Senaste kommentarerna i forumet

Denna vecka har gått bra!
Känner mig väldigt sugen ibland. Äter campral och tycker att det hjälper! Jag vet ju att jag inte kan dricka! Sambon frågade om det är ok om han köper nån öl till helgen..han vill nog inte att jag ska tycka att det är jobbigt. Men det känns ok! Jag ska ändå inte dricka!
Känner mig trött och lite oinspirerad..men ändå piggare iaf i själen! Känns lite som att man förlorat en kär vän..och livet är lite tråkigt. Försöker tänka på allt positivt detta gör för mina barn och vilken mycket bättre uppväxt dom får med en nykter mamma.
Tack till er som peppar!
Solgatan! Din historia låter som min! Insikten gör att vi fixar det! En dag i taget! Inget vin idag❤

Denna vecka har gått bra!
Känner lite sig ibland. Äter campral och tycker att det hjälper! Jag vet ju att jag inte kan dricka! Sambon frågade om det är ok om han köper nån öl till helgen..han vill nog inte att jag ska tycka att det är jobbigt. Men det känns ok! Jag ska ändå inte dricka!
Känner mig trött och lite oinspirerad..men ändå piggare iaf i själen! Känns lite som att man förlorat en kär vän..och livet är lite tråkigt. Försöker tänka på allt positivt detta gör för mina barn och vilken mycket bättre uppväxt dom får med en nykter mamma.
Tack till er som peppar!
Solglimten! Din historia låter som min! Insikten gör att vi fixar det! En dag i taget! Inget vin idag❤

Eller gårdagens rättare sagt.
Om jag släpper taget så dör jag...

På riktigt i min ibland förvirrade tankevärld så är det sant.

Det representerar för mig den avgrund med branta stup utanför min egen bekvämlighetszon där jag har kontrollen.

Så varje dag ta ett litet steg in på en ny plats där jag inte är helt trygg.
Där jag inte sitter vid årorna.

Men just idag ska jag bejaka sommaren,min nya bostad och mina nära och kära.

Javisst, tänk vad mycket jag kan köpa för pengarna!
En sparbössa kanske kunde vara något?Jag tror jag har sett en.

Välkommen!

Vad fint att du hittat hit och att du vill och kan skriva om det som pågår. Att leva i en relation där du är rädd och isolerad påverkar dig naturligtvis. Du beskriver att din situation är en nedåtgående spiral som dränerar dig. Ändå har du styrkan i att aktiv i att försöka finna en lösning och du förbereder dig genom att redan nu tänka på hur det kommer att exempelvis påverka barnen. Klokt. Att ett barn verkar vara mer knuten till den ena föräldern är vanligt men det kan ha många orsaker varav alla inte behöver betyda att det är bra. Hur tänker du om det?

Ett ytterligare steg för dig och andra som upplevt liknande situationer är att ta kontakt med exempelvis Kvinnofridslinjen som har stor kunskap och erfarenhet av psykiskt och/eller fysiskt våld. Är det ett rimligt steg för dig nu?

Fortsätt gärna att skriva här och berätta hur det går för dig. Här är du inte ensam.

varma hälsningar

Li-Lo
Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Stolthet, ja! Du ska vara stolt, en vecka snart! Jag är nu inne på dag 17. Fick faktiskt gå in i almanackan för att bekräfta och det stämmer! Jag har insett och ser fram emot att snart räknar jag veckor i stället för dagar. Jag försöker fokusera på alla de positiva hälsoeffekter jag upplever, fysiska, mentala och sociala, stora som små. Det gör valet lätt att kämpa vidare! Jag vet att alkoholen ligger och lurar i vassen och försöker hitta sätt att förstöra den positiva trenden i mitt liv, men jag är på min vakt! Jag ska gå vinnande ur detta! Och jag fortsätter att ge fingret åt systemet när jag åker förbi, Varje gång!
Vi kämpar vidare!

Jag är på väg från systembolaget, tack!
Imorgon, minuterna, timmarna dit, talar om en ny väg. När jag vaknar imorgon så känns det bra. !Jag plöjer och till slut fastnar jag i en ny fåra!
Jag hoppas att det går bra för dig oxå!

Det är viktigt att tillåta det nya komma in och släppa det gamla.
Försöka glädjas åt livet utan a.
Inte helt lätt men det ska gå.

Tack! Det tar jag emot.

det här var min första vistelse på en avgiftningsavdelning. Stället jag var på var riktigt fint, trots att det var nästan fullbelagt fanns här ett lugn mitt i kaoset, mycket tack vare personalen som var oerhört vänliga och omtänksamma. Här fanns inget av det jäkt och stök som man annars finner på många arbetsplatser, ville man så fanns det alltid någon som tog sig tid att bara sitta ner och prata en stund. När jag, under första dagen, gick fram och tillbaka i korridorerna som en zombie hände det ofta att någon ur personalen gick med en stund och pratade lite. På något sätt kände jag mig trygg, nästan som ett barn men här fanns inget av den där lätt nedlåtande, mamma-vet-bäst attityden som jag tycker så illa om; alla behandlades med vänlig respekt.

Min äldsta son släppte allt han hade för händer och tog sig hit i ilfart för att ta hand om hunden medans jag var borta. När jag kom hem igår kväll var hela huset städat och fint. Det var en makalös lättnad att slippa ta hand om den delen av konsekvenserna av mitt återfall. Nu ska jag ta itu med det som bara måste göras, i övrigt tänker jag låta dagen utvecklas som den vill.

Ha en skön dag alla.

Här har vi långa, ljusa och luftiga korridorer där du kan vanka av och an.
De höga fönstren skänker en härlig känsla av instängdhet när man tittar ut på husväggen mittemot.
Våra balkonger är alla försedda med galler enligt den senaste kontinentala trenden "fängelse-chic".
Balkongdörrarna står öppna dygnet runt så att man får den där underbara känslan av camping som bara några hundra tusen mygg kan ge.
Sittgrupperna ger en air av vandrarhem med sin hippa, luggslitna look.
Vi ger dig en unik känsla av samhörighet genom att låta dig bära den uniform vi förser alla våra gäster med, helt utan extra kostnad.
Här finns rökrum om du som så många av våra andra gäster skulle vara en nikotin-njutare. Skulle du ha råkat glömma att ta med cigarretter kan vi försäkra dig om att någon av våra andra gäster gladeligen säljer ett paket till dig för futtiga två hundra kronor.

Skulle du råka tröttna på att sitta i vårt nästan tio kvadratmeter stora tv-rum så finns här gott om Verkliga Livet Drama som utspelar sig rakt framför dina egna ögon:
Till exempel när en av våra stamgäster får en psykos och startar ett slagsmål i matsalen.
Eller när vårt systerföretag, Kriminal-spa, skickar ett par av sina vänliga men bestämda konsulenter för att hämta en av sina gäster som råkat hamna hos oss, och denne, inte lika vänligt men mycket mera bestämt avvisar deras inviter.
För att inte tala om vår egen ståupp-komiker, Dementa Dimitri, som gladeligen kommer till ditt rum klockan fyra på morgonen och underhåller dig med frågor som "när går nästa plan till Riga?", eller "Vad gör du i min säng?"

Här finner du en oas i tillvaron, en tummelplats av känslor och helt nya sensationer; som till exempel den där oefterhärmliga ömheten i rumpan som uppstår efter ett antal nålstick. Vistelsen är helt gratis och vi har bara ett enda litet krav för att du ska få en av våra hett eftertraktade platser:

Korka upp.

Så klart, att jag inte tänkte på visualisering, det ska jag jobba på.
Tack för det!! ???
Ja vi ska klara den här månaden och jag ska klara nästa månad också min kropp behöver det och mitt självförtroende också.
Så skönt att ni finns!! ❤️❤️❤️

Tror jag du behöver ta fram svärdet och skölden. Kanske i form av inbokade AA-möten, eller planerade aktiviteter med andra - som du inte så lätt kan avboka och som kräver att du är nykter.
Nu menar jag inte att måla fan på väggen, men bättre den är målad där, än sitter i våra huvuden och styr...
Av egna och andras erfarenheter tror jag att det är en extra känslig tid precis efter man har tröttat ut sig på ett eller annat sätt. Gamla sätt att koppla av efter arbete kan lätt smyga sig in. Det värsta med detta efter en lång vit period är att en dammlucka riskerar att öppnas.
Ta med dig alla dina segrar, som du måste ha vunnit för att ha uppnått den här långa nykterheten och bygg ett starkt försvar av dem. Du är grym!

Att vara "här och nu" måste kanske just nu att vara ett tillstånd av sorg, en sorg som kommer och går? Att ta farväl till "vännen" a, den häftiga vännen..! Sedan arbete, ibland ett hårt, svårt, men meningsfullt arbete att bygga upp en annan slags meningsfullhet.

Gör något bra och roligt för pengarna du får över! Det går som sagt att ha roligt utan a. Äkta roligt och med god eftersmak.

Nykterheten är absolut viktigast för oss. Det är alkoholen som förstör vår och familjens liv. Lim om din kropp och själ vill ta det lugnt och ladda batterierna så ska du självklart göra det. Att lyssna på din nyktra kropp och din fria själ är perfekt nu i sommar. Kram...

Ni har så rätt båda två.
Jag ska försöka vara här och nu. Tankarna om framtiden och mitt drickande måste jag lägga åt sidan, bara försaka vara här och nu.
Det är säkert också så att jag sörjer lite att jag inte kommer att kunna dricka nått alls då jag vet att jag inte kan behärska alkoholen.
Jag kan inte och jag ska inte dricka.

Va roligt att du hittat dit, Lim!! Det låter väldigt rätt och bra för dig. Och – för mig! Vi kan pusta ut ett tag nu, med garden i garderoben...

Om jag låter begäret och törsten styra mina ben till bolaget och handla upp mina pengar där, hur kommer jag då må när både drickat och pengarna är slut? Vad kommer jag tycka om mitt val imorgon?
Om jag väljer att gå raka vägen till apoteket och hämta ut campralen (kan du även få antabus utskrivet, tror du?) istället, och sedan ta en lång promenad åt motsatt håll från bolaget, kommer jag känna mig full av ångest och obehag, törsten kommer att skrika åt mig, men det kommer att gå över. Hur kommer jag då att må imorgon? Vad kommer jag tänka om mig själv?
Gör något nu, som tar dig över de där jobbiga minuterna eller timmarna. Du kommer tacka dig själv imorgon!
kram

Vi kan ju inte snubbla på mållinjen? 4 dagar kvar. Det klarar du. KÄMPA. Jag ska släpa dig fram till tisdag. Kanske t.o.m lite bra att det
kommer ett riktigt eldprov här i helgen. Ditt självförtroende kommer vara på TOPP om du klarar 4 veckor utan A.

På tisdag kan du göra vad du vill men tills dess gäller våran utmaning, som innebär just att öva oss i att
inte trilla dit när det blir jobbigt. För det är precis så här det är när man ska sluta med en dum vana. (ovana?)
Det är inte lätt men det kommer att ge resultat.

Levervärden, Gunda? Kommer du ihåg din oro kring dina värden?
Hur skulle det kännas att nästa gång ta proverna och dom har blivit bättre?
Att veta att din kropp läker ihop? Att tala om för den unga sköterskan att
du inte har druckit sen sist ni sågs?

Visualisera likt en idrottsman. Tänk på de andra stackarna som måste vakna lite såsiga, lite bakfulla.
Det där äckliga släpiga måendet. Medans du vaknar pigg, utan huvudvärk, nykter och fin! Redo för dagen.

Och om du är chauffören så är det ju inte ens att tänka på att dricka. Köra full eller bakis funkar inte bra.

Nu kör vi på sista dagarn!

Kram

MM

Den vill dig väl..., du verkar vara less och trött på att dricka A, med alla dess negativa konsekvenser. Här finns ytterligare stöd i om du är beredd att välja frihet och ett nyktert liv. Välkommen in i värmen!

..... ja den 28 dagen och således har jag förvaltat 4 veckor i nykterhet!
Känns skönt och harmoniskt trots att jag jobbar väldigt intensivt en period. Hinner inte så mycket mer än att jobba, sova och äta, men det är såhär ett tag och det har jag valt själv. Haft några förbiswischande tankar om alkohol som inte ingav ngt sug och en hemsk dröm där jag va helt väck, då vaknade jag livrädd!
Önskat att jag hade hunnit med AA-möten men det går inte just nu, men jag saknar det och första bästa lediga luckan ska jag ta mig till ett möte. Införskaffat litteratur som jag iaf kan använda mig av, och så hinner jag läsa här mellan varven och det hjälper till på vägen:-)

Trevlig helg alla kämpare✌?

Du är inte ensam i detta hemska beroende. Jag har läst dina rader, om din förtvivlan och din psykiska smärta. Men jag anar också en stor insikt och vilja till att förändra. Har du någon kontakt med psykiatrin om ditt mående? Har du någon i din närhet som du kan prata med (förutom din sambo)? Att du börjat skriva här är ett stort steg och bra början. Fortsätt gärna gärna att läsa och skriv om hur det går för dej. Kram ?

Nästa gång du upplever att du vill fly från allt typ? Du måste hitta strategier!

Är så glad för din skull ? Och din sambos!