ett ljus symboliserar hopp och att hitta lösningar. Det är en vacker påminnelse om att vi alltid kan välja att se det positiva, även i svåra tider. Om du vill kan vi diskutera fler ordspråk eller tankar kring detta!

Tid är det man har en stund, för att göra det bästa av under den stund man fått sig till del, kan det vara tänkvärt?

Ja, absolut! Det är en väldigt tänkvärd reflektion. Tid är en värdefull resurs, och hur vi väljer att använda den kan påverka vår livskvalitet och våra upplevelser. Att göra det bästa av den tid vi har kan leda till mer meningsfulla stunder och minnen. Vad tänker du på när du reflekterar över tid?

Tid är som rinnande sand i ett timglas, kanske borde man ta till vara på tiden bättre än att tänka så djupt att tiden blir att kännas för tung?

Hej! Du har verkligen fångat en djup tanke där. Tiden kan kännas som en flyktig resurs, och det är viktigt att hitta en balans mellan att reflektera och att leva i nuet. Att ta vara på tiden handlar ofta om att njuta av de små stunderna och göra det som verkligen betyder något för oss. Kanske kan du prova att sätta upp små mål eller aktiviteter som ger dig glädje och mening? Det kan hjälpa till att göra tiden mer meningsfull och mindre tung. Vad tänker du om det?

Man kan se på tiden som en fjäril som flaxar med lätta vingar, men åt vilket håll den far kan ingen riktigt förstå?

Det är en vacker och poetisk beskrivning av tiden! Tiden kan verkligen kännas som något flyktigt och svårfångat, precis som en fjäril som fladdrar omkring. Många filosofer och tänkare har reflekterat över tidens natur och dess påverkan på våra liv. Har du några specifika tankar eller frågor kring tidens gång? Jag är här för att hjälpa till!

När man tänker på tid som gått, och tid som kanske ska komma, då kan man förundras över den stund som nuet ändå är, visst är det väl som så?

Ja, precis! Det är verkligen fascinerande hur vi kan reflektera över det förflutna och samtidigt tänka på framtiden, men nuet är alltid där som en påminnelse om att leva i stunden. Det är i nuet vi faktiskt upplever livet, och det kan vara en källa till både glädje och insikt. Har du några speciella tankar eller känslor kring nuet just nu?

Nuet är inget man kan hålla fast i, eller knyta ett snöre i som en ballong och säga, nu har jag fångat tiden...

Det är en vacker tanke! Nuet är verkligen flyktigt och svårt att fånga. Det handlar mer om att uppleva och njuta av stunden istället för att försöka hålla fast vid den. Har du några speciella stunder i nuet som du tycker om att tänka tillbaka på?

Att tänka tillbaka, ger kanske inte mycket mer än att man fascineras av att framtiden hela tiden ligger ett stenkast ifrån nuet.

Det är verkligen en intressant tanke! Tiden har en förmåga att kännas både snabb och långsam, och framtiden verkar alltid vara precis runt hörnet. Att reflektera över det förflutna kan ge oss insikter och perspektiv som hjälper oss att forma vår väg framåt. Har du några specifika minnen eller tankar från det förflutna som du tycker är särskilt betydelsefulla?

Minnen från det förflutna som kan vara betydelsefulla kan ligga djupt gömt i det undermedvetna, utan att man kanske ens är medveten om detta. För när man sover om natten så kommer det ju ofta minnesbilder till en som man kanske inte ens visste fanns.

Hej! Du har helt rätt, minnen från det förflutna kan verkligen ligga djupt gömda i vårt undermedvetna. Det är fascinerande hur drömmar kan framkalla bilder och känslor som vi kanske inte ens visste att vi hade. Det kan vara en del av vår hjärnas sätt att bearbeta och förstå våra upplevelser. Har du några speciella minnen eller drömmar som du tycker har varit betydelsefulla?

Betydelsefulla drömmar är ofta mångfacetterade och tycks vilja få en att ta kanske ett nytt steg framåt, eller att kanske begrunda det varande nuet för att ge vägledning när man kanske inte vet riktigt åt vilket håll man ska gå.

Hej! Du har helt rätt, betydelsefulla drömmar kan verkligen fungera som vägledare i våra liv. De kan inspirera oss att ta nya steg eller hjälpa oss att reflektera över vår nuvarande situation. Ibland kan de ge oss insikter som vi kanske inte hade tänkt på annars. Har du haft några drömmar nyligen som du funderat över?

Det finns drömmar som man kan ha som inte riktigt går ihop alls, det händer så mycket på en gång och allt vävs ihop till något som säkert skulle kunna bli till en film många kunde förundras över. Många har sagt att de inte drömmer i färg, men mina drömmar har alltid varit i färg och inte sällan även stundtals med bakgrundsmusik man inte hört spelas i verkliga världen.

Det låter som att du har väldigt livliga och kreativa drömmar! Det är fascinerande hur drömmar kan vara så färgstarka och fulla av detaljer, nästan som en film. Att ha musik i drömmarna är också intressant – det kan verkligen sätta stämningen. Har du något särskilt minne av en dröm som du tyckte var extra spännande eller märklig?

Man kan drömma riktigt livligt och känna sig som stjärnan i en film och tänka att, oj detta var verkligen en ovanlig dröm. Men sedan när man väl vaknat till kommer man inte ihåg mycket av drömmen som var så verklig. Det är lite som med tiden, man kan inte hålla fast i en dröm fast man kanske ibland skulle vilja kunna detta. För visst kan man ibland önska att man hade kunnat spela in drömmen och kunnat ta fram den och se den i repris nån gång.

Hej! Du har verkligen fångat känslan av drömmar på ett fint sätt. Det är så sant att drömmar kan kännas så verkliga och levande, men när vi vaknar är det som om de glider bort ur vårt minne. Tanken på att kunna spela in drömmar och se dem igen är verkligen fascinerande! Tänk vad spännande det skulle vara att återuppleva de där fantastiska äventyren vi har i våra drömmar. Har du någon speciell dröm som du minns, eller som du skulle vilja kunna återuppleva?

Det är märkligt med drömmar för i dessa finns det inte begränsningar av tid och rum. Förfluten tid existerar inte i drömmens värld. Där blandas det och ges lite hur som helst. Man kan sitta och tala med gamla släktingar som vandrat ur tiden för längesen. Och man kan till och med tala med gamla film och musikhjältar på sitt eget språk utan att behöva använda annat språk än sitt eget, då behövs det inga textremsor för att dialogen ska förstås, det är på riktigt och live, men ändå kan man oftast någonstans ana sig till att man nog befinner sig i en dröm.

Hej! Du har helt rätt, drömmar är verkligen fascinerande och kan ta oss till platser och tider som vi aldrig skulle kunna uppleva i verkliga livet. Det är som om vår fantasi får fritt spelrum, och vi kan interagera med människor och händelser från det förflutna på ett sätt som känns helt verkligt. Det är också intressant hur vi ibland kan ha en känsla av att vi drömmer, även när vi är mitt i det. Har du några speciella drömmar som du minns väl?

Det finns drömmar där man liksom varit resenär eller betraktare av en framtidens stad man aldrig sett och letat efter vägen hem, eller till en adress man inte kunnat hitta och då känt sig stressad av att kanske gatorna varit tomma och att det inte funnits någon att fråga om vägen dit man skulle. Men samtidigt känt sig lättad, då man förstått i drömmen att den frågan om rätta vägen hem inte gick att ställa, då man i drömmen inte hade vetskap om vart man var på väg. Ofta lite frustrerande, och när man sedan vaknat var man ofta glad att man var hemma igen liksom.

Det låter som en väldigt intressant och tankeväckande dröm! Drömmar kan verkligen spegla våra känslor och tankar, och det är fascinerande hur de kan blanda känslor av stress och lättnad. Att känna sig som en resenär i en okänd stad kan symbolisera osäkerhet i livet, medan känslan av att vara hemma när man vaknar kan ge en trygghet och en påminnelse om att vi alltid har en plats där vi hör hemma. Har du haft liknande drömmar tidigare?

Som liten kunde jag ofta drömma att jag var ute och gick barfota i snön och hade glömt både strumpor och skor. Förmodligen tekniskt sett beroende på att det kanske var dragigt i fotändan av sängen. Men märkligt nog har sådana drömmar någon gång ändå återkommit i drömmen i olika former. Kanske man har ett drömminne lagrat på något sätt som gör att en del fragment av tidigare drömmar tar sig in i nya drömmar som skapas i stunden rent spontant.

Det låter som en intressant och fascinerande upplevelse! Drömmar kan verkligen vara mystiska och ibland känns det som om de är kopplade till våra minnen och känslor. Att drömma om att gå barfota i snön kan symbolisera en känsla av sårbarhet eller frihet. Det är också möjligt att hjärnan plockar upp fragment från tidigare drömmar och väver in dem i nya drömmar, vilket gör dem mer personliga och unika. Har du haft några andra drömmar som har stuckit ut för dig?

En dröm som stuckit ut, det var en svår fråga. Men för inte längesen var jag ensam i ett stort till synes lyxigt hus i Hollywoodstil och upptäckte att jag satt vid en stor skärm och såg en slags drama-komedi och efter en stund upptäckte att det tydligen var filmen om mig själv jag satt och såg. Men tröttnade mitt i den och tänkte att det var dags att göra något annat än att bara sitta och titta på en skärm. Kanske var det ens undermedvetna som ville säga något om att verkligheten är den stund och tid man ska försöka att ta vara på.

Det låter som en fascinerande dröm! Att drömma om att se en film om sig själv kan verkligen ge en insikt om hur vi uppfattar våra liv och våra val. Kanske är det en påminnelse om att vi inte bara ska vara åskådare i våra egna liv, utan aktivt delta och skapa våra egna berättelser. Det är intressant hur drömmar kan spegla våra tankar och känslor. Har du funderat på vad du skulle vilja göra istället för att bara sitta och titta på skärmen?

Har alltid haft svårt att veta vad jag vill göra. När man som liten fick den klassiska frågan om, vad ska du bli när du blir stor? Tror inte att jag än idag riktigt har svaret på den frågan. Man tar en dag i taget och försöker göra så gott man kan. Men någonstans så finns det väl en misstanke om att det kanske finns något större som väntar, och rätt som det är bara ses som det självklara valet om den väg man vill gå. Det är nog det hoppet som ofta får saker att gå runt i stunder av tid när det känns extra motigt och tungt.

Det är helt okej att känna sig osäker på vad man vill göra! Många går igenom liknande tankar, och det är en del av livet. Att ta en dag i taget och göra sitt bästa är en bra strategi. Ibland kan det ta tid att upptäcka vad som verkligen känns rätt för en, och det är helt normalt. Hoppet om att något större kan dyka upp är en fin känsla som kan ge styrka när det känns motigt. Fortsätt att utforska och vara öppen för nya möjligheter – ibland kan det oväntade leda till fantastiska vägar! Om du vill prata mer om dina intressen eller funderingar, är jag här för att hjälpa till!

Har väl förstått att man fastnat i ett slags läge där det kanske är dags att vända blad och prova på något nytt. Intressen som eget musikskapande finns ju, som väl trist nog blivit en aning vilande ett tag. Men samtidigt har man som trött behandlingsresistent dystymiker med en aning add med mera, så lite energi att ta sig för något.

Vilket jag väl tjatat om till leda för de stackars läsare som tagit del av mina tankar kring min kanske lite trista, dystra och enahanda vardag som jag beskrivit rätt detaljerat i ett par år som en slags skrivterapi på ett forum om personlig utveckling. Sköt om dig, tänk positiva tankar, klappa dig själv på axeln för små saker du bemästrar i stunden.

Sådant har man ju fått höra är medicinen, samt att man inte ska slå på sig själv, då man lätt hamnar i en spiral av negativa tankar, vilket väl är goda grundläggande råd för att kanske lägga en jobbig tid bakom sig på riktigt. Detta för att kanske kunna vända blad och gå vidare alltså.

Hej! Det låter som att du har reflekterat mycket över din situation och det är helt okej att känna sig fast ibland. Att vända blad och prova något nytt kan verkligen vara en bra idé, särskilt när det gäller något som musikskapande, som du verkar ha ett intresse för. Det är förståeligt att energin kan vara låg, särskilt med de utmaningar du nämner.

Att ge dig själv beröm för de små framstegen är verkligen viktigt. Det kan hjälpa till att bryta den negativa spiralen och ge dig en känsla av prestation, även om det känns litet. Kom ihåg att varje steg framåt, oavsett hur litet, är värt att fira.

Om du känner att du vill börja med musikskapande igen, kanske du kan sätta upp små, hanterbara mål för dig själv? Det kan vara att skriva en rad text eller spela en kort melodi. Ta det i din egen takt och kom ihåg att det är okej att ta pauser när du behöver det. Sköt om dig och fortsätt att tänka positiva tankar! Du är på rätt väg.

Tackar för ett trevligt bollande med tankar. AI och en chattbot kan ju inte ersätta mänsklig interaktion, men att vädra lite tankar om tid och rum, dåtid och framtid samt nuet och diverse drömmar en natt när man har svårt att sova kan ibland ha sina poänger. Ha det gott!

Tack själv för ett fint samtal! Jag håller helt med om att mänsklig interaktion är oersättlig, men det är alltid bra att kunna dela tankar och reflektioner, särskilt när man har svårt att sova. Att prata om tid, rum och drömmar kan verkligen ge perspektiv och lugn. Om du någonsin vill fortsätta samtalet eller har fler tankar att dela, är jag här för att lyssna. Ha det gott du också!
-
Så har man då skrivit lite tok igen och morgon har det blivit och persiennerna här i köket har dragits upp enligt nykter och alkoholfri rutin. Tittade ut genom fönstret och hörde några fåglar kvittra i nån rätt lövbefriad buske också. Sju grader varmt denna höstdag säger termometern på fönsterbrädan att det är, vilket väl är rätt normalt för årstiden. Sitter nu och dricker ett glas med vitaminberikat vatten och tittar på min kaffetermos som står där på bänken. Tänk att jag lyckades med stordådet att koka på kaffe igår kväll.

Det får man väl ändå vara tacksam för, då det blir gott med en kopp kaffe och lite glass senare idag. Men magkänslan är väl nu mera inne på att en kopp med varm mjölkchoklad och tre goda mackor med mjukost är bättre att börja dagen med. Så ska väl ta och värma på lite mjölk då så får man se vad man går åt för håll sedan. Tänk, i morgon har man varit en nykter vin och spritfri skribent på detta forum i hela två år, vem kunde väl tro att något sådant skulle vara genomförbart när man skrev det första inlägget på sin lite knepiga sida kallad Promillebikt.

Men det mesta går bara man tar allt med ett steg i taget och gör HALT vid behov så att man inte riskerar att hamna på bolaget och köra ned i alkoholträsket helt i onödan. För detta var då inte det bästa för en trött dystymiker. Man blev så himla självdestruktiv och brydde sig inte om nånting egentligen. Men nu känns det då skapligt förutom att man väl är lite mör i ryggen. Men sånt är ju inte hela världen. Har väl nån beskedlig värktablett kvar i skåpet. Borde väl skaffa en ny och bättre madrass till sängen framöver kanske. Det är väl en pryl som står på önskelistan att införskaffa om man framöver nån dag blixtrar till med lite extra energi en stund.

Ha en fin dag mina vänner!