Senaste kommentarerna i forumet

God morgon forumet ☕️

Idag skiner solen och jag vaknade nykter. Så härligt ändå.

Har varit uppe ett tag nu och hunnit med en del morgonsysslor. Dvs kaffe och macka och bäddad sängen 😄 Nu ska jag ge mig ut och handla så veckans matlådor kan göras i ordning. Har lite svårt för att inte flänga runt idag men jag försöker som sagt ta det lite lugnt just nu. Återhämtning pågår.

Mår faktiskt ganska bra, 8 hela dagar utan alkohol och nästa helg är det påsk. Nykter påsk. Det var länge sen man upplevde en sån, jag fick ju uppleva nykter jul förra året så då blir det påsk, valborg och midsommar detta året då. Nykter. Utan hjärndimma och ångest.

Livet ❤️

Nu tar vi en fin söndag allihopa. Det tycker jag att vi är värda att ha! 🥰

@LAO Hej 👋🏼 Ja så är det väl 🥰

@Andrahalvlek Jag missuppfattade nog ditt inlägg tidigare där du hade skrivit nåt i stil med att du har insett att din mamma är sjuk, och att ni ska kontakta VC. Jag tolkade det som att du tänkte på demensutredning. Så det jag skrev var bara för att stötta i det beslutet❣️

Dina dadelbollar låter jättegoda! Jag brukar ha kokosolja i, blir nog mindre löst då? Finns ju med neutral smak om man inte gillar kokossmaken.

Ha en fin söndag! Här ser soligt ut redan!
Kram🌸❤️

@LAO vilken härlig plan 🌞

Vaknar utsövd vid 06, får kaffe på sängen och börjar höra huset och den andra familjen i köket. Idag blir det utförsåkning, bullbak, bastu, bok eller så blir det skidåkning och vila. Vi får se.

Stress är min största trigger och stress har jag gott om. Ibland känns det övermäktigt och då vill jag bara låta mig dricka. Det hjälper ju i stunden men gör morgondagen svårare.

Hej hopp🧡

@Havre vilket bra namn ”förhandlaren”. Precis så upplever jag det också. Jag fick hjälp av medicin ,campral, i början. Det tyckte jag lugnade den där rösten.

Det låter som om du är bra på väg och har hittat sätt som funkar. Starkt💪🏽💪🏽💪🏽

God morgon allihopa! Vaknade till för en stund sedan denna söndag och tänkte på att det ju har gått och blivit vilodag igen och då ska man vila sig från jobbiga prylar om man kan och inte deppa i onödan. Var glad står det ungefär nånstans i Skriften tänktes det, och fick för mig att bläddra lite i Bibeln.

Hamnade efter en stund snart på en sida i Romarbrevet 13 där det stod om att tiden lider, och kunde då bara instämma nickande till detta. För nog är det väl så allt. I vers nummer 13 i nämnda brev stod det även att läsa bland annat följande: Låt oss leva värdigt, som det hör dagen till, inte med festande och drickande...

Ja, skaparen kan då knuffa en i rätt riktning på sitt eget händiga sätt när man är nykter, alkoholfri och tillräckligt vaken för att ta emot ett budskap så att säga. Herren är väl kanske lite trött på mitt ständigt trista gnyende och gnällande, som jag gjort mig skyldig till så himla länge tänktes det.

Får väl försöka att jobba lite mer med det positiva tänkandet kan jag tro i denna stund. För kan ju redan se att denna dag börjar ljusna vilket då är en gåva att ha fått förmåga att kunna förstå alltså. Nu är det dags att dricka något uppfriskande känns det som. Så nog är det allt en gåva att vara tacksam för över att man har friskt och gott vatten i sin kran direkt i sitt kök att tillgå, utan att behöva vandra långa vägar till nån brunn måste då allt erkännas.

Ha en fin dag mina vänner!

@Andrahalvlek ja eller hur, så skönt också att bara få känna sig kvällstrött och vakna tidigt. Ligger i sängen nu och ska släcka lampan. Zzzzzzzzzz

Sov gott bästa du ❤️

@Andrahalvlek åh så gott det låter med dadelbollar, älskar dadlar och nu har jag bestämt att jag med ska testa göra egna såna. Säljs ju för hur många pengar som helst på finare caféer, klar man ska göra såna 😛

Skrattade lite när du skrev att de kanske blev lite lösa och inte helt runda. Haha såg framför mig ett ganska roligt fikafat 🤔😂 men äsch det gör inget huvudsaken är att de blir goda!

Så mysigt att du är bjuden till dottern över påsk. Tycker påsken är så härlig högtid, då är våren på ingång och ingen ställer höga krav på påsken. Man ska bara umgås och ta det lugnt, äta gott och vara ledig 🌟

@B.Å Jag är dödstrött kl 22 även fredag, lördag. Går upp omkring 8 om jag inte ställer larm. I mitt förra liv var jag vaken till 02 och gick upp kl 11. Saknar det inte ett dugg.

Kram 🐘

@Jonas82 De som verkligen vill dig väl kommer att stötta och peppa till hundra procent. Dryckesvänner kommer att fejda ut. Fortsätt föreslå andra aktiviteter, skapa nya aktivare sätt att umgås med vänner. De som är riktiga vänner blir kvar.

Jag brukade säga att jag är alkoholfri inom överskådlig framtid. Det gäller än, fem år senare.

Du jobbar på jättebra! Och livet belönar dig tillbaka ❤️

Kram 🐘

2 veckor nykter. Låg dag idag, trött, ovanligt sugen på godis, ryckningar i ögat. Jag har tagit det superlugnt och försökt lyssna till kroppen och varit vaksam på min "förhandlare" som hittar på diverse bra anledningar till varför jag ska strunta i 3 månaders nykterhet för att därefter utvärdera. Jornalanteckningar om alkohol och dubbla AA möten idag för att "påminna" mig själv.

Under påskhelgen reser vi till äldsta dottern och hennes sambo i Smålandsskogarna. Trädgårdsarbete står på programmet. Och god mat, många skratt och mycket härligt prat. Och frestelser i form av sötsaker.

För att vara lite förberedd har jag idag gjort dadelbollar. Så jävla goda! Jag mixade rostade hasselnötter i matberedaren, sen i med dadlar (obs: urkärnade!), mycket kakao och kokosgrädde. Blev rätt lösa bollar som jag rullade i krossade hasselnötter och sen in i frysen. Och de blev verkligen jättegoda!

Nästa gång är jag försiktigare med vätskan i kokosgrädden för att få smeten lite mindre kladdig. Bollarna blev inte så runda 🤣

Och bäst av allt - efter två sådana bollar är jag nöjd. Fikastunderna i påsk är räddade 🤩

Kram 🐘

Dag 8 ✅

Haft en väldigt harmonisk dag, varit ute i solen nästan hela dagen och nu har jag tagit mig ett kvällsbad och ska faktiskt gå och lägga mig. Det går förvånansvärt bra detta, känner att jag gjorde helt rätt som tackade nej till en middag ikväll.

En sak jag ska göra annorlunda denna gången det är att försöka hålla mina sovrutiner. Även på helgerna. Behöver inte vara vaken till midnatt varje helg när jag hellre kan sova och vakna tidigt. Man kan ju titta på serier på morgonen med och jag tror jag kan vara en sån som behöver sov och matrutiner för att må som allra bäst. Ska testa det nu i tre veckor, det sägs att det tar 21 dagar att etablera nya vanor, så nu blir det ett mål att bocka av ✅ tänk om man lyckas bli en exemplarisk a-människa så där på äldre dagar! 😇😅

Ha en fortsatt fin kväll mina vänner ❤️

@JHL Just därför är aktivitetscirklarna så bra. Jag har själv satt målen, och de är fullt rimliga att uppnå varje dag.

Kram 🐘

@zalkin tänk så lyxigt att du får hämta dom❤️. Ni får en fin stund och du kommer ifrån stöket en stund.
Hoppas att du får en fin kväll!

@Carisie att vila är också en aktivitet. Jag har löst sudoku efter middagen, och bäddat i mörka rummet. Snart blir det sängen.
Godnatt 🧡🧡

@Carisie idag har vi chockat svärfar med att vara nyktra. Hans besvikelse var elakt nog riktigt härlig att se🤣. Han har gnällt rätt mycket om att vi dricker och sen hällt i sig av vinet. Idag fick han vatten🤣🤣🤣

Berätta, hur känns det för dig?

@Andrahalvlek bra, fortsätt med att prioritera dig själv och vovven behöver sina steg. Det är de många små regelbundna sakerna av aktiviteter över tid som ger resultat.
Ha en fin kväll

Statusuppdatering

Vill skriva ett inlägg, det är lördag och jag tänkte att en gång i veckan ska jag vart fall skriva. Det ger mig möjligheten att reflektera över hur det går.

Har suttit en stund med mobilen och idag känner jag mig helt tom.

Jag mår bra, inget sug idag. Igår ville en vän träffas på stan, ta några bäss, sa han.

Jag svarade att jag gärna ses och snackar lite skit, äta en bit. Men jag kommer inte dricka något sa jag. Det rann sedan ut i sanden, han hörde inte av sig.

Det gjorde mig inget, han ville ha en dryckeskamrat och det kunde jag inte erbjuda. Jag kan ändå förstå hans känsla.

Jag blev hemma istället, drack ett glas påskmust, snarare tre glas om jag ska vara helt ärlig.

Denna vecka har jag kommit ut och sprungit två gånger, varit på gymmet. Ströläst i lite skrifter och påbörjat en bok. En vän som är tatuerare ringde och sa att han hade en tid över, tog fyra timmars lunch och tatuerade mig. Jag har varit på ännu en nykter middagsbjudning, det gick fint. Min känsla är att kroppen (och knoppen) mår ganska bra. Jag orkar mer och mer, får lust till mer.

Jag jobbar vidare med listan, har inte pratat med nr 18 än idag. Min far var en på listan denna vecka. Han förstår precis, han sa bara bra Jonas (han är alkoholist halfhighfunk). Även min chef var på listan. Hen sållar sig till den majoritet av personer på listan som börjar berätta om sina egna (förefallande osunda) vanor med alkohol.

Jag talade också med en mkt gammal vän, som jag druckit med länge. I detta samtal kunde jag inte förmå mig att säga att det var för alltid. Jag sa mkt obekvämt ”på obestämd tid”. (vi har bägge tagit vita månader ibland, jag lät honom tolka det så). Jag funderar fortfarande på varför jag sa så. Kanske är jag rädd att han ska försvinna ur mitt liv, eller kanske var det alkoholdjävulen som avslöjade att en del av mig fortfarande vill dricka och att säga ”för alltid” till honom är för absolut?

Har ni några tankar?

Jag har satt en parantes på honom på listan, vi har inte pratat klart.

När jag nu kommer igång med skrivandet ikväll slår det mig att den senaste tiden kanske har varit den mest harmoniska, kärleksfulla och roligaste med familjen på länge. Det händer positiva grejer.

Det känns rätt.

Kvällsavstämning ✅
De har ju inte duggat tätt senaste tiden 🙊

Först tänkte jag skriva vad jag hunnit med men så blev jag lite förbannad på mig själv och tycker jag är usel på att göra ingenting 😇😅 Visst det är avkopplande att sysselsätta sig med arbete på hemmaplan och det är tillfredsställande efteråt också men ibland blir jag less på att jag inte KAN ligga rakt upp och ner och läsa min bok utan att komma på saker som borde fixas.

Hur som helst så är jag nykter idag också.. många ✅✅✅ blir det ☺️ Nu ska jag läsa min bok i sängen så kanske den blir läst. Kanske. Hoppas alla haft en lyckad lördag 🥰
🩵

@Miiia123 kul att läsa att det går åt rätt håll och att du verkligen kan vara närvarande på riktigt!!! Fortsätt då och bra jobbat!
Ha en trevlig kväll och håll alkoholen på låga nivåer,

@JHL Självklart ska du bygga uggleholk! Och mura pizzaugn!

Kram 🐘

Har nu suttit i solsken på balkongen i minst en halvtimme och stirrat på grannens katt som stirrade först, och som väl undrade vad jag gjorde på balkongen. Det kan man väl verkligen undra när man ju en fin dag som denna egentligen borde ha varit ute och vandrat runt i skog och mark då man ju kan göra det rent maskinellt om man tvingar sig själv till detta så att säga.

Men var inte på något humör för fotvandring då energinivån och humöret mest räckte till att sitta och slölyssna på gammal Rock 'n' Roll som fanns på min mobil. Brukat ha ett par rätt så bra hörlurar med sladd till denna. Men nu så var hörlurarna borta, så jag fick leta fram ett par hörsnäckor, typen Bluetooth av medelkvalité' för att kunna höra på lite vettig musik i mobilen utan att leta runt på nätet.

Funderade ett tag på balkongen att skriva detta på mobilen, men det blir så himla många felslag när man ska knappa på en sån där liten bildskärm liksom. Så det fick allt bli till att knappra här i köket på tangentbordet till min gamla köksdator som vanligt. Fick väl som ofta när det är fint väder ute lite tankar på att gå till matbutiken efter ett par paket med folköl.

Men alkoholdjävulen fick känna sig blåst på konfekten även denna gång trots att man väl var på humör för dåligheter. Det fick allt bli en sån där liten Smakis, som päronsaften i paket heter alltså. Det var nog bra att få sig lite frisk luft och sol på sin nos hur som helst. Detta då jag tror att man fick någon procent extra energi av dagens utflykt på balkongen. Funderar nu på att kanske äta nån mikrorätt så att man väl inte går och får en hungerknäpp om man väntar för länge med att fylla på med lite bränsle så att säga.

Ha en fin kväll!